Месяц: Сентябрь 2017

  • Как преодолеть чувство тревоги

    Как преодолеть чувство тревоги

    Жизнь современного человека наполнена тревогами и переживаниями. Чувство тревоги порождает ощущения бессилия, растерянности и беспокойства. Разумеется, каждый человек пытается избежать подобных чувств. Однако, в жизни слишком мало определенности, а значит, тревожность – неотъемлемая часть действительности. Экзистенциальная психология рекомендует увидеть ценность своих переживаний для личностного развития.

    Чувство тревоги является адекватной реакцией психики человека на обстоятельства неопределенности. Упорядочивая свою жизнь и делая её более предсказуемой, можно значительно уменьшить чувство тревоги, но при этом упускаются многие возможности и перспективы.

    Ценность чувства тревоги

    В настоящее время эзотерика, гадания и гороскопы не теряют своей популярности. Ведь подобные методы хоть и далеки от правды, но помогают снизить тревожность, убрать неопределенность. И лишь психологически взрослые люди могут видеть мир в его истинном свете, и принимать произошедшие обстоятельства и события, которые не имеют готового объяснения. Если не стремиться к избавлению от тревоги и беспокойства, то она может принести неоценимую пользу.

    Выбирая стабильность и свою зону комфорта, человек, по сути, выбирает свое прошлое. Переживаний становится меньше, но при этом возникает чувство вины за упущенные возможности. Делая выбор в пользу будущего, человек учится жить осмысленной жизнью, появляется больше доверия к себе и смотреть на жизнь более позитивно. Но цена такого выбора – непрерывное переживание тревоги.

    Формирование доверия к миру

    Впервые тревожность возникает в раннем детстве. Неблагоприятный эмоциональный настрой в семье становится причиной образования у ребенка «базовой тревоги», которая проявляется как симптом сильнейшего внутреннего дискомфорта, одиночества и бессилия. С возрастом это может привести к болезненной тревожности и различным психологическим проблемам. И наоборот, если малыш растет в атмосфере любви и принятия, то у него с рождения закладывается ощущение безопасности его окружения, что служит основой для личностного развития и раскрытия своего потенциала.

    Тревога у человека

    Анализ своего прошлого

    Зачастую сложно найти причину своей тревожности. Чтобы найти источник тревоги, полезно заглянуть в свое прошлое и вспомнить те события, которые оставили тягостный след. К примеру, человек, испытавший опыт тяжелой утраты, впоследствии может чувствовать сильную тревогу в ситуациях, даже отдаленно напоминающих прежнюю травму.

    Существенную помощь в поиске причин беспокойства может оказать психолог, ведь самостоятельно отыскать то событие в прошлом, которое стало источником нынешнего состояния, бывает довольно сложно. В любом психотерапевтическом направлении существуют техники, позволяющие вернуться в былое время и понять первопричину переживаний.

    Жить в настоящем

    Следует учиться жить в настоящем, то есть не волноваться по поводу неизвестного будущего и не переживать из — за событий в прошлом. Беспокойный человек по сути теряет связь времени и ощущает себя только в прошлом или будущем. Тревога приносит страдания, но, тем не менее, она скрывает в себе неоценимую пользу. Каждая новая информация о мире и самих себе сопровождается тревожностью. Это незаменимая часть жизни, поэтому нужно стремиться принять и полюбить свою тревогу, как и саму жизнь.

    Как не волноваться по поводу неизвестного будущего

    6 шагов для преодоления тревоги

    Приложив определенные усилия, можно отыскать смысл своей тревоги и преодолеть её. Специалисты предлагают следовать шести шагам для получения того бесценного опыта, который заключает в себе тревога.

    1. Дистанцироваться.

      Психологи советуют прислушиваться к своим чувствам и следовать за ними, но эта рекомендация не относится к чувству тревоги и беспокойства. При возникновении тревожности нужно постараться установить дистанцию между собой и ситуацией, а затем определить, что является реальностью, а что фантазиями и домыслами.
    2. Определить источник страха.

      Следует прояснить свой страх, понять, что на самом деле так пугает и тревожит. К примеру, многие неопытные водители испытывают сильное смятение и беспокойство, садясь за руль. Необходимо определить, что именно является источником тревоги. Некоторые боятся попасть в аварию, кто — то – сбить пешехода, а некоторые переживают, что могут заблудиться в незнакомом месте. Зная свои слабости, можно более эффективно работать с конкретной проблемой.
    3. Искать поддержку.

      Составьте список того, что может поддержать в тревожной ситуации, на что можно опереться, когда страх начнет одолевать. Например, страх перед публичным докладом можно уменьшить, прописав план выступления, а чтобы спокойнее ездить за рулем можно держать под рукой номера телефонов, необходимые в случае аварии.
    4. Снизить планку.

      Помните, что чувство тревоги – это преувеличение. Как правило, чем выше степень беспокойства, тем большего успеха человек ожидает от себя. Не стоит много ждать для первого результата. Не следует пытаться делать все разом, лучше разбить задачу на какие — то конкретные, посильные этапы. Например, неопытному водителю проблематично сразу поехать на работу в час пик, а в выходные можно не спеша поездить по ближайшим улицам.
    5. Представить худшее.

      Представьте себе самый печальный сценарий развития событий. Отважиться на такое непросто, но тревога может указать на то, с чем человек ранее не сталкивался. Затем можно подумать, как себя подстраховать. Например, если присутствует страх выступления перед большой аудиторией, то можно приготовить хорошую шутку, если начнутся сложности.
    6. Найти смысл.

      Необходимо отыскать весомый смысл, который позволит преодолеть свою тревогу. К примеру, уверенное вождение автомобиля позволит свободно путешествовать. Личностный смысл позволяет справиться с чувством тревоги и действовать в заданном направлении.

    Всем пока.

    С уважением, Вячеслав.

  • Ольгу Бузову обвинили в использовании фонограммы

    Ольгу Бузову обвинили в использовании фонограммы

    Серьезная подготовка к концертной деятельности, множество красивых нарядов, стройная фигура, длинные ноги – ничто не помогает Ольге завоевать любовь большинства зрителей и пользователей социальных сетей.

    Похоже, что все старания начинающей певицы проходят зря. Даже в ее блоге можно пересчитать по пальцам одной руки тех, кто пишет восхищенные комментарии о видео с выступлений. Пародии резидентов «Камеди Клаба» добавляют Ольге далеко не ту славу, о которой она мечтает.

    Критика, которую обрушивают на Бузову простые подписчики, говорит о том, что здесь нет происков конкурентов. Звезда пишет в инстаграм: «Я счастлива видеть на своих выступлениях такое количество моих людей. А теперь у нас с вами есть общий знак, сердце из наших с вами ладошек. Теперь во время наших встреч, я буду не только слышать вас, но и видеть ваши сердечки».

    Она часто говорит о первом сольном концерте. Но многие признаются: «Как модель и актриса ещё нормальная, а вот как певица что-то не очень. Ну, слышно же, что голая фонограмма, хотя песня хорошая. Мне нравятся песни Бузовой. Но, блин, я не могу их слушать. Почему-то сразу вижу ее лицо, длинные руки и то, что это не она поет, а компьютер».

    Видимо, Ольге еще долго придется бороться за любовь зрителей и работать над своими выступлениями.

  • Татьяна Навка устроила сказку в честь дня рождения младшей дочери

    Татьяна Навка устроила сказку в честь дня рождения младшей дочери

    18.09.2017
    21 августа Надежде, младшей дочери 42-летней Татьяны Навки и 49-летнего Дмитрия Пескова, исполнилось 3 года. Однако с празднованием дня рождения в этом году родители решили немного подождать. Масштабное торжество прошло 17 сентября. Среди звездных гостей были Галина Юдашкина с сыном Толей, певица Жасмин с дочерью и многие другие.

    • 12315

      Татьяна Навка устроила шикарный праздник в честь дня рождения дочери Надежды

    В этом году Татьяна Навка устроила праздник в честь дня рождения младшей дочери через 4 недели после самого события. За это время фигуристка успела приготовить для Надежды роскошное торжество. На мероприятие были приглашены аниматоры в костюмах персонажей мультфильма «Красавица и чудовище». На своем празднике малышка и сама выглядела как принцесса. Она была одета в красное платье, а гостей встречала верхом на пони.

    Среди звезд на празднике в честь дня рождения Нади присутствовали Галина Юдашкина с мужем и сыном, певица Жасмин с дочерью, семья Стаса Михайлова, Наталья Подольская с сыном.

    «Приехали поздравлять Надюшу с Днем Рождения! Попали в диснейвскую сказку, Толя немного испугался, но потом развеселился! (орфография и пунктуация автора сохранены, — прим. Woman.ru)», — написала в своем Инстаграме Юдашкина. Интернет-пользователи восхитились размахом торжества, а также в очередной раз поздравили кроху с 3-летием.

    Как выглядят жены самых богатых отечественных бизнесменов

    Эвелина Бледанс вышла в свет с 26-летним внуком Алисы Фрейндлих

    Татьяна Овсиенко боится, что жених оставит ее ради детей

  • Mercedes-Benz стал партнером «Новой волны-2017»

    Mercedes-Benz стал партнером «Новой волны-2017»

    8 сентября в Сочи открылся Международный конкурс молодых исполнителей «Новая волна-2017». В этот день гости фестиваля смогли оценить не только выступления юных талантов, но и новый кабриолет Е-Класса компании Mercedes-Benz, ставшей партнером конкурса.

    В середине сентября в Сочи стартовал конкурс молодых исполнителей «Новая волна-2017», который поддерживает немецкая компания Mercedes-Benz. По случаю открытия фестиваля был организован светский прием с участием руководства и членов жюри конкурса, а также знаменитостей.

    В этом году марка Mercedes-Benz внесла свежий «звездный» акцент в статус музыкального конкурса, впервые показав в России для гостей конкурса кабриолет Е-Класса.

    Именно в Сочи, в курортной и динамичной атмосфере музыкального праздника в фокусе внимания оказался автомобиль, буквально открытый для удовольствия, сочетающий комфорт и роскошь путешествия под открытым небом с оригинальным дизайном и с самыми современными техническими решениями. Впервые он становится доступным в варианте с полным приводом 4MATIC.

    Кроме того, компания Mercedes-Benz предоставила для транспортного обслуживания звезд эстрады и гостей «Новой волны» 118 автомобилей, в числе которых представительские седаны S-Класса и Mercedes-Maybach S-Класса, бизнес-седаны E-Классы, а также GLE и GLE купе, G-Класс, GLS, Sprinter и V-Классы для комфортного перемещения по городу. Взыскательные гости могли увидеть и экспозицию автомобилей на подиуме, среди которых новинки российского рынка E-Класс в версии спорт-купе, GLC купе, Mercedes-AMG C 43 4MATIC купе.

    Валерия, Жасмин и другие звезды на закрытии «Новой волны»

    В Сети появились первые фото с венчания Плющенко и Рудковской

    Анджелина Джоли взяла реванш после модного фиаско

  • Приданое малыша: полный ликбез! Что нужно купить к рождению ребенка?

    Приданое малыша: полный ликбез! Что нужно купить к рождению ребенка?

    От изобилия товаров для новорожденных на современном рынке у молодых родителей нередко разбегаются глаза, теряется дар речи, голова идет кругом и, в итоге, опускаются руки. Без паники! Мы подскажем, что именно нужно купить к рождению ребенка — в том самом оптимальном объеме, который позволит вам не разориться, но при этом обеспечит малышу и его родным комфортное существование.

    • 1238

      Приготовьтесь к тому, что новорожденный малыш — это не только шквал эмоций, бесконечный процесс фото-съемки, некоторая доля усталости и страхов и, конечное же, необъятное море любви. Крошечный ребенок — это еще и большая статья расходов.

      Но есть отличный способ минимизировать траты: во-первых, нужно как следует продумать список действительно необходимых вещей для новорожденного, а во-вторых — ознакомить с этим списком тех друзей и родственников, которые «ломают» голову, что бы вам подарить на рождение ребенка. Пусть вернут своих плюшевых медведей и столовое серебро обратно в магазин, и купят вам по-настоящему нужные вещи!

    Иван родил детёнка, велел тащить пеленки: азбука покупок

    Понятно, что потребности и возможности каждой семьи индивидуальны. В том числе и той, в которой активно готовятся к появлению ребенка. Но относительно универсальный список того, что нужно купить к рождению ребенка, все-таки существует. В него входят следующие категории вещей:

    • Для сна: кроватка или люлька;
    • Для прогулок: коляска;
    • Средства и приспособления для ухода и гигиены;
    • Комплект одежды и/или пеленок;
    • И если вы по каким-то причинам не можете кормить грудью, то: бутылочки, стерилизатор, набор ершиков и сама смесь, подсказанная вам опытным педиатром-неонатологом (последнее — обязательно для тех, кто по каким-то причинам не планирует кормить грудью).

    Конечно же, каждая категория требует к себе более детального подхода. Итак:

    Что нужно для питания новорожденного

    Если малыш с первых дней жизни находится на грудном вскармливании, то маме пригодятся следующие вещи: молокоотсос, бутылочки для хранения грудного молока, стерилизатор для детской посуды и специальные бюстгальтеры, удобные для кормления.

    Если же новорожденный питается смесями, то помимо самих смесей (которые назначает врач-неонатолог) понадобятся: бутылочки для кормления, набор ершиков и специальный стерилизатор для мытья детской посуды, термос для кормления на прогулке или в дороге.

    Что нужно для сна новорожденного

    Не верьте тем доброхотам, которые будут вас убеждать, будто новорожденные младенцы орут 24 часа в сутки — это неправда. Если малыш родился в срок, он здоров и находится в нормальной эмоциональной и социальной среде, то в первый месяц после рождения он будет спать около 17-18 часов.

    Это значит, что необходимо особенно старательно позаботится о том месте, где ваш малыш будет проводить так много времени. Итак, для здорового, спокойного сна малышу понадобятся:

    • 1Кроватка или колыбель для новорожденного;
    • 2Непромокаемая клеенка (лучше выбрать «дышащую», на них ребенок не будет преть и потеть);
    • 32 одеяла: тонкое и теплое (на выбор: байковое, шерстяное или пуховое — в зависимости от погодных условий и климата, в котором вы живете). Хотя в последнее время педиатры все реже вносят одеяла в список самых необходимых вещей для новорожденного, советуя вместо них приобрести специальный «спальный мешок», — он сохраняет одинаковую температуру в любое время года и в любую погоду.
    • 4Минимум 2 комплекта постельного белья. Если вы будете укладывать ребенка в спальном мешке, то, соответственно, нужны только простыни. Пододеяльники и наволочки не пригодятся.
    • 5Плоская подушка. Как правило, ребенок до года спит без подушки. Но если, по-вашему, она необходима, ортопеды советуют купить самую плоскую — не выше 1 см. Иначе еще подвижные позвонки у малыша могут сформироваться неправильно.
    • 6Специальное «гнездо» для младенца. Этот товар стоит включить в список покупок для новорожденного на случай, если кроха плохо спит и «вызывает» вас больше для успокоения, чем от голода. «Гнездо» представляет собой ограниченное пространство, выстланное мягкой тканью, из которого малыш не может вывалиться, но откуда его очень просто достать. Поместить «гнездо» можно на родительском ложе. Мерное дыхание спящих мамы и папы успокоит младенца. При этом ради безопасности поставить гнездо лучше у стенки, а не с края кровати. И ни в коем случае не накрывайте новорожденного своим одеялом!
    • 7Соски-пустышки для новорожденных. Данная покупка — из разряда не обязательных. Считается, что пустышки помогают малышу успокоиться и быстрее уснуть. Но далеко не все дети и все родители ими охотно пользуются.

    Что нужно для купания новорожденного

    Веселую процедуру купания грудничка следует проводить ежедневно и правильно. И чтобы эта процедура приносила удовольствие и достойно была представлена в вашем Инстаграме, желательно завести в доме следующие вещи:

    • 1Детская ванночка. Купить ее лучше заранее, а использовать можно по случаю. Поясним: если роды прошли нормально, и ребенок родился здоровым, то с первого дня его разрешено подмывать и купать в водопроводной воде с добавлением отвара липового цвета или ромашки. Эксперты советуют делать это во «взрослой» ванне, чтобы в процессе тренировать у малыша врожденный рефлекс задержки дыхания под водой. Вообще, купание в большой ванне входит в список первых закаливающих процедур новорожденного! Ну а детская ванночка выручит вас там, где по каким-то причинам отсутствует водопровод: на даче, в путешествии. А еще в детской ванночке удобно греть малышу ножки во время простуды.
    • 2 Круг для плавания типа Swim Trainer. Это чудо современных спортивных технологий: в случае «аварии» он не разрывается, а очень медленно сдувается. Купать ребенка в нем приятно и удобно— не надо постоянно наклоняться и придерживать кроху под спинку.
    • 3Шапочка для купания с пенопластовыми блоками по окружности. Если супер-круг для плавания не входит в ваш список самого необходимого, что нужно купить к рождению ребенка, а гнуть спину над ванной вы все-таки не согласны, шапочка с пенопластовыми блоками — находка для вас. Такое нехитрое приспособление удерживает новорожденного на поверхности воды, не позволяя ему перевернуться и захлебнуться.

    Внимание: никакие косметические средства для купания не входят в список необходимых вещей, нужных новорожденному в первое время — а именно, в первый месяц. В воду не следует добавлять ни пенки, ни гели, ни жидкое мыло. Купать кроху желательно только в отварах трав (липовый цвет, ромашка, череда, хвойный экстракт) или просто в воде. Начиная со второго месяца жизни — можете постепенно намыливать вашего карапуза «без-слезными» пенками, сначала — раз-два в неделю, затем чаще.

    Что нужно для ухода за новорожденным

    Чтобы ваш малыш был здоровым, чистым, опрятным, веселым и ангельски очаровательным, придется некоторое время в сутки посвящать тому, чтобы его кое-где протирать, переодевать, смазывать, присыпать и подстригать. Для этого вам наверняка пригодятся:

    • 1Пеленальная доска или специальный комод для пеленания. Преимущества доски в маневренности: ее можно установить на любой плоской поверхности, в любой комнате. Плюсы комода в том, что он снабжен удобными приспособлениями и ящиками для хранения всего, что необходимо иметь под рукой: кремов, присыпок, подгузников, пеленок, одежды и т.п.
    • 2Подгузники. Существуют два вида (не марок — коих миллион! а именно вида) подгузников: одноразовые и предназначенные для многократного использования. Последние, как правило, целиком сделаны из натуральных материалов (шерсти мериноса, бамбукового волокна, хлопка). Комплекта натуральных подгузников из 6-8 штук вполне хватит новорожденному на целый год. Многоразовые подгузники не вызывают аллергии или опрелостей, если их вовремя менять, поскольку пропускают воздух вне зависимости от степени наполненности (одноразовые в массе своей «дышат» только, пока они сухие).
    • 3 Стратегический запас одноразовых пеленок и салфеток.
    • 4 Специальные (в том числе и медицинские) средства и по уходу за личиком и телом. Какие именно — вам подскажет педиатр или патронажная сестра. Поскольку у каждого новорожденных — как и у взрослого — имеются уникальные особенности организма, Даже при выборе обыкновенной присыпки, детского или массажного крема полезно посоветоваться со специалистом.
    • 5Специальные предметы по уходу: маникюрные ножнички, детская особая расческа, ватные палочки с ограничителем (для чистки ушей и носа), аспиратор для чистки носа.
    • 6 И наконец, одна из самых важных составляющих этой категории — особая аптечка для новорожденного, где будут храниться (отдельно от ваших лекарств!) все необходимые малышу лечебные капли, порошки, спреи, сиропы и мази. Что именно должно быть в аптечке для новорожденного и грудничка — отдельный повод для статьи.

    Что нужно новорожденному для прогулок и развлечения

    Длительность первых прогулок с крохой во многом зависит от погоды. Если ваш малыш родился летом или поздней весной, то выходить на променад можно с первого дня и хоть на три часа кряду. Однако, когда температура на улице ниже минус 10 градусов, врачи не рекомендуют выходить на улицу вовсе.

    Кстати: долгие прогулки новорожденные лучше всего переносят в специальном рюкзачке — слинге, который ограничивает их пространство привычными объемами. Они слышат стук маминого сердца, знакомый с утробы, чувствуют абсолютный комфорт и безопасность.

    Вот перечень всего, что однозначно пригодится вам для прогулки с новорожденным:

    • 1Коляска-люлька или коляска-трансформер;
    • 2Слинг, рюкзачок или переноска;
    • 3Слингокуртка. Незаменимая вещь для зимних моционов — достаточно объемная, чтобы укрыть и маму, и кроху.
    • 4 Специальная детская сумка, куда можно положить подгузники, термос с молоком или смесью, салфетки, запасную одежду для малыша и книжку для мамы.

    Считается, что по-началу грудничку не нужны никакие особые игрушки. В первый месяц жизни малыш еще очень смутно видит, плохо фокусирует взгляд, и не способен брать или хватать что-либо. Однако при этом — внимание! — кроха уже отлично слышит. Поэтому полезно будет приобрести для него вот что:

    • Погремушки. Окулисты утверждают, что несмотря на эффект сильной близорукости, вблизи новорожденный видит мир практически, как взрослый. И особенно он «любит» смотреть на то, что издает звук. Поэтому выбирайте для крохи погремушки ярких цветов и, общаясь с малышом, держите их на расстоянии около 30 см от его глаз.

    • Музыкальные мобили для кроватки, коляски или в машину, которые также следует расположить на расстоянии около 30 см.

    Не обязательно, но очень облегчает жизнь

    Вещички и приспособления, перечисленные ниже, не относятся к числу крайне необходимых при рождении ребенка. Но с их помощью жизнь молодой семьи станет комфортнее и спокойнее. Посему предлагаем обзавестись следующими «помощниками»:

    • 1Специальное кресло с несколькими вибро-режимами (помогает быстро успокоить и укачать младенца). А для противников вибро-устройств, мы предлагаем пройти мастер-класс «9 эффективных способов как успокоить плачущего ребенка».
    • 2Пароувлажнитель. Особенно он пригодится тем, кто живет в центре крупных городов, а значит нуждается в чистом, свежем и не пересушенном климате.
    • 3Радионяня. Устройство позволит услышать, проснулся малыш или нет, даже если вы — обладатель поместья и ушли по делам в другой флигель. Так же она будет полезна, если вы выкладываете ребенка в коляску, стоящую на балконе (или в собственном саду), а балконная дверь прикрыта по случаю морозов. Обычно, сигнал идет в пределах 100-150 метров.
    • 4Автокресло. Тут следует оговориться: безопасное нахождение младенца в автомобиле — обязательно, безоговорочно и никакому обсуждению не подлежит. Другое дело, что для новорожденного можно и не покупать сразу классическое автокресло (которое потом все равно придется заменить на более вместительное), можно купить специальную переноску, которая пристегивается ремнями безопасности или же люльку-трансформер с функцией безопасного фиксирования в машине. Здесь главным критерием к покупке должны послужить характеристики вашего личного авто.
    • 5Контейнер для использованных подгузников. Это чудо-приспособление особенно полюбится тем, кто не обладает в доме мусоропроводом, но при этом все еще предпочитает, чтобы в квартире сохранялся приятный запах даже при часто какающем поколении-next.
    • 6«Горка» в ванну, которая позволяет купать новорожденного, если вы одна или один.

    Разделите с близкими не только радости, но и расходы

    На заметку будущим (и слегка напуганным) родителям, которые в легком замешательстве теперь пытаются скалькулировать свое новорожденное счастье. Оглядитесь вокруг! У вас без сомнения есть родственники, друзья и коллеги, которые стремятся одарить молодую семью по столь важному и приятному поводу — долгожданное прибавление.

    Грех этим не воспользоваться! Перед тем, как они успеют совершить набег на детский магазин и накупить вам приятных, но абсолютно бестолковых презентов (в виде плюшевых слонов и крокодилов, детской палатки, серебряных ложечек или портфеля для первоклассника), покажите им список вещей, которые вам действительно сейчас необходимы. И пусть подарки не будут сюрпризами — это как раз та самая редкая ситуация, в которой холодный расчет, прагматизм и очевидная экономия приносит молодой семье больше счастья, чем бестолковая щедрость.

  • Губерниев рассказал о состоянии Медведцевой после жуткого ДТП

    Губерниев рассказал о состоянии Медведцевой после жуткого ДТП

    Дмитрий всегда очень сильно переживает за взлеты и падения российских спортсменов на соревнованиях, но в этот раз он очень эмоционально отреагировал на трагическое происшествие с тремя биатлонистками.

    Спортивный комментатор напомнил, что в воскресенье Ольга Медведцева, передвигавшаяся на личном автомобиле по трассе рядом с Красноярском попала в очень странную и пугающую историю. По стечению обстоятельств, болт от проезжавшего мимо транспортного средства открепился как раз в тот момент, когда оно проезжало рядом с машиной биатлонистки. Девушка получила серьезное ранение в висок. Она сразу же потеряла сознание, из-за чего машина съехала с дороги и перевернулась.

    Дмитрий сообщил, что Ольге Медведцевой была оказана квалифицированная помощь медиков. Ей успешно провели операцию. Муж спортсменки рассказал, что ее состояние стабильное. Коллеги и подруги женщины, Ольга Вилухина, Светлана Слепцова и Мария Байдина, к счастью, не получили физических повреждений. Подписчики комментатора пожелали Медведцевой скорейшего выздоровления и воссоединения с детьми и мужем.

    Фанаты также не забыли похвалить Губерниева: «Дмитрий, Вы – необыкновенный по нашему времени! Вы – настоящий патриот своей страны, своего горячо Вами любимого дела всей жизни!»

  • Семь секретов идеальных жен

    Семь секретов идеальных жен

    Овладев ими, любая представительница прекрасного пола сумеет сделать своего мужчину самым счастливым.

    Первый секрет — это женственность. Мужчин привлекает красивая, наполненная энергией и уверенная в себе девушка. Женственности прибавляют юбки, платья, украшения, чистые волосы, ухоженная кожа. Что бы ни говорили, ни одному мужчине не под силу влюбиться с первого взгляда в ваш внутренний мир.

    Второй секрет — сексуальность. Мужчине нужна женщина, умеющая не только дарить, но и получать незабываемое наслаждение. Поэтому женщине важно развивать чувствительность и знать техники массажа, мануальных ласк, которые доставят несказанное удовольствие ее партнеру. Обратите внимание — мужчина, чья женщина умеет доставлять и получать наслаждение, будет заметно больше зарабатывать.

    Третий секрет — эмоциональность. Мужчина ценит настоящую, веселую, нежную, восхищающуюся им «девочку». Когда любимый что-либо рассказывает — смотрите на него с восторгом и изумлением, ведь интереснее и умнее рассказчика в мире нет! Развивать эмоциональность женщина может в спортзале, занимаясь йогой, путешествуя или танцуя во время уборки. И по приходу мужа домой она должна встречать его легкой, излучающей свет, а не раздраженной.

    Четвертый секрет — любовь. Мужчина нуждается в безусловной любви, абсолютном принятии и материнской заботе. Женившись, парень все хлопоты о себе передает из рук мамы в руки супруги. Дом для него — утроба матери, где он забывает обо всех заботах. Сердечность развивают прикосновения, поглаживания, объятия. Любите не за что-то, а вопреки всему!

    Пятый секрет — счастье. Мужчина хочет видеть рядом реализованную, творческую, целостную личность. Чтобы он слышал и уважал вас, вы должны быть успешной в профессиональной или любой другой сфере. Но помните, когда женщина «тонет» в самореализации, а мужчина отходит на второй план, у него появляется любовница. Ему просто необходимо быть для женщины Царем. Если в ваших отношениях этого нет — цепочка порвется…

    Шестой секрет — мудрость. Женщина для своего мужчины — интересный собеседник и понимающий друг. Она должна уважать его работу, выбор, а также разделять хобби.

    Седьмой секрет — духовность, вера. Мужчине важно, чтобы женщина верила, что все будет хорошо, что у нее самый лучший на свете муж и дети. Что бы ни происходило, она всегда спокойна. Если вы будете обладать всеми этими «секретными» качествами, будьте уверены — мужчина никогда от вас не уйдет.

    Алевтина Мармеладова

    Не забудьте присоединиться к нам в социальных сетях:

    в Фейсбуке

    во ВКонтакте

    в Одноклассниках

    в Google+

    Мы рады новым подругам и их комментариям 🙂

    

  • Дезинфицирующие средства провоцируют развитие серьезной болезни

    Исследования ученых Французского национального института здоровья и медицинских исследований (INSERM) показали, что у тех, кто на регулярной основе использует дезинфицирующие средства, очень высок риск возникновения хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

    Прежде чем сделать такой вывод, группа специалистов во главе с доктором Ориан Дюма (Orianne Dumas) изучили «истории» 55 тысяч медсестер.

    В 2009 году они отобрали медицинских работников, не страдающих ХОБЛ и наблюдали за ними до весны текущего года. В течение этих 8 лет 663 медсестрам был поставлен указанный диагноз. Эксперты при этом учитывали, насколько часто медсестрам приходится применять дезинфицирующе средства. Кроме того, во внимание принимались возраст, вредные привычки, индекс массы тела и даже этническая принадлежность.

    Оказалось, что у тех, кому приходилось работал с дезинфицирующими средствами хотя бы раз в неделю, ХОБЛ развивалась чаще на 22 %.

    Эксперты отметил, что риск «заполучить» ХОБЛ повышается на 24-32% при использовании таких средств, как глутаровый альдегид (им обрабатывают медицинские инструменты), отбеливатель, перекись водорода, спиртовые и четвертичные аммониевые соединения (нужны для дезинфекции пола и мебели).

    Некоторые из этих химикатов нередко применяются и в домашних условиях, поэтому ученые собираются продолжить исследования в этой области.

    Вера Сергеева.

    Фото Pixabay.com

  • Татьяна Овсиенко боится, что жених оставит ее ради бывшей жены и детей

    Татьяна Овсиенко боится, что жених оставит ее ради бывшей жены и детей

    18.09.2017
    50-летняя Татьяна Овсиенко и 51-летний Александр Меркулов вместе уже несколько лет. Певица не отвернулась от своего избранника, даже когда он оказался в тюрьме. Сейчас пара активно планирует свадьбу, но на днях выяснилось, что артистка не очень-то уверена, в своем избраннике. Своими страхами она поделилась в новом интервью.

    • 12313

      Татьяна Овсиенко боится, что жених может уйти к бывшей жене и детям

    В конце августа 2016 года возлюбленного Татьяны Овсиенко Александра Меркулова осудили за покушение на убийство и отправили в тюрьму. Певица с нетерпением ждала своего избранника из мест лишения свободы, а вскоре после его возвращения они начали планировать свадьбу.

    Однако Татьяна до сих пор не уверена в Александре. В эфире «Новых русских сенсаций» Овсиенко призналась, что часто думает о том, что Меркулов может уйти от нее.

    «Саша очень хочет познакомить меня со своими детьми от предыдущих отношений, но я пока не готова. Моя мама переживает, говорит, что Саша очень часто видится с детьми, уезжает на много часов. Боится, вдруг он захочет вернуться в ту семью. А я отвечаю: «Пусть остается с ними, если хочет». А потом меня начинают мучать кошмары, что его нет рядом, что он ушел от меня или опять оказался в тюрьме. Просыпаюсь в ужасе», — сообщила артистка. Александр также не скрывает, что очень привязан к детям от первого брака, но уходить от Татьяны не намерен.

    Знаменитости, которые негативно высказывались о России

    Воля и Харламов высмеяли Бузову в новой пародии в Comedy Club

    Пугачева, Малахов и президент Армении: как прошла самая звездная свадьба этого года

  • После новости о разводе Эвелина Бледанс вышла в свет с 26-летним внуком Алисы Фрейндлих

    После новости о разводе Эвелина Бледанс вышла в свет с 26-летним внуком Алисы Фрейндлих

    18.09.2017
    Не так давно стало известно, что 48-летняя Эвелина Бледанс рассталась с 35-летним Александром Семиным год назад. Она дала откровенное интервью и поведала о причинах разрыва. На днях актриса появилась на открытии фестиваля «Евразийский мост» в компании Никиты Владимирова.

    • 12314

      На открытии фестиваля «Евразийский мост» Эвелина Бледанс появилась с Никитой Владимировым

    Интернет-пользователи продолжают активно обсуждать внезапный развод Эвелины Бледанс и Александра Семина, о котором стало известно на прошлой неделе. Многие поклонники актрисы до сих пор не могут поверить, что они с продюсером больше не вместе. Не так давно Эвелина впервые вышла в свет после новости о разрыве, а на новом мероприятии Бледанс появилась уже не одна.

    На открытии фестиваля «Евразийский мост», которое состоялось на днях в Ялте, актриса появилась в компании внука Алисы Фрейндлих Никиты Владимирова. Эвелина отказалась комментировать, в каких отношениях она состоит с 26-летним мужчиной. Зато с удовольствием позировала многочисленным фотографам и ослепительно улыбалась.

    Как выглядят жены самых богатых отечественных бизнесменов

    Воля и Харламов высмеяли Бузову в новой пародии в Comedy Club

    Пугачева, Малахов и президент Армении: как прошла самая звездная свадьба этого года