Виктория Боня — давняя поклонница фитнеса. Не так давно телеведущая возобновила регулярные занятия с персональным тренером в зале. Теперь Боня часто делится с поклонниками секретами успешных тренировок.
Так, на днях Виктория показала в инстаграм-историях, какие упражнения она делает, чтобы оставаться в спортивной форме.
Также звезда посоветовала всем, кто хочет эффективно заниматься фитнесом, обязательно разогреваться перед тренировками на степе. «Самое главное — это дыхание», — уверяет телеведущая. По словам Виктории, когда она дышит глубоко и равномерно во время кардиотренировок, она меньше устает и чувствует себя намного лучше.
Кроме того, Боня вновь пожаловалась подписчикам на слишком низкий вес. Всего несколько дней назад телеведущая сетовала на то, что никак не может поправиться. Оказалось, что она снова похудела против своей воли и сейчас весит 52,8 кг. Виктория признавалась, что занимается спортом не для похудения, а чтобы ее фигура стала более подтянутой и женственной.
