Год: 2019

Новые технологии довольно негативно влияют на наши глаза, ведь почти все свободное время мы проводим, уткнувшись в гаджеты. Однако, если верить данным Всемирной организации здравоохранения, ухудшение зрения можно предупредить, если соблюдать правильную диету, насыщенную витаминами и микроэлементами.

В интервью Daily Mail специалисты по нутрициологии поведали о продуктах, которые стоит обязательно включить в рацион.

По их мнению, одним из самых богатых полезными веществами продуктов является красная рыба. В ней содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот (омега-3, омега-6 и омега-9), которые снижают риск развития макулодистрофии (дегенерации желтого пятна глаза, которая ведет к слепоте) и катаракты. Кроме того, употребление в пищу рыбы поможет вам избавиться от сухости глаз — жирные кислоты способствуют поддержанию клеточных мембран кожи и слизистых в нормальном состоянии.

Рыба — один из главных продуктов для здоровья глаз

Еще один крайне полезный для зрения продукт — это авокадо. Кроме жирных кислот, растение богато витамином С и антиоксидантами, которые уменьшают вредное воздействие ультрафиолетовых лучей. Исследователи доказали, что в 20% случаев именно УФ-лучи являются катализатором появления катаракты.

Не любите морковь? Тогда старайтесь почаще есть яйца. Они тоже богаты витамином А, способствующим поддержанию оптимальной увлажненности слизистой. Кроме того, в яйцах содержится лютеин — пигмент, исключительно важный для сохранения остроты зрения и здоровья глаз.

Употребление зеленого чая полезно для зрения

Кроме того, ученые отмечают пользу для зрения и при приеме зеленого чая. Он богат катехинами — противовоспалительными веществами, способствующими замедлению процессов старения и препятствующими развитию рака.

Как видите, продукты, помогающие поддержать зрение, могут прийтись по вкусу и кошельку каждому из нас. Главное — не забывать об их регулярном применении.

Вот уже почти два года 21-летняя Кайли Дженнер встречается с 26-летним рэпером Трэвисом Скоттом. В прошлом году у пары родилась дочь, однако звезды до сих не узаконили свои отношения.

В прессе нередко появляются слухи о скорой свадьбе Кайли и Трэвиса — да и сама девушка не раз намекала на то, что партнер сделал ей предложение, как бы невзначай демонстрируя папарацци кольцо с огромным бриллиантом на своей руке.

Как сообщает издание Hollywood Life, Кайли боится вступать в брак с возлюбленным из-за того, что в ее семье есть множество плохих примеров. «Предыдущие отношения ее сестер были неудачными, поэтому она старается относиться к замужеству более серьезно», — говорит источник.

Действительно, клан Кардашьян-Дженнер пережил немало семейных скандалов — мать семейства Крис Дженнер разводилась дважды, а один из браков Ким продлился всего несколько месяцев. Кроме того, не удалось спасти свои отношения и другим старшим сестрам Кайли — Кортни Кардашьян так и не вышла замуж за отца своих троих детей, а Хлои постоянно узнает об изменах возлюбленного.

Пик популярности поп-музыканта Андрея Губина пришелся на конец 1990-х и начало 2000-х годов. В последнее время певец попадает в сводки новостей не из-за своего творчества — журналисты то и дело сообщают о том, что Андрей испытывает проблемы со здоровьем, из-за которых он решил не только завершить карьеру, но и перестать контактировать с внешним миром.

В ходе передачи был затронут вопрос болезни артиста — много лет назад у него диагностировали левостороннюю прозопалгию (редкая болезнь нервной системы). Из-за этого Андрей испытывает страшные боли.

Губин рассказал, что, к сожалению, его состояние не улучшается — специалисты не знают, как лечить эту болезнь. «На меня врачи уже давно рукой махнули. По всем параметрам я должен был уже загнуться», — сообщил ведущим программы артист.

Сейчас Андрей живет в родной Уфе и даже не думает о продолжении творческой карьеры, хотя, по его словам, предложения ему до сих пор поступают. Певец бросил все свои силы на восстановление здоровья.

19 января на телеканале «Россия-1» вышел очередной выпуск программы Андрея Малахова «Привет, Андрей!». На этот раз героем стал 48-летний Дмитрий Маликов, который в этом году отмечает 30-летний юбилей своей творческой деятельности. Весь вечер певец принимал поздравления и рассказывал гостям и ведущему о важных событиях, которые произошли с ним за эти долгие годы.

Студию программы посетили коллеги Маликова — Анита Цой, Анна Седокова и Владимир Пресняков, а также члены его семьи. Наряду с обсуждением творческих успехов музыканта гости передачи поговорили и о том, как Дмитрий справляется с ролью молодого отца — в январе прошлого года суррогатная мать родила Маликовым сына Марка.

Дмитрий рассказал, что в заботах о малыше ему с женой очень помогает их старшая дочь, 18-летняя Стефания. В ходе программы девушка поделилась, что ей очень нравится проводить время с братом. «Я стараюсь его воспитывать как мальчика. Не хочу, чтобы он боялся резких звуков, люблю, когда он слушает папину музыку на рояле, гуляю с ним. Пока он сам не ходит, но я стараюсь ему помогать, чтобы все получалось», — сказала Маликова.

Артист считает, что заботы о младшем брате идут Стефании на пользу — в будущем ей будет легче даваться воспитание собственных детей. «Хорошей мамой будет. Строгой, но очень хорошей», — сказал Дмитрий. Правда, о том, что Стеше пригодятся эти навыки в ближайшем будущем, речь не идет — совсем недавно девушка рассталась со своим молодым человеком. Стефания рассказала Андрею Малахову, что в ближайшее время хочет с головой уйти в учебу и начать строить карьеру в сфере политической журналистики.

Казалось бы, что может быть проще, чем почистить зубы? Однако большинство людей совершают ошибку в этом повседневном ритуале. Профессор Университета Данди в Шотландии Рут Фриман рассказала Daily Mail, от какой привычки во время этого процесса лучше избавиться.

Тогда фтор, содержащийся в зубной пасте, закрепляется на зубах и создает что-то наподобие защитной пленки.

«Очень сложно отказаться от этого этапа, но так вы уменьшаете риск возникновения кариеса на 25 процентов», — рассказала профессор. Фриман назвала и другие простые правила для здоровья зубов. Например, чистить их нужно каждые 12 часов и обязательно после еды, так как потом зубы станут более чувствительными. Ну и, конечно, эксперт рекомендует сократить количество употребялемого сахара.

Кофеин является самым распространенное и доступным психоактивным веществом. Прием продуктов с его содержанием считается полезным для организма — но только не во время беременности. Недавно ученые пришли к выводу, что употребление чая тоже может негативно повлиять на развитие плода.

По словам научного сотрудника Дублинского Университета Лин-Вей Чена, в некоторых сортах чая кофеина содержится намного больше, чем в кофе. Об этом исследователь поведал в интервью порталу The Conversation.

Раньше доктора считали допустимой нормой для беременных женщин является употребление нескольких чашек напитка в день.

Чтобы проверить свою теорию, ирландские ученые проанализировали данные о рождении детей у матерей, которые во время беременности употребляли чай и кофе. Они пришли к выводу, что кофеин негативно влияет на развитие плода, не давая ему набрать нормальную массу.

Главная опасность этого явления заключается в том, что мозг ребенка не дорастает до нужных размеров, что повышает риск появления многих психических заболеваний.

Кроме того, эксперты рекомендуют женщинам не злоупотреблять чаем и кофе и во время грудного вскармливания, ведь кофеин, который малыш получит вместе с материнским молоком, может сильно взбодрить малыша и негативно отразиться на уровне его активности.

На днях наше внимание привлекли Адриана Лима и Пенелопа Круз. Первая появилась на презентации часового бренда IWC в Женеве, вторая — на церемонии Dias de Cine в Мадриде. Топ-модель и актриса были одеты совершенно в разные наряды, но обе использовали один и тот же стилистический прием — подобрали цвет помады в тон своих нарядов.

Пухлые губы Адрианы Лимы покрывала помада такого же красно-кораллового оттенка, как и ее платье Brandon Maxwell. Визажист Пенелопы Крус подобрал морковный оттенок, идеально сочетающийся с таким же жакетом Chanel.

Интересная идея, не находите? Особенно, если говорить не о красных оттенках, а о таких менее популярных, как фиолетовый, малиновый и черный.