День: 24.06.2023

Многие женщины ставят перед собой выбор между семьей и карьерой, боясь потерять профессиональные навыки после рождения ребенка, а вместе с ними свой статус в компании и перспективы карьерного роста.

Но, как показывает практика, самые большие изменения за 2-3 года декрета происходят не на рынке труда или в компании, а в приоритетах самой мамы. По разным причинам многие женщины не хотят возвращаться к профессии, в которой работали до декрета. Об этом говорит и большая популярность различных программ переобучения среди мам маленьких детей. Например, бесплатное переобучение по нацпроекту «Демография» пользуется наибольшей популярностью именно среди женщин в декрете и мам дошкольников. В этом году уже более 29 тысяч женщин начали переобучение, а это около половины всех обучающихся.

Часто после рождения детей мамы хотят уделять больше времени семье и детям, поэтому ищут работу со свободным графиком или частичной занятостью и делают выбор в сторону более спокойных и психологически комфортных профессий. По данным Роструда, молодые мамы чаще всего проходят обучение профессиям менеджера по работе с маркетплейсами, бухгалтера и специалиста по работе с персоналом.

Что касается рынка труда, за 2-3 года он не меняется кардинально, масштабные перемены могут произойти только из-за глобальных кризисов. Однако даже последние два кризиса не вызвали безработицы, как это происходило ранее. Рынок поменялся, но изменения коснулись отдельных профессиональных областей, общие тренды рынка труда остались прежними. 

Например, пандемия ускорила внедрение цифровых технологий, увеличился спрос на ИТ-специалистов. Также автоматизация замещает работников, которые выполняют стандартные операции. Поэтому после декрета можно столкнуться с тем, что часть функционала была автоматизирована и, возможно, сама должность перестала существовать. Но появляются новые профессии и есть много возможностей бесплатно переучиться на более актуальную. 

Хотя сейчас в целом наблюдается кадровый голод и практически любой кандидат будет востребован, включая соискателей без опыта или с большим перерывом в стаже, на рынке труда остаются определенные сложности в трудоустройстве мам с детьми. Работодатели опасаются, что дети будут болеть, а их мамы пропадать на больничном. Поэтому важно рассказать на собеседовании, как вы будете справляться с такими ситуациями и есть ли у вас помощь.

Для многих мам остро встает вопрос: «Кто будет с ребенком, пока я на работе?». У многих нет возможности или желания оставлять ребенка с кем-то из родных, также большинство не видит целесообразности в найме няни, так как расходы на помощницу могут превышать потенциальные доходы мамы. В какой-то мере эту проблему решают дополнительные ясельные места в новых детских садах, которые открываются по нацпроекту «Демография». Сейчас доступность дошкольного образования практически достигла 100%.

С другой стороны, выход на полный рабочий день может привести к нехватке общения с ребенком, из-за чего мамам с совсем маленькими детьми может быть сложно решиться на такой шаг. Но самый неприятный риск для мамы, на мой взгляд, — это переоценить свои возможности. К счастью, сейчас много вакансий, предполагающих гибридный или удаленный формат работы, можно найти работу с частичной занятостью. Во многом это тоже последствия пандемии, которая показала, что эффективная удаленная работа возможна.  

Декрет — это не медвежья спячка, как многим кажется. В декрете женщина приобретает множество новых качеств и навыков, которые могут быть востребованы и в бизнесе. Например, мама, которая научилась управлять поведением и настроением трехлетнего малыша, легко справится с раздраженным клиентом и найдет общий язык с коллегами. Ответственность за жизнь маленького человека в целом делает женщину более собранной и решительной, личностно более зрелой, ведь ей приходится принимать много важных решений.

Декрет — прекрасная возможность поразмышлять о своей карьере, вспомнить свои достижения, свои мечты и желания, а также развить свои компетенции в нужном направлении. Раньше я часто слышала от женщин, что в декрете нет свободных финансовых средств на обучение, но теперь по нацпроекту «Демография» можно получить новую профессию или повысить квалификацию совершенно бесплатно. Тем более после выхода на работу свободного времени для учебы будет еще меньше, так что лучше не упускать время декрета и использовать его для своего развития. 

Актриса Лариса Баранова, ставшая звездой благодаря проекту «СашаТаня», призналась, что ее школьные годы были совсем не сахар. Вспоминать о тех временах, когда она сидела за партой, она не очень любит. И на то есть свои причины.

Дето в том, что в школьные годы Лариса Баранова подвергалась травле. Эти воспоминания до сих пор доставляют актрисе боль, но она находит в себе силы поделиться ими. Возможно, чтобы современное подрастающее поколение осознавало, как тяжело живется тем, кого травят и регулярно дразнят.

Ларису в непростой ситуации спасли родители, они вмешались и травля прекратилась. Но многие ученики предпочитают молчать о проблемах, ошибочно полагая, что вмешательство родителей только усугубит ситуацию.

Знаменитость признается, что до сих пор слышит истории о травле детей, они отзываются в сердце. Кого-то не любят из-за внешности, а кого-то отсутствия возможности хорошо одеваться.

На одноклассников она не обижается, но и общение ни с кем не поддерживает. Желания встречаться с тем, с кем провела 11 лет в одном классе, у нее нет.

Ранее о травле в школе рассказала внучка знаменитого Олега Янковского, дочь Филиппа Янковского и Оксаны Фандеры. Во время учебы ей тоже приходило несладко.

Ошибка 2. «Если это веганская еда, значит, она полезна»

Бургеры, сыр, хотдоги — всех этих радостей жизни веганы не лишены. Правда, речь идет о соевых альтернативах. В России веганский фастфуд распространен меньше, чем в Европе и тем более США, но тоже есть из чего выбрать (соевые котлеты и сосиски и в наших магазинах не такая уж редкость).

«Подобная готовая еда отвечает вашим специфическим запросам, но не обеспечивает организм микроэлементами, — говорит Лану. — В ней обычно много жира и соды. Поэтому она не менее вредна, чем обычный мясной фастфуд».

Ошибка 3. Постоянно жевать орехи и салат

Да, нередко бывает, что веганам нечем перекусить, и есть кешью или миндаль в данном случае — отличный выход из положения. Но не стоит ими злоупотреблять. Точно так же не нужно, придя в ресторан, заказывать один и тот же салат и грустно жевать его весь вечер. Можно просить гарнир, который обычно подается со стейком, дополняя его несколькими кусочками тофу. Просите добавить в блюдо немного чили — так оно будет пикантнее.

Ошибка 4. Не слушать свое тело

По словам доктора Шет, каждый раз, когда вы радикально меняете тип питания, телу требуется около трех недель, чтобы перестроиться. В этот период вы можете чувствовать себя странно, иногда появляется непреодолимое желание что-то съесть или выпить. Не стоит в таком случае думать, что ваш организм отчаянно нуждается в предмете вожделения. Если ужасно хочется бекона, это не значит, что телу срочно нужен бекон!

Суть сигнала в другом: посмотрите, что вы ели в последнее время. Если сильно хочется мяса, возможно, вы сидели на одном салате и не дополучили необходимых жиров и белков. «Правильно трактуйте сигналы своего тела. Хотите есть? Ешьте. Но если чувствуете дискомфорт в желудке, пробуйте что-то другое», — говорят врачи.

Ошибка 5. Есть столько же, сколько и раньше

Став веганом, постоянно чувствуете голод? Наверняка вы просто недоедаете. С растительной пищей поступает меньше калорий, поэтому без зазрения совести увеличивайте количество потребляемой еды хоть в два, хоть в три раза.

Польза эфирного масла миндаля

Эфирное масло миндаля используется не только в лечебных, но в косметических целях. Причем цели эти универсальны, эфирное масло миндаля хорошо влияет на кожу лица, тела и волосы. Также оно универсально и для типов кожи, подходя каждому из них. Как любое другое масло, эфирное масло миндаля способствует смягчению кожи, питанию и снятию воспаления.

В косметологии используют как чистое миндальное масло, так и эфирное масло миндаля. Разница заключается в консистенции каждого из них в составе косметических средств. Помните, что сами по себе масла не могут увлажнять кожу, они лишь могут «запереть» влагу в коже, поэтому при применении и желании восстановить увлажнение кожи — косметические средства с эфирным маслом миндаля нужно наносить на влажную кожу.

Нормальная, сухая, дряблая и утомленная кожа нуждается в оживляющих свойствах эфирного масла миндаля. В одну столовую ложку обычного растительного масла добавьте по 2 капли эфирного масла миндаля, лаванды, пачули и розового дерева. Протирайте кожу таким составом каждый вечер и кожа станет мягче и приобретет тонус.

Для любого типа кожи лица подойдет маска для лица с добавлением эфирного масла миндаля. Для ее приготовления нужно разбавить 2 ст. ложки горячей водой и в полученную массу добавить по 2-3 капли эфирного масла миндаля, лимона и розмарина. Наложите маску на лицо и смойте через 20 минут.

Для очищения сухой и нормальной кожи лица можно использовать такую маску: яичный желток растереть с 1ч.л. воды и 2-3 каплями эфирного масла миндаля и наложить получившуюся смесь на кожу на 15 минут, затем смыть теплой водой.

Эфирное масло миндаля против морщин

Помочь разгладить морщины, особенно вокруг глаз поможет нанесение любого растительного масла с добавлением в него по 3-4 капли эфирного масла миндаля. Наносить его следует подушечками пальцев, похлопывающими движениями вдоль массажных линий. Для стареющей сухой кожи подойдет следующая увлажняющая и регенерирующая маска: смешать 15мл растительного масла с 2 каплями эфирного масла миндаля, сандала и нероли.

Чтобы поддерживать эластичность и упругость кожи, можно воспользоваться рецептом следующей горячей маски: смочите в горячей воде хлопчатобумажную салфетку, отожмите и нанесите на нее 1ст.л. растительного масла с 2-3 каплями эфирного масла миндаля, наложите салфетку на лицо и оставьте на 30 минут, сверху можно положить полотенце.

Эфирное масло миндаля поможет избавиться от растяжек во время беременности и после рождения ребенка. Для этого нужно во второй половине беременности регулярно смазывать бедра и живот следующей смесью. На 100мл любого растительного масла приходится по 4 капли эфирного масла миндаля, нероли, мандарина и лаванды.

Также эфирное масло миндаля эффективно борется с проблемами роста волос, ресниц и бровей. Если у вас сухие волосы, то после мытья головы во влажные волосы нужно втирать смесь эфирного масла миндаля с маслом пачули, лаванды или иланг-иланга, каждого по 2 капли и разбавить обычным оливковым маслом. Если волосы у вас жирные, то втирать масло нужно перед мытьем головы, от корней к кончикам. Здесь эфирное масло миндаля нужно смешать с 1-2 каплями эфирного масла бергамота, лимона или кедра, также разбавив состав растительным маслом.

Эфирное масло миндаля также можно использовать для ароматерапии. Добавив всего 1-2 капли такого масла на камни в бане или использовав его при массаже, вы не только насладитесь незабываемым ароматом миндаля, но и поднимите себе настроение и расслабитесь, так как эфирное масло миндаля способствует снятию стресса.

Вдова Валентина Юдашкина через полтора месяца после его смерти уехала из России. Находиться в столице, там, где прошла вся ее жизнь с известным модельером, ей совсем непросто.

«Я не в Москве, — подтвердила Woman.ru Марина Юдашкина. — Меня не будет до конца лета».

Куда отправилась вдова модельера, она не уточняла, но вскоре и так стало понятно. В соцсетях Марина Юдашкина дала о себе знать. Впервые за последние полтора месяца она опубликовала фото не с мужем.

Как бы больно ни было, жизнь продолжается и владелица модного Дома проводит лето вместе с внуками и дочерью.

После того, как прошло сорок дней после смерти модельера, Марина отправилась к внукам в Дубай. Пока Галина занята работой, а именно на ее плечи легли все бизнес-заботы о семейной империи, Марина с радостью проводит время с детьми.

Она отправилась в зоопарк с внуками. 7-летний Анатолий, 5-летний Аркадий и маленькая Агата-Ариелла рады новой компании. Скорее всего, бабушка пробудет в Дубае как минимум до середины июля, ведь 15 числа у единственной внучки день рождения — ей исполнится один год.

Увы, дедушка до этого знаменательного события не дожил.

Напомним, Валентин Юдашкин умер 2 мая. Последние годы своей жизни он болел раком. С недугом модельер боролся успешно и ни на минуту не оставлял работу. Но болезнь прогрессировала и последние дни своей жизни Валентин Юдашкин провел в больнице. Метастазы распространились почти на все органы и смерть была неминуема.

Галина Юдашкина, единственная дочь пары, незадолго до трагичного события рассказывала, что семья пыталась отправить отца в иностранные клиники, но все присылали отказы. Случай пациента был слишком сложный и врачи не решались обнадеживать семью.

Об Анастасии Заворотнюк ничего не слышно вот уже несколько лет. Иногда в Сети появляются обрывочные новости о здоровье актрисы, но никаких официальных подтверждений так и нет.

В 2019 году стало известно, что «прекрасная няня» больна онкологией. У нее диагностировали рак головного мозга, одну из самых трудноизлечимых форм. Анастасия испробовала много способов терапии, лечилась за границей, но потом вернулась в Россию. Говорят, что сейчас она принимает какое-то экспериментальное лекарство. Этот препарат серьезно продлевает жизнь больным с глиобластомой.

Дочь актрисы Анна Заворотнюк крайне редкого говорит о матери, стараясь обходить в соцсетях острую тему стороной. Только изредка она признается, что знаменитость болеет и вся семья молится за нее. А вот Петр Чернышев, муж Анастасии, никогда не затрагивает тему болезни жены.

С тех пор, как Заворотнюк заболела, он стал замкнутым и очень много работает. Это не удивительно, ведь Петр теперь единственный добытчик в семье. Он занят почти во всех ледовых спектаклях Татьяны Навки. Но в ее сочинской постановке Чернышева не оказалось.

В спектакле заняты знаменитые фигуристы — Камила Валиева, Софья Синицина, Никита Кацалапов, Татьяна Навка, Татьяна Волосожар и другие известные спортсмены, но имя Петра на афише всегда ищут с особым любопытством. Поклонники увидели в этом тревожный сигнал: они считают, что Петр отказался от работы, чтобы быть рядом с супругой.

Так как новостей от Анастасии нет, упрямо появляются слухи, что ей становится хуже. Но коллега Петра Чернышева заверил, что в знаменитой семье все стабильно. То, что Петр не занял в сочинском проекте, вовсе не указывает на то, что он остался без работы. И никак не связано со здоровьем Анастасии.

Остается надеяться, что это права. А еще верить в чудо, которое смогут совершить российские врачи. Ведь именно от них зависит жизнь знаменитой «няни Вики».

26 июня для большинства москвичей будет выходным днем. Об этом в своем Телеграм-канале объявил мэр Москвы Сергей Собянин.

Политический деятель также призвал жителей столицы воздержаться от поездок по городу, так как возможно перекрытие движения в отдельных кварталах и на некоторых дорогах. Он пояснил, что городские службы работают в режиме повышенной готовности.

Напомним, в столице объявлен режим контртеррористической операции. Ранее были отменены массовые мероприятия, школьные выпускные перенесены на неделю.