Алессандру Амбросио заподозрили в увеличении ягодиц, но все дело в одном упражнении

Вы здесь:

Алессандра Амбросио

Алессандра Амбросио

Своим главным секретом идеальной фигуры модель называет именно физическую активность. Звезда регулярно посещает зал, где занимается под присмотром личного тренера, ходит на йогу, пилатес, бокс, бегает и прыгает на скакалке. Еще один лайфхак, помогающий Амбросио сохранять стальной пресс и подтянутые ягодицы, — жаркие танцы. Не зря Алессандра родилась в Бразилии — страсть к движению у нее в крови!

Алессандра Амбросио

Алессандра Амбросио

Повседневная диета модели весьма сбалансирована. Завтракать она предпочитает вареными яйцами и тостами, а через два часа выпивает протеиновый коктейль. Перекусывает Амбросио фруктами или орехами, а обедает и ужинает курицей или рыбой с салатами из свежих овощей. Единственное блюдо, которого звезда старается избегать, — это макароны, но при этом в Италии она все же ест пасту и пиццу. Сейчас модель с ужасом вспоминает те времена, когда при подготовке к показам Victoria’s Secret ей приходилось питаться на 1200 калорий в день, и говорит, что больше никогда не заставит себе голодать.

Фото: Legion-Media.ru

Вверх