Год: 2018

12 июня папарацци сделали снимки Ким Кардашьян, когда она выходила со съемки для новой коллекции одежды Канье Уэста Yeezy Season 8 в пригороде Лос-Анджелеса. На фото звезда реалити предстала в синем укороченном топе с длинными рукавами, легинсах и ботфортах. Волосы знаменитости были окрашены в синеватый оттенок. В таком ярком образе Ким выглядела как героиня супергеройского фильма.

Колорист и стилист по волосам Ким Крис Эпплтон опубликовал в своем Инстаграме ее снимки, сделанные папарацци. Так специалист решил продемонстрировать результат своей работы. Однако пользователи Сети неоднозначно отреагировали на бьюти-лук Кардашьян. Одни оценили неординарный образ звезды, другие посчитали его довольно странным.

Не знаем, перекрасила волосы Ким или нет. Мы все же предполагаем, что звезда использовала тонирующий спрей для волос и в скором времени смоет его. А как вы считаете, Кардашьян стоит остаться в таком цвете или вернуться к своему привычному оттенку?

Сейчас читают

Имбирь для похудения — древнее изобретение

Имбирь — травянистое растение, близкий родственник не только прекрасной орхидеи, но и другой хорошо известной следящим за фигурой пряности, куркумы. Как и в случае с куркумой, промысловый интерес представляет собой только крупное сочное корневище растения, в котором и сосредоточены все полезные свойства имбиря.

По поводу происхождения латинского наименования имбиря, Zingabera, исследователи спорят: согласно одной точке зрения, оно происходит от слова на санскрите, означающего «рогатый корень», по другому мнению, древние индийские мудрецы использовали для обозначения имбиря выражение «универсальное лекарство». Похоже, что второй вариант, если и не подтвержден лингвистически, то верен по сути: ароматные жгучие корешки издревле используются в народной медицине и кулинарии всех континентов.

Русским имбирь, называвшийся попросту «белым корнем», известен со времен Киевской Руси. Его порошком заправляли сбитень и улучшали выпечку, а настоем лечили простуду, желудочные колики и даже похмелье.

Говоря о пользе имбиря для похудения, сложно назвать недомогание, при котором он будет бесполезен. Уникальными компонентами имбиря являются особые терпены, эфирные соединения цингиберен и борнеол. Они не только придают имбирю его незабываемый запах, но и являются носителями обеззараживающих и разогревающих качеств корня.

Как правильно пить имбирь чтобы быстро похудеть? Выбираем правильный продукт

Имбирная диета, в ходе которой здоровый рацион дополняют имбирным напитком — известное средство для похудения и детокса. Рецепты имбирного чая предписывают готовить его из сырого свежего корня. В последние годы этот экзотический продукт успел стать привычным обитателем овощных полок практически в любом супермаркете, приобрести его нетрудно. Однако важно соблюдать несколько простых правил выбора.

Наиболее ценным с точки зрения состава и активных веществ является молодой корень имбиря, кроме того, такой имбирь проще чистить, его шкурка не успела задубеть. Визуально молодой имбирь отличается приятным бежево-золотистым цветом, на ощупь он гладкий, без узелков. На сломе волокна корня светлые, от белого до сливочного оттенка.

Старый корень имбиря можно узнать по сухой, морщинистой шкурке, нередко с узелками- «глазками» и прозеленью. Очищенный корень имеет желтый цвет, отличается грубыми жесткими волокнами. Нарезать и натирать на терке старый имбирь ощутимо трудозатратнее.

Свежий имбирь хорошо лежит, сохраняя свои замечательные качества как минимум месяц. Сушеный измельченный имбирь также довольно полезен, а вот в маринованном имбире, хорошо знакомом любителям суши-баров, много аромата, но, увы, минимум пользы.

Имбирь для похудения: четыре главных таланта

Имбирь стимулирует термогенез

Основной выраженный эффект имбиря для похудения обусловлен способностью корня усиливать термогенез — выработку тепла, сопутствующую всем процессам, происходящим в организме. От термогенеза, собственно, и зависит их успех, и именно на него тратится поступающая с пищей и запасенная в «депо» энергия. Термогенез сопровождает переваривание пищи, митоз (клеточное деление), кровообращение. У людей с лишним весом термогенез по определению замедлен, поэтому их метаболизм оставляет желать лучшего, и, пища, грубо говоря, вместо того, чтобы превращаться в тепло, оседает в виде жира.

Имбирь содержит уникальные биоактивные химические соединения шогаол и гингерол, сходные по действию с капсаицином, компонентом жгучего красного перца. Эти алкалоиды славятся своей способностью помогать похудению благодаря стимуляции термогенеза, при этом гингерол (происходит от английского имени имбиря, ginger) содержится в сыром свежем корне имбиря, а шогаол (названный так по японскому наименованию имбиря, shoga) образуется при сушке и термической обработке корня.

Имбирь помогает в пищеварении

Римская знать ценила имбирь за его дижестивные свойства и охотно употребляла в качестве средства для улучшения состояния после переедания. С античных времен таланты имбиря не изменились — он облегчает пищеварение и, как свидетельствуют научные данные, ускоряет всасывание питательных веществ стенками кишечника.

Кроме того, выраженные антисептические свойства имбиря уменьшают риск кишечной инфекции, а имбирный напиток помогает бороться с приступами тошноты и нередко рекомендуется докторами в качестве средства, облегчающего состояние при синдроме раздраженного кишечника.

Способность корня нейтрализовать накопившиеся в пищеварительной системе газы также увеличивает ценность имбиря для похудения, помогая достичь ощущения «плоского живота».

Имбирь регулирует уровень кортизола и инсулина

Стероидный катаболический гормон кортизол — неотъемлемая часть нормального гормонального фона здорового человека. Кортизол играет важную роль в оптимизации расхода энергии телом: он дирижирует расщеплением белков, жиров и гликогена, способствуя дальнейшему транспорту полученных продуктов в кровоток. Однако в условиях стресса или голода (сочетание этих двух факторов имеет еще более сокрушительный эффект), кортизол становится злейшим врагом того, кто следит за фигурой. Кортизол неслучайно называют гормоном стресса — его уровень подскакивает вместе с ростом беспокойства, а при повышенном кортизоле расщепление жиров не просто останавливается: расстроенный организм начинает превращать в запасы буквально все, что в него попадает.

Характерно, что кортизол «любит» конечности — при высоком уровне выработки он стимулирует липолиз, но только в руках и ногах. Поэтому для тех, кто страдает от произвола кортизола, характерно полное туловище и лицо при довольно хрупких конечностях (в том числе поэтому имбирь получил известность в качестве славного борца за похудение живота).

Если вы используете имбирь для похудения, способность корешка подавлять усиленную выработку кортизола станет хорошим подспорьем.

Важно, что имбирь также влияет и на гормон-антагонист кортизола — инсулин и помогает выровнять уровень глюкозы в крови. Это предотвращает вспышки голода и накопление «плохого холестерина».

Имбирь служит источником энергии

Ученые доказали — употребление имбиря стимулирует мозговой кровоток, что на деле означает бодрость духа и быстроту мысли. По качеству просветляющего воздействия доктора из медицинского центра Мэриленда сравнили имбирь с кофе. Согласно их рекомендациям, оптимальная дневная доза имбиря — около 4 гр; беременным женщинам следует употреблять не более 1 гр сырого имбиря в сутки.

Кроме того, имбирь славится своим свойством ослаблять мышечную боль (что актуально, если для похудения вы используете не только диету, но и спортивные нагрузки), а еще, благодаря способности усиливать кровообращение и выравнивать уровень глюкозы в крови, успешно борется с синдромом упадка сил (который особенно актуален для офисных сотрудников на сидячей работе). Также имбирь «умеет» снимать заложенность носа и спазмы дыхательных каналов, что также положительно сказывается на поступлении кислорода к клеткам и, соответственно, дополнительно «оживляет» их, придавая вам новые силы.

Как пить имбирь, чтобы похудеть летом? Освежающий рецепт

Летний чай с имбирем для похудения хорош как в свежезаваренном (если вы проводите лето в кондиционированном офисе), так и в охлажденном виде (если вы любите прохладные освежающие напитки). Белый или зеленый чай в его составе также относится к числу популярных домашних средств, помогающих похудению: он содержит ускоряющий липидный обмен теин (кофеин чая) и антиоксиданты-катехины, тормозящие старящие окислительные процессы в клетках тела.

Для приготовления 1 литра летнего имбирного напитка вам потребуется белый или зеленый чай (3-4 чайных ложки), 4 см корня свежего имбиря (поскрести как морковку или молодой картофель и нарезать тонкими ломтиками), ½ лимона (цедру счистить и добавить к натертому имбирю), по вкусу — мята и лемонграсс.

Имбирь и цедру залить 500 мл воды, варить на медленном огне 15-20 минут, добавить нарезанный лимон, лемонграсс и мяту, настоять 10 минут, процедить, отжав ложкой. В отдельной посуде заварить чай (указанное количество залить также 500 мл воды, заваривать не более 3 минут (иначе чай будет горчить), также процедить и соединить с имбирно-лимонным настоем.

Как пить имбирь для похудения, в каких объемах? Небольшими порциями в течение дня, между приемами пищи, но не сразу после еды и не на голодный желудок. Оптимальная порция — 30 мл за один раз (или несколько глотков, если вы пьете из бутылки, термокружки, тумблера) — так вы поспособствуете оптимальному усвоению жидкости и избежите усиленной диуретической нагрузки.

Как пить имбирь, чтобы похудеть зимой? Согревающий рецепт

Когда на улице холодно и всюду снуют коварные вирусы, имбирный напиток для похудения с медом улучшит иммунитет, обеспечит антибактериальный эффект и смягчит раздраженное холодным воздухом горло. Мед содержит 80% сахаров, основная часть которых представлена глюкозой, поэтому этот натуральный продукт довольно калориен. Однако, разумеется, это не умаляет его достоинств: в составе меда витамин В6, цинк, железо, кальций, магний, фосфор, аминокислоты. Умеренно добавив мед к имбирю, вы получите ароматный, вкусный и эффективный для похудения коктейль.

Чтобы приготовить зимний имбирный напиток для похудения, натрите на мелкой терке кусочек корня имбиря длиной 4 см, залейте 1 литром горячей воды, добавьте 2 чайные ложки корицы и настаивайте в термосе не менее часа. После чего процедите, добавьте 4 ч л лимонного сока и ¼ ложку красного острого перца. Мед из расчета ½ ложки на 200 мл полезнее размешивать в напитке непосредственно перед употреблением и когда настой остыл до 60 С — врачи считают, что контакт меда с горячей водой меняет его состав в худшую сторону.

Имбирь для похудения: кому стоит воздержаться

Польза имбиря для здоровья и стройности не подлежит сомнению, а его способность становиться как экзотической приправой к пище, так и с успехом участвовать в рецептуре поддерживающих диету для похудения напитков делают ароматный корень популярным и доступным продуктом. Однако, увы, имбирь не может считаться универсальным средством: его действие и состав предполагают ряд ограничений. Не используйте имбирь для похудения, если вы:

• беременны или вскармливаете малыша грудью;
• страдаете от желчекаменной болезни;
• жалуетесь на нестабильность артериального давления (это типично, например, при гипертонии, вегето-сосудистой дистонии);
• имеете в анамнезе воспалительные заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно связанные с избыточной выработкой желудочного сока и нарушениями его кислотности;
• нередко сталкиваетесь с проявлениями пищевой аллергии;
• не понаслышке знаете, что такое отеки.

Любые, в том числе полностью натуральные средства, которые планируется использовать в качестве активных помощников для похудения, требуют одобрения вашего лечащего врача, и имбирь — не исключение.

Как пить имбирь для похудения: вместе с кофе!

Зеленый кофе для похудения с имбирем за последние несколько месяцев стал, бесспорно, самым популярным из продуктов, о помощи которых в избавлении от лишних кило ходят легенды. Можно долго спорить о том, закономерен или переоценен эффект напитка из молотых бобов сырого необжаренного кофе с добавлением имбиря, а можно воспользоваться средством, действие которого ощутимо буквально с первых секунд применения.

Рецепт антицеллюлитного скраба с зеленым кофе, имбирем и красным перцем

Для приготовления смеси возьмите молотый зеленый кофе (можно спитой), порошок имбиря и порошок красного острого перца в пропорции 100 гр кофе — 30 гр имбиря — 20 гр перца, тщательно перемешайте. Наносите скраб ежевечерне на проблемные зоны и тщательно массируйте. Не применяйте средство, если у вас чувствительная кожа, ранки, аллергия на любой из компонентов. В том случае, если вы хорошо переносите состав скраба, частички зеленого кофе помогут не только механически воздействовать на «апельсиновую корку», но и подтянут кожу, придадут ей более ухоженный внешний вид за счет содержания кофеина и жирорастворимых веществ, а шогаол имбиря и капсаицин красного перца значительно усилят циркуляцию крови и создадут благоприятные условия для разглаживания целлюлитных неровностей.

Модель Виктория Короткова приняла участие в последнем сезоне телепроекта «Холостяк». Девушка очень понравилась Егору Криду и попала в финал. Певец говорил, что ему тяжело было сделать выбор, но кольцо он все же преподнес другой участнице. Виктория хоть и сильно расстроилась, но уже нашла в себе силы двигаться дальше.

Слухи вовсе не беспочвенны: фанаты Коротковой увидели ее на свидании с Юнусовым. Инсайдерской информацией они поделились в одном из фанатских пабликов в соцсети. «Вчера Виктория Короткова ждала у кафе машину, из нее вышел Артем Юнусов. Они поцеловались (не как друзья явно) и уехали вместе», — сообщил аноним.

Фанаты порадовались за модель и принялись искать другие доказательства этого романа. Далеко ходить не пришлось: 11 июня Артем Юнусов опубликовал на своей странице в Инстгараме снимок с Викторией Коротковой и Анастасией Решетевой, девушкой своего старшего брата. Кадр нельзя назвать романтичным, да и возможный роман с моделью диджей пока никак не комментирует.

А как вы считаете, действительно ли Виктория Короткова и Артем Юнусов вместе?

Сейчас читают

По традиции участники бежали через четыре разноцветные зоны ради отличного настроения, а не на результат. Многие бегуны участвовали в забеге в оригинальных костюмах. 5 километров бежали подруги в банных халатах, невесты, феи, рыцари, арабский шейх, пираты и даже Николай Васильевич Гоголь! Известный бегун-любитель Искандер Ядгаров переоделся в костюм офисного работника. Признаемся, иногда по утрам мы завидуем скорости молодого человека!

Участники бегут не для установки рекордов, а ради веселья. Личное время замеряют только для трех самых быстрых в мужском и женском забеге. Среди мужчин самым быстрым стал Сергей Конякин, вторым – Василий Пермитин, третьим – Евгений Маков. Среди женщин места распределились следующим образом: первое место у Юлии Конякиной, второе – у Елены Толобовой, третье – у Ольги Тупоноговой.

Инструкторы сети фитнес-клубов X-Fit провели разминку для бегунов, в пространстве #benettonperfumes можно было сыграть в настольный теннис, уличный баскетбол, попрыгать на батуте, в зоне МТС дети рисовали граффити и могли сделать аквагрим. Отмыть краску после забега можно было в зоне Ariel, а выпить воды и перекусить в зонах Aqua Minerale, Dr.Korner и Skittles.

Праздник закончился красочным салютом: тысячи людей одновременно подбросили в воздух заранее подготовленную краску, а со сцены их накрыла разноцветная волна.

Сейчас читают

Полосатая диета: чередование однокомпонентного и здорового меню

Продолжительность: от одной до трех недель;

Особенности: диета чередования — кефирная монодиета + низкокалорийные дни;

Стоимость: низкая;

Результат: минус 3-8 кг;

Полосатая диета не подходит: страдающим от заболеваний пищеварительной и выводящей систем, при непереносимости лактозы, а также беременным и кормящим. Перед началом диеты необходимо посоветоваться с лечащим врачом, при выраженном ожирении худеть только под очным надзором специалиста!

Полосатая диета: секретный ингредиент — кефир

Полосатая диета привлекает внимание не только свои забавным названием, но и массой положительных отзывов. Она подходит тем, кто:

• хочет похудеть;
• любит кефир и хорошо его переносит;
• считает кефирные моно- и экспресс-диеты слишком строгими и стрессовыми.

Действие полосатой диеты обеспечивается «раскачкой»: тем, кто имеет печальный опыт со строгими диетами, известен риск возникновения «эффекта плато», при котором, несмотря на крайне скудный рацион, стрелка весов в какой-то момент останавливается. Это происходит благодаря инстинкту самосохранения: организм решает, что потеря веса достигла критической отметки и не только консервирует запасы жира, но и делает все, чтобы буквально все поступающие с пищей вещества «оставались на местах».

Полосатая диета не дает организму возможности приноровиться к «невыгодной» системе питания: дни-«полоски» оказываются слишком коротким периодом дефицита питательных веществ для того, чтобы сработали гормональные триггеры и тело перешло в аварийный режим удержания веса. Кроме того, непродолжительное воздержание от твердой пищи перенести гораздо легче и психологически, поэтому худеть на полосатой диете получается быстро и относительно легко.

Существует множество разновидностей полосатой диеты, опробованных добровольцами и различающихся подходом к дневному калоражу и объему разрешенной еды, продолжительностью и, конечно, ожидаемым результатом. Но все «сорта» полосатой диеты роднит одно: главным секретом стройности на ней остается кефир.

Кисломолочные «кефирные» напитки (без четкого названия «кефир» и указания государственного стандарта производства) с добавками и без, как правило, представляют собой суррогат легендарной «пищи долгожителей», главная ценность которой — баланс питательных веществ и живые бактерии и грибки, улучшающие микрофлору кишечника и, соответственно, обмен веществ.

Для полосатой диеты рекомендуется выбирать кефир 1% жирности — это компромисс между «не очень диетическим» плотным кефиром (согласно ГОСТ, его жирность может достигать 8,9%!), и «пустым» кефиром 0,5%. Таким образом, полосатая диета в «белый» день принесет вам всего 40 ккал на каждые 100 мл кефира.

Если голод и ощущение «пустого желудка» в первые дни полосатой диеты причиняют сильный дискомфорт, можно добавить в рацион два любых небольших овоща или фрукта — например, яблоки или огурцы. А вот простую воду без газа можно (и нужно) в «белые» дни пить без ограничений: несмотря на то, что кефир жидкий, потребность организма во влаге в период похудения он полностью не покрывает.

Полосатая диета: что есть в «обычные» дни

Меню не-кефирных дней на полосатой диете может включать в себя все ваши любимые продукты без ограничения по содержанию основных питательных веществ, однако некоторая ревизия все же не повредит. Для радующего глаз и сердце похудательного результата откажитесь от фаст-фуда, полуфабрикатов, сдобной выпечки и хлеба из белой муки и максимально сократите количество сладкого.

Правильный выбор в «обычный» день на полосатой диете — свежая, минимально обработанная пища. Мясо, рыбу и птицу, а также требующие термической обработки овощи лучше всего готовить в пароварке или на гриле без жира. Для того, чтобы похудеть быстрее, ограничьте дневное меню планкой в 1500 ккал и ешьте небольшими порциями 5-6 раз в день.

От жирной, «тяжелой» пищи лучше отказаться, чтобы не перегружать гликогеновые депо. Алкоголь на весь срок полосатой диеты также под запретом. Вы можете пить чай без сахара и добавок (4-5 чашек в день) и баловать себя утренней чашкой кофе без молока и сахара, а также не забывайте пить простую негазированную воду — не менее 1,5 литра в день.

Продолжительность полосатой диеты

В зависимости от серьезности намерений и силы воли вы можете выбрать один из подходящих по продолжительности вариантов полосатой диеты.

Полосатая диета на 7 дней

Диетический план начинается с «белого» дня: с утра до вечера вы выпиваете полтора литра кефира небольшими порциями. Следующий день — здоровое питание с ограничением калорий и преобладанием белковой пищи. При желании в «обычные» дни можно заниматься спортом, но в качестве постоянной фитнес-диеты полосатая диета не работает.

Полосатая диета на 21 день

В этой разновидности полосатой диеты предусмотрены три «полоски» и, соответственно, семь подходов к каждой из них. Меню строится следующим образом:

• 1 день — кефир
• 2 день — здоровое питание (1500 ккал в день)
• 3 день — здоровое питание (1200 ккал в день)
• 4 день — кефир и т. д.

Поскольку такая полосатая диета отличается серьезной продолжительностью, на всем ее протяжении рекомендуется принимать витаминно-минеральный комплекс. Прекратите диету и обратитесь к врачу, если ваше самочувствие ухудшилось, появились боли, возникают проблемы со сном и пищеварением.

Полосатая диета: разновидность для голодных

В кефирный день на полосатой диете для голодных кефир становится основным, но далеко не единственным продуктом. В «белый» день разрешается съесть порцию овсянки на воде (без сахара), 2-3-фрукта (не бананы и не виноград) и порцию белкового продукта на ужин (не более 150 гр, оптимально — куриная грудка или рыбное филе). Перед каждым приемом пищи на этой разновидности полосатой диеты необходимо выпивать стакан кефира; кефир же предсказуемо надо употреблять все остальное время с тем расчетом, чтобы общий его объем составил привычные уже 1,5 литра в «белый» день.

Для обычного дня на полосатой диете для голодных рекомендации стандартные — есть любую здоровую пищу, следя за тем, чтобы общее количество калорий не превысило 1500 ккал.

Соблюдать такую диету необходимо 3 недели, или 21 день — судя по отзывам, за это время удастся похудеть на 3-5 кг, но с минимальным стрессом и максимальным (конечно, с точки зрения полосатой диеты) комфортом.

Выход из полосатой диеты любой продолжительности предполагает, что после меню «по сокращенной программе» вы не поспешите налегать на калорийные, тяжелые блюда. Чтобы с трудом потерянный вес не вернулся с «подкреплением», минимум 14 дней по окончании диеты старайтесь удерживать дневное меню в рамках пресловутых 1500 ккал.

Полосатая диета Ларисы Долиной

«Лицом» популярной разновидности полосатой диеты стала известная эстрадная дива Лариса Долина — кефирная «диета Долиной» не теряет популярности уже несколько лет. Секрет не только в том, что этому плану питания следует знаменитость, а в простоте применения и показательном эффекте.

Сама певица со свойственной уроженке Одессы практичностью комментирует свою любовь к полосатой диете: она говорит, что предпочитает худеть на кефире, потому что это недорогой продукт. И многие женщины с удовлетворением с ней согласятся!

Лариса Долина самостоятельно подобрала для себя комфортный план полосатой диеты, взяв за основу рацион, полученный одним из коллег от профессионального диетолога. Ее программа похудения базируется на следующих правилах:

• кефирные дни (все нечетные) — весь день только нежирный кефир
• обычные дни — питание по принципу раздельного (белки нельзя есть вместе с углеводами или жирами, растительные и животные белки употребляются отдельно, кислая пища не сочетается с углеводной)
• фастфуд, сладости, соленое, копченое — под строгим запретом
• в любые дни — никакой еды после 17:00.

В свое время Лариса Долина при помощи полосатой диеты похудела на 20 с лишним килограмм — на это ушло несколько лет. Теперь она прибегает к помощи проверенного плана питания лишь время от времени при необходимости разгрузки, и любимый продукт не подводит певицу! Для того, чтобы оставаться стройной, и в период активного «диетинга» и вне его Долина ест 5-6 раз в день небольшими порциями и обязательно посещает спортзал — по ее словам, любое похудение без физической нагрузки лишено смысла, поскольку мышцы останутся дряблыми.

Как правильно пить кефир на полосатой диете?

Практические исследования показали — человеческий организм делает все, чтобы как можно быстрее эвакуировать любую попавшую в него холодную жидкость, вне зависимости от ее плотности. Чтобы успеть «изъять» из кефира содержащиеся в нем полезные вещества, употребляйте кисломолочный напиток комнатной температуры.

Если вы на полосатой диете решили в «белый» день побаловать себя бонусом в виде овоща или фрукта, не выбирайте томаты — их аминокислотный состав конфликтует с кисломолочными продуктами, блокируя усвоение кальция. Возьмите на заметку, что максимальную пользу любые изделия из молока приносят ночью: поэтому по окончании полосатой диеты стакан кефира на ночь станет полезной пищевой привычкой.

Минусы полосатой диеты

При всей простоте следования полосатая диета, использующая кефир в качестве основного продукта, обладает и рядом побочных действий. Она категорически не рекомендуется тем, кто страдает от заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек. Здоровым людям также следует решаться на усиленное похудение на кефире с некоторой оглядкой — например, знаменитый доктор Алексей Ковальков уверен: «кефир полезен, кефирная диета — вредна».

Диетологи предостерегают: употребление кефира в большом количестве более трех дней подряд существенно увеличивает риск возникновения гастрита. Живые грибки, при сдержанном употреблении благотворно сказывающиеся на микрофлоре кишечника, в том случае, если кефир становится основной едой, поддерживают постоянное спиртовое брожение. Вкупе с кислотой этот спирт обладает разрушающим действием, создавая в желудке и кишечнике агрессивную среду, разъедающую слизистый слой.

Чередование дней в ходе полосатой диеты несколько снижает потенциальную опасность больших «доз» кефира, однако не забывайте — все хорошо в меру, и даже продукты с самой добропорядочной репутацией могут оказаться не полностью безопасными.

Легкие текстуры, нюдовые оттенки, даже само название (plumе c франц. — перышко) говорит нам о том, что весенне-летняя коллекция макияжа от Vivienne Sabo получилась поистине нежной и невесомой.

Тушь для ресниц Plume

Тушь-легенду Cabaret можно найти в косметичке чуть ли не каждого бьютиголика (да что уж там, сама Ксения Собчак признавалась ей в любви!). Новинка имеет все шансы повторить успех бестселлера. Она на 50% состоит из воды, поэтому ее текстура легкая и пластичная. Воски природного происхождения обладают увлажняющими и ухаживающими свойствами, а специальные эмоленты смягчают ресницы и предотвращают быстрое высыхание туши. С помощью ворсовой щеточки в форме песочных часов легко создать объем ресничка к ресничке.

Кремовый хайлайтер Gloire D’Amour

Кремовый хайлайтер Gloire D’Amour может буквально все: и придать коже мягкое естественное свечение, и высветлить отдельные зоны (нанесите его, например, на галочку над верхней губой или под бровь), и сделать черты лица более скульптурными, и создать омолаживающий эффект, визуально разглаживая мелкие мимические морщинки. Большой флакон (30 мл) позволяет не жалеть средство, а смело использовать его не только для лица, но и для тела.

Палетка теней для век Plume

В новых палитрах теней эксперты марки собрали восемь оттенков, которые уже на протяжении нескольких лет не сдают лидирующих позиций. Можно наносить их аппликатором, хотя удобнее, конечно, пушистой кистью или прямо подушечками пальцев. Для того, чтобы усилить яркость глаз, официальный визажист марки Светлана Удалова советует использовать контрастные с цветом радужки оттенки теней, а для суперстойкости наносить их на фиксирующую базу для век Base Constance.

Необходимо просто пройти тест «Твой идеальный образ для каникул в Париже» на сайте, узнать, какой образ подходит именно вам, разместить в своих социальных сетях карточку с рекомендацией, а затем повторить лук с новыми продуктами, выложить его в Сеть и ждать результатов. Победительница получит поездку в Париж, а все остальные участницы — скидку 20% в интернет-магазин марки.

Сейчас читают

Сразу после расставания Анджелина Джоли и Брэд Питт начали спорить из-за опеки над Мэддоксом, Паксом, Захарой, Шайло, Вивьен и Ноксом. Сначала актриса запретила бывшему мужу общаться с детьми. В Сети ходили слухи, что Анджелина окончательно решила развестись с Брэдом после того, как он в подвыпившем состоянии крупно поссорился с Мэдоксом. Джоли считала, что Питт плохо влияет на отпрысков. Правда, позже звезда позволила экс-супругу видеться с наследниками в присутствии психолога.

Актер же решил бороться за право опеки над сыновьями и дочерями в суде. Заседания по этому делу длились больше года, но Питт из всех сил пытался доказать Джоли и представителям власти, что ему можно доверить заботу о подростках.

На днях суд пришел к выводу, что отец должен принимать активное участие в жизни ребят и Брэд отлично справится со своими обязанностями. Теперь Джоли обязана предоставить Питту номера телефонов всех наследников, чтобы он мог с ними общаться тогда, когда захочет. Актрисе запрещено проверять их переписку.

К тому же, пока звезда будет сниматься во второй части «Малефисенты» в Лондоне, ее бывший супруг проведет с отпрысками десять дней в июне. А в июле Пакс, Захара, Шайло, Вивьен и Нокс и вовсе прилетят ненадолго в Лос-Анджелес, где проживает Брэд. Правда, актер сможет общаться с детьми лишь в присутствии психолога. В августе, когда продолжатся заседания по поводу опеки, Питт тоже увидится с ребятами. Что касается Мэдокса, то в силу возраста он сам может принимать решения — встречаться с отцом или нет. Наверняка подросток решит повидаться с родителем, ведь совсем недавно он хотел к нему переехать.

Джоли же сможет звонить детям лишь раз в день. Однако если Анджелина попытается нарушить условия сделки, будет препятствовать общению Брэда с отпрысками и внушать им, что отец опасен, то она потеряет основное право на опеку Мэддокса, Пакса, Захары, Шайло, Вивьен и Нокса.

Сейчас читают

Ксения Дели уже почти три года живет в браке с миллардером Оссамой Фати Рабах аль-Шарифом. В июне 2016-го влюбленные устроили пышную свадьбу на Санторини, на которую пригласили несколько сотен гостей. Девушка признается, что очень счастлива, однако предпочитает не светить любимого в социальных сетях. Но, будучи на шестом или седьмом месяце беременности (точный срок неизвестен), Ксения решила сделать исключение.

13 июня Дели опубликовала кадр из фотосессии Джорджа Фавиоса. На нем 28-летняя модель запечатлена в объятиях своего мужа. Ксения — настоящая красавица, и беременность украшает ее еще больше. Не можем не отметить, что и Оссама Фати Рабаха аль-Шарифа является весьма импозантным мужчиной, хоть уже и в летах. Но на этом фото он неприлично заретуширован.

В начале мая мы видели на странице будущей мамы один из ее редких снимков с мужем и можем сказать, что египетский олигарх выглядел на нем чуть иначе. Как — смотрите в нашей галерее.

Сейчас читают

В середине мая Мелания Трамп перенесла операцию на почках и с тех пор перестала появляться на публике. Поклонники первой леди были взволнованы: даже когда, казалось бы, истек период реабилитации, миссис Трамп не спешила возвращаться к своим обязанностям.

Теории выдвигались всякие: одни источники объясняли «затворничество» Мелании Трамп новыми проблемами в браке, другие подозревали, что супруга американского президента решила сделать несколько пластических операций. В Белом доме все слухи отрицали, а 7 июня Трамп наконец появилась на публике — красивая, свежая и, кажется, отдохнувшая.

Первая леди выступила с речью в Театре Форда и вручила специальные награды — медали Линкольна.

Для торжественного вечера Трамп выбрала эффектный и статусный наряд — черное платье Escada с серебристыми и белыми вставками (его стоимость оценивается в 4,5 тысячи долларов или почти 300 тысяч рублей). На наш взгляд, первой леди удалось создать лучший образ для своего долгожданного камбэка. Вы согласны?

Сейчас читают