Год: 2024

  • Как носить кружево летом-2024, чтобы выглядеть изящно

    Как носить кружево летом-2024, чтобы выглядеть изящно

    Как носить кружево летом-2024, чтобы выглядеть изящно

    Мода на женственность окончательно захватила тренды: на смену оверсайзу и маскулинным силуэтам пришел облегающий крой, смелые разрезы и полупрозрачные ткани. Вместе с любимыми всеми нами блестками и бантами в моду вновь вернулось и кружево. Скандинавские фэшн-инфлюенсеры еще зимой убеждали нас: ажурные элементы гардероба станут идеальной составляющей любого образа в следующем сезоне. За эти несколько месяцев они действительно стали неотъемлемой частью стритстайл-образов и заполонили собой коллекции многих модных Домов. И если раньше этот материал появлялся на вещах в качестве декоративной детали (вставки или отделки), летом-2024 дизайнеры предлагают облачаться в кружево с ног до головы.

    В моду вернулись не только кружевные колготки, но и самые разные платья, юбки и брюки, топы, блузы, жакеты и даже обувь. Конечно, не все такие модели можно назвать практичными для повседневного гардероба, однако они будут безусловно эффектно смотреться на вечеринке или другом особом событии.

    И самое главное: тончайшее кружево оказалось вполне подходящим материалом и для деловой одежды — на классическом жакете, брюках-палаццо или костюмном жилете этот материал смотрится еще выигрышнее и элегантнее.

    Кружевные вещи очень легко интегрировать в повседневный гардероб. Юбки с кружевом можно (и даже нужно) стилизовать как с грубым оверсайз верхом, так и с нежными льняными жакетами, добавляя акцент на талии с помощью ремня-жгута. А кружевные топы — носить с макси-юбкой/джинсами, кардиганом в стиле Miu Miu и простыми черными балетками/босоножками или слингбэками.

    Еще один интересный вариант — сочетание кружева с кроссовками. Ажурный низ или платье в сочетании со спортивной обувью создадут нежный и романтичный образ, который подойдет для будничного гардероба. Такой аутфит будет выглядеть свежо и необычно — особенно если добавить контрастные аксессуары.

    Еще один, пожалуй, самый модный прием этого лета — надеть кружевное прозрачное платье/ удлиненный топ/ юбку прямо поверх брюк или джинсов. Возможно, такая многослойность понравится не всем, но если вы обладаете чувством стиля, то сможете подобрать нужные аксессуары и обувь так, чтобы это комбо выглядело изящно, а не несуразно.

    Фото: Pinterest

  • Боялась ехать: отец 16-летней девочки, которая умерла при крушении поезда, выкупил для нее купе

    Боялась ехать: отец 16-летней девочки, которая умерла при крушении поезда, выкупил для нее купе

    Боялась ехать: отец 16-летней девочки, которая умерла при крушении поезда, выкупил для нее купе

    26 июня в Республике Коми сошел с рельсов пассажирский поезд Воркута — Новороссийск. Это произошло вскоре после того, как состав отошел от станции Инта. По предварительным данным, все случилось из-за того, что машинист был вынужден применить экстренное торможение из-за состояния железнодорожного полотна — его размыло паводками. А еще за последние дни в регионе выпало большое количество осадков.

    В перевернувшихся вагонах поезда находились около 150 человек (всего в поезде было 232 человека). По состоянии на 17 часов 27 июня погибшими в трагедии значатся три человека. Среди них — 16-летняя школьница Арина.

    Боялась ехать: отец 16-летней девочки, которая умерла при крушении поезда, выкупил для нее купе

    Арина

    Изначально девочка значилась в списках пропавших, однако найти ее живой, к сожалению, не удалось. Известно, что ехала она к своим родителям. Не так давно семья решила переехать в Пензу: мама и папа Арины уехали немного раньше — на машине, а она осталась с родными, чтобы не пропускать выпускной и лично получить аттестат. Ездить на поездах школьница не любила, да и родители беспокоились за ее безопасность, поэтому выкупили для нее отдельное купе. На поезд Арину посадили друзья семьи, проводником в вагоне был знакомый отца. Около 18 часов по московскому времени Арина позвонила родным и сказала, что все хорошо, и пообещала позвонить еще раз из Печоры. Сделать этого школьница не успела.

    Боялась ехать: отец 16-летней девочки, которая умерла при крушении поезда, выкупил для нее купе

    Арина

    Боялась ехать: отец 16-летней девочки, которая умерла при крушении поезда, выкупил для нее купе

    Арина

После того как вагон, в котором ехала Арина, перевернулся, девочку выбросило из окна. По предварительным данным, она скончалась сразу после ЧП от полученных травм. Известно, что Арина училась в гимназии города Инты и была отличницей. Она занималась спортом и увлекалась театром.

В данный момент возбуждено уголовное дело о нарушении правил безопасности движения и эксплуатации железнодорожного транспорта (ч.1 ст. 263 УК). В Коми действует режим чрезвычайной ситуации. Поисково-спасательные работы на месте схода поезда завершены. Семьям погибших будет выплачено 2 млн рублей. Госпитализированным пострадавшим будет оказана денежная компенсация в виде 1 млн рублей, остальным потерпевшим — 500 тыс. рублей.

Фото: t.me/sztproc, соцсети

  • Модель Пэрис Хилтон призвала принять закон о правах детей в интернатах

    Модель Пэрис Хилтон призвала принять закон о правах детей в интернатах

    Актриса и модель Пэрис Хилтон рассказала конгрессу США о важности модернизации программ защиты детей, поделившись своим опытом. Видео ее выступления публикует CNN.

    Пэрис Хилтон выступила перед конгрессом США с речью о защите детей
    © РИА Новости

    Она призвала законодателей принять закон «О прекращении жестокого обращения с детьми в учреждениях», который направлен на усиление надзора за молодежными программами в интернатах. В своей речи Хилтон вспомнила, как подвергалась сексуализированному насилию в закрытом учреждении, куда ее отправили родители из-за плохого поведения в 16 лет.

    Знаменитость рассказала, что персонал заведения запрещал ей говорить, свободно передвигаться и даже смотреть в окно в течение двух лет.

    «Меня пичкали лекарствами и подвергали сексуальному насилию со стороны персонала, жестоко удерживали, тащили по коридорам, раздевали догола и бросали в одиночную камеру», — заявила Хилтон.

    Она назвала свое пребывание в детском учреждении «травмирующим». Актриса отметила, что в тот момент не могла рассказать обо всем родителям, поскольку ее телефонные звонки прослушивались персоналом заведения.

  • Лежит под капельницами: беременную Сати Казанову экстренно госпитализировали

    Лежит под капельницами: беременную Сати Казанову экстренно госпитализировали

    Беременную певицу Сати Казанову экстренно госпитализировали. Артистка планировала выступить в Санкт-Петербурге на VK Fest, но не приедет.

    Беременную Сати Казанову экстренно госпитализировали
    © Соцсети

    Подробности госпитализации она сообщила в соцсетях.

    «Привет из больничной палаты. К сожалению, по состоянию здоровья…я не смогу доехать до Петербурга и выступить на VK Fest, который мы с командой очень ждали. Мне пришлось срочно госпитализироваться», — поделилась звезда.

    Она заявила, что «все хорошо», но потребовались «кое-какие вмешательства».

    «Несколько дней мне нужны покой, госпитализация, капельницы», — рассказала Сати.

    Певица планирует выступить на VK Fest в Москве. Мероприятие состоится 13 июля.

    Ранее Казанова рассказывала, как удалось забеременеть после семи лет попыток.

  • Алсу объяснила, почему суд не дал ей развестись с мужем

    Алсу объяснила, почему суд не дал ей развестись с мужем

    Алсу объяснила, почему суд не дал ей развестись с мужем

    Ян Абрамов и Алсу

    Развод Алсу сегодня не обсуждает только ленивый — одни завистливо присвистывают, читая письмо Яна Абрамова к суду (бизнесмен выразил желание передать супруге и детям активы на 2,5 млрд рублей), другие призывают Алсу как можно скорее расстаться с прошлым и не оглядываться на брак, в котором ей, по слухам, не один год приходилось терпеть измены мужа.

    На 27 июня (аккурат в день 41-летия певицы) было назначено заседание суда по бракоразводному процессу. Однако вместо победного поста в соцсетях певицы в Телеграм-канале «Раньше всех» появилась другая новость: суд дал шанс семье Алсу и Яна Абрамова — им положены два месяца для примирения. По словам адвоката, этого хотят обе стороны.

    Алсу объяснила, почему суд не дал ей развестись с мужем

    Ян Абрамов и Алсу

    Услышав об этой новости, пользователи Сети разделились на два лагеря: одни радуются тому, что у семьи появился шанс на восстановление, другие призывают Алсу даже не думать о возвращении к Яну.

    «Деньги пусть берет и выходит замуж по любви», «Молодец Алсу. Насте ее место указала, и муж прощение вымаливает. Королева!», «А зачем вообще тогда такой муж 41-летней красивой женщине, которая уже состоялась как мать, да еще и с 2,5 млрд денег?» — пишут в комментариях читательницы Woman.ru.

    Однако, кажется, Алсу и не думает мириться с мужем — певица оставила позади эту страницу своей истории и не собирается к ней возвращаться.

    «Единственный комментарий, который могу дать сейчас, увидев комментарий его адвоката, — это то, что развод все-таки состоится. И отложили суд на 2 месяца не для сохранения семьи и примирения, а для мирного урегулирования условий раздела имущества. С моей стороны решение принято однозначно, назад дороги нет», — заявила Алсу в беседе с корреспондентом «Осторожно Media».

    Фото: соцсети

  • Джастин Тимберлейк впервые вышел на связь после ареста и разозлил фанатов

    Джастин Тимберлейк впервые вышел на связь после ареста и разозлил фанатов

    Американский певец Джастин Тимберлейк, которого недавно арестовали за пьяную езду, впервые вышел на связь в соцсетях после ареста и разозлил фанатов. На это обратило внимание издание Super.ru.

    Тимберлейк впервые вышел на связь после ареста и разозлил фанатов
    © Lenta.ru

    Первым сообщением артиста после инцидента стала реклама мерча прошедшей части его мирового тура. Пользователи сети раскритиковали Тимберлейка, обвинив его в неуважении к публике

    «Игнорировать скандалы — его фишка?» — написал один из подписчиков.

    «Он некрасиво повел себя по отношению к Бритни, а сейчас и к нам.

    Где объяснение?» — добавил второй.

    «У меня есть билет на его концерт, но, кажется, я не хочу на него идти», — возмутился третий.

    Ранее представители певца ответили на слухи о его нетрезвом выходе на сцену.

    Об аресте Тимберлейка за пьяную езду в городе Хэмптон, штат Нью-Йорк, стало известно 18 июня.

  • Они несовместимы: 5 пар имен, которые обречены на расставание

    Они несовместимы: 5 пар имен, которые обречены на расставание

    Они несовместимы: 5 пар имен, которые обречены на расставание

    Как бы нам ни хотелось верить в лучшее, стоит признать факт: некоторые люди не созданы друг для друга. Порой даже самые крепкие пары терпят крах после многих лет совместной жизни. Все дело в том, что со временем энергетика, которая таится в имени каждого человека, рано или поздно дает о себе знать. Влюбленность мы, конечно, не контролируем, но вступать в отношения специалисты рекомендуют только после тщательного изучения характеристики имен, чтобы не тратить время зря и в конце концов не обжечься. Наши коллеги из Marie Claire пообщались с тарологом и парапсихологом Галиной Янко и определили пять пар, которые обречены на печальный конец.

    Ольга и Юрий

    По своей натуре Ольга очень сдержанная особа, которая не спешит открывать свой внутренний мир первому встречному. Чтобы добиться ее внимания, нужно сильно потрудиться, а уж если она примет приглашение на свидание, то будьте уверены: вы почти растопили ее сердце. Общительному и компанейскому Юрию сделать это довольно просто. Своим обаянием и легкостью он просто не может оставить никого равнодушным, и даже снежная королева Ольга рано или поздно обратит на него внимание. Искра пробегает быстро, а химия возникает между ними практически моментально, но со временем градус напряжения постепенно снижается. И виной тому серый быт. Рано или поздно Ольге захочется построить семью и посвятить себя заботе о детях, а не решению насущных вопросов, чем она занималась большую часть жизни. Юрий же к такому серьезному повороту событий окажется не готов. Подобное ограничение его свободы ему покажется совершенно диким. Он поймет, что ему гораздо проще выйти из обязывающих отношений, нежели изменит свой привычный стиль поведения и уклад жизни.

    Они несовместимы: 5 пар имен, которые обречены на расставание

    Снежана и Георгий

    Снежана и Георгий — это тот самый случай, когда «минус» притягивается на «плюс». Она самоуверенна, прямолинейна и абсолютно несдержанна, а он мечтает о кроткой девушке, которая будет одаривать его нежностью и посвятит заботе о его комфорте всю свою жизнь. Само собой, к таким жертвам Снежана никогда не будет готова. Их отношения будут напоминать борьбу за лидерство. Григорий будет настаивать на своей истине, а его партнерша не откажется от своей. Этим двоим будет комфортно только лишь в конфетно-букетный период. Во всех остальных случаях шансы на что-то большее у них неумолимо близятся к нулю.

    Евгения и Антон

    Евгения всегда рассудительна, принимает взвешенные решения и живет в абсолютно стабильном реальном мире. Антон — ее полная противоположность. Он абсолютно непостоянен. У окружающих часто складывается впечатление, что он не кто иной, как летающий в облаках фантазер. Ему совершенно все равно на семейный быт и верность (!), которые имеют огромное значение для Евгении. Со времен Антон начнет казаться ей абсолютно легкомысленным молодым человеком, за привлекательной внешностью которого не скрывается ничего более глубокого и надежного. Нередко пару разбивают измены мужчины, а женщина остается с тяжелой болью предательства и еще долгие годы залечивает раны. Благо у Жени есть все силы оклематься, ведь в ее характере заложен сильный стержень.

    Светлана и Геннадий

    Уравновешенная и жизнерадостная Светлана имеет нулевые шансы ужиться с импульсивным пессимистом Геннадием. Она последовательна и осторожна, всегда взвешивает «за» и «против», а в случае ошибки никогда не опускает руки и продолжает смело шагать вперед. Что касается Геннадия, то он склонен видеть лишь худшее и часто отказывается от дела, которое не принесло ему первоначального успеха. Со временем его начинает раздражать слепой оптимизм Светланы. Ему начнет казаться, будто женщина становится главной в их паре, что для него сродни настоящей катастрофе! Итог: ей надоест постоянная критика в свой адрес и жизнь, окутанная недовольством, а ему — ее бескрайняя детская жизнерадостность и взгляд на мир через розовые очки.

    Они несовместимы: 5 пар имен, которые обречены на расставание

    Анна и Кирилл

    Мягкая по своей натуре Анна никогда не сможет ужиться с буйным Кириллом. Она всегда выступает за справедливость и ответственность, а у него вечно гуляет ветер в голове. Сегодня Кириллу захочется семью, завтра он поймет, что еще не насытился холостяцкой жизнью, а послезавтра решит, что наконец готов стать отцом и посадить дерево, правда еще через день он забудет о кирпичах и рассаде, отправившись к маме на борщ.

    Кажется, что Анна уже давно повзрослела, в отличие от своего избранника, а потому прийти к общему знаменателю им крайне непросто. Не менее огромная пропасть между ними и в финансовом плане. Аня очень экономная хозяйка, которая не забудет лишний раз применить купон на кассе и еще год походит в старом пальто. Что касается Кирилла, то он в один день может распрощаться со своим капиталом, потратив его на ерунду, которая уже завтра ему окажется не нужна. Конфликты в этой паре будут случаться до тех пор, пока эти двое не поставят точку в своих отношениях и не разойдутся по разным дорогам.

    Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

  • Александр Ревва снова женился — невеста сменила два свадебных платья за вечер

    Александр Ревва снова женился — невеста сменила два свадебных платья за вечер

    Александр и Анжелика Ревва с детьми

    Александр и Анжелика Ревва с детьми

    Последние два года Александр Ревва ведет жизнь вдали от публики. Он крайне редко выходит в свет, исключения делает лишь для каких-то значимых мероприятий. Но накануне вместе с супругой певец устроил грандиозный праздник.

    В честь 20-летней годовщины отношений и спустя 17 лет со свадьбы пара решила еще раз пожениться. Конечно, на этот раз не по-настоящему, но с большим размахом. На торжество 26 июня были приглашены многие звезды шоу-бизнеса. Среди них замечены Валерия, DJ Smash, Игорь Бутман, Наталья Подольская, Владимир Пресняков и другие.

    Анжелика и Александр Ревва

    Анжелика и Александр Ревва

    Вторую свадьбу Александр и Анжелика провели за городом в особняке у озера. Во дворе на газоне была установлена цветочная арка, к которой одна из дочерей подвела маму в белоснежном платье. Ее наряд можно рассматривать долго. Платье Анжелики прямого кроя с длинным шлейфом было расшито кружевом. И несмотря на то, что свадьба не совсем настоящая, она все равно решила не отказываться от фаты.

    Под венцом невесту уже ожидал жених. Ревва для этого знакового дня выбрал костюм, состоящий из пиджака молочного оттенка и черных брюк.

    Не обошлось без трогательных клятв, которые супруги повторили спустя 17 лет настоящего брака.

    «День рождения нашей любви! 20 лет! 26.06.2004», — написал Ревва в блоге.

    В этот день рядом с парой были их дети – 16-летняя Алиса и 11-летняя Амели. Девочки, как и мама, были в белых платьях.

    В качестве подарка молодым на их свадьбе выступили Наталья Подольская и Владимир Пресняков. От работы не стал отказываться и сам Александр. В этот семейный праздник он тоже вышел на сцену. А пока Ревва пел свой хит «Зацепила меня», рядом танцевала жена уже в новом образе. Второе платье Анжелики было более легким и ассиметричным. Кружевной наряд открывал ее плечи и длинные ноги.

    Анжелика и Александр Ревва

    Анжелика и Александр Ревва

    Прическа невесты тоже поменялась. Если в начале церемонии у нее были распущенные волосы, уложенные волнами, то во время самого торжества стилисты собрали их в высокий хвост.

    В комментариях под свадебными фотографиями в Сети появилось множество поздравлений от коллег и поклонников: «Молодцы, так держать!», «Пусть ваша любовь живет долго», «Обалдеть, ребята! От всей души поздравляю с этим серьезным сроком».

    «Поздравляю вас! Какие же красивые!» — написала Анна Асти.

    «Мои любимые! #молодожопы», — пошутил Михаил Галустян

    Анжелика и Александр Ревва

    Анжелика и Александр Ревва

    Отметим, что последние годы для Реввы были особенно сложными. После начала мировых событий в 2022 году поменялся весь шоу-бизнес. Тогда на Александра обрушилась волна хейта из-за того, что он покинул Россию. Некоторое время вместе с семьей артист провел в Испании. В этот момент его начали бойкотировать на телевидении.

    После возвращения на родину шоумен принял участие в некоторых новогодних программах, но его выступления так и не вошли в эфир. Однако, кажется, сейчас наступает тот момент, когда Ревва начинает потихоньку возвращаться. В подтверждение этому — появление певца с женой на премии МУЗ-ТВ 14 июня 2024 года.

    Фото: соцсети

  • Тугой корсет дочери Глюкозы, космическое боди Кати Клэп: яркие образы звезд на премии «Будь theGirl!»

    Тугой корсет дочери Глюкозы, космическое боди Кати Клэп: яркие образы звезд на премии «Будь theGirl!»

    Тугой корсет дочери Глюкозы, космическое боди Кати Клэп: яркие образы звезд на премии «Будь theGirl!»

    У наших коллег из theGirl случилось важное событие — они подвели итоги своего масштабного конкурса-премии «Будь theGirl!». Проходил он уже во второй раз — несколько месяцев тысячи талантливых и амбициозных девчонок со всей страны рассказывали свои истории на сайте theGirl. 25 июня в креативном пространстве «Котельная» на Хлебозаводе состоялась вечеринка, на которой были названы имена победительниц.

    Когда стартовала официальная часть мероприятия, для вручения призов и подарков на сцену вышли главный редактор сайта theGirl Елена Бугай и Катя Клэп, которая в этом году стала амбассадором бренда и конкурса-премии «Будь theGirl!». В ней редакция theGirl видит воплощение идеального образа девушки, которая не поддается стереотипам, честна с собой и окружающими, умело совмещает карьеру и увлечения и, что самое главное, просто классная девчонка! Напомним, что в прошлом году амбассадором theGirl была Карина Нигай.

    Но теперь главное — имена победительниц! Среди инфлюенсеров ими стали Оля Леля, Анна Криворучко, София Дроздова, Венера Ким, Юлия Надрова. Среди читательниц — Ольга Котова, Елизавета Звягина, Ольга Одинцова, Ксения Кунчий, Юлия Нижура. Поздравляем девчонок и очень рады, что они приехали специально на мероприятие из своих городов и так здорово поддержали дресс-код вечеринки — futurewave, который отражает негласный слоган theGirl: «Вдохновляемся прошлым, живем настоящим, смотрим в будущее».

    Анна Криворучко

    1 из 6

    Все девушки получили не только классные подарки от партнеров и фирменный мерч theGirl, но и свой момент славы: каждая из победительниц даст интервью для рубрики #theGirl philosophy. Первой в этом сезоне на вопросы рубрики отвечала амбассадор Катя Клэп, которая также стала гостем спецвыпуска корейского подкаста редакции It`s All*K «В каком возрасте не стыдно слушать k-pop?».

    Ольга Котова

    1 из 6

    Перед началом официальной части ведущий события Александр Ушаков (Love Radio) пригласил всех желающих дополнить свой образ в зону косметического бренда SHU, где можно было сделать флеш-макияж и нанести переводные татуировки. Проголодавшихся гостей угощали изысканными закусками от кейтеринга Hungry Wolf и натуральным мороженым Айс Кро. Тех, кто любит совмещать вкусное с веселым, привлекла ванна с полезными снеками от бренда Happy Crisp.

    Джамиля Алибекова и Нара Ми

    Джамиля Алибекова и Нара Ми

    В коктейльной карте вечеринки были сидры Bon Season, артезианская негазированная вода Arctic и среднегазированные напитки Laimon Fresh. Находчивые гости по подсказке ведущего сохранили крышечки от газировок, чтобы участвовать в акции производителя напитков. Настроение вечера поддерживала очаровательная DJ Evique отGrusha Music.

    После церемонии вручения вечеринка перешла в концертный формат: хедлайнерами выступили молодые артисты — Амирчик, Стэйси и Красавцы Love Radio Ярослав Парамонов и Никита Мартов.

    Катя Клэп

    1 из 28

    Фото: пресс-служба

  • Как йога помогает не стать «Офисным работником будущего»

    Как йога помогает не стать «Офисным работником будущего»

    Почему йога является хорошим вариантом, чтобы справиться с проблемами из-за сидячей работы, рассказывает инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT Марина Бадри.

    В 2019 году ученые опросили 3 000 офисных работников из Великобритании, Франции и Германии и создали прототип офисного работника будущего с опытом в 20 лет. У Эммы (так назвали прототип) наблюдались все выраженные проблемы из-за сидячей работы, малой подвижности и длительного нахождения за компьютером. Среди них: лишний вес, нарушение осанки, отечность, плохое зрение, варикозная болезнь.

    Улучшение качества жизни последних пяти лет может только усугубить проблемы типичной Эммы. С круглосуточной доставкой чего угодно, электросамокатами, онлайн-обучением, удаленной работой и прочими благами цивилизации у человека меньше стимулов двигаться. Заметить это можно даже в мелочах. Например, электронная подпись для документов снимает необходимость пройтись в офисе до принтера, к руководству, в бухгалтерию, а потом отсканировать документы. Всё можно сделать, не вставая с места.

    Хорошая новость в том, что прототип ученых не является неминуемым будущим, а только одним из вариантов развития событий, если человек не будет менять свой образ жизни. Чтобы не стать Эммой из этого исследования, нужно намеренно повышать физическую нагрузку.

    Простой и универсальный способ добавить активность в повседневную жизнь — начать заниматься йогой. У неё нет противопоказаний, есть только адекватность выбора направления и уровень практики. Для таких занятий не нужно специального помещения и сложного дополнительного инвентаря — достаточно коврика, который при при неоьходимости можно заменить на большое полотенце.

    «Йога помогает справиться с целым рядом проблем, с которыми сталкиваются офисные работники. Она экологично работает с нарушениями осанки, есть упражнения на дыхание и работу с внутренними органами. А ещё это антистрессовая практика, что весьма актуально в условиях постоянных дедлайнов и переработок в офисе. Для многих людей, особенно на удаленке, йога становится важным импульсом для начала изменений к лучшему физическому состоянию, к чему позже подключаются дополнительные дисциплины», — комментирует Марина Бадри, инструктор по йоге, мастер-тренер XFIT.

    Стоит отметить, что сегодня существует много видов йоги: каждый имеет свои уникальные преимущества и подходит для различных целей и уровней подготовки. Например, хатха-йога включает физические позы (асаны), дыхательные упражнения (пранаямы) и медитацию. В то же время виньяса-йога более динамична: здесь движения плавно переходят из одной позы в другую, синхронизируясь с дыханием. Виньяса считается более интенсивной и кардионагружающей. Аштанга-йога акцентирует внимание на физической силе и выносливости, и так далее. Вариантов много, но с нужным направлением можно разобраться в процессе. Главное — начать заниматься.

     

    «Данная информация носит исключительно информационный (ознакомительный) характер и не является индивидуальной инвестиционной рекомендацией»