Наши меньшие братья созданы не только для того, чтобы радовать хозяев по приходе с работы домой. Многие из нас и не задумываются, какое влияние любимые питомцы способны оказывать на наше самочувствие. Мы расскажем то, после чего ваше отношение к домашним животным может измениться раз и навсегда.
Укрепляющие прогулки
Не нужно быть ученым или выискивать научные исследования, чтобы знать, что физическая активность и пешие прогулки положительно влияют на общее состояние организма. Взрослому человеку нужно около трех часов активности в неделю для хорошего самочувствия и поддержания тонуса. Такая простая вещь, как прогулка с собакой по 15 минут дважды в день, позволит вам контролировать вес и положительно скажется на состоянии сердечно-сосудистой системы. Регулярная быстрая ходьба с четвероногим другом очень скоро скажется благоприятно, и вы заметите, что стали чувствовать себя гораздо лучше.
Прогулки с собакой укрепляют здоровьеЗдоровый сон
Учёные из клиники Майо американского Центра медицины сна опросили 150 пациентов и пришли к выводам, что хозяева, позволяющие питомцам спать рядом с ними, лучше высыпаются. Исследователи отметили, что, лёжа рядом, любимец создаёт у человека ощущение безопасности и расслабленности.
С кошкой лучше спитсяСнижение вероятности онкологических заболеваний
Учёные Стэнфордского университета (Сан-Франциско) утверждают, что люди, имеющие домашнее животное, в три раза реже страдают онкологическими заболеваниями. В чем кроется секрет точно не известно, но статистические данные говорят о том, что пушистые друзья действительно влияют на этот показатель.
Питомец в доме — настоящий целительУменьшение риска развития аллергии
Если вы хотели бы завести животное, но опасаетесь, что на его шерсть может развиться аллергия, то вспомните о статистике, говорящей о том, что дети, которые постоянно общаются с кошками или собаками, на 50% менее склонны к возникновению и развитию аллергических реакций в будущем.
Питомцы уменьшают риск аллергииНормализация кровяного давления
Вы замечали, что кошатники менее раздражительны и более спокойны, чем те, у кого дома нет вообще никакой живности? Это не совпадение. Некоторые ученые из Западной Каролины даже рекомендуют «пушистую терапию» пациентам, страдающим неврозами, гипертонией, депрессией и посттравматическими расстройствами.
Животные снимают стрессUznayvse.ru напоминает, что кроме физического состояния животные влияют на эмоциональное здоровье человека. Говоря научным языком, общение с кошкой или собакой стимулирует выработку в организме серотонина и допамина, благодаря которым человеку становится легче бороться с нарушениями работы сердца и стрессами. Главное чтобы вы чувствовали к питомцу искреннюю любовь и привязанность.
Кроме кошек и собак существуют и экзотические питомцы.
Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен
