Год: 2022

Симультанные (сочетанные, одномоментные) операции — это операции, во время которых  одновременно проводится несколько различных манипуляций. Я довольно часто выполняю такие операций, например, одномоментно пластику груди и живота, липосакцию тела и пластику лица. этот подход позволяет за один наркоз решить несколько проблем и пройти одну реабилитацию.

Но при очень обширных операциях и длительных наркозах нагрузка на организм увеличивается, а заживление протекает медленнее. Это не означает, что нужно от них отказываться. Однако, если доктор рекомендует разделить вмешательства на несколько этапов, в ваших интересах к нему прислушаться. В этом вопросе нужно исходить из соображений здравого смысла, общего состояния здоровья. Подход должен быть индивидуален. Чем моложе и здоровее пациент, тем большее количество операций одномоментно можно сделать безопасно.

Обширная липосакция

Ключевым моментом здесь является объем удаляемого жира. Для каждого пациента есть свой безопасный порог по количеству жира, который допустим за один раз. Несоблюдение этого правила и нарушение техники липосакции могут привести к серьезным осложнениям: некрозам кожи и кровотечениям.

Нижняя блефаропластика

Очень кропотливая и сложная операция, недооцененная широкой общественностью, на мой взгляд. Из-за небольших объемов она считается «несерьезной», однако, нижнее веко выполняет очень важную биологическую функцию — оно защищает наши глаза от высыхания, механического повреждения, участвует в акте моргания.

В этой области часто возникают эстетические проблемы: избытки кожи, выбухание жира, который называют «грыжами». Избыточное удаление тканей может привести к вывороту века, изменению формы глаза. Здесь следует работать крайне осторожно и консервативно. Если есть проблемы в средней трети лица, целесообразнее пойти на расширенную блефаропластику с подтяжкой средней трети лица. Операция такой сложности требует тщательной подготовки хирурга.

Редукционная маммопластика (уменьшение груди).

Распространенная операция, которая не только может устранить эстетические недостатки, но и облегчить жизнь в прямом смысле этого слова. Объем уменьшения и количество удаляемых тканей сильно варьируется. Мне приходится сталкиваться с ситуациями, когда сосково- ареолярный комплекс находится в районе пупка. К возможным осложнениям можно отнести потерю чувствительности сосков, длительное заживление рубцов. При удалении больших объемов  возможно нарушение кровоснабжения кожи в области швов. Тщательный выбор техники операции поможет снизить риски, но не исключить их.

Как и наоборот — виртуозно выполненную операцию и достигнутый результат можно загубить безответственным отношением к своему здоровью. Подходите серьезно к выбору врача и клинки, не стесняйтесь задавать вопросы, выполняйте рекомендации и все будет хорошо.

Как поменять установки

Нашли в себе «комплекс бедняка»? Не страшно — с ним, как и с другими установками, можно работать, ведь они находятся только у нас в голове. С чего начать и что делать, если хочется вырваться из заколдованного круга вечных кредитов, долгов и невозможности себе позволить чуточку больше, чем хочется? Эксперты нашли простые и эффективные способы. Они могут показаться радикальными и резкими — но поэтому они и работают.

— Выкинуть все, чем не пользовались больше года;

— Найти то, что вдохновляет, и начать развиваться в этом;

— Без всяких сожалений поменять круг общения;

— Или, по крайней мере, сменить список тем для общения;

— Постоянно баловать себя маленькими приятными комплиментами, например, мороженым или прогулкой в парке; 

— Как можно быстрее перестать жить в долг;

— Не покупать вещи, без которых можно обойтись;

— Забыть про фразы-установки в стиле  «у меня нет денег», «это для избранных», «не жили богато, нечего и начинать»;

— Переписать свою финансовую стратегию, посчитать, сколько нужно на жизнь, и умножить на два;

— Поставить четкую финансовую цель, разделить её на задачи и решать их их, контролируя дедлайны;

— Назначить цену за свои компетенции;

— Продавать свои услуги только за ту цену, которую хотите получать, сравнив с ценами у коллег;

— Искать возможности заработка и расширять финансовое сознание;

— расширять границы «безденежного туннеля», думая о будущем;

— Выделять хотя бы час в неделю на аналитику и планирование;

— Перераспределить ресурсы — выход из бедности начинается именно с этого.

Кто не страдает комплексами бедности, так это эффективные люди — те, которые не просто способны на саморазвитие, но и хотят получить максимальный результат за минимальное время, с минимальным вложением сил.

Такие люди, обладающие так называемым шефф_мышлением, адекватно оценивают собственные скиллы в рублях и достойно зарабатывают, постоянно прогрессируя. Они знают, что только упорная, последовательная работа над собой «на результат» — дает возможность выпрыгнуть из болота бедности.

Разрешите себе двигаться вперед. Разрешите себе расти. Разрешите себе зарабатывать и получать достойные деньги! А для этого не тратьте силы зря и будьте эффективными.

Где это слыхано, чтобы два блюда, покоривших практически весь мир, соединяли в одно? А вот кулинары-экспериментаторы берутся за ложки и поварешки, находя самые нестандартные решения для классических рецептов. Так, теперь сделать пиццу из макарон или макароны а-ля пиццу можно в два счета!

Кулинарный ТикТок-блогер Светлана Семенюк, в сети известная как Лана Аппетитовна, поделилась с редакцией необычайно быстрым и оригинальным способом приготовления пиццы из макарон. Блюдо получится не только вкусным, но и бюджетным!

Ингредиенты:

• Макароны-перья (или пенне) — 250 г

• Сыр — 200 г

• Сосиски — 2-3 шт.

• Маслины без косточек — 40 г

• Кетчуп — 2-3 ст.л.

• Соль пищевая — по вкусу

• Черный молотый перец — по вкусу

• Базилик — по вкусу

• Кукуруза сладкая, консервированная — 1/3 банки

• Деревянные шпажки — 6 шт. (на 6 пицц)

• Растительное масло — для смазывания противня

Удивительно простой рецепт приготовления пиццы от кулинарного блогера смотрите в новом видео:

Способ приготовления:  

1. Влейте воду в кастрюлю, слегка посолите, поставьте на огонь. Когда вода закипит, засыпьте макароны и убавить огонь, хорошо перемешайте. Варите макароны до готовности в течение времени, указанного на упаковке (в среднем макароны варятся 7-8 минут).

2. Готовые макароны откиньте на дуршлаг, обдайте холодной водой и дайте воде стечь.

3. Нанизывайте макароны на деревянную шпажку (по 15-16 макаронных изделий на одной шпажке). 

4. Противень застелите пергаментной бумагой, выложите на его поверхность шпажки с макаронами.

5. С помощью силиконовой кисточки обильно смажьте томатным соусом (или просто кетчупом) макароны.

6. Натрите сыр на средней тёрке и выложите на макароны, промазанные кетчупом.

7. Очистите от пленки и нарежьте на тонкие кружочки сосиски, затем — выложите их поверх сыра.

8. Далее, по желанию, нарежьте оливки и выложите их сверху нашей будущей пиццы. Также посыпьте изделия зернами консервированной кукурузы.

9. Также, можете сверху присыпать получившуюся кулинарную композицию тертым сыром.

10. Разогрейте духовку до 180⁰.

11. Запекайте макароны в духовом шкафу 10-15 минут (до золотистой, аппетитной корочки). Однако, отслеживайте готовность блюда в соответствии с параметрами вашей духовки.

12. Достаньте из духового шкафа готовые пиццы и подавайте в горячем виде.

Такие вкусные макароны под сырной корочкой непременно понравятся вам и вашей семье. Приятного аппетита!

Например, в этом году на лед решила вернуться бывшая супруга Константина Богомолова — актриса Дарья Мороз. 39-летняя артистка объяснила, для чего вновь приняла приглашение продюсеров.

«В прошлый раз был вызов самой себе. Сейчас — это попытка получить удовольствие. Ну и, конечно же, классный состав в этом сезоне. Такое тоже мотивирует!», — призналась артистка в разговоре с vokrug.tv.

Пока Татьяна Тарасова, которую незадолго до старта шоу госпитализировали, отсутствует и не может принять участие в «Ледниковом периоде», ее суровые комментарии компенсирует не менее прославленная фигура. Татьяну заменила советский и российский тренер по фигурному катанию, заслуженный деятель искусств РФ Елена Чайковская — она не менее строга к участникам, чем ее предшественница.

Первыми на льду появились Марат Башаров и Оксана Домнина с трогательным номером, посвященным бабушкам и дедушкам. Благородная седина явно идет актеру, впрочем, как и объятия с Домниной — на их тандем невозможно было смотреть без восторга. Зал взорвался аплодисментами, а Татьяна Навка, припомнила актеру, что они с Башаровым уже делали похожий номер:

«Мы с тобой, Марат, тоже стариков танцевали!», — сказала фигуристка.

Регина Тодоренко и Александр Энберт исполнили чувственный номер под песню «Эхо». Однако даже сентиментальная песня не смогла спасти блогершу от критики жюри.

После проката Тодоренко рассказала, что кататься ей было сегодня особенно сложно — она едва не удушила себя шарфиком, который костюмеры повязали ей на шею. К счастью, обошлось без трагедий.

Максим Маринин и Даша Мороз поразили публику не только огненными спецэффектами (в прямом смысле этого слова), но и блестящим танцем на льду под бессмертный хит группы Queen «Show must go on». 6.0 поставила даже строгая Чайковская, отметив, что шоу, действительно, не прекращается, если приходится смотреть на прокат столько колоритной пары.

На лед вышли и абсолютные фавориты и самые обсуждаемые участники прошлого сезона — Даня Милохин и Евгения Медведева, переместившиеся в атмосферу выпускного вечера под трогательную мелодию Эда Ширана и Бейонсе Perfect. Александра Степанова поставила тиктокеру и фигуристке 5.9, чем вызвала ярость Ильи Авербуха.

Алла Михеева и Иван Букин «воскресили» на льду атмосферу 1980-х. Крупный горох, клеши, пластиковые розовые очки — и вот все вокруг уже напевают бессмертный хит Аль Бано и Ромины Пауэр «Felicita» и смеются, видя классические ужимки ведущей «Острых репортажей». Результат был соответствующий — 6.0.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

После 24 февраля Чулпан Хаматова покинула Россию. Актриса обосновалась в Латвии. Художественный руководитель Нового Рижского театра — Алвис Херманис — не только принял Чулпан в труппу, но и поставил спектакль специально для нее.  

Премьера постановки Post Scriptum состоялась в июне. Моноспектакль длится полтора часа, в течение всего этого времени Чулпан находится на сцене одна, исполняя все роли. По просьбе организаторов спектакля, зрители в финале постановки не аплодируют. 

Чулпан довольно часто дает интервью латвийским СМИ. В одном из таких интервью она поделилась, что ей было очень тяжело переносить события, которые происходили (и продолжают происходить) в мире. 

Похоже, что именно это эмоциональное состояние побудило Хаматову на столь скорый переезд. Скажем, Анатолий Белый — коллега и близкий друг Чулпан — решил сначала завершить театральный сезон. 

Несмотря на то, что в Латвии заработки артистки составляют куда меньше, чем в России, возвращаться на родину Чулпан не планирует. 

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

В Москве прошла премьера мюзикла «Человек, который смеется» по мотивам романа Виктора Гюго. Желающие насладиться постановкой в жанре черной комедии собрались во Дворце на Яузе. 

Главного героя романа, когда он был еще мальчиком, умышленно изуродовали компрачикосы (от исп. comprachicos, букв. — «скупщики детей»). По ходу действия выясняется, что молодой человек — сын лорда. Несмотря на то, что роман был написан Гюго более 150 лет назад, он по-прежнему не теряет своей актуальности и вызывает самые искренние эмоции у зрителей. 

Среди гостей премьеры были замечены Алика Смехова, Ирина Безрукова, Митя Фомин, Анастасия Гребенкина и другие, неравнодушные к искусству. Традиционно многие сделали ставку на беспроигрышный черный. 

Так, актриса Алена Чехова позировала фотографам в черном мини и высоких ботинках на шнуровке. Правда, монохромный лук Алена все же решила разбавить контрастной сумкой розового оттенка. 

Примеру Чеховой последовала фигуристка Анастасия Гребенкина — к черному платью спортсменка подобрала пиджак из зеленой кожи. Супруг Анастасии — Юрий Гончаров — тоже остановился на total black. Но все же надел к черном образу белые кеды.

В свою очередь певица Женя Малахова поддержала не сдающий позиции тренд на нулевые. На премьеру она прибыла в джинсах с заниженной талией и топе, оголяющем живот. Надо отметить, что Женя находится в прекрасной форме. 

Сразу несколько звезд, в том числе Аркадий Укупник и Елена Борщева, пришли насладиться постановкой вместе с детьми.

Все гости премьеры — в нашей галерее.