Год: 2023

Если вы все еще думаете, что овощные и фруктовые чипсы — это прекрасный ежедневный перекус, то спешим вас расстроить. Любимые хрустящие ломтики получаются благодаря дегидратору и специальной технологии, которая выпаривает из плодов воду, при этом оставляя все белки. Их несомненный плюс — приготовление без масла, и это ключевое их отличие от хрустящих картофельных собратьев.

Тем не менее во время сушки повышается калорийность продуктов, поскольку в процессе сахар начинает концентрироваться. Так что несмотря на хороший витаминно-минеральный комплекс несколько раз подумайте, не расстроитесь ли вы, заметив пару лишних килограммов на весах после съеденных пакетов экочипсов?

Популярность безглютеновых продуктов — безусловная заслуга грамотного маркетинга. Стратегия настолько сильна, что покупать подобную пищу стремятся даже те, кто никогда не страдал непереносимостью глютена. На полках магазинов нас поджидают продукты с наклейкой gluten free, приготовленные из рафинированных крахмалов, которые крайне отрицательно влияют на сахар в крови. К тому же подобные продукты могут приводить к дефициту витаминов группы В, фолиевой кислоты и железа (последнее крайне важно для женского здоровья).

Чтобы не попасться на удочку, внимательно читайте этикетки и списки ингредиентов и выбирайте продукты с минимальной обработкой и с самым меньшим количеством сахара в составе.

Фруктово-ореховые батончики — идеальный перекус многих вегетарианцев, без которых они не представляют свой день. Мало кто догадывается о том, что безобидные снеки на самом деле представляют собой ловушку с огромным количеством сахара в составе. Помимо натуральных орехов и сухофруктов в батончики входит дополнительный сахар в лице сладкого сиропа и шоколада. А уж если в составе числятся консерванты и прочие химические добавки, то мы умываем руки.

Чтобы не навредить своему организму и не превысить норму калорий, мы вновь настоятельно советуем обращать внимание на состав. В поистине полезном батончике должны содержаться только злаки, орехи и сухофрукты, а также натуральные стабилизаторы.

Как ни крути, но на магазинных полках наше внимание из раза в раз привлекают продукты в яркой упаковке. В числе главных цепляющих глаз бутылочек и «стаканчиков» — йогурты. Согласитесь, редко когда в холодильнике человека, небезразличного к своему здоровью, не встретятся разноцветные творожки. Найти обычный йогурт без добавок — задача не из простых, да и к тому же далеко не всем они придутся по вкусу, даже если в них положить парочку натуральных ягод.

Дело в том, что в подавляющем большинстве ароматизированных йогуртов сахар находится в зашкаливающем количестве. Сладкий и привлекательный вкус йогурта приводит к тому, что его хочется есть в больших количествах, а это чревато отеками, ожирением, поражением полости рта и зубов. Более того, такой продукт совершенно опасен диабетикам, так как приводит к активному вымыванию кальция.

Другая страшилка таких творожков заключается в том, что практически в каждом из них содержится консервант Е1442. Он необходим для того, чтобы йогурт дольше оставался свежим. При этом в составе полностью уничтожаются все полезные свойства, которые действительно могли бы оказать положительное влияние на организм. При регулярном потреблении ароматизированных йогуртов они провоцируют серьезное заболевание поджелудочной железы — панкреонекроз, вылечить которое крайне сложно.

Прекрасной заменой станет греческий йогурт, который содержит сахар натурального происхождения, с ложечкой цикория. Он не только придаст творожку приятный сладковатый вкус, но и насытит организм клетчаткой.

О том, что пакетированные фруктовые соки нисколько не полезны для организма, сегодня, кажется, известно всем. От самого фруктового напитка там практически ничего нет, только огромное количество сахара, консервантов и воды.

Именно поэтому каждый из нас отдает предпочтение свежевыжатым сокам. Дорогое удовольствие, не спорим, но что ни сделаешь ради здоровья. Спешим сэкономить ваш бюджет и, увы, не обнадежить: свежевыжатые соки практически ничуть не полезнее пакетированных.

В них, в отличие от свежих плодов, отсутствует главное полезное вещество — клетчатка, да и сахар по-прежнему находится в предельных значениях. Не удивляйтесь, если после одного стаканчика «полезного фруктового сока» у вас мгновенно взлетит инсулин.

В качестве полезной альтернативы советуем обратить внимание на смузи. В этом напитке фрукты содержатся в измельченном виде, что является несомненным плюсом. А еще такой напиток поможет добрать норму клетчатки в день.

Теперь стало известно, что после рождения ребенка 43-летний Максим Лютый не менее трех раз забирал младенца у матери, Оксаны Мироновой, после чего на сутки лишал его возможности принимать пищу и пить воду. 8 марта 2023 года, когда малыш уже практически не подавал признаков жизни, горе-родители самостоятельно решили отвезти ребенка в больницу, однако мальчик скончался до того, как врачам удалось его осмотреть.

Несчастный малыш появился на свет 11 февраля. Оксана Миронова родила ребенка дома — за квалифицированной помощью в больницу она не обращалась. Девушка также не поставила сына на учет в медучреждении и не дала врачам провести первичные осмотры младенца, необходимые для диагностики, профилактики и лечения заболеваний. Эту информацию также учтут во время расследования уголовного дела. В СК заявили, что с целью установления точной причины смерти младенца проводится судебная медицинская экспертиза.

Помимо вышеупомянутых театров, с Анной отказались сотрудничать и Метрополитен-опера — главная сцена США. Это оказалось очередным страшным ударом для Нетребко, ведь совет директоров отменил целых 13 концертов с участием дивы в 2022 году.

Сначала Анна некоторое время молчала, однако спустя пару месяцев после «отмены» она начала рьяно защищать свою честь. Нетребко не только стала регулярно вступать в дискуссии с недоброжелателями — она также решила расквитаться с работодателями, лишившими ее хлеба. Певица поставила ультиматум Метрополитен-опере: либо они объявляют новые даты концертов, либо она подает на них в суд. Главы театра выбрали второй вариант, аргументировав тем, что больше не потерпят присутствия Анны на их сцене.

Немезида оказалась на стороне Нетребко — суд обязал Met Opera компенсировать артистке 200 тысяч долларов за 13 отмененных спектаклей. Решение было вынесено на основе договорного соглашения «платить или выступать», которое требует выплачивать артистам гонорары, даже если в будущем будет решено не привлекать их к постановкам.

Тем не менее, суд также постановил, что Анна будет обязана выплатить штраф в 30 тысяч долларов за «очень неуместные» заявления в своих соцсетях.

Несмотря на то, что Метрополитен-опера понесут серьезные убытки из-за 13 отмененных концертов, руководство театра совершенно не жалеет о принятом решении касательно оперной дивы.

Сама Анна пока что никак не комментировала победу в суде — она живет свою лучшую жизнь. Артистка продолжает путешествовать по миру, периодически выступая на других сценах. Кажется, ее давно перестали заботить подобные ситуации.

После трагической гибели легенды отечественного кино Сергея Бодрова-младшего все внимание приковано к его детям — особенно к 24-летней Ольге. Осенью прошлого года дочь покойного актера появилась на премьере фильма с заметно округлившимся животом, тем самым подтвердив свою беременность.

Девушка редко рассказывает о личной жизни, и свое интересное положение она официально не анонсировала: публике оставалось лишь поздравить Ольгу и ее супруга Сергея Быстрова с чудесной новостью. Чуть позже девушка сообщила, что нетерпением ждет встречи с первенцем.

Это случилось! Несколько недель назад Ольга стала мамой. Только сообщила об этом публике не сама Бодрова, и даже не ее муж, а актриса Екатерина Стриженова.

Многие удивились, что именно Екатерина стала той, кто сообщил радостную новость. Но удивляться нечему: супруга Сергея Бодрова всегда была непубличным человеком. Она уже долгие годы работает на телевидении и не пользуется громким именем, а просто делает свое дело — и делает его хорошо. На данный момент она работает в команде Екатерины Стриженовой, с которой у Светланы сложились теплые дружеские отношения.

Ольга Бодрова пошла по стопам легендарного отца и тоже снимается в кино. Среди главных картин с ее участием — «Море волнуется раз» и «Карамора». Вот уже несколько лет она счастлива в отношениях со своим избранником Сергеем Быстровым, который работает в Театре имени Маяковского. Они познакомились во время учебы в ГИТИСе и связали себя узами брака в пандемийном 2020 году.

Напомним, актер и режиссер Сергей Бодров погиб 20 лет назад вместе со съемочной группой в Кармадонском ущелье. Останки погибших до сих пор не найдены. Свидетели трагедии рассказали, что поиски велись не в том направлении — искали в тоннеле дороги на Владикавказ. В действительности останки находятся под десятиметровым слоем камней в противоположной от тоннеля стороне — на горном склоне.