Почему диеты не работают? Разбираем главные ошибки при похудении

news, zdorove

Мы проконсультировались с Инной Владимировной Тихоновой, эндокринологом-диетологом ФНКЦ ФМБА России — Центра по снижению веса — и узнали, какие основные ошибки могут совершать люди, стремящиеся похудеть. Также мы обсудили самое, пожалуй, важное для всех, кто худеет неоднократно: как можно прервать бесконечный цикл, добиться уверенных результатов и стабилизировать их на долгий период. Инна Владимировна Тихонова эндокринолог-диетолог Федеральный научно-клинический…

Эксперты рассказывают, как как не стать заложником аллергии в разгар цветения

zdorove

В мае пробуждается буквально все, в том числе – поллиноз – аллергия на цветение. Без спроса в нашу жизнь врывается чихание, слезы и заложенный нос. Рассказываем, как перехитрить сезонную аллергию и встретить наиболее активное майское цветение во всеоружии, без спешки, пока самые агрессивные природные аллергены готовятся к атаке.   Ранняя весна – новый вызов. Межсезонье…

ВЦИОМ выяснил отношение россиян к гомеопатии в 2025 году

zdorove

Уровень доверия к гомеопатическому методу за последние 7 лет вырос и связан с личным опытом – об этом говорит исследование Всероссийского центра изучения общественного мнения (ВЦИОМ)[1]. Лояльность через личный опыт Гомеопатическому методу и лекарствам доверяет треть информированных о гомеопатии россиян – 32%, что выше на 7 п.п. результатов замера 2017 года. При этом доверие напрямую…

Тест на чувство юмора: вы комик или сама серьезность?

news, zdorove

Тест 1 из 5 Вас просят рассказать шутку. Ваша реакция? «Без проблем! „Вы продаете рыбов?”“ «Эм… подождите, сейчас вспомню…» Я не рассказываю шутки. Продавец: ООО «Яндекс Маркет», ОГРН 1247700776850, юридический адрес 119021, город Москва, ул Тимура Фрунзе, д. 11 к. 2 Изображения: Любовь Карманова Реклама. ООО «Проктер энд Гэмбл Дистрибьюторская Компания», ИНН 7701639976, 2SDnjdsnJNy

Сезонное обострение дерматита: как можно бороться с этим комплексно?

news, zdorove

Почему весной кожа находится в зоне риска? Сезонные изменения в окружающей среде, равно как и внутренние процессы в организме могут провоцировать сухость и раздражение кожи, а также обострение хронических заболеваний — в частности, атопического дерматита. Рассказываем, какие факторы риска особенно актуальны весной и как они могут влиять на состояние кожи. Резкие перепады температуры и порывы ветра:…

Дышите глубже: продвинутые лайфхаки по укреплению иммунитета

zdorove

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в России в последние дни держится на высоком уровне – в неделю регистрируется более 1,1 млн случаев. Специалисты предупреждают о так называемой «третьей волне» заболеваемости. В борьбе с вирусами и бактериями, ослабляющими организм, все средства хороши. Но лучше выбирать те, что при всей своей эффективности просты, безопасны, а иногда еще и…

Лечение центрипетальной миомы

zdorove

Центрипетальная миома располагается во внутренней полости матки и растет внутрь. Это новообразование относится к доброкачественным и редко перерождается в онкологию. Чаще всего такое заболевание вызывает бесплодие, потому что миоматозный узел постепенно закрывает внутренний зев. Специалисты клиники «Другая гинекология» в Москве обладают необходимыми знаниями, чтобы составить схему лечения при центрипетальном росте миоматозного узла. Консервативное лечение Консервативное…

Женская энергия: как быть сильной и слабой одновременно

zdorove

В современном мире женщинам часто приходится балансировать между разными ролями: быть успешной профессионалкой, заботливой матерью, страстной любовницей, мудрой хозяйкой жизни. Общество то требует от нас «быть сильными», то осуждает за недостаток «женственности». Но что, если истинная женская сила – именно в умении сочетать в себе и мощь, и мягкость? Психолог и создательница авторской методики New…

Весна идет: как защитить кожу со шрамами от солнца

news, zdorove

Почему шрамы и рубцы чувствительны к солнцу? Шрамы, особенно свежие, которые еще находятся в стадии заживления, легко подвергаются солнечным ожогам и могут стать темнее из-за чрезмерной выработки меланина (пигмента, вырабатывающегося под влиянием УФ-лучей и защищающего кожу от повреждений). Этот процесс иногда приводит даже к образованию гиперпигментированных рубцов, которые будут заметны в течение нескольких месяцев или…

Отношения сквозь километры: сколько живет любовь на расстоянии

Отношения сквозь километры: сколько живет любовь на расстоянии

zdorove

Представьте: вы просыпаетесь, берете телефон, а там — не сообщение «Доброе утро», а пропущенный ночной звонок. Потому что у вас разница во времени пять часов, и пока вы ворочались без сна, он уже на работе. Вы пишете «Привет», а ответ приходит через три часа — «Извини, был на совещании, не видел». И так каждый день.…