Построить долгосрочные отношения, которые будут приносить радость, и не потерять в них свое «я» — в современном мире задачка со звездочкой. Кто-то, обжегшись с предыдущим партнером, делает выбор в пользу одиночества, а кто-то, наоборот, отчаявшись, берет «что дают», лишь бы не быть одной.
Вступая в новые отношения мы надеемся, что они будут здоровыми, крепкими и обязательно навсегда. Можно ли «проверить на совместимость» друг друга в самом начале общего пути? Психолог и супружеский терапевт Александра Вериго уверена, что да. Она назвала ключевые пункты, по которым можно проверить: стоит ли вам быть вместе.
«Первый сигнал нездоровых отношений появляется еще на этапе знакомства. »Конфетно-букетный» период прекрасен и опасен одновременно, потому что мы не можем объективно оценить отношения трезво, в нас кипит коктейль гормонов. Но все-таки стоит сохранять трезвый взгляд, чтобы не обжечься в будущем», — объясняет Александра Вериго.
Забота или контроль
Когда о тебе заботятся и переживают — это, конечно, хорошо, но если партнер перегибает палку, то хорошенько подумайте о вашем будущем. Если хоть один из следующих пунктов получил положительный ответ, то ваш союз в зоне риска.
-
Мужчина заявляет, что вам следует носить, какую прическу сделать, намекает или напрямую высказывает недовольство вашей внешностью или фигурой, предлагает что-либо изменить.
-
Начинает ограничивать вас в общении с друзьями или коллегами, плохо отзывается о них.
-
Вынуждает вас оправдываться, вы чувствуете себя виноватой или недостаточно достойной.
Если повезло и это не про вас, то выдыхайте. А вот если симптомы прослеживаются, то присмотритесь к привычкам своего спутника внимательнее. Мысль — «ничего, со мной он изменится» утянет на дно этот союз.
«Не закрывайте глаза на черты характера и привычки нового партнера, с которыми вы не готовы жить всю жизнь. Если он любит выпить или излишне любвеобилен, или транжира — в большинстве случаев он таким и останется. Люди с трудом меняются, как бы мы не хотели и сколько бы они не уверяли нас, что исправятся», — говорит эксперт Woman.ru.
Предположим, что «симптомы» исключены и резко негативных черт не обнаружено. Как определить и удержать «своего» человека?
Типы привязанностей
Тип привязанности формируется в раннем детстве и зависит от того, как значимый взрослый (чаще всего мать) реагирует на потребности ребенка. После этого тип привязанности остается с нами на всю жизнь, но может корректироваться в длительных отношениях с надежным партнером или с помощью психотерапии. Если эти потребности разнятся, то жизнь будет не сахар.
Есть три основных типа привязанности:
Тревожный тип — жаждет эмоциональной близости. Ему необходимо постоянно получать подтверждение чувств партнера, иначе человека охватывает тревога. Иногда ради сохранения отношений такие люди готовы забыть о своих желаниях и потребностях и полностью раствориться в партнере. Обладателю тревожного типа тяжело быть одному и переживать разлуку.
«Тревожного» можно узнать по постоянным звонкам и сообщениям, по постоянному желанию находиться рядом и делать все вместе. Он постоянно ищет подтверждения вашей симпатии: может по несколько раз спрашивать, что вы к нему чувствуете, любите ли вы его, и обычно люди этого типа очень ревнивы.
Избегающий тип — он наоборот уклоняется от близости. В отношениях излишне самодостаточен, склонен подавлять и скрывать свои чувства. Эти люди неосознанно боятся уязвимости и отвержения, поэтому всегда предпочитают держать дистанцию.
«Избегающего» можно узнать по нежеланию говорить о своих чувствах, о том, что происходит между вами. Также он может пропадать, не отвечать на звонки, а потом снова появляться как ни в чем не бывало.
Как нетрудно догадаться, «тревожные» и «избегающие» — это довольно распространенный союз, в котором один постоянно убегает, а другой догоняет.
Надежный тип — абсолютно естественно любит и заботится. В отношениях он открыт, ценит любовь и доверие, но при этом остается самостоятельным и уверенным в себе. Как правило, именно этот тип людей формирует прочные связи и не впадает в зависимость от партнера.
Воспоминания о бывших
На что еще следовало бы обратить внимание на первом этапе отношений, так это на то, как партнер говорит о своих бывших. Нехороший знак, если он исключительно в негативном ключе высказывается о них, тем более оскорбляет или винит во всех грехах. А если уж такой оценки удостоились все его бывшие спутницы, то возникает вопрос: почему он один хороший, а все вокруг плохие?
Общие цели и ценности
Задавайте вопросы и узнавайте, как партнер относится к жизни, к браку, к семье, детям. Все это тоже крайне важно учитывать. Сейчас вам может казаться: «Ну да, он хочет жить в большом городе, а я люблю природу, хочу жить спокойно в пригороде. Но это все будущее, все изменится». Может быть, а может и нет.
Неважно карьера, семья, саморазвитие, творчество, благотворительность или бережное отношение к природе — схожие ценности и взгляды на жизнь объединяют партнеров. Общее видение помогает достигать жизненных целей, поддерживать друг друга и создавать совместное будущее.
Анализ этих пунктов поможет вам избежать «неподходящих» отношений, сберечь свое время и энергию при выборе спутника жизни.
Фото: Shutterstock/FOTODOM
