Уроки домоводства на современный лад: в школе открыли кухню для учеников — теперь дети готовят здоровые бургеры на обед

news, zdorove

В сентябре министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко поделился удручающей статистикой — около 40 млн человек в стране страдают от ожирения. Это заболевание по цепочке запускает другие недуги — гипертония, сахарный диабет второго типа, и многие другие. Активнее других вес набирают в возрастной группе 15-17 лет. На 100 тыс. подростков приходится 3 683, у которых имеются лишние кг. А вот у…

29 ноября на Землю опустилась магнитная буря: как пережить и сколько она продлится

news, zdorove

Если проснувшись с утра вы почувствовали себя разбитым, знайте: виной всему магнитная буря, которая ночью подошла к Земле. Ощущение от ее воздействия будет весь день 29 ноября, а в пиковые точки геомагнитный удар достигнет шести баллов. Специалисты из лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ отмечают, что это соответствует среднему уровню активности (G2). Не самый высокий,…

Изменить жизнь одним движением: эксперты обсудили новые возможности нейропластичности

Изменить жизнь одним движением: эксперты обсудили новые возможности нейропластичности

zdorove

В Москве состоялась презентация курса «Доступная йога». Это первый в России курс йоги для людей с ДЦП, который не только демонстрирует возможности для увеличения свободы движения, но и открывает новый взгляд на нейроздоровье и развитие нейропластичности. Эксперты и участники встречи обсудили важность инклюзивных практик и то, как новый нейроопыт меняет многие аспекты здоровья. В частности,…

Диета при тошноте: какие продукты помогут?

news, zdorove

Общие принципы питания при тошноте В первую очередь, давайте рассмотрим, как правильно организовать рацион и режим питания, чтобы справиться с чувством тошноты и дискомфорта. Это очень важно при высокой чувствительности желудка, функциональных нарушениях пищеварения и других ситуациях, когда тошнота не связана с наличием каких-либо диагностированных заболеваний. Переход на легкоусвояемую пищу, которая содержит небольшое количество жиров.…

Тонкий намек на толстые обстоятельства: почему ожирение стало проблемой поколения и как его избежать

news, zdorove

Сегодня мы живем в парадоксе: с одной стороны, мы окружены всевозможными «вкусняшками», круглосуточным доступом к доставке фастфуда и ведем сидячий образ жизни, а с другой — стремимся быть стройными и полными энергии, равняясь на фитнес-блогеров. Как не сойти с ума в этом замкнутом круге? Разбираемся в нашем расследовании. Кто в группе риска? Многие. Особенно девушки. Причем…

Есть ли смысл в профилактике раковых заболеваний? Разбираемся с онкологом

news, zdorove

Поскольку лекарств, которые бы гарантированно излечивали рак, пока не существует, среди людей распространяются пессимистические идеи. Некоторые считают, что заниматься профилактикой онкологии бесполезно — все равно умирать. Но такая фаталистическая позиция только усугубляет положение. Каждый человек сам ответственен за свое здоровье и принятие превентивных мер. Своевременная профилактика помогает снизить риск развития рак, повысить качество жизни. Какие меры…

Первая умершая от неизвестного вируса — беременная из Подмосковья: какие симптомы у болезни?

news, zdorove

Про вирус Коксаки, который распространяется в России, говорят уже несколько недель. Этот недуг привозят туристы, отдыхающие за рубежом. Чем-то он напоминает известный всем ротавирус, который обычно легко подцепить на отдыхе, вот только последствия болезни куда более серьезные. Сейчас медики проверяют, действительно ли вирус мог стать причиной смерти 44-летней жительницы Подмосковья. Она ждала ребенка и находилась…

Как предотвратить распространение кашля?

news, zdorove

Как работает механизм появления кашля при ОРВИ? Для того, чтобы разобраться, является ли вообще кашель показателем заразности человека, важно понимать, как он возникает и развивается. Давайте вспомним, что происходит в организме при ОРВИ? Поднимается температура, начинается насморк… Сперва он течет из носа свободно, в жидком виде, а затем начинает превращаться в густую слизистую субстанцию. Эту…

Пептиды молодости: как выбрать антивозрастной уход, который действительно работает

news, zdorove

Найти уходовые средства, которые по-настоящему работают и дают видимый эффект, становится все сложнее: рынок переполнен продукцией с недоказанной эффективностью и сомнительными составами. Один из компонентов, который обладает эффективным действием, согласно многочисленным современным исследованиям, — это пептиды. Разбираемся, как и почему они работают, а главное, как выбрать крем с пептидами, чтобы быть уверенными в качестве антиэйдж-продукта.…

Питание школьников: гайд для родителей

news, zdorove

Обозначьте проблему Согласно прогнозам, к 2030 году 60% населения мира могут иметь ожирение1 — если современные тенденции и подходы будут сохраняться. В России избыточный вес встречается у 25,3% детей – причем этот показатель увеличивается с каждым годом.2 Статистика пугает, не правда ли? Эти данные однозначно стоит показать ребенку — ведь они касаются не только его…