Каждый человек на любом периоде жизни может столкнуться с ментальными проблемами. Такие случаи тянут за собой цепочку негативных последствий, влияющих на все аспекты жизни: работа, отношения, здоровье. При возникновении подобных ситуаций важно как можно быстрее справиться с ними. Для этого существует множество советов по психологии. И хотя большинство из них надоедают и раздражают, они действительно работают и помогают.