Ушакова призналась, что каждый раз после того, как ночью просыпалась, чтобы покормить ребенка, и сама совершала рейд к холодильнику.
К сожалению, после того, как она перестала есть по ночам, чуда не произошло. Поэтому телеведущая решила вернуться к своему старому режиму питания — не есть после 18:00. Увы, и это не помогло весам сдвинуться, зато аппетит стал умеренным и контролируемым.
Более глобальных изменений Ушаковой удалось добиться благодаря интервальному голоданию. Она начала практиковать этот режим после того, как перестала кормить грудью новорожденную дочь. Теперь она чувствует положительные изменения, и не только в плане веса.
