Мама четырёх сыновей Мария Погребняк призналась, что, несмотря на загруженный ритм жизни, не позволяет себе выходить из дома без аккуратной укладки и лёгкого макияжа. В своём телеграм-канале она рассказала, что ежедневно «борется с ленью», выбирая дисциплину вместо желания поспать подольше или перекусить на ходу.
«Утром всегда возникают мысли: поспи, отдохни, завтрака не нужно… Но я чётко встаю, делаю укладку, лёгкий макияж и готовлю полезный завтрак — это мой способ быть лучше, чем вчера», — поделилась Погребняк. Звезда отмечает: её философия — не расслабляться в мелочах, потому что именно они формируют общий результат.
Анастасия Казанцева поддержала позицию Марии и поделилась собственным подходом к красоте и самодисциплине.
«Мне близка эта мысль — маленькие ежедневные шаги создают большое чувство уверенности. Но я всегда за мягкий, человеческий подход к себе. Красота — это не про давление, это про ритуалы, которые делают тебя счастливее», — говорит Анастасия.
По словам артистки, у неё тоже есть свои «дисциплинарные хитрости»:
«Например, я никогда не выхожу из дома без увлажнённой кожи и аккуратных волос. Это не про идеальный макияж — это про то, что я хочу нравиться себе в отражении. Иногда у меня на это уходит пять минут, иногда пятнадцать, но это мой способ сказать себе: „Настя, ты сегодня молодец“.»
Певица признаётся, что после свадьбы её отношение к самоощущению стало ещё бережнее:
«Когда рядом человек, который видит тебя разной — уставшей, счастливой, загруженной, — ты понимаешь: самое красивое состояние, когда ты в гармонии. Поэтому я добавила к своим ритуалам ещё одно правило: не делать ничего „через силу“. Если я сегодня выбираю более естественный образ, значит так и нужно.»
Анастасия также поделилась одним из своих простых beauty-«спасателей»:
«У меня есть три вещи, которые никогда не подводят: увлажняющая маска, холодная вода для лица и хорошее настроение. Если два первых пункта всегда под рукой, то третий иногда приходится создавать самой — но я в этом уже профессионалка», — смеётся звезда.
