Нужно ли исключать углеводы при похудении и как грамотно их распределять

Тема углеводов остаётся одной из самых спорных в вопросах снижения веса. Одни утверждают, что без их исключения похудеть невозможно, другие придерживаются сбалансированного подхода и получают стабильные результаты. Истина заключается в том, что не углеводы мешают похудению, а переизбыток калорий любого происхождения. Углеводы — это главный источник энергии, и при грамотном распределении они не только не…

Музыкальная машина времени: TikTok и феномен вторых премьер

TikTok как новый музыкальный продюсер   Музыка всегда умела путешествовать во времени. Есть песни, которые живут десятилетиями, и есть те, что исчезают через неделю после релиза. Но сегодня появился новый игрок, который способен воскресить даже трек из прошлого и превратить его в хит нового поколения. И имя ему — TikTok. Платформа, задуманная как развлекательная соцсеть,…

Ювелирный Дом Kabarovsky представил драгоценный авторский сет, вдохновленный русской эстетикой

Ювелирный Дом Kabarovsky представил драгоценный авторский сет, вдохновленный русской эстетикой Ювелирный Дом Kabarovsky представил авторский сет «Сударушка» — драгоценный комплект из колье, серег и кольца в форме кокошника. Украшения выполнены из лимонного золота с ажурной сканью, дополнены натуральным жемчугом и бриллиантами. Российский ювелирный бренд Kabarovsky представил сет украшений «Сударушка», в основе которого — эстетика русской…

TikTok сделал своё дело: Татьяна Куртукова ворвалась в топ «Яндекс Музыки» — за неё радуются и коллеги по сцене

TikTok вновь доказал, что сегодня именно пользователи, а не продюсеры, решают, какие песни станут хитами. В сентябре певица Татьяна Куртукова набрала 6,3 миллиона слушателей на «Яндекс Музыке», а пик популярности пришёлся на май — тогда её ежемесячная аудитория превысила 7,3 миллиона человек. Благодаря вирусной волне в TikTok артистка вошла в топ-5 самых прослушиваемых исполнительниц месяца,…

Константа Совершенства: эстетика фактур и новая женственность

«Константа Совершенства» — это история про элегантность, женственность и стильную классику, про девушку Emka, которая ценит комфорт, чувствует ритм времени и умеет оставаться безупречной в любой ситуации. В капсуле соединились изысканные фактуры и выразительная палитра оттенков: благородный оливковый, глубокий фиолетовый и марсала соседствуют с классическими серым и черным, оживая за счет акцентных деталей и оригинальных…

Звёзды российского кино и телевидения встретились с поклонниками на автограф-сессии журнала «КиноРепортер»

6 октября журнал «КиноРепортер» провёл в книжном магазине РЕСПУБЛИКА* автограф-сессию с героями своего нового коллекционного альманаха «Чёрно-белое кино». Встреча звёзд с поклонниками прошла в формате глубокого интеллектуального разговора: любители кино могли не только получить памятную подпись, но и задать вопрос популярным артистам. Зал оказался забит до отказа: те, кому не хватило стульев, стояли в проходах,…

«Никакие дорогие вещи не заменят уют»: певица Анастасия Казанцева призналась, что до сих пор любит готовить дома ужин при свечах

Певица и модель Анастасия Казанцева, известная также как «Мисс Дубай», удивила поклонников неожиданным признанием. Несмотря на блестящую карьеру, эффектные выходы на красные дорожки и роскошные фотосессии, артистка заявила, что по-настоящему счастлива в простых и тёплых моментах домашней жизни. «Для меня дорогие вещи и светские мероприятия никогда не заменят настоящего уюта. Иногда я просто выключаю телефон,…

Song of Bali: яхта «Чайка» и Ucandles by Gor Maison поют оду осенним круизам

Расположенная на набережной Москвы-реки яхта «Чайка» и бренд «Ucandles by Gor Maison» поют оду осенним круизам и дарят подарки для роскошного отдыха. С 6 по 20 октября в яхт-ресторане «Чайка» можно попробовать яркий безалкогольный спэшл-коктейль «Song of Bali» (920 руб), который обещает не только удовольствие, но и приятные сюрпризы от Ucandles by Gor Maison. Среди…

Киркоров рассказал о своих спортивных достижениях на премьере «Кровикса», а Анастасия Казанцева поделилась эмоциями от фильма

30 сентября в столичном кинотеатре «Художественный» состоялась закрытая премьера короткометражной драмы «Кровикс» режиссёра Мариам Халиловой. На экране зрители увидели Юлию Снигирь, Никиту Ефремова и Виолетту Ямову, для которой эта роль стала первой серьёзной актёрской работой и сразу привлекла внимание публики. Картина рассказывает историю десятилетней девочки Даши и её матери Леры. Женщина, мечтая о лучшей жизни,…

Дмитрий Чеботарёв, Полина Максимова, Екатерина Темнова в семейном фэнтези «Снеговик»

11 декабря кинокомпания «Наше кино» при участии Okko выпустит масштабное семейное фэнтези «Снеговик». Представляем вашему вниманию трейлер и постер фильма. В этот Новый год волшебный мир рушится, магия Деда Мороза слабеет и этим решает воспользоваться злая колдунья Вьюга. Она предает Деда Мороза и отправляется в мир людей, чтобы укрыть его вечной стужей. И теперь вся…