«Не считала себя пампушкой»: Надежда Оболенцева вспомнила времена, когда весила на 10 кг больше

Девушка рассказала, что никогда не ограничивает себя в еде, однако ест только тогда, когда хочет, а не тогда, когда «пора» или когда она «видит еду».

Также Надежда отметила, что ограничивает себя в количестве: «например, съедаю не пиццу целиком, а один кусок».

Третий принцип ее худобы заключается в том, что Оболенцева не смешивает мясо и рыбу, а также она исключила из своего рациона соусы, алкоголь и газировку.