Год: 2019

Когда-то территория современной Гватемалы была одним из центров цивилизации майя. Именно поэтому там можно найти огромное количество исторических памяток. Хотя, как утверждают историки, большое их количество до сих пор спрятано под землей.

Привлекает туристов это небольшое государство в Центральной Америке и своей невероятной природой. Увидеть там можно и действующие вулканы, и настоящие индийские деревни, тропические джунгли и невероятной красоты пляжи.

Если вам также хочется окунуться в море экзотики, мы с удовольствием расскажем, что стоит увидеть в Гватемале.

Страна контрастов

Шумные мегаполисы и неизведанные места, фешенебельные отели и настоящие трущобы, здесь есть все, что может удивить даже самого искушенного путешественника.

Планировать поездку лучше с ноября по май, именно в это время погода будет наиболее подходящей для экскурсий и отдыха.

Какие же достопримечательности стоит посетить тем, кто желает познакомиться с особенностями Гватемалы?

Национальный парк Тикаль

Главное, ради чего все туристы спешат в этот парк – древний город майя Тикаль, который был одним из самых важных центров цивилизации. Здесь можно увидеть ступенчатые пирамиды, на вершинах которых расположены храмы. Основной из них возвышается на целых 72 метра.

Особого внимания также заслуживают резиденции древних царей, тюрьмы и стадионы, где происходили ритуальные игрища.

Местные жители считают это место сакральным. Они верят, что здесь продолжают жить духи их предков, и стараются не слишком часто их тревожить.

Стоит также посмотреть и природный парк «Тикаль», где обитает огромное количество птиц и животных.

Озеро Атитлан

Это озеро вулканического происхождения, которое образовалось примерно 100 тысяч лет назад вследствие извержения вулкана. Расположен водоем на высоте 1560 м над уровнем моря и находится он сразу между тремя вулканами, являясь самым глубоким озером Центральной Америки (максимальная глубина – 340 м).

Вокруг него мирно расположилось 12 маленьких аутентичных деревень, в которых можно познакомиться с потомками племени майя, бережно хранящими традиции своих предков.

Озеро Атитлан – прекрасное место для отдыха души и тела.

Рынок Чичикастенанго

Это самый большой и известный рынок в стране. Посещать его лучше всего по четвергам и воскресеньям. Именно в эти дни на центральной площади появляется огромное количество лотков с одеждой, едой и сувенирами. Настоящий рай для шопоголиков.

Чтобы посмотреть его полностью, придется потратить около двух часов. Зато за это время можно не только купить различные интересные вещицы, а и отведать местной еды.

Стоит отметить, что это место является очень популярным среди туристов, потому цены здесь завышены. Торговаться не просто можно, а нужно.

Кроме покупок можно также отправиться на экскурсию по цветному католическому кладбищу, которую предлагают гиды, стоящие на каждом шагу.

Пляж Монтеррико

Монтеррико – самый популярный пляж Гватемалы. Его главная особенность – черный вулканический песок и большое количество черепах, которые часто появляются на берегу.

Но туристам советуют быть внимательными во время отлива. Волны и течения здесь достаточно сильны.

Арка Санта-Каталина

Ее приходят посмотреть все путешественники. Арка расположена в городе Ла-Антигуа, а возведение этой памятки датировано 17 веком.

Когда-то она позволяла монахиням местного монастыря попадать в монастырскую школу, не выходя на улицу. А сейчас это излюбленное место встреч местных жителей и гостей города.

Пещерный комплекс Ланкин

Эти пещеры были священными для племен майя, ведь там они проводили свои ритуалы. Туристам доступно посещение лишь 400 м Ланкина. Кроме осмотра сталактитовых и сталагмитовых образований, здесь предлагают также прокатиться на лодке по подземной реке.

Водопады Семук Чампей

Комплекс водопадов скрыт от взоров туристов в джунглях. Чтобы пробраться к ним, придется одолеть достаточно нелегкий путь. Зато в это время можно увидеть большое количество редких растений и экзотических животных.

Добравшись до водопадов, путешественники смогут насладиться красивыми видами каскадов и небольших озер, в которых водится большое количество разноцветных рыб.

Гватемала – страна, секреты которой до конца не разгаданы. И каждый турист откроет в ней для себя что-то особенное. Приятного путешествия!

Английская соль известна еще с 18 века. Именно тогда ее и «изобрели» методом выпаривания из минеральной соли, которая была добыта из источника в Эпсоме, располагающегося на английских землях. В честь чего минерал и получил свое название.

Он обладает лечебными свойствами и часто применяется в медицине и косметологии. А еще говорят, что он способствует похудению. Давайте разбираться.

Важные составляющие

Английская соль имеет большое количество дополнительных названий. Многим она известна как сульфат магния, магнезия, горькая или Эпсомская соль.

С привычной для нас специей ее объединяет только внешний вид и легкий солоноватый привкус. А полезные качества определены, в основном, двумя главными составляющими – серой и магнием.

Магний – известный помощник в борьбе со стрессовыми состояниями, он также важен для правильной работы кишечника и улучшения состояния костно-мышечной системы. Особенное внимание количеству магния уделяют во время беременности, так как он является одним из главных «транспортировщиков» генетических данных. Потому употребление сульфата магния в этот период вполне оправдано.

А сера, содержащаяся практически во всех внутренних органах, важна для правильной работы головного мозга, свертываемости крови и нормального состояния кожи, волос и ногтей.

Эти элементы и определяют целый список полезных свойств:

1. Очищение от токсинов. Магнезия выводит шлаки, лишние жиры, радионуклиды и даже вирусы.
2. Общее оздоровление. Помогает устранить головную боль, улучшить кровоток, отток лимфы и метаболизм.
3. Действует как спазмолитик. Благодаря этому может применяться в качестве обезболивающего средства при мышечных и ревматических болях.
4. Снижает давление. Введенный внутривенно раствор способен снижать артериальное давление.
5. Имеет седативный эффект. Помогает снять усталость и напряжение, восстановиться после пережитых стрессов, наладить сон.
6. Борется с целлюлитом. И не только с ним, еще это минеральное соединение содействует избавлению от лишних килограммов.
7. Имеет бактерицидное действие. Заживляет небольшие повреждения кожи и помогает быстрее устранить синяки.

Применять магнезию можно орально и наружно, но своего максимального воздействия она достигает, проникая в организм через кожу. В отличие от обычной соли, Эпсомская не сушит кожу, а придает ей нежности и шелковистости.

Как принимать?

Планируете провести детокс организма, похудеть или устроить домашнее СПА? Тогда магнезия – это именно то, что нужно. Вот несколько полезных советов по ее применению:

Для очищения

Если необходимо получить желчегонный или мочегонный эффект, подойдет средство в виде порошка. 30 г растворить в ½ стакана воды и выпить за полчаса до еды. Делать это необходимо всего раз в день.

В процессе детоксикации может понадобиться очищение кишечника. Для этого можно воспользоваться раствором для приема внутрь (приготовленном в тех же пропорциях, что и в предыдущем рецепте) или клизмой. Последняя может применяться не только в качестве слабительного, а и как одно из средств помощи при отравлениях.

Для избавления от лишних килограммов

Результат будет заметен, в случае, если вы будете придерживаться нескольких важных рекомендаций:

• максимальная суточная доза магнезии – 20 мг;
• употреблять ее лучше утром на голодный желудок;
• длительность приема для похудения – не более 3 дней;
• чтобы достичь лучшего результата, рекомендовано на протяжении этого периода есть блюда в полужидком виде через каждых 2 часа.

Для ванн

Ванны с магнезией – замечательный вариант, чтобы очистить кожу, устранить боли в мышцах и расслабиться после тяжелого трудового дня.

Для этого в ванной, наполненной водой 36-38 градусов, растворить 0,5 кг соли. К ней можно добавить 2-3 ст.л. пищевой соды. Перед принятием ванны нужно выпить стакан воды.

Длительность процедуры – 20 минут. По истечении времени рекомендовано сполоснуться под теплым душем.

Усилить процесс вывода шлаков и токсинов можно, принимая ванную и одновременно наслаждаясь чашечкой травяного чая. Балуя себя подобной процедурой дважды в неделю, можно не только избавиться от шлаков, а и уменьшить проявления целлюлита.

Но разрешен сульфат магния не всем. Среди противопоказаний значатся:

• гипотония;
• острое течение болезней пищеварительной системы;
• почечная недостаточность;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• желчнокаменная патология;
• варикоз.

Потому перед тем, как приступить к приему этого минерального соединения, лучше проконсультироваться с врачом. И не забывайте хранить продукт вдали от тепла и влаги. Будьте здоровы и красивы!