ДОКТОР, МЕНЯ БЕСПОКОИТ СЕРДЦЕ
Сердечно-сосудистые заболевания — бич XX века. Валидол от инфаркта не спасет, избежать его может только сам человек.
Несколько советов больному ишемической болезнью сердца.
Питание с включением продуктов противосклеротического действия (морская капуста, пшеничные отруби, черноплодная рябина, лук, чеснок, абрикосы, продукты
- Физическая активность.
- Сбор трав, обладающих успокаивающим, сосудорасширяющим действием, укрепляющим сердечную мышцу, снижающим уровень холестерина в крови, улучшающим обмен веществ в организме.
Береза белая (лист) — 2 части;
Боярышник (ягоды) — 1 часть;
Вахта трехлистная (трава) — 1 часть;
Душица (трава) — 1 часть
Зверобой (трава) — 3 части
Лен (семя) — 1 часть
Череда (трава) — 2 части
Пустырник (трава) — 1 часть
Шиповник (ягоды) — 1 часть
Приготовление: 2 ст. ложки смеси залить 0,5 л кипятка. Настоять ночь в термосе. Принимать по 100,0 мл 2—3 раза в день за 15 минут до еды. Курс лечения 2 месяца. Перерыв 2 недели. 3 курса в год.
- Ванны с морской солью, хвойные, скипидарные, мятные, шалфейные. Температура воды 36—37°, продолжительность 10 минут. Курс 10 процедур, (см. приложение № 1).
Водные процедуры расширяют сосуды сердца, головного мозга, всех внутренних органов, активизируют обмен веществ, снижают повышенное артериальное давление, укрепляют сердечную мышцу. Перед приемом ванн в домашних условиях необходимо посоветоваться с врачом.