Кендалл Стрампель — одна из тех героических девушек, что смогли победить анорексию. На своей странице в Инстаграме и в блоге на Youtube она рассказывает тысячам неравнодушных интернет-пользователей, как ей удалось набрать вес и вернуть здоровье.
Раньше Кендалл могла есть всего пару раз в неделю, теперь же она начинает свое утро с пяти французских тостов, покрытых ореховым маслом и сиропом. Тем, кто поправляется во время выздоровления, девушка советует фокусироваться на самочувствии, а не на отражении в зеркале.
«Если вы боретесь с расстройством пищевого поведения, ваше тело — это еще не все. Начните наконец получать удовольствие от еды! Стоит ввести значительное количество углеводов в свой рацион, как мышечная масса заметно увеличится, а кожа станет упругой», — рекомендует она.
Со временем, благодаря правильному питанию и умеренных тренировкам, уровень гормонов Стрампель вернулся в норму. Стрампель долгое время страдала из-за отсутствия менструации. «Самое главное — быть здоровой», — теперь уверена Кендалл.
