Безопасность прежде всего: россияне выбирают гомеопатию из-за отсутствия «токсичного следа»

zdorove

В октябре традиционно отмечается День гомеопатии. Пациенты высоко оценивают безопасность (70%) и эффективность лечения (50%) гомеопатией . А больше четверти россиян (26%), по свежим данным исследования OMI, сегодня называют безопасность и минимальные побочные эффекты главной причиной выбора интегративной медицины в целом . Россияне отмечают эффективность такого подхода в сочетании с бережным воздействием на организм. Доверие…

К Международному дню ДЦП: как йога и нейропластичность меняют правила игры

zdorove

1 октября 2025 года мир отмечает International Cerebral Palsy Day – Международный день людей с детским церебральным параличом (ДЦП). К этой дате проект «Доступная йога» — первый в России онлайн-курс йоги для людей с ДЦП, который был запущен в конце 2024 года, подходит с почти годовым опытом. Эта инициатива, ставшая практическим инструментом для сотен пользователей,…

Без токсичного следа: эксперты рассказали о схемах лечения при ОРВИ для всей семьи

zdorove

С началом сезона простуд для пациентов и врачей актуальными становятся вопросы, как подобрать терапию, чтобы по возможности предупредить возникновение ОРВИ, укрепить иммунитет и снять симптомы без дополнительной нагрузки на организм. Иными словами, как выстроить лечение по принципу «не навреди» и достичь наилучших результатов. В преддверии «высокого» сезона заболеваемости врачи рассказали о современных интегративных протоколах профилактики…

Как слышно? Укрепляем голосовые связки и настраиваемся на осеннюю частоту

zdorove

Осенью наступает пора громких и четких речей: в классах и аудиториях, на деловых совещаниях и утренних планерках. Но именно сейчас наш голос, наш главный инструмент, требует особой заботы. Как не охрипнуть после первого же совещания и уверенно провести все свои осенние «выступления»? Мы собрали для вас ТОП-лайфхаков от экспертов – врачей и вокалистов, которые знают…

От стресса к гармонии: зачем современному человеку отдых на природе

zdorove

Человек всегда был связан с землей: от первых костров в лесах до летних каникул у бабушки в деревне. Но в XXI веке этот контакт утрачивается — нас окружают офисы, пробки, экраны и бесконечные уведомления. В результате растет уровень тревожности, хронической усталости и эмоционального выгорания. Возвращение к природе становится не просто отдыхом, а настоящей терапией. О…

Далеко пойдут: как защитить ноги от отеков, проблем с сосудами и варикоза

zdorove

Прогулки принято ассоциировать с беззаботностью и легкостью. Однако тяжесть в ногах – знакомая для многих проблема, которую хочется сбросить, как пару неудобной обуви. И ведь это возможно – эксперты рассказывают, что для этого сделать.   В ногах правды нет   Прогулки, встречи, танцы до утра… Но реальность часто вносит в этот сценарий коррективы. Вместо веселья…

Просто о важном: как диспансеризация сохраняет здоровье и время

news, zdorove

Почему это важно Мы часто выступаем как «менеджеры здоровья» в семье — следим за самочувствием детей, родителей, партнеров. Но нельзя забывать и о себе. Раннее выявление заболеваний, будь то проблемы с сердцем, гормональные нарушения или онкозаболевания, значительно повышает шансы на успешное лечение. Согласитесь, многие тревожные симптомы: усталость, слабость, периодические боли — мы привыкли списывать на стресс, высокие…

Как бороться с осиплостью голоса – ключевым симптомом нового штамма коронавируса

zdorove

В России зафиксировано массовое распространение нового штамма коронавируса – «Стратус». По данным Роспотребнадзора, он отличается высоким индексом контагиозности, но преимущественно легким течением. А одним из основных ранних симптомов «Статуса» специалисты называют осиплость или потерю голоса на фоне других стандартных симптомов ОРВИ. Эксперты напоминают: этот признак нельзя игнорировать. Если осиплость не проходит в течение нескольких дней,…

Когда обращаться к биоэнергетику для восстановления сил

zdorove

В современном ритме жизни многие сталкиваются с чувством усталости, истощения и снижением энергии. Иногда традиционные методы отдыха и восстановления не дают желаемого результата. В таких случаях помощь биоэнергетика может стать эффективным решением. Первый сигнал к обращению — хроническая усталость. Если вы постоянно ощущаете упадок сил, несмотря на полноценный сон и отдых, это может свидетельствовать о…

Как выбрать лучшего специалиста по ауре

zdorove

Выбор специалиста по ауре — ответственный шаг, ведь вы доверяете человеку своё энергетическое поле, возможные блоки и тонкие уровни восприятия. Чтобы консультация действительно помогла восстановить гармонию и раскрыть внутренние ресурсы, важно учитывать несколько ключевых факторов. Прежде всего, ознакомьтесь с квалификацией мастера. Хороший специалист имеет профильное образование или прошёл серьёзную школу биоэнергетики, духовных практик или традиционных…