Интервальное голодание не помогает худеть, доказали американские ученые

Интервальное голодание — главный тренд последних лет, который обещает стремительную потерю веса. Однако на деле это совсем не так, считают специалисты.

Смотрите также:

Интервальное голодание: стоит ли не есть сутки, неделю и даже месяц

«Сложно первые 3 дня — особенно отказываться от ужина»: Татьяна Котова делится правилами интервального голодания

Как выглядит самая незаменимая женщина в жизни Дмитрия Нагиева, с которой он вместе почти 20 лет

Все было сложно: выяснились подробности расставания Тимати и Решетовой

Через 12 недель участники обеих групп незначительно потеряли в весе. Впрочем, автор исследования списывает это на то, что, принимая участие в исследовании, любой человек начинает более внимательно относиться к своему питанию. Да и вообще, полные люди быстрее теряют килограммы, чем те, у кого нет особых проблем с весом.