Месяц: Октябрь 2025

Нужно ли исключать углеводы при похудении и как грамотно их распределять

Тема углеводов остаётся одной из самых спорных в вопросах снижения веса. Одни утверждают, что без их исключения похудеть невозможно, другие придерживаются сбалансированного подхода и получают стабильные результаты. Истина заключается в том, что не углеводы мешают похудению, а переизбыток калорий любого происхождения. Углеводы — это главный источник энергии, и при грамотном распределении они не только не мешают снижению веса, но и помогают его поддерживать.

Чтобы понимать их роль, нужно различать типы углеводов. Простые — это глюкоза, сахароза, фруктоза. Они быстро повышают уровень сахара в крови и дают мгновенную энергию. Сложные — это крупы, бобовые, овощи, цельнозерновые продукты. Они усваиваются медленно, обеспечивают стабильное поступление энергии и способствуют длительному насыщению.

Полное исключение углеводов из рациона приводит к быстрому снижению веса в первые недели, но это связано в основном с потерей воды. Запасы гликогена, которые хранятся в печени и мышцах, расходуются, а вместе с ними уходит жидкость. Как только углеводы возвращаются в рацион, вес частично возвращается.

Долгосрочное ограничение углеводов снижает производительность, концентрацию, настроение и способность выполнять интенсивные тренировки. Организм начинает использовать белок и жир для получения глюкозы, что создаёт дополнительную нагрузку на печень и мышцы. Поэтому строгие низкоуглеводные диеты подходят только на короткий период и при медицинских показаниях.

Главная задача при снижении веса — не исключить углеводы, а сбалансировать их количество. Обычно рацион строится так: 40–50 % калорийности из углеводов, 25–30 % из белков и 20–30 % из жиров. При этом углеводы должны поступать преимущественно из сложных источников: овсянки, гречки, риса, картофеля, цельнозернового хлеба, овощей и фруктов.

Важна не только доля углеводов, но и их распределение в течение дня. Утром и в первой половине дня предпочтительно употреблять продукты с умеренным гликемическим индексом, которые дают энергию для работы и активности. К вечеру можно смещать акцент в сторону белка и овощей, уменьшая количество зерновых и круп, чтобы не создавать избытка энергии перед сном.

Если человек тренируется, углеводы особенно важны до и после занятий. До тренировки они обеспечивают топливо для мышц, после — восстанавливают запасы гликогена и ускоряют восстановление. Полное исключение углеводов при физической активности может привести к снижению выносливости и риску перетренированности.

Отдельно стоит учитывать индивидуальные различия. Есть люди, чувствительные к углеводам: при их избытке уровень сахара и инсулина повышается сильнее, что затрудняет использование жира как источника энергии. В этом случае помогает умеренное сокращение углеводов, но не их исключение.

Для контроля углеводов удобно использовать показатель — гликемический индекс (ГИ). Чем выше ГИ, тем быстрее повышается сахар крови. Полезно сочетать продукты с разным индексом, добавлять клетчатку, белок и жир — это замедляет усвоение и продлевает чувство сытости.

Психологически отказ от углеводов часто приводит к срывам. Человек ограничивает себя, но затем переедает, компенсируя запрет. Умеренность и гибкий подход эффективнее: можно есть макароны, хлеб или картофель, если они вписаны в общую калорийность. Главное — контролировать порции и избегать постоянных «жидких калорий» вроде соков и сладких напитков.

Углеводы — не враг, а инструмент. При их грамотном распределении энергия остаётся стабильной, тренировки проходят эффективнее, а дефицит калорий переносится легче. Исключать их полностью не нужно: достаточно ограничить быстрые сахара и выбирать продукты, которые дают сытость, а не кратковременное удовольствие.

При подготовке статьи частично использованы материалы с сайта semaglu.ru — веб-форум для похудения Оземпик

Дата публикации: 27 июня 2022 года

Музыкальная машина времени: TikTok и феномен вторых премьер

TikTok как новый музыкальный продюсер

 

Музыка всегда умела путешествовать во времени. Есть песни, которые живут десятилетиями, и есть те, что исчезают через неделю после релиза. Но сегодня появился новый игрок, который способен воскресить даже трек из прошлого и превратить его в хит нового поколения. И имя ему — TikTok.

Платформа, задуманная как развлекательная соцсеть, неожиданно стала главным музыкальным продюсером 2020-х. Миллионы пользователей ежедневно выбирают, что станет саундтреком их эмоций, танцев, мини-историй. Алгоритмы подхватывают эти выборы и разгоняют их до масштабов мирового тренда.

Почему TikTok «умеет» оживлять старое

В отличие от традиционных медиаплощадок, TikTok работает не на основе имен или рекламных бюджетов, а на основе вовлечённости. Алгоритм отслеживает:

  • досматривают ли пользователи видео до конца,
  • сохраняют ли звук в свои закладки,
  • создают ли контент под этот трек.

Если ответ «да» — песня начинает появляться в лентах всё большего числа людей. Это и есть феномен «второго дыхания».

По данным Midia Research, в 2024 году 70% вирусных треков TikTok были написаны задолго до самого сервиса. То есть аудитория открывает для себя старую музыку как новую. И это создаёт совершенно новый культурный эффект: время перестаёт быть критерием популярности.

Кейсы из индустрии

Мы уже видели, как в TikTok возвращались в чарты Fleetwood Mac, как подростки массово открывали для себя Nirvana, а альбомные треки из ниоткуда попадали в Billboard. «Второе рождение» стало частью культурного кода платформы.

И теперь — новый пример.

«Видишь»: трёхлетняя песня, которая зазвучала снова

Песня Анастасии Казанцевой «Видишь» появилась три года назад. Это была история про любовь — но не в формате баллады, а в лёгком, танцевальном звучании. Тогда трек остался незамеченным, а сегодня TikTok подарил ему новую жизнь.

«Я не думала, что именно эта песня вдруг станет вирусной, — рассказывает Настя. — Но TikTok — это магия: люди сами выбирают, что будет звучать. Там нельзя заплатить за искренность, это работает только если трек действительно трогает».

Сегодня охват роликов с «Видишь» составляет почти 2 миллиона просмотров. Для артистки это неожиданно, но закономерно: песня совпала по вайбу с запросами аудитории.

Почему сработало именно «Видишь»

У трека есть три важных качества, которые делают его идеальным «героем TikTok»:

  • универсальность — подходит для танцев, сторителлинга, романтических видео;
  • эмоция — это не грустная баллада, а светлая песня о любви, которая создаёт настроение;
  • ритм — музыка сама подталкивает к движению и повторяемости, что важно для челленджей.

«Для меня «Видишь» — это песня про чувства, которые мы проживаем телом. Она танцевальная, но при этом очень личная. Думаю, именно поэтому люди её подхватили», — объясняет Настя.

Алгоритмы против календаря

Ключевой урок: сегодня песня не стареет, если она попала в правильную среду. TikTok стирает границы между «новым» и «старым». Для шестнадцатилетнего пользователя трек трёхлетней давности — это всё равно открытие. И если он попал в тренд, то звучит свежо, как будто вышел вчера.

Вирусность решает

Теперь не только продюсеры и лейблы решают, какие треки станут хитами. Решение принимает алгоритм и миллионы пользователей, которые танцуют, смеются и влюбляются под эту музыку.

«Когда я вижу видео под «Видишь» из разных стран, я понимаю: музыка сильнее времени. TikTok доказал, что у песен нет возраста. Они живут, пока есть люди, готовые слушать и делиться», — подытоживает Настя.

Ссылки на прослушивание:

Yandex: https://music.yandex.ru/album/38005826?utm_source=web&utm_medium=copy_link

Vk: https://vk.com/audio-2001530974_142530974?access_key=d022f4c55af175de09

Instagram: https://www.instagram.com/reels/audio/1220274215477580?igsh=YWRxcGw0MXZ5MDhp

Bandlink: https://band.link/mgfng

Ювелирный Дом Kabarovsky представил драгоценный авторский сет, вдохновленный русской эстетикой

Ювелирный Дом Kabarovsky представил драгоценный авторский сет, вдохновленный русской эстетикой

Ювелирный Дом Kabarovsky представил авторский сет «Сударушка» — драгоценный комплект из колье, серег и кольца в форме кокошника. Украшения выполнены из лимонного золота с ажурной сканью, дополнены натуральным жемчугом и бриллиантами.

Российский ювелирный бренд Kabarovsky представил сет украшений «Сударушка», в основе которого — эстетика русской усадьбы и образ русских дворянок XIX века. Центральная идея комплекта «Сударушка» — силуэт кокошника, традиционного головного убора, который был символом статуса и внутренней силы женщины.

 

Украшения выполнены из лимонного золота, которое тонкими нитями ажурной скани мастером сплетается в единое кружево. Бриллианты, добавляющие сияния, выложены тонкими дорожками и обрамляют волнообразную линию, которая визуально делит кокошник пополам. А жемчуг комплиментарно дополняет воздушность ажурной скани.

Работа выполняется вручную мастерами бренда, что делает каждое украшение уникальным и превращает его в объект коллекционирования.

«Сегодня мы наблюдаем устойчивый тренд на возвращение к корням — причем не только в России, но и в мире. Люди ищут связь с культурой, историей, традициями. Ювелирные украшения в этом контексте становятся носителями смысла и идентичности.

Авторский сет «Сударушка» — наш ответ на запрос времени. Используя технику скани, мы создали украшения, которые отсылают к образу русской дворянки — женщины с внутренней силой и утонченным вкусом», — отметила Вера Кабаровская, учредитель Ювелирного Дома Kabarovsky.

 

Kabarovsky — российский ювелирный бренд с мировым признанием, основанный Виктором Кабаровским в 1999 году в Костроме. Компания входит в топ-100 крупнейших ювелирных производителей России по данным Российской Государственной Пробирной Палаты.

Kabarovsky объединяет ювелирное искусство и модные тренды. Концепция украшений бренда основана на традициях ювелирных домов Фаберже, Рюккерта и Хлебникова — внимание к мельчайшим деталям, необычные образы и древние техники работы с драгоценными металлами.

Сейчас компания, украшения которой пользуются неизменным спросом не только в России, но и в Беларуси, Казахстане, Китае, США, Чехии, Германии, Италии и Малайзии, продолжает активно развиваться.

 

 

TikTok сделал своё дело: Татьяна Куртукова ворвалась в топ «Яндекс Музыки» — за неё радуются и коллеги по сцене

TikTok вновь доказал, что сегодня именно пользователи, а не продюсеры, решают, какие песни станут хитами. В сентябре певица Татьяна Куртукова набрала 6,3 миллиона слушателей на «Яндекс Музыке», а пик популярности пришёлся на май — тогда её ежемесячная аудитория превысила 7,3 миллиона человек. Благодаря вирусной волне в TikTok артистка вошла в топ-5 самых прослушиваемых исполнительниц месяца, а сразу две её композиции удерживаются в топ-40 чарта.

Всё началось с коротких видео: пользователи TikTok начали массово использовать фрагменты песен Куртуковой — особенно этно-поп трек «Матушка». Песня, в которой традиционные интонации встречаются с современным звучанием, неожиданно стала саундтреком к роликам, посвящённым русской культуре, природе и женской энергии. В результате музыка Татьяны из нишевого жанра перешла в категорию мейнстрима.

Реакция коллег по сцене не заставила себя ждать. Певица Анастасия Казанцева, чья собственная песня «Видишь» недавно тоже начала вирусно распространяться в TikTok, отметила, что успех Куртуковой — закономерный результат искренности и эмоциональности её музыки.

«Я с огромным удовольствием наблюдаю, как Татьянина песня “Матушка” находит отклик у людей. Это очень светлый, сильный трек — в нём что-то настоящее. И я рада, что TikTok сейчас помогает таким песням звучать громче. У меня самой “Видишь” вдруг начала набирать охваты, и я понимаю, как это приятно — видеть, что люди чувствуют твой трек», — поделилась Анастасия.

По словам музыкальных продюсеров, TikTok сегодня стал не просто площадкой для развлечений, а настоящим «социальным радио», где каждый пользователь влияет на чарт. Именно так за последние месяцы на платформе ожили десятки треков, в том числе «Видишь» Анастасии Казанцевой — песня, выпущенная три года назад, но только сейчас нашедшая своего слушателя.

Феномен вирусной музыки, начавшийся с Татьяны Куртуковой, показывает: в TikTok нет старых песен — есть лишь те, что вовремя нашли свой вайб.

Константа Совершенства: эстетика фактур и новая женственность

[smartslider3 slider="10"]

«Константа Совершенства» — это история про элегантность, женственность и стильную классику, про девушку Emka, которая ценит комфорт, чувствует ритм времени и умеет оставаться безупречной в любой ситуации.

В капсуле соединились изысканные фактуры и выразительная палитра оттенков: благородный оливковый, глубокий фиолетовый и марсала соседствуют с классическими серым и черным, оживая за счет акцентных деталей и оригинальных фактур. Контраст им составляют мягкие сливочно-бежевые оттенки, которые раскрываются в трикотаже и принтах, добавляя образам легкости и яркости.

Особое внимание уделено материалам. В коллекцию вошли образы из гладких тканей, хрустящей органзы и роскошного жаккарда. Эти материалы придают вещам особое звучание: они помогают создать идеальный вечерний аутфит, но также органично вписываются и в повседневные комбинации. Фактурность поддерживают твиды с люрексом, ткани с эффектом войлока и многоцветная «елочка», создавая игру света и рельефа.

Жакеты становятся символом коллекции — приталенные и прямые, однобортные и двубортные, они подчеркивают линию талии, акцентируют плечи и создают силуэт «песочных часов». Декоративные элементы — от контрастной фурнитуры до изящных отстрочек — превращают каждый образ в выверенный акцент.

Платья коллекции переосмыслены в духе минимализма и утонченности. Легкий блеск вискозы уступает место матовым креповым тканям, которые идеально держат форму и смотрятся благородно. Принтованные модели сохраняют актуальность, но приобретают новое настроение благодаря акварельным разводам и абстрактным мотивам. Важным элементом коллекции становится сетка — материал, который одновременно практичен и чувственен. Она мягко подчеркивает фигуру, легко драпируется, создает игру объема и пластики.

Фактурность — одно из ключевых направлений сезона. Emka экспериментирует с тканями: твид с люрексом, материалы с эффектом войлока, многоцветная «елочка» и аппликации с разноцветными вкраплениями формируют особый ритм коллекции. Эти решения позволяют сочетать яркость с базовостью, а классику — с неожиданными акцентами.

Завершают капсулу выразительные детали: приглушенные принты, органично вписывающиеся в деловые образы, и трикотаж в насыщенных красных и вишневых оттенках, оживляющий спокойную гамму серого и мокко.

«Константа Совершенства» — это капсула, в которой классика встречается с трендом, где каждая деталь продумана, а каждый образ создан для того, чтобы вдохновлять. Это история о женщине Emka — уверенной, изысканной и по-настоящему современной.

Не упустите возможность примерить осень в стиле Emka. Новая капсула уже доступна в магазинах бренда, на официальном сайте и в мобильном приложении.

Звёзды российского кино и телевидения встретились с поклонниками на автограф-сессии журнала «КиноРепортер»

[smartslider3 slider="9"]

6 октября журнал «КиноРепортер» провёл в книжном магазине РЕСПУБЛИКА* автограф-сессию с героями своего нового коллекционного альманаха «Чёрно-белое кино». Встреча звёзд с поклонниками прошла в формате глубокого интеллектуального разговора: любители кино могли не только получить памятную подпись, но и задать вопрос популярным артистам.

Зал оказался забит до отказа: те, кому не хватило стульев, стояли в проходах, а чтобы получить заветные автографы, пришлось отстоять нешуточную очередь. Это стало подтверждением статуса главного глянцевого журнала о кино в России в той же степени, что и интерес со стороны ведущих представителей индустрии к изданию, а также его 14-летняя история, отмеченная сотнями глубоких аналитических материалов, репортажей со съёмок культовых фильмов, вдумчивых интервью и, конечно, впечатляющих фотосессий.

Мария Лемешева, признанный эксперт в мире киножурналистики, бессменный главный редактор «КиноРепортера» и идейный вдохновитель альманаха, рассказала о миссии издания и ценности премиального выпуска:

«Новый коллекционный выпуск стал особенным изданием, выполненным в выразительной, впечатляющей эстетике чёрно-белого кино. Оно по-прежнему актуально. Хотя сегодня снимают в цифре, а в создании сценария и картинки часто используют искусственный интеллект, многие большие режиссёры — например, Андрей Кончаловский и Ридли Скотт, — и даже создатели комиксов специально переводят свои цветные версии фильмов в монохром. Чёрно-белая картинка передает тончайшие эмоции на лице героев. Зрители могут глубже заглянуть в их внутренний мир, когда не отвлекает ни цвет, ни декорации.

Выбор фоторабот для коллекционного издания был непростым. Мы безумно любим всех наших героев, и все они выкладываются на двести процентов. Этот альманах — результат сотворчества с ними, а для читателей — потрясающий визуальный опыт, возможность увидеть кадры, которые имеют высокую художественную ценность, ведь мы работаем с одними из лучших фотографов России. Автограф-сессия с героями стала уже доброй традицией с момента выхода первого выпуска. Такой формат отражает одну из главных миссий журнала: быть проводником между профессиональным сообществом и зрителями, талантами и ценителями российского кино».

С читателями журнала встретились: актёр театра и кино, композитор, режиссёр и театральный педагог Фёдор Лавров; живая телевизионная легенда, ведущий, продюсер, режиссёр, музыкант и актёр Дмитрий Дибров; актёр театра и кино, лауреат премии «Золотая Маска» Дмитрий Лысенков, яркая и многогранная актриса театра и кино, режиссёр и преподаватель актёрского мастерства Евгения Дмитриева.

«Мне предложили довольно ироничную концепцию, — рассказал Дмитрий Лысенков, — показать, что в современном кинематографе я появляюсь на экране в каждом втором-третьем фильме, и это сделать удалось. Моя фотосессия показана не только в чёрно-белой стилистике, но и в виде коллажа — меня там очень много. Что же касается журнала «КиноРепортер», это такой широкий взгляд на наше кинопроизводство, интересный зрителю, фиксация времени, которая позволяет тем явлениям, которые появляются сегодня в российском кино, оставаться в истории».

Фёдор Лавров признался, что является не только героем, но и преданным читателем «КиноРепортера»: «Фотосъёмка, кадры из которой вошли в альманах, — очень профессиональная и кропотливая работа. Я оценил, что люди занимались своим делом с огоньком, художественно подошли к процессу — так и должно быть. Когда смотришь на свой портрет чужой кисти, видишь взгляд другого творческого человека, который тебя рисовал или фотографировал. Мне этот авторский взгляд понравился, как и всегда приятно появляться на страницах «КиноРепортера» и самому читать журнал: мне интересно, меня это увлекает».

Евгения Дмитриева рассказала, что опыт фотосъёмки в «КиноРепортере» стал для неё приятной неожиданностью: «Я очень не люблю фотографироваться, позировать, но всё же дала «КиноРепортеру» согласие на съёмку — наверное, на каком-то интуитивном уровне. Приехала. Десять минут злилась, потому что мне показывали какие-то странные платья, а потом взяла паузу на пять минут и подумала: «Ну ты же уже здесь! Экспериментируй!» Вернулась и сказала: «Ладно! Делайте что хотите». В итоге мне настолько понравилось, что я даже не успела устать. И это заслуга профессионалов, которые работают в команде журнала. Фотосессия получилась яркой, дерзкой, и я увидела себя достаточно убедительной в новом амплуа. Говоря об отношениях с «КиноРепортером», приятно, что меня приглашают на какие-то вечера издания, премии. Мне очень симпатично такое трогательное внимание к нам, артистам, искренняя, совершенно нежная любовь».

Дмитрий Дибров поделился эмоциями, которые вызывают у него альманах и те герои, чьи портреты в нём запечатлены: «Знаете, какая вещь? Вот этот прекрасный томик — это лица нашей эпохи. Скоро всё уйдет, а мы останемся. Помните, как у Окуджавы: «Мы будем счастливы (благодаренье снимку!). Пусть жизнь короткая проносится и тает. На веки вечные мы все теперь в обнимку на фоне Пушкина! И птичка вылетает». А мы на фоне Стаси Милославской на обложке. Когда я смотрю на эти прекрасные, одухотворенные лица, то вижу людей, которые знают: единственное, что есть во владении человека, — это время. И они его не тратят попусту. Вот так выглядят русские люди, когда квартирный вопрос их больше не портит».

Коллекционное издание появилось на полках книжных магазинов РЕСПУБЛИКА* 22 сентября. Также в этот день состоялась торжественная презентация альманаха, а в галерее In Artibus Foundation прошла фотовыставка в честь его выхода с портретами российских звёзд, погружающими зрителей в мир чёрно-белого кино. Среди тех, чьи фото вошли во второй выпуск альманаха и стали украшением выставки: Никита Михалков, Александр Петров, Сергей Безруков, Марк Эйдельштейн, Алла Сигалова, Александра Ребёнок, Стася Милославская, Мария Андреева, Дарья Екамасова, Марина Ворожищева, Лев Зулькарнаев, Екатерина Вилкова, Роман Васильев, Екатерина Вилкова, Светлана Иванова, Даниил Воробьёв.

 

Выпуск эксклюзивных альманахов, которые представляют собой настоящие произведения искусства, стал для журнала «КиноРепортер» новой знаковой традицией. Второе премиальное издание «Чёрно-белое кино» поступило в продажу ограниченным тиражом в сети магазинов РЕСПУБЛИКА*. Каким будет третий альманах? Пока редакция «КиноРепортера» держит это в секрете.

«Мы надеемся продолжить традицию, но давайте не будем забегать вперёд, а лучше проживём сначала эту историю, насладимся ей в полной мере, а уже со следующего года начнём работать над новым альманахом и посмотрим, что из этого выйдет», — подытожила Мария Лемешева.

«Никакие дорогие вещи не заменят уют»: певица Анастасия Казанцева призналась, что до сих пор любит готовить дома ужин при свечах

Певица и модель Анастасия Казанцева, известная также как «Мисс Дубай», удивила поклонников неожиданным признанием. Несмотря на блестящую карьеру, эффектные выходы на красные дорожки и роскошные фотосессии, артистка заявила, что по-настоящему счастлива в простых и тёплых моментах домашней жизни.

«Для меня дорогие вещи и светские мероприятия никогда не заменят настоящего уюта. Иногда я просто выключаю телефон, ставлю любимую музыку и готовлю ужин при свечах. Это мой способ сохранить равновесие, почувствовать себя настоящей, без глянца и пафоса», — призналась Анастасия.

По словам певицы, именно такие вечера помогают ей восстанавливаться после напряжённого графика. Казанцева подчеркнула, что старается ценить простые радости — будь то вкусное блюдо, аромат свечей или неспешный разговор.

Сама артистка отмечает, что такие «домашние ритуалы» дают ей больше сил и вдохновения, чем любые светские мероприятия: «После такого вечера я выхожу на сцену с другим настроением — лёгким и настоящим».

Song of Bali: яхта «Чайка» и Ucandles by Gor Maison поют оду осенним круизам

Расположенная на набережной Москвы-реки яхта «Чайка» и бренд «Ucandles by Gor Maison» поют оду осенним круизам и дарят подарки для роскошного отдыха.

С 6 по 20 октября в яхт-ресторане «Чайка» можно попробовать яркий безалкогольный спэшл-коктейль «Song of Bali» (920 руб), который обещает не только удовольствие, но и приятные сюрпризы от Ucandles by Gor Maison. Среди них – освежающий лосьон для тела Celtic Verbena, вдохновленный прохладой морского бриза и дикой природы островов, и бомбочка для ванны «Song of Bali» с цитрусовыми и цветочными нотами. Идеальный выбор для тех, кто хочет почувствовать себя в круизе на пути к райскому побережью.

Подарок от команды Yacht Event подхватывает праздничное настроение: сертификат с приветственным фуршетом на любое мероприятие в отдельном зале кораблей «Чайка» или «Ласточка» станет отличным поводом организовать вечеринку на борту по важному случаю.

 

Ресторан-яхта «Чайка»

+7 (985) 765-11-01

Краснопресненская наб. 12 А

https://www.yacht-event.ru/

 

Киркоров рассказал о своих спортивных достижениях на премьере «Кровикса», а Анастасия Казанцева поделилась эмоциями от фильма

30 сентября в столичном кинотеатре «Художественный» состоялась закрытая премьера короткометражной драмы «Кровикс» режиссёра Мариам Халиловой. На экране зрители увидели Юлию Снигирь, Никиту Ефремова и Виолетту Ямову, для которой эта роль стала первой серьёзной актёрской работой и сразу привлекла внимание публики.

Картина рассказывает историю десятилетней девочки Даши и её матери Леры. Женщина, мечтая о лучшей жизни, водит дочь по кастингам и рекламным съёмкам, видя в ней шанс вырваться из бедности. Однако амбиции и давление матери превращают ребёнка в инструмент, а не в личность. Юная героиня скрывает усталость и страх, стараясь соответствовать ожиданиям, но в итоге решается на отчаянный шаг ради любви и признания матери.

Фильм произвёл сильное впечатление на гостей премьеры благодаря своей эмоциональной глубине и актуальной теме. Среди зрителей оказалась и певица Анастасия Казанцева, которая поделилась своими впечатлениями:

«Короткометражка Мариам Халиловой — это история о том, как мать пытается реализоваться через дочь и на ней заработать. Жутко психологическая тема. И, к сожалению, она совсем не редкая в творческих кругах и шоу-бизнесе. Я люблю короткометражки за их ёмкость: смотришь вроде недолго, а эмоций — как за полный метр. Эта лента пришибает сильно. Юлия Снигирь, Никита Ефремов и Виолетта Ямова потрясающие».

Создатели уже работают над продолжением истории в формате сериала. Сценарием занимается Владимир Васильев («Мёртвое озеро», «Happy End», «Беспринципные»), а режиссёром вновь выступит Мариам Халилова. Главная роль останется за Виолеттой Ямовой, героиня которой продолжит путь в мире шоу-бизнеса с его испытаниями и соблазнами.

Съёмки намечены на конец апреля 2026 года.

Интересно, что на премьере поп-король Филипп Киркоров удивил журналистов признанием: его любимое упражнение — планка, в которой он может простоять не менее пяти минут. «Где-то полгода, может быть», — отметил артист, добавив, что такому результату он шёл постепенно и упорно.

Дмитрий Чеботарёв, Полина Максимова, Екатерина Темнова в семейном фэнтези «Снеговик»

11 декабря кинокомпания «Наше кино» при участии Okko выпустит масштабное семейное фэнтези «Снеговик». Представляем вашему вниманию трейлер и постер фильма.

В этот Новый год волшебный мир рушится, магия Деда Мороза слабеет и этим решает воспользоваться злая колдунья Вьюга. Она предает Деда Мороза и отправляется в мир людей, чтобы укрыть его вечной стужей. И теперь вся надежда на ожившего снеговика, которого слепила девочка Варя. Лишь вместе им под силу отыскать древний источник магии и разгадать загадки времени, чтобы победить злодейку Вьюгу и вернуть праздник!

Режиссёр проекта — Александр Бабаев («Тайный Санта», «Сокровища гномов», «Семейный призрак»), генеральные продюсеры — Василий Ровенский («Царевна-лягушка», «Ждун») и Максим Рогальский («Летучий корабль», «Одна»). В киноприключение отправятся звёзды российского кино: Дмитрий Чеботарёв, Полина Максимова, Екатерина Темнова, Карина Разумовская, Александр Самойленко, Филипп Бледный и другие.

«Про Деда Мороза было много фильмов. Мы знаем, что он приносит подарки, у него есть внучка Снегурочка, но больше нам ничего неизвестно. Откуда он появился,  с кем дружит?  А о Снеговике тем более мы ничего не знаем. Поэтому мы предлагаем свою вариацию их истории. В нашем фильме Снеговик — главный помощник Деда Мороза. И именно он должен возглавить миссию по спасению», — рассказывает режиссёр Александр Бабаев.

Когда Снеговик отправляется в мир людей, он забывает всё, чему его учил Дед Мороз. К счастью, на его пути встретятся верные друзья: Варя, которая верит в чудеса, и её мама, которая знает, что самое действенное чудо — это вовремя протянуть руку помощи.

«Когда Варя отправляется спасать Деда Мороза, моя героиня, несмотря на весь скепсис, решает ей помочь. Вместе им предстоит пройти квест по достопримечательностям Москвы. Отгадывая головоломки, они останавливают злую волшебницу. Это фильм о семье, о том, как важно проводить время с детьми, уметь их слышать и разговаривать с ними. Быть на одной волне. Знаете, у моего маленького сына есть игрушечная собака, и он уверен, что она оживает. Мы с ним вместе в это верим! И это так классно!» — делится Карина Разумовская.

Героям предстоит противостоять могущественной ведьме и пройти непростой квест в мегаполисе. Только разгадав все головоломки и отыскав древнюю инструкцию, они смогут спасти главный зимний праздник и целый мир.

«Моя героиня  оказывается в центре больших новогодних приключений: мы спасаем Деда Мороза, и это превращается в настоящий захватывающий квест! Но самое главное, эта история снова напоминает о чуде. Я сама до сих пор верю в Деда Мороза и каждый год пишу ему письмо», — признаётся Катя Темнова.

«Мой персонаж помогает Варе и её маме проходить квест и выдает такое, что от него никто не ожидает. Он лихо управляет автомобилем, вскрывает замки и придумывает неординарные ходы. Мой герой владеет не только антикварной лавкой, которая завалена барахлом — наследством его любимой бабушки, но и знаниями. Правда, они настолько не упорядочены, что проявляются в самых неожиданных ситуациях», — говорит Дмитрий Чеботарёв.

Действие «Снеговика» разворачивается в самых знаковых местах столицы. Центральный детский магазин, памятник Веры Мухиной «Рабочий и колхозница», Московский метрополитен, Московский Планетарий и Триумфальная арка на площади Победы — авторы покажут Москву во всей красе.

Компанию героям составит Снеговик. Даже в самых непростых ситуациях он сохраняет душевное тепло и оптимизм, пробуждая в людях всё самое светлое. Снежного героя создавали  при помощи компьютерной графики, а заговорил он голосом Филиппа Бледного.

«К тому, что мне предложили озвучить такого персонажа, как снеговик, отношусь с радостью, и не потому, что я в детстве, как и все дети, катал из разных снежных шаров самого знаменитого зимнего обитателя всех дворов. А потому, что персонаж этот сказочный, добрый и трогательный. Он не дает в обиду своих друзей и, конечно, стоит на страже Нового года и волшебства! Характер моего Снеговика задорный, веселый и немного тревожный. Он парень добрый и деловитый, хоть и немного медленный, просто у него ножки мааааленькие», — поделился Филипп Бледный.

Череда приключений покажет героям и зрителям, что настоящие чудеса совершает не Дед Мороз и его волшебный посох, а они сами. Убедиться в этом можно будет 11 декабря во всех кинотеатрах страны.

Синопсис: В этот Новый год волшебный мир рушится, магия Деда Мороза слабеет и этим решает воспользоваться злая колдунья Вьюга. Она предает Деда Мороза и отправляется в мир людей, чтобы укрыть его вечной стужей.
И теперь вся надежда на ожившего снеговика, которого слепила девочка Варя. Лишь вместе им под силу отыскать древний источник магии и разгадать загадки времени, чтобы победить злодейку Вьюгу и вернуть праздник!

«Снеговик»
Режиссёр: Александр Бабаев
Генеральные продюсеры: Василий Ровенский, Максим Рогальский
Продюсеры Okko: Сергей Шишкин, Эльвира Дмитриевская, Гавриил Гордеев
Исполнительный продюсер: Ксения Егорова
Сценаристы: Василий Ровенский, Александр Бабаев, Мария Матвеева, Ася Труш, Наталья Добровольская
Оператор: Арсений Козин
Композитор: Антон Грызлов
Производство: кинокомпания «Наше кино» при участии Okko
Страна: Россия
Жанр: комедия, приключения, фэнтези
Премьера в России: 11 декабря 2025
Прокатчик: кинокомпания «Наше кино»
В ролях: Екатерина Темнова, Полина Максимова, Дмитрий Чеботарёв, Карина Разумовская, Александр Самойленко, Александр Жуков, Филипп Бледный.