Год: 2023

Асмус сыграла спектакль со сломанной ногой

Актриса Кристина Асмус, получив сложный перелом ноги со смещением на съемочной площадке в Выборге, не прекратила активную работу.

© Российская Газета

Накануне актриса отыграла спектакль «Леди Макбет Мценского уезда» в театре Ермоловой, при этом зрители, не знавшие об операции, не догадались, что она находится на сцене с гипсом.

«В гримерке меня встречали аплодисментами и словами, что это был мой лучший спектакль. Насчет лучшего не знаю, но было, правда, нереально!! Надеюсь, сломанная нога тут ни при чем», — поделилась Асмус в соцсети, запрещенной в РФ.

Актриса также сообщила, что билетов на следующий спектакль осталось немного и посоветовала брать билеты на ноябрь

В конце сентября Асмус подкосила ротавирусная инфекция.

03.10.2023
Сергей Зверев раскрыл секрет молодости Пугачевой

Зверев уверил, что Пугачева никогда никому не завидует. Он считает это очень важным фактором в сохранении красоты. По его мнению, женщина быстро стареет, когда завидует другой. Он считает, что у подобных дам появляются второй подборок и «гусиные лапки».

«У Аллы нет зависти, поэтому она в любом возрасте — красотка. Еще нельзя «чур-чурить» (заниматься магией). Алла никогда этого не делала. Поэтому и выглядит шикарно», — заключил шоумен.

В октябре 2022 года Пугачева вместе с детьми и мужем Максимом Галкиным улетела из России в Израиль.

В сентябре 2022 года Галкина включили в список физических лиц, выполняющих функции иностранного агента. Поводом для этого стало «осуществление политической деятельности», среди иностранных источников финансирования нашли украинские.

В августе 2023 года стилист Джордж Ровалс заявил, что поддерживает связь с Пугачевой. По его мнению, Примадонна обязательно вернется в России и поквитается с теми, кто ее критикует.

03.10.2023
Приемный отец Милохина опроверг, что 2 октября блогеру принесли повестку

Полицейские приходили после того, как Милохин приезжал в Россию в сентябре, а после начала осеннего призыва в октябре никого не было, заявил НСН приемный отец блогера Дмитрий Тюленев.

Приемный отец блогера-тиктокера Дани Милохина Дмитрий Тюленев в беседе с НСН опроверг информацию о том, что 2 октября сотрудники военкомата Анапы пришли с повесткой по месту прописки блогера.

Ранее Telegram-канал Mash сообщил, что на второй день осеннего призыва по месту воинского учета Милохина в Анапе пришли сотрудники военкомата с повесткой. Тюленев заявил, что 2 октября никто не приходил, однако рассказал о том, что к семье блогера заявлялись в сентябре, когда глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина призвала Минобороны обратить внимание на Милохина.

«Писали, что в сентябре приходили… В сентябре они ничего не вручали, они просто его искали. Пока ничего после этого не изменилось. А кто вам сказал, что вчера приходили? Я такие комментарии не давал. Полицейские приходили после того, как Даня приезжал и Екатерина Мизулина сообщила, что он приехал на пару дней в Москву… В тот момент его искали трое полицейских. Мы Даню не видели, со слов полицейских, они хотели установить его местонахождение и вручить повестку, потому что их направил военкомат – а не то чтобы им самим это надо. Вчера никто не приходил», — сказал собеседник НСН

В конце сентября Тюленев записал видео, в котором заявил о «репрессиях» и о требованиях администрации Анапы снести дом его семьи. В разговоре с НСН отец блогера подтвердил, что сейчас в суде лежит иск, но семье помогают адвокаты.

«Да, исковое заявление до сих пор в суде лежит. Мы будем работать, адвокаты подключились. 16 числа будет суд, приедут адвокаты – будет доказывать свою невиновность», — отметил Тюленев.

В сентябре Милохин вернулся в Россию. Тогда Мизулина призвала Минобороны обратить внимание на блогера, который с 2018 года находится на воинском учете в Краснодарском крае и до сих пор не был призван на службу в армию. После этого блогер поспешил уехать обратно в Дубай.

Управляющий партнер коллегии адвокатов «Тарло и партнеры» Алексей Попов в беседе с «Радиоточкой НСН» заявил, что недружественная к России страна вряд ли экстрадирует Милохина, даже если такой запрос поступит.

03.10.2023
Татьяна Буланова отреагировала на угрозы Андрея Разина

Заслуженная артистка России певица Татьяна Буланова ответила на угрозы экс-продюсера группы «Ласковый май» Андрея Разина, который пригрозил смертью и болезнями артистам, участвующим в трибьюте в честь 50-летия Юрия Шатунова 17 октября, пишет «Абзац». Исполнительница выразила недоумение по поводу высказываний коллеги и призвала организаторов предстоящего концерта повысить меры безопасности.

© РИА Новости

Он физически не угрожает, он угрожает молиться, чтобы все заболели. Не знаю насчет охраны, но на месте организаторов я бы какие-то меры приняла. Я не понимаю, что произошло и почему он так себя ведет, — заявила Буланова.

Ранее Разин пообещал проклясть артистов, которые собираются принять участие в «сатанинском» концерте в «Крокус Сити Холле», посвященном памяти Юрия Шатунова. Музыкант сообщил, что будет молиться, чтобы всех, кто выйдет на сцену в этот день, настигли болезни и смерть. Разин также подчеркнул, что «никто и никогда не выживал», если шёл против него. В списке исполнителей заявлены Сергей Жуков, Клава Кока, SHAMAN, Люся Чеботина, Лариса Долина и Татьяна Буланова.

До этого сообщалось, что Разин не появился на церемонии открытия памятника Юрию Шатунову, о чем сообщила поклонница музыканта. Она подчеркнула, что не рассчитывала увидеть здесь Разина, а также напомнила о судебных тяжбах между продюсером и певцом.

6 сентября, в день 50-летия со дня рождения Шатунова, на Троекуровском кладбище состоялось открытие памятника музыканту. Церемонию посетили вдова исполнителя и его дети в сопровождении охраны. В общей сложности у памятника собрались несколько сотен человек. Один из поклонников Шатунова заметил, что на церемонию не пришел ни один известный артист, и связал это с завистью, которые те испытывают к покойному.

03.10.2023
Даню Милохина призвали в армию

По данным канала, повестку блогеру доставили в рамках осеннего призыва, однако отец тиктокера Дмитрий Тюленев отказался ее принимать, заявив, что его сын находится за границей.

«Гости ушли, пообещав вернуться», — отмечает Mash.

Ранее Даня Милохин оказался в центре скандала после того, как спел гимн Украины в стриме. Затем он уехал из России в ОАЭ.

В этом сентябре он ненадолго вернулся в Россию. Его визит вызвал бурное негодование в социальных сетях. А глава Лиги безопасного интернета Екатерина Мизулина попросила Минобороны призвать Милохина в армию — для «патриотического воспитания». После этого блогер вновь уехал в ОАЭ.

В свою очередь депутат Госдумы Виталий Милонов заявил в интервью аналитическому порталу «Абзац», что готов предоставить блогеру второй шанс, так как в артиллерии требуются номера расчетов. При этом он отметил, что в первые дни не доверит Милохину подавать снаряды, а направит его на земляные работы.

03.10.2023
Актер Брэд Питт планирует познакомить свою девушку с детьми от Джоли

Голливудский актер Брэд Питт планирует познакомить свою новую девушку Инес де Рамон со своими детьми от Анджелины Джоли. Об этом сообщает US Magazine.

© globallookpress.com

По информации инсайдера издания, актер все еще не познакомил своих детей с новой возлюбленной, однако скоро все может измениться. На прошлой неделе стало известно, что Брэд Питт представил новую возлюбленную друзьям.

«Дело не в том, что он не любит Инес, просто он хочет убедиться, что эти отношения пройдут расстояние, прежде чем он решится на такой серьезный шаг», — сообщил инсайдер.

В ноябре 2022 года впервые появились слухи о романе Бэда Питта и Инес де Рамон. Пару заметили вместе на концерте Боно в Лос-Анджелесе, а затем на премьере нового фильма актера «Вавилон». Новая возлюбленная Питта — диетолог, фитнес-тренер и дизайнер ювелирных украшений. В общество знаменитостей она попала благодаря своему браку в актером сериала «Дневники вампира» Полом Уэсли.

В феврале Уэсли официально подал на развод с де Рамон, указав причиной расставания «непримиримые разногласия». В этот же момент Брэд Питт впервые появился на публике с новой возлюбленной. Они попали в объективы папарацци во время ужина в ресторане Fouquet’s на Елисейских полях.

Ранее Брэд Питт восхитил фото на мотоцикле.

03.10.2023
Сторис Самойловой стоят 20 млн. рублей, сможет ли Костенко догнать по доходам «самую уставшую семью соцсетей»?

Дмитрий Тарасов и Анастасия Костенко с детьми

Анастасия Костенко не только многодетная мама, но и успешный блогер. Ее соцсети — это и есть ее работа. Кому-то может показаться, что дело это простое, но демонстрировать на публику свою личную жизнь и бороться с хейтерами очень и очень нелегко. Ведь делиться порой приходится самым сокровенным, но чем больше такого контента в Сети, тем выше интерес аудитории.

У такой откровенности есть свои плюсы — это деньги. Рекламодатель с удовольствием идет на страницы популярных блогеров. Часто доход от одного поста может стартовать от сотен тысяч рублей и заканчиваться миллионами. На это и делает ставку Анастасия Костенко. Многодетному семейству приходится непросто. В жизни Дмитрия Тарасова, главы семьи, черная полоса началась в декабре 2020 года. Тогда футбольный клуб «Рубин» не стал продлевать с ним контракт. Дальше были творческие поиски — спортсмен пробовал себя в роли блогера, исполнителя и даже стал развивать футбольную школу. Но пока дело не приносит большой доход, так что Анастасии приходится быть на подстраховке.

Дмитрий Тарасов и Анастасия Костенко с детьми

Она давно создала милый семейный образ, так что рекламодатель с радостью приобщается к ее ценностям, а значит зарабатывает Костенко не меньше мужа. Адвокат семьи Катя Гордон в YouTube-шоу «Сама Меньшова» как-то призналась, что Анастасия даже платит за мужа алименты его старшей дочери — 53 тысячи рублей ежемесячно. При этом совсем скоро в семье родится четвертый ребенок.

Подписчики Анастасии часто напоминают ей о том, что сводить концы с концами будет совсем непросто. Но с другой стороны, ее все чаще сравнивают с многодетной мамой Оксаной Самойловой — та тоже сделала свой блог основной работой и явно не бедствует.

Джиган и Оксана Самойлова с детьми

«Блогеры — это люди, которые добровольно демонстрируют свою жизнь и сделали это своей работой. Профессиональные блогеры получают деньги от рекламодателей за рекламу, за запуски инфопродуктов. Это их работа 24/7, она может показаться простой, но нет. Для них это свое собственное реалити-шоу. Чем больше подписчиков, охваты, тем дороже стоит реклама. Главный момент монетизации блога — это охваты. И, безусловно, такие триггеры, как беременность, свадьба, роды, развод повышают этот показатель»

Сторис Самойловой стоят 20 млн. рублей, сможет ли Костенко догнать по доходам «самую уставшую семью соцсетей»? — Джиган и Оксана Самойлова с детьми

Когда у блогера ничего не происходит, аудитория скучает и начинает отписываться. Поэтому в погоне за вовлечением приходится делиться самым сокровенным. В случае с Костенко — это четвертая беременность. Недавно она рассказывала, как решилась на пластику груди и чуть ли не вела трансляцию из операционной, теперь же новости о пополнении.

Диета Дюкана — сенсационное похудение — Нежирная рыба, морепродукты, мясо курицы и соя идеально подходят для рациона любой фазы диеты Дюкана, включая даже самый строгий начальный этап — «Атака».

Имя врача-диетолога Пьера Дюкана известно далеко за пределами родной Франции. Среди его клиентов — Дженнифер Лопес, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен и другие звезды. Более 15 миллионов человек по всему миру сумели избавиться от лишнего веса, используя метод Дюкана. Его книга-бестселлер «Я не умею худеть», изданная в 2000 году, по количеству продаж во Франции уступила лишь «Гарри Поттеру».

Невролог по профессии, Дюкан занялся вопросами питания, когда одному из его знакомых потребовалась помощь в борьбе с ожирением. Специально разработанный рацион дал заметный результат: всего за 5 дней, питаясь лишь белковой пищей и водой, пациент сбросил более двух килограмм, а в последующие 3 дня — еще полтора. Это и положило начало карьере д-ра Дюкана как диетолога. Дальнейшие 30 лет практики лишь подтвердили эффективность придуманной им системы питания.

В чем заключается суть диеты Дюкана? В том, чтобы не просто похудеть, но сохранить в дальнейшем вес в пределах нормы. (Недостаток большинства других диет: как только вы позволяете себе «передышку», сброшенные килограммы снова набираются, сводя на нет все усилия.)

Низкоуглеводная высокобелковая диета Дюкана не накладывает ограничений на количество съедаемой в день пищи — таким образом, вас не будет мучить чувство голода или вины из-за каждого съеденного куска. Однако меню придется пересмотреть и включить в него преимущественно белковые продукты, из которых вполне можно приготовить вкусный и сытный обед.

Пьер Дюкан специально для Woman.ru: «Я изобрел безвредный шоколад!»

Этапы диеты Дюкана: 4 шага к идеальному силуэту

В своей методике Пьер Дюкан предлагает четыре последовательных этапа (фазы), каждый из которых имеет свои особенности. Первые две фазы помогают похудеть и вернуться к нормальному весу, третья и четвертая позволяют закрепить эффект.

Основные продукты для диеты Дюкана:

Мясо: говядина, телятина, субпродукты, птица, нежирный бекон;
Рыба и морепродукты;
Яйца куриные и перепелиные;
Обезжиренная молочная продукция;
Сыр тофу.

Список включает 72 продукта, из которых можно готовить любые блюда. Также позволяется приправлять блюда специями и травами, использовать соль и горчицу в умеренных количествах. Другую пищу употреблять нельзя. Ежедневно следует выпивать около 1,5 литров жидкости (вода, чаи, кофе).

Первый этап (фаза) — «Атака»

Борьба с избыточным весом начинается с «нападения». На этом этапе есть можно исключительно продукты богатые белком: так как они имеют сложную структуру, и на их переваривание организмом затрачивается гораздо больше сил и калорий, чем в этих продуктах содержится.

Приблизительное меню «Атаки» на день:

Завтрак: омлет из белков трех яиц и обезжиренного молока, кусочек рыбы, чай или кофе.
Обед: мясо — говядина или курица, отварная либо запеченная с травами.
Полдник: креветки, мидии или другие морепродукты, ломтик сыра.
Ужин: рыба, йогурт или нежирный кефир.

За это время происходит потеря веса на 1,5 — 4 кг.

Вторая фаза — «Круиз»

В этой фазе (которую нередко называют также «этапом чередования») к 72 протеиновым (белковым) продуктам добавляются 28 видов овощей — итого в сумме можно употреблять меню уже из 100 различных продуктов.

Разрешается употреблять огурцы, помидоры и любые низкокалорийные овощи в сыром, варенном или запеченом виде, также обязательно на столе должны присутствовать отруби. Исключаются крупы, а также овощи, содержащие высокое количество углеводов: например, картофель, кукуруза, горох.

Готовить можно любые блюда, не ограничивать себя в частоте приема пищи или количестве — такой своеобразный шведский стол. Единственное условие — чередовать белки и овощи через 3-5 дней.

Потеря веса на втором этапе составляет 1 кг в неделю.

Третья фаза — «Консолидация»

С фазы «Консолидация» (которую также называют иногда — «Закрепление») начинается постепенное возвращение к тому рациону питания, что был до диеты. К 100 продуктам добавляются хлеб, макароны, картофель, рис, растительное масло, фрукты (кроме винограда и бананов), сладости. Ежедневно обязательно нужно съедать 2-3 столовых ложки овсяных отрубей и 3 чайных ложки меда. Один день в неделю следует полностью отдавать белковой пищи.

Приблизительное меню на день:

Завтрак: Стакан йогурта или 200 г творога, кусочек отварной или запеченной курицы, вареное яйцо, чай.
Обед: нежирная рыба, тушеные овощи, чай или кофе.
Ужин: овощной суп, мясо-гриль.

Продолжительность фазы зависит от того, сколько килограмм до этого удалось сбросить: если 5 кг — то 50 дней, если 10 кг — то 100 дней. Кроме того, за каждые 10 дней удастся избавиться еще от 1 килограмма.

Четвертая фаза — «Стабилизация»

Завершающая стадия диеты Дюкана включает разрешенные продукты из первой фазы («Атака»). Как подтверждает практика д-ра Дюкана, комплексный план обеспечивает не только избавление от лишних килограмм, но и помогает сохранить хорошую форму — при условии, что вы будете придерживаться правильного питания и вести активный образ жизни.

Эта фаза состоит из трех шагов:

раз в неделю по-прежнему следовать белковой диете (как во время фазы «Атака»);
съедать по 3 столовые ложки овсяных отрубей в день;
предпочитать лестницы лифтам (больше ходить пешком).

Приблизительное меню на день:

Завтрак: йогурт или ломтик белого сыра, 200 г ветчины или сваренное вкрутую яйцо, кофе или чай.
Обед: белковая закуска — крабовые палочки (сурими), куриный паштет, лосось или другая рыба. На десерт — йогурт или белый сыр.
Ужин: аналогичен завтраку.

Срыв во время диеты Дюкана

Несмотря на то, что диета Дюкана меню позволяет максимально разнообразить, иногда у стройнеющих дам происходит отклонение от программы. Чаще всего это случается из-за того, что сложно все время следовать намеченному плану или же голод настигает там, где нет возможности приготовить блюдо из разрешенных продуктов.

Что делать, если произошел срыв?

Прежде всего, не отчаивайтесь и сохраняйте позитивный взгляд на вещи.
Вернитесь к прежнему режиму и продлите диету на несколько дней.
Ближайшие 1-2 дня строго придерживайтесь белковой диеты.
Больше пейте.
Высыпайтесь.
Чаще бывайте на свежем воздухе.

Одна из положительных особенностей диеты Дюкана — рецептов для нее существует огромное количество! Так что вы легко сможете готовить разнообразные, вкусные и простые блюда в соответствии с набором продуктов, разрешенных для той или иной фазы.

Плюсы и минусы диеты Дюкана

Плюсы диеты Дюкана:

более эффективна, чем другие диеты;
безопасна и не вызывает стрессового состояния;
не нужно изнурять себя голодом и подсчитывать калории.

Минусы диеты Дюкана:

морепродукты для некоторых покажутся дорогим удовольствием;
несбалансированность диеты может стать причиной нехватки витаминов и микроэлементов;
не подходит для вегетарианцев.

Диета Дюкана: быть стройной легко!

Результатами диеты Дюкана довольны многие представительницы прекрасной половины, которые смогли без изнурительного голодания справиться с излишней полнотой. Конечно, придется приложить определенные усилия — волшебства в мире не бывает. Но если вы хотите приобрести стройную фигуру по проверенной методике — возможно, стоит прислушаться к многочисленным отзывам о диете Дюкана! Положительную оценку ей дают не только сами женщины, но и диетологи, которые часто рекомендуют данную диету своим пациентам.

Фото: Getty Images