День: 10.09.2023

Овен (21 марта — 20 апреля)

Благодаря Солнцу, проходящему через зону вашего образа жизни, вы сможете многое сделать для того, чтобы упорядочить свою рутину и обнаружить больше возможностей. Более того, это может стать главным в вашей повестке дня, так как мощная лунная фаза может привнести идеи, способствующие переменам. Вы удивитесь, как много времени освободится, если вы избавитесь от отвлекающих факторов и будете более сконцентрированы.

Телец (21 апреля — 20 мая)

Вам в голову могут прийти идеи о том, как лучше вложить свои деньги. Возможно, вас захватят планы отправиться в путешествие с близкими людьми или насладиться отдыхом. Однако другие влияния могут побудить вас к экономии денег. Все зависит от того, хотите ли вы получить удовольствие сейчас или можете подождать еще немного. 

Близнецы (22 мая — 21 июня)

Четверть Луны в вашем знаке имеет все шансы совпасть с принятием важного решения. Это может быть связано с домашними или семейными делами — и здесь потребуется тщательное обдумывание. Однако не считайте, что вы должны взять на себя всю ответственность, лучше обсудите это с теми, кого это касается. Если вы соберетесь с мыслями и предложите свежие идеи, это значительно облегчит процесс. 

Рак (22 июня — 22 июля)

Мощная лунная фаза в Близнецах говорит о том, что вам будет полезно уделить время себе. Особенно если Вы работали не покладая рук. Отдых, сон и возможность прогуляться по живописным местам поспособствует тому, что ваша энергия быстро восстановится.

Лев (23 июля — 21 августа)

Дружеские отношения могут достигнуть критической точки, и вы, возможно, будете размышлять, переходить ли на новый уровень или нет. Здесь важно взвесить все за и против. Если вы прилагаете много усилий, а в ответ не получаете ничего, то решение очевидно. Задумайтесь, совпадают ли ваши ценности? Может оказаться, что нет — и это станет еще одним минусом.

Дева (22 августа — 23 сентября)

У вас есть как большие ожидания, так и сомнения. Это может быть признаком того, что необходимо подробнее изучить какую-то идею или возможность. Что касается целей или амбиций, то на этой неделе вы будете восприимчивы к словам других людей и чье-то выражение поддержки может укрепить уверенность и подстегнуть на следующий шаг. Собираетесь за покупками? Будьте осторожны, так как потом вы можете пожалеть о неразумных тратах.

Весы (24 сентября — 23 октября) 

Эта неделя — прекрасное время для того, чтобы принять вызов, хотя не лишним будет задуматься о том, не откусываете ли вы больше, чем можете прожевать. И все же, если вы будете больше концентрироваться на своих страхах, чем на открывающихся возможностях, вы не сдвинетесь с места. Не готовы преодолеть все препятствия на пути к успеху? Обязательно обратитесь к лайф-коучу или наставнику — они помогут вам изменить устаревшие убеждения.

Скорпион (24 октября — 22 ноября)

Четверть Луны в вашем секторе трансформации может заставить сосредоточиться на глубине, а не на чем-то поверхностном. Это может привести к тому, что вы начнете сомневаться в некоторых людях и их мотивах. И хотя вы и так склонны к этому, на нынешней неделе можете придать своим сомнениям дополнительную остроту.

Стрелец (23 ноября — 22 декабря)

Ключевое планетарное влияние способствует активному обсуждению, побуждая вас и другого человека работать вместе, а не мириться с постоянными спорами. Сегодняшняя лунная фаза может стать призывом оставить разногласия в стороне и найти выход. Так ли уж плох компромисс? Если речь идет о гонке со временем и вам необходимо быстро решить все вопросы, то налаживание контакта может быть единственным выходом.

Козерог (21 декабря — 19 января)

Проект становится сложным и утомительным? Упрощение расписания может значительно облегчить вам жизнь. Чем больше вы обдумываете что-то, тем меньше вероятность того, что это удастся сделать. Кроме того, положение планет относительно вашего знака может послужить призывом оглянуться назад и подумать, насколько вы довольны своей повседневной жизнью. Всего несколько изменений — и все могло бы быть совсем по-другому. Пришло время работать умнее, а не усерднее. 

Водолей (21 января — 19 февраля)

Эта неделя может поставить вас перед дилеммой — стоит ли принимать чьи-то слова за чистую монету или нет? Доверьтесь своей интуиции: если вы чувствуете, что человек что-то недоговаривает, задайте ему несколько уточняющих вопросов. Это очень важно, особенно, если вы собираетесь заключить сделку или взять на себя какое-то обязательство.

Рыбы (20 февраля — 20 марта)

Она сыграла простую работницу пермской шоколадной фабрики, которая вдруг начинает слышать голоса внеземных цивилизаций. В фильме (он был показан вне конкурса) также снялись Тимофей Трибунцев, Олег Ягодин, Екатерина Андреева, Екатерина Новокрещенова, Полина Васильева, Мария Бердинских и Елена Фомина. А посмотреть его пришли Равшана Куркова, Артем Ткаченко, Марьяна Спивак и многие другие звезды.

Появление на «Новом сезоне» Анны Михалковой стало неожиданностью, поскольку она довольно равнодушна к светским мероприятиям. Однако после слов Меликян стало понятно, что звезда никак не могла пропустить показ. Дело в том, что сценарий этого фильма был написан специально для Михалковой — никакой кастинг актрис даже не предполагался.

Сама актриса произносить речь не стала. Для премьеры она выбрала простой образ с бархатным черным пальто, а свой наряд дополнила балетками.

Обвиняют ее по двум пунктам — неуплата налогов и отмывание денег. Огромное количество счетов Блиновской и ее супруга Алексея арестованы. Он пока что проходит по делу в качестве свидетеля, а сама Елена отправлена под домашний арест. С конца апреля она не имеет права покидать свой загородный дом (исключения — поездки в суд), пользоваться мобильной связью и интернетом.

Уже несколько раз команда адвокатов Блиновской пыталась обжаловать решение — чтобы Елену отпустили из-под домашнеро ареста. Но судья всегда отказывал.

Теперь сделано исключение. Нет, Елена не освобождена, но на несколько часов ей было разрешено снять электронный браслет и выйти из дома — чтобы проголовать.

8, 9 и 10 сентября в Москве проходят выборы мэра города. Елена была замечена корреспондентами Mash около школы № 1799 на Донской улице.

Ради такого события Блиновская принарядилась. Известная модница появилась в комбинезоне кирпичного оттенка, сапогах-казаках и с оверсайз-сумкой. Образ завершили солнцезащитные очки.

Последнее заседание по делу Блиновской прошло 16 августа. «Постановление Пресненского суда Москвы оставить без изменений, апелляционную жалобу — без удовлетворения», — объявила судья Нина Шарапова. На данный момент домашний арест Елены действует до 26 октября.

Французский косметолог Жан-Луи Себа, работавший с Синди Кроуфорд и многими другими звездами, считает, что главное — найти свой идеальный вес и придерживаться его. Актуальнее всего эта рекомендация для тех, кто рожал. «Самое ужасное, что вы можете сделать, особенно после родов — это постоянно то поправляться, то худеть. Имейте в виду: от перепадов веса на лице будут образовываться морщины».

Итак, главное — найти свой идеальный вес и без лишних метаний его поддерживать.

Откуда уплывает жир

«Когда вы худеете, вес не может уходить только с живота или только с бедер — он тает равномерно: худеют и лицо, и руки, и ноги, — говорит известный врач-косметолог, специалист по антивозрастной медицине доктор Дэниэл Систер в своем комментарии британской газете The Telegraph. — Причем чем старше женщина, тем ярче выражается следующая закономерность: сначала жир уходит с лица, потом — с тела».

Поэтому первое правило простое: найти тот вес, который вам будет легко поддерживать. Не самый маленький, что у вас был, а именно комфортный. «В этом заключается один из моих секретов красоты, — говорит Синди Кроуфорд. — Я нашла вес, из которого не »выпадаю», то набирая, то теряя злосчастные пять килограммов. Мне легко поддерживать статус кво. Благодаря этому моя кожа не испытывает перегрузок, ее эластичность не страдает». Однако до этой желаемой цифры нужно сперва добраться. И лучше в этом вопросе не спешить — сейчас поймете, почему.

Худеем медленно

Диетологи сходятся во мнении: правильное похудение без стресса для кожи — медленное. «Старайтесь сбрасывать не более одного килограмма в неделю, — говорит известный эксперт-нутриционист Амелия Фрир. — Быстрое сжигание жира не доведет до добра. Очень многие мои клиенты жалуются на то, что им никогда не удавалось удерживать желаемый вес. А все потому, что они просто не находили ту комфортную отметку, при которой не приходится из кожи вон лезть, чтобы ее поддерживать».

С западным экспертом согласна и Александра Чупракова, мастер-тренер направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit: «Естественное похудение без насилия над организмом подразумевает потерю не более чем полутора килограммов в неделю. Даже если избыточного веса немало, такой режим будет эффективным, а морщины не появятся. Ни в коем случае не морите себя голодом. Идеальное решение: вместе с похудением заниматься спортом, гимнастикой для лица и, по возможности, добавить массаж».

Массаж лица от отеков: советы от эксперта по фейсфитнесу

Не стоит резко урезать свой рацион: для начала откажитесь от молочных продуктов и выпечки из белой муки. Когда появятся первые результаты, действуйте дальше: постепенно исключайте из меню сладкое, картофель и переходите на овощи в сочетании с белковыми продуктами.

Как тренироваться

То, что тренироваться нужно обязательно, не вызывает сомнений. Если вы еще не начали этого делать, срочно исправляйтесь, потому что последние исследования ученых доказывают: все виды фитнеса эффективно замедляют старение. Вот только тренироваться нужно с умом.

Если в качестве нагрузки вы выбираете бег, учтите, что его лучше дозировать и сочетать с другими видами тренировок. Кстати, единого мнения по этому поводу не существует даже в среде специалистов: известный британский тренер Ли Маллинз, который работает с Рози Хантингтон-Уайтли и Крессидой Бонас, уверен, что бег способен спровоцировать потерю не только жировой ткани, но и мышечной — именно поэтому он рекомендует сочетать его с йогой и силовыми тренировками.

Александра Чупракова придерживается другой точки зрения: «Приоритетной тренировкой для похудения я, безусловно, считаю бег — это кардиотренировка, способствующая активному движению крови в сосудах. Она не позволяет накапливаться на стенках сосудов опасным жировым отложениям. Регулярные пробежки защищают человека от атеросклероза, замедляют процессы старения в организме. Некоторые считают, что бег может стать причиной обвисания кожи лица из-за тряски. Это не так. Бег, напротив, вызывает своеобразный вибрационный массаж мышц и кожи лица, который даже полезен».

Однако эксперт не ограничивает нас только бегом: «В список тренировок обязательно нужно включать аэробику, быструю ходьбу, а также силовые — работу со штангой, гантелями, амортизатором и функциональные тренировки. По желанию можно добавить йогу и пилатес. Набор занятий индивидуален и зависит от состояния здоровья каждого человека и его целей».

Что есть

Во время процесса похудения кожу необходимо поддержать изнутри, и для этого в рацион стоит ввести правильные продукты. Основная задача — стимулировать выработку коллагена в клетках, а значит, нужно употреблять больше той еды, которая этому способствует.

«Лучшее, что вы можете дать своей коже, это полезные жиры и вода, — говорит Фрир. — Наряду с большим количеством жидкости добавьте в свой рацион жирную рыбу, авокадо, кокосовое масло, орехи». Особенно хорошо, по мнению диетолога, поддерживают выработку коллагена темно-зеленые овощи — вводите их в свое меню как можно больше.

Аппараты и филлеры

Если избежать провисания кожи в результате похудения не удалось, спасут филлеры. Британский косметолог Рави Джейн говорит: «Филлеры на основе гиалуроновой кислоты способны эффективно восстановить объемы лица и заместить собой потерянный жир». Однако помните, что при склонности к отечности, инъекциями злоупотреблять не стоит — они могут лишь усугубить проблему.

Ольга Картункова

Ольга Картункова на своем примере доказывает, что избавление от лишних килограммов по своему эффекту сравнимо с пластикой.

Ольга призналась, что лишний вес сильно сказывался на ее здоровье, у нее болели ноги и суставы. По словам знаменитости, она весила 151 кг.

Звезда сидела на строжайшей диете больше 1,5 лет. Никаких хлебобулочных изделий, только мясо и продукты, богатые белком. «Сейчас у меня на тумбочке возле кровати вечером стоит тарелка с двумя вареными яйцами, я медленно съедаю белок, и, пока сплю, желудок работает. Он должен постоянно работать, иначе жир откладывается», — рассказала Ольга в одном из интервью. Результатов Ольга смогла добиться нешуточных — в общей сложности она скинула 54 кг.

Марина Федункив

В случае Марины Федункив изменения, как говорится, на лицо. Актриса не только привела себя в форму, но и стала выглядеть гораздо моложе.

До похудения Марина Федункив носила черные свободные платья-балахоны, зато сейчас звезда может себе позволить короткие и довольно откровенные наряды.

Марину Федункив еще совсем недавно считали обладательницей пышных форм. Однако сейчас звезда Comedy Woman и сериала «Реальные пацаны» поражает своей стройностью.

Светлана Пермякова

Светлана долгое время эксплуатировала образ полноватой, но забавной девчонки из соседнего двора. С похудением же актриса приобрела лоск и стала совсем не похожа на свою обычную героиню.

Полнота во многом определяла амплуа Светланы. Похудев, Пермякова произвела фурор среди своих поклонников. Никто не ожидал, что звезде удастся так преобразиться.

Заметьте: на лице Светланы потеря лишнего отразилась лишь наилучшим образом.

Наталья Бочкарева

Наталья Бочкарева в одном из интервью призналась, что начала стремительно худеть после того, как стала участвовать в проекте «Танцы со звездами». «Я тренировалась каждый день, на меня вешали грузы по 1,5 килограмма на руки и 2,5 на ноги. Я худела и приводила себя в форму одновременно», — говорила актриса. Несмотря на резкую потерю веса, знаменитости удалось не обзавестись морщинами. Браво косметологу Натальи!

Наталья Бочкарева уже давно не выглядит как домохозяйка из сериала «Счастливы вместе». Как нам кажется, теперь звезда должна играть роли бизнес-леди или роковых красоток, разбивающих сердца.

В начале 2023 года стало известно, что рэпер Канье Уэст женился на Бьянке Цензори. Однако брак нельзя считать официальным, ведь пара просто обменялась кольцами. Никакими документами их отношения не скреплены.

Последние несколько месяц Канье и Бьянка то и дело попадают в неловкие ситуации — но неловко лишь нам, у них самих все отлично. Цензори без стеснения разгуливает по улицам в прозрачных колготках и едва прикрывающем ее пышную грудь топе. Недавно в связи с этим против пары выступила (!) целая страна. Жители Италии, где проводили время модники, устали терпеть подобное отношение и потребовали власти выслать звезд за границу.

Родственники Бьянки уже тоже готовы обращаться в правоохранительные органы. Дело в том, что девушка перестала с ними общаться. Нет, это не обычные семейные дрязги, Цензори действительно не отвечает на их звонки и сообщения, не звонит сама и перестала видеться с ними. По словам инсайдера, рэпер изолировал девушку от ее привычного круга.

Источник рассказал Us Weekly, что друзья Цензори всерьез переживают за нее:

«Их дружба с ней уже давно перестала быть прежней. Бьянка всегда была сильной, независимой женщиной, у которой есть собственный голос, но после встречи с Уэстом она как будто потеряла себя».

Инсайдер отметил, что если Цензори «счастлива, то и они счастливы за нее». Но никто не может с уверенностью сказать, что девушка в безопасности, потому что Канье оборвал все ее связи.

Что об этом думает сама Бьянка, можно только догадываться, но рэпер, как не сложно предположить, этими отношениями точно доволен. Ведь с появлением в жизни Уэста Цензори его карьера перезапустилась.

«Бьянка помогала Канье с некоторыми дизайнами, и они оба думают, что их мода изменит культуру. Он чувствует, что стоит на пороге большого возвращения», — говорит источник.

Также музыкант рад тому, что Цензори очень полюбила его детей. И совсем не против вещей, которые для нее подбирает Канье. В том, что это именно так, можно не сомневаться. В свое время Ким Кардашьян рассказывала, что Уэст выкинул всю одежду из ее гардероба и наполнил его заново. В случае с Ким фэшн-преображение действительно произошло, но можно ли так сказать про Бьянку?