Перевод часов на зимнее и летнее время начали практиковать еще в 18 веке. Бенджамин Франклин, бывший в то время послом США во Франции, предложил такой вариант для того, чтобы экономить свечи. Ведь количество использованных средств для освещения жилья тогда было поистине огромным. В Украине процесс перехода регулируется и закреплен постановлением Кабинета Министров, которое было принято в 1996 году.
А зачем?
Сезонная смена времени происходит более чем в 100 странах мира. Перевод часов вперед считается целесообразным для экономии электроэнергии, а зимнее время считается астрономическим. То есть таким, которое отвечает и совпадает с биологическими ритмами человека, и по которому этому самому человеку жить наиболее комфортно.
Главная причина, по которой украинцы продолжают привыкать к более длинной ночи и дню, который становится короче ‒ более эффективное использование светового времени и опять-таки экономия электроэнергии.
Попытки отказаться от подобных «манипуляций» были предприняты еще в 2011 году. Но тогда общественность скептически отнеслась к существованию постоянного «летнего времени» и проект закона так и не был поддержан в Верховной Раде.
Когда же ночь вновь станет длиннее? На самом деле, угадывать тут не приходится. Достаточно обратиться к тому же постановлению Кабмина «О порядке исчисления времени в Украине», где четко указано, что и в 2018 году это произойдет, как и в предыдущие разы, в последнее воскресенье октября в 4 часа утра.
Исследования медиков же выявили, что такие изменения, к сожалению, не лучшим образом влияют на человека и состояние его здоровья. Появляются нарушения сна, депрессивность, усталость, раздражительность. Чтобы хоть немного легче адаптироваться к переводу времени, врачи рекомендуют ложиться на 15-30 минут раньше спать, сходив перед сном в теплый душ, или выпив чашку горячего чая/молока. Фрукты ‒ также одни из лучших помощников в такой период.
Будьте бодры и полны сил. И пусть количества часов в сутках вам хватает на свершение всего задуманного.
