День: 30.03.2024

  • Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Одиночество — трагедия или свобода? Пожалуй, этим вопросом люди будут задаваться до скончания веков. Одинокие люди окружают нас каждый день: это может быть улыбчивая кассирша, доброжелательная консультантка, красивая девушка за соседним столиком и даже кто-то из наших знакомых. Все они — по тем или иным причинам — могут проходить через определенный жизненный этап, когда рядом нет надежного плеча, на которое можно опереться.

    Таких людей очень сложно вычислить: чаще всего есть два варианта развития событий — они либо тщательно скрывают свое семейное положение, либо выставляют его напоказ. Есть лишь одна зацепка, которая помогает определить одинокую даму: внешний вид, а именно то, как она одевается. Мы выбрали 5 самых очевидных (и не очень) элементов гардероба, которые указывают на глубокое одиночество той или иной девушки.

    «В поиске»

    Отличительные признаки: мини-юбки, ботфорты, вещи с пикантными вырезами

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Первый тип одиночек — женщина в активном поиске. Эта дама всегда очень ухоженна, а иногда даже чересчур. В ее гардеробе преобладают мини, вещи с акцентным декольте и полупрозрачные ткани. Своим внешним видом одинокая, но уверенная в себе женщина стремится привлечь к себе внимание, сообщает, что свободна, и приглашает к отношениям. Она демонстрирует свою красоту всеми возможными способами. Подобный выбор одежды нередко дополняется чрезмерно активным макияжем. И такое комбо не всегда уместно. Таким образом, женщины в глазах общества, к сожалению, выглядят жалкими и очень одинокими. Именно поэтому всю вычурность — ботфорты, вырезы и не только — стоит фильтровать. Слишком вызывающие вещи лучше заменить на классику, а вырезы и пикантное мини стоит оставить для более подходящих по дресс-коду поводов.

    «Серая мышка»

    Отличительные признаки: тусклые оттенки, скучный трикотаж

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Одинокие женщины, потерявшие веру в мужчин или в себя, с помощью одежды пытаются стать незаметными. В их гардеробе преобладает блеклая цветовая гамма. Серый, черный, бежевый цвета. Водолазки, рубашки, максимально нейтральные вещи. Порой даже бывает так, что даже в трендовых вещах такие девушки просто теряются и выглядят размытыми. Чтобы этого избежать, необязательно переключаться на «попугайские» цвета. Достаточно подглядеть за актуальными минималистичными трендами и обзавестись модными фасонами. Поверьте, разница будет заметна сразу. Главное — захотеть.

    «Свободна и счастлива»

    Отличительные признаки: трендовые вещи, ухоженный внешний вид

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Самый лучший тип одиночек — счастливые. Это сильные и независимые женщины, которые уверены в себе и не нуждаются в чужом одобрении. Они всегда идут в ногу с трендами и являются центром всеобщего внимания. Также эти красотки не страдают от недостатка мужского внимания: они просто выбирают легкий флирт вместо серьезных отношений. Эту леди ни с кем не спутать: от нее исходит самая положительная энергетика, которую себе только можно представить. А внешний вид всегда на высоте!

    «Махнувшие на себя рукой»

    Отличительные признаки: оверсайз, растянутые и повидавшие жизнь вещи

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Это, пожалуй, самая печальная категория одиноких женщин. Дамы, которые уже отчаялись встретить родственную душу, могут поставить на себе крест. А если бороться не за что, то для чего, собственно, ухаживать за собой? Такие женщины редко балуют себя покупкой новых вещей или косметикой, им просто нет до этого дела. Они носят оверсайз, старые и застиранные вещи. Психологи, работающие с такими пациентами, советуют им хотя бы раз в месяц покупать одну новую вещь. Это прививает чувство опрятности и помогает заботиться о себе чуточку больше. Необязательно сразу же покупать сексапильное мини и каблуки — достаточно выбрать классные джинсы или уютный свитер.

    «Вечно недовольна собой»

    Отличительные признаки: дама, которая всегда в обновках

    Пять вещей, которые буквально кричат о вашем одиночестве

    Последней в нашем списке стала женщина, которая постоянно балует себя покупками. Да-да! Та самая красотка, которая никогда не появляется в одном и том же наряде дважды, вполне может быть очень одинокой. Дело в том, что одинокие люди часто страдают от импульсивных покупок. Для одинокой женщины это чуть ли не единственный способ получить положительные эмоции, которых в ее жизни не хватает. Покупая новые вещи, она стремится заполнить пустоту в душе и поднять себе настроение хотя бы на один день. Обновками она привлекает внимание коллег и других представителей противоположного пола — получает комплименты и льстит себе.

    Фото: Shutterstock/FOTODOM

  • Немного сладкого: 9 продуктов, разрешенных в Великий пост

    Немного сладкого: 9 продуктов, разрешенных в Великий пост

    Немного сладкого: 9 продуктов, разрешенных в Великий пост

    Во время Великого поста мы избегаем пищи животного происхождения. Лишь в отдельные дни можно есть рыбу или молочные продукты. Ограничение касается как чистых продуктов, таких как молоко, яйца или мясо, так и тех, у которых ингредиенты животного происхождения есть в составе. Например, желе или мармелад часто содержат желатин, продукт из животного белка. 

    Однако на строгую диету тело реагирует как на стресс. Особенно сложно все с учетом весеннего авитаминоза. Поэтому иногда важно радовать себя сладостями, особенно полезными для здоровья. Какие же из них можно есть в пост? 

    Халва — прекрасная возможность побаловать себя без нарушения ограничений. Состоит из натуральных ингредиентов: орехов, семян и меда, что делает ее не только вкусным, но и полезным лакомством. Также является источником полезных жиров и белков, магния и витаминов группы В, которые восстанавливают нервную систему и улучшают состояние кожи. 

    Однако убедитесь, что выбранная вами халва не содержит запрещенных добавок: например, шоколадной глазури с молоком в составе.

    Козинаки — питательная сладость из Грузии. Она делается из орехов, семян и меда и обладает массой полезных свойств. Содержит омега-3 жирные кислоты, железо, витамины и антиоксиданты, благодаря чему не только утоляет голод, но и способствуют укреплению иммунитета.

    Немного сладкого: 9 продуктов, разрешенных в Великий пост

    Мармелад на основе фруктового пюре, сахара и пектинового загустителя — отличный выбор для любителей фруктовых вкусов. Является отличным источником клетчатки и витамина С. Помогает улучшить пищеварение и укрепляет иммунитет. При покупке удостоверьтесь, что в составе нет желатина. 

    Пастила и зефир на агар-агаре или пектине обогатят рацион витаминами из ягод и фруктов, поддержат организм антиоксидантами и укрепят защиту от вирусов.

    Мед и варенье — хорошие источники быстрых углеводов, энергии и микроэлементов. Мед, особенно темных сортов, содержит антиоксиданты, витамины и минералы, полезные для сердечно-сосудистой системы. Однако помните: продукты калорийны — поэтому, используйте их умеренно. 

    Горький шоколад с высоким содержанием какао — еще одно удовольствие, доступное в пост. Помните, что процент содержания какао должен быть не менее 55%, а лучше больше. Такой шоколад содержит магний и антиоксиданты, которые хорошо влияют на работу сердца и сосудов, а также улучшают настроение.

    Немного сладкого: 9 продуктов, разрешенных в Великий пост

    Постная выпечка не содержит молока и яиц. Она может стать источником сложных углеводов и клетчатки, если выбирать рецепты с добавлением цельнозерновой муки, овсяных хлопьев, меда или пюре из сухофруктов. Пробуйте постные пироги, овсяное печенье, пудинги. Но и здесь помните: постный — не значит диетический.

    Рахат-лукум — восточное лакомство на основе крахмала, сахара и сока с разными вкусами также подходит для постного стола. Этот нежный десерт богат углеводами, дарит мгновенный прилив энергии и поднимает настроение. Выбирайте варианты без добавления искусственных ароматизаторов и красителей.

    Сухофрукты  — чернослив, курага, изюм, сушеные яблоки, финики  — богаты калием, железом и магнием, а также витаминами, которые помогают поддерживать нормальный уровень гемоглобина в крови и укрепить костную ткань. Это не просто сладость, но и ценное дополнение к постному рациону. Впрочем, помните: они тоже очень калорийны, важно знать меру.

    Из сухофруктов также можно приготовить очень вкусную и полезную витаминную пасту Амосова. Она названа так в честь известного кардиохирурга. Данный рецепт помогает укрепить сердце и сосуды, повышает иммунитет и общий тонус организма.

    Паста Амосова

    Вкусный и очень полезный десерт для поста

    Время приготовления
    30 мин.

    Рецепт на
    1 персону

    Кухня
    Русская

    Тип блюда
    Десерты
    Ингредиенты

    курага

    200 г

    чернослив

    200 г

    изюм без косточек

    200 г

    орех грецкий

    200 г

    мед любой

    200 г

    лимон

    1 шт.

    Способ приготовления

    Курагу, изюм и чернослив тщательно промойте под проточной водой.

    Лимоны хорошо вымойте и измельчите в блендере вместе с кожурой (убедитесь, что они не обработаны химикатами). Если кожура горькая, её можно предварительно замочить в горячей воде на некоторое время.

    Орехи измельчите с помощью блендера или мясорубки.

    Все подготовленные ингредиенты смешайте в глубокой миске, добавьте мед и хорошо перемешайте до однородной массы.

    Готовую пасту переложите в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и храните в холодильнике.

    Пасту Амосова рекомендуется употреблять по 1 столовой ложке утром на голодный желудок. Это не только вкусная, но и очень полезная добавка к ежедневному рациону, которая поддержит ваше здоровье и добавит энергии на весь день.

    Важно помнить, что основная цель поста — духовное очищение и временный отказ от материальных удовольствий. Поэтому важно не переедать: это не только дисциплинирует дух, но и важно для здоровья.

    Фото: Shutterstock/Fotodom.ru