Обычно после расставания у многих из нас возникает дилемма: как теперь поддерживать отношения с экс-возлюбленными и стоит ли вообще это делать. С одной стороны, в течение какого-то времени вы постоянно находились на связи и было бы странно резко взять и оборвать любую связь. Но с другой — ваши пути разошлись, а постоянными разговорами вы мешаете друг другу начать новую жизнь.
Психологи советуют свести коммуникацию с бывшим партнером до минимума — только так вы оба сможете избавиться от внутренней боли и избежать конфликтов. Пока вы тратите время и энергию на экс-возлюбленного, у вас просто не будет возможности позволить себе переключиться на другого человека, саморазвитие и даже на общение с любимыми друзьями.
Во-первых, попробуйте исключить личные встречи с бывшим партнером или хотя бы свести их до возможного минимума. Помните, что любое желание встретиться — это привычка, которая сформировалась у вас за все время отношений. Желание назначить встречу, написать или позвонить обусловлено именно ей. Возможно, вам потребуется огромное количество времени на восстановление и принятие новой реальности.
Если же экс-партнер написал вам сообщение и вы не знаете, как быть, то у нас есть небольшой список советов, который поможет вам разобраться как в самой ситуации, так и в своих приоритетах.
Причин его поступка может быть великое множество — от банальной скуки до искреннего желания вернуть отношения. Не стоит полностью игнорировать человека, выслушайте его и пообщайтесь, даже если вам максимально некомфортно. Вы все-таки когда-то были близки…
Если вы понимаете, что с этим человеком можно создать крепкие дружеские отношения, то попробуйте обсудить этот момент. Психологи рекомендуют использовать такой трюк: ведите беседу так, словно вы уже приятели. Так человек со стопроцентной точностью считает ваш настрой.
Наша жизнь настолько непредсказуема и разнообразна, что нередко и правда происходит так, что любовники становятся лучшими друзьями и до конца своих дней поддерживают друг друга и дружат семьями.
Однако лучше попробовать сохранить дистанцию хотя бы год-два, чтобы чувства подутихли и вы могли спокойно и беспристрастно возобновить общение с человеком.
Зачастую так бывает, что разлад в отношениях и стремительное расставание становится неприятной неожиданностью для обеих сторон. Старые невысказанные обиды и проблемы, которые вы так и не успели обсудить, могут заставить бывшего мучительно проигрывать эти ситуации вновь и вновь, так и не находя истинный ответ.
Пытаясь наладить связь, бывший партнер может захотеть обсудить неразрешенные вопросы. Поэтому попробуйте его понять, выслушайте и просто покончите уже с этим. Кто знает, может, после этого разговора пропадут все обиды и вы оба вернетесь к нормальной жизни в новых отношениях.
Но есть и случаи, когда надо насторожиться. Никто не застрахован от негодяев и бабников, которые скучным одиноким вечером желают провести время в компании одной из таких же незанятых бывших. Взвесьте все за и против, если бывший зовет вас домой — не исключено, что после такой встречи в ментальном плане вы будете чувствовать себя максимально плохо.
Ничто не способно так поднять самооценку мужчине, как думающая о нем бывшая. Будьте аккуратны с комплиментами, громкими словами и желанием встретиться. Если вы догадались в сугубо эгоистичных намерениях молодого человека, то лучше обрубайте такую связь на корню. В противном случае человек из прошлого вновь сделает вам больно.
Вот здесь можно вообще смело игнорировать человека и даже блокировать, если сообщения и звонки не прекращаются. Говорить с человеком может оказаться опасно лично для вас: зачастую манипуляторы и нарциссы могут мастерски уговорить на встречу и внушить вам, что инициатором вообще выступила сама женщина.
Фото: Getty Images
