В какое время лучше есть яйца, чтобы избавиться от лишнего веса
У многих из нас завтрак обязательно включает в себя куриное яйцо. Но ведь их едят не только по утрам. Яйцо — универсальный продукт. Его добавляют в супы, салаты, вторые блюда, выпечку, закуски. Некоторые даже варят яйца и берут с собой на работу в качестве полезного белкового перекуса, сочетая с овощами или цельнозерновыми хлебцами. Но можно ли…