«Эгалитарный (с равными правами — прим. ред.) подход ко всему внутри группы. Большее равенство с точки зрения поиска музыки, разделения всего, включая выпуск, с точки зрения идей и обмена видением», — поделился Серж в подкасте The Jesea Lee Show в рамках продвижения своих мемуаров Down With The System.
Артист добавил, что System of a Down в шутку называют это манифестом.
Популярный российский техноблогер Wylsacom (Валентин Петухов) рассказал о том, сколько он зарабатывает. Подробности он раскрыл в подкасте Амирана Сардарова, выпуск которого доступен на YouTube.
По словам Wylsacom, на свой YouTube-канал он ежемесячно публикует по 30 роликов, каждый из которых содержит рекламные интеграции.
«Иногда две [рекламы]», — подчеркнул он.
Петухов отметил, что благодаря рекламе он зарабатывает около 30 миллионов рублей в месяц. При этом блогер добавил, что у него есть партнер, с которым он делит прибыль. «Он аккумулирует на себя все сложные вопросы, соединяет вообще всех, человек, на которого можно положиться, а я — некая творческая единица», — пояснил он.
Ранее Wylsacom признался в нежелании работать на обычной работе. По словам Петухова, поработав в различных организациях, в том числе на госслужбе, он решил, что не может подстраиваться под устанавливаемые свыше рамки, поэтому хочет работать на себя.
Валентин Петухов — создатель и владелец посвященного технологиям YouTube-канала Wylsacom, на который подписано более 11 миллионов человек, а также проекта Wylsacom Media, в который входит в том числе онлайн-медиа. В 2020 году Forbes включил его в рейтинг «40 самых успешных звезд России до 40 лет» с доходом в 3,6 миллиона долларов.
Если Россия взяла курс на Восток, то что удивляться, что 11 июня на Кожевнической улице 16. стр. 4 состоится открытие дома загадочной азиатки Madame Roche.
Создатели нового ресторана-театра обещают богемную и притягательную атмосферу гонконгского особняка Олдрич-стрит, в котором будет что-то и от старого, доброго кабаре, и от барной лаборатории, и от проверенной петербургской гастрономической школы, которая уже зарекомендовала себя в столице.
Первый этаж оформлен в духе индонезийского дома джогло с двумя очагами: розовой дровяной печью и камином с историческими изразцами. Второй этаж представляет собой циркулярный бар в стиле индустриальной аптеки, а также Cabaret Mutant с эксклюзивной итальянской акустикой. И если вам кажется, что этого достаточно для удивления, то знайте, что на третьем этаже – для утомленных весельем – распахнет свои двери патио-оазис с грилем и концертным сетапом. Весь интерьер — от мебели до паркета из мангового дерева и крючков — был заказан и привезен из разных уголков света. Также в пространстве можно увидеть арт-полотна, специально написанные Дарьей Пасечник.
А кто отвечает за кухню? Тут балом правит шеф-повар Кирилл Прокашев, который обещает мезе, мясо, морепродукты, овощи с необычным сочетаниями соусов и техник: от ферментации и маринования до запекания в дровяной печи на березовых дровах. Разогрев начинается с маленьких тарелок: ананас кимчи, остро-сладкий виноград с хабанеро. Нельзя пропустить и мезе: мятый авокадо с халапеньо, паштет из цыпленка с фуа-гра — все подают с римской лепешкой.
В основных закусках — ромейн на огне с черным чесноком и тако кон карне с говядиной, лангустинами или растительным фаршем на выбор. Для легкого ужина можно заказать кушияки — например, марискада из черной трески, лангустинов и гребешка с пряными перцами, для более основательного — тортеллини с хвостом и белыми грибами или ребро бычка с костным мозгом, который нужно добыть из муляжа косточки, обернутой сельдереем.
Где находится?
Кожевническая улица 16. стр. 4
Попробовать кухню народов Сибири в Manul
Манул – животное дикое, необычное, поэтому и характер нового ресторана, что открылся на втором этаже галереи Seasons просто обязан удивлять неожиданными открытиями. И те, кто уже попробовал кухню народов Сибири, а именно с такой концепцией ресторан вышел к московским гурманам, говорят, что удивляться есть чему.
домашняя котлета из говядины с кашей из зеленой гречи
Енисейский сиг и чавыча, таймырский олень, хакасская баранина, дикая черемша и крапива, таежный лось, далган и заболонь – меню нового ресторана Manul звучит как путешествие по Сибири. Такое же захватывающее и увлекательное как то, с которого началась история этого необычного проекта. Полгода экспедиций по Хакасии, Тыве, Енисейскому и Алтайскому краю легли в основу не только его кухни, но также интерьера и даже музыки.
Долгие месяцы работы с историками, этнографами, поварами и просто коренными жителями Сибири помогли команде поваров под руководством бренд-шефа Ивана Иванова и шефа Виктора Шайдецкого собрать целую коллекцию аутентичных рецептов и наладить собственную логистику. Баранину кочевого овцеводства, таежную дичь, енисейскую, ленскую и северную рыбу, дикоросы – все, что нужно, чтобы рассказать о Сибири, максимально честно передавая ее вкусы, везут в ресторан напрямую. И на основе эндемиков и традиционных блюд шефы создают современную авторскую кухню. В десертах – совершенно невероятно медовик, который подается с мороженым из сена.
Шеф-бармен Максим Ардатов продолжает знакомство с ними через напитки: кордиал из чубушника, текила на крыжовнике, кордиал из ревня – следуя календарю сезонности, бар наполняется новыми вкусами.
Ну и отдельного упоминания достоин интерьер. Русская массивная печь, могучие кресла, массивный камин и меховые люстры переносят в самую глубь матушки Сибири и создают ту самую атмосферу уюта, которую можно почувствовать, войдя с крепкого мороза к горячему огню. Нега как она есть!
Где находится?
Охотный ряд, 2. ТЦ Seasons, 2-й этаж
Обновленное меню в «Рыба моя»
Уже три ресторана «Рыба моя» на 1-ой Тверской-Ямской, Цветном бульваре и Китай-городе продолжают популяризацию рыбы и морепродуктов, предлагая отведать главный продукт в разных сочетаниях и вкусах. Несмотря на то, что в ресторанах Перельмана почти всегда полная посадка (что уж говорить про лето, когда чего-то морского хочется особенно сильно), мы все-таки советуем забронировать столик и заглянуть на их обновленное летнее меню. Поверьте, это стоит того!
Ризотто с гребешком, лангустинами и кальмаром
Шеф-повар Дмитрий Париков себе не изменил и снова удивил новым, необычным, рыбным. Вот лишь обязательный список того, что обязательно стоит заказать: нежное крудо из дорадо со спаржей, салат романо с тигровыми креветками, непременное равиоли с камчатским крабом, ризотто с гребешком, лангустинами и кальмаром.
Если силы останутся на десерт — обязательно просите ананасовый татен или тарт со свежими лесными ягодами.
Где находится?
Славянская площадь, 2
Немного джаза летнем вечером в Amber
Когда как жарким июньским вечером слушать джаз?
15 июня всем поклонникам искусства предлагают перенестись в новоорлеанский Nola Jazz Bar, который принимает у себя ресторан Amber. За баром легенды барной экосистемы #СледуйЗаКроликами и трендсеттеры миксологии и их новый проект — Nola Jazz Bar, новоорлеанский бар с луизианской кухней, знаменитыми коктейлями и спонтанными музыкальными вечерами.
Главный герой программы вечера – официальный коктейль Луизианы Sazerac, который хедлайнеры Nola, словно отдавая дань месту действия, мешают на девятилетнем японском вискиTogouchi с нотами меда, перца и шоколада. Еще один оммаж новоорлеанским бестселлерам – перепридуманный French 75 со вкусом ревеня и клубники.
Безалкогольный спритц Virgin Rhubarb & strawberry spritz выглядит одновременно как зеркальное отражение Rhubarb & strawberry 75 и как дерзкий вызов — ни в коем случае не альтернатива, а как полноценный игрок.
А что в Петербурге?
Авангардизм и футуризм за одной барной стойкой
Первому детищу шеф-повара Алексея Алексеева уже год, но он по-прежнему остается точкой притяжения для всех, кто любит гастрономические эксперименты. А с недавних пор и для гостей и жителей Петербурга, которые приветствуют и новые вкусы в коктейльных миксах. Так, уже 14 июня за барной стойкой Futurist встретятся авангардизм и футуризм и станут началом третьего: создатель коктейльного бюро «Авангард» Василий Марков в смелых авторских коктейлях поведает об отражении революционных идей начала прошлого века в архитектуре Санкт-Петербурга.
К каждому коктейлю Марков предложит костер с фотографией и историей: водонапорная башня завода «Красный гвоздильщик» на Васильевском острове, яркий представитель советского модернизма Морской вокзал, заброшенная силовая станция фабрики «Красное знамя» и монументальная гостиница «Русь». Брутальная энергетика советского авангарда передана не только в цветах и формах, но и во вкусах и ароматах, а город в фантазиях шеф-бармена предстает еще более оригинальным и необычным.
Самая необычная экскурсия по Санкт-Петербургу финиширует в гостинице. Создатель коктейльного «Авангарда» отправит гостей «Футуриста» на дижестив в гостиницу «Русь», монументальный памятник эпохи строительного брутализма. Ее мощные формы передает сочетание водки, травяных ликеров сюз и фернет и белого вермута, а фигурный лед в бокале напомнит сталактитовый абрис фасада здания.
Тверской районный суд Москвы рассмотрел иск вдовы народного артиста РФ Александра Градского Марины Градской (Коташенко) к его детям Марии и Данииле о разделе имущества. Как сообщает РЕН ТВ, он отказал наследникам композитора в аресте имущества женщины.
Отмечается, что суд при этом отказал Коташенко в привлечении к участию в деле органов опеки. Градская также настояла на закрытом судебном процессе, без участия сотрудников СМИ.
Адвокат детей Градского Шот Горгадзе заявил, что вдова музыканта не позволяет установить памятник супругу на кладбище.
«Могила находится в плачевном состоянии, почему она не дает согласия, мне не понятно. Общественность тоже не понимает, поклонники удивляются состоянию могилы», — заявил он.
Напомним, что Градский скончался 28 ноября 2021 года на 73-м году жизни. С Коташенко он жил с 2003 года, однако официально пара зарегистрировала отношения лишь за месяц до смерти композитора.
«Я хотел поставить один, но тогда это было бы шесть и один, то есть семь баллов. Семь — это слишком много накануне финала», — заявил Соседов, поставив девушкам ноль баллов.
На проекте артистки исполнили композицию «Медали» Ирины Дубцовой. Соседов заявил, что ему не понравилась перепевка и отметил, что это «сугубо сольная песня».
«Когда Ира стоит одна, я понимаю, о чем она поет и к кому обращается. Когда я вижу девичье трио, поющее «то ли мы любовь нашли, то ли потеряли», это вы к кому обращаетесь? Друг к другу?» — возмутился эксперт.
Кандиано расплакалась после слов критика. Она подчеркнула, что девушки сделали классную песню. По ее словам, их номер действительно оказался сложным. Но если Соседов его не понял, то это не значит, что он непонятный, добавила девушка. Марго назвала номер аллегорией и пояснила, что трио рассказывало о девушках, которые объединены одной болью.
Ранее в Госдуме призвали судить Троянову «по законам» после ее слов о России.
В Польше умерла «самая пожилая мама страны» Барбара Сенкевич. Актриса театра и кино родила близнецов в 2015 году, когда ей было уже 60 лет, благодаря процедуре экстракорпорального оплодотворения. Сейчас Петру и Анне по девять лет.
Женщина ушла из жизни в ночь на 7 июня 2024 года в своей квартире. Официальное заявление о случившемся местный портал Onet.pl.
Пока неизвестно, что стало причиной смерти артистки, но удалось выяснить, что незадолго до трагедии она выписалась из госпиталя, где лечилась от желтухи. Как говорят соседи Барбары, после возвращения домой она выглядела здоровой и ничего не предвещало беды: «Она болела, я думаю, у нее была желтуха, что-то случилось по пути. Недавно она выписалась из больницы, якобы в хорошем состоянии, но вот такая печальная новость».
Барбара Сенкевич с сыном
Другая соседка Сенкевич рассказала, что ее дети и близнецы актрисы очень близко дружили: «Они играли на соседней детской площадке, где до сих пор стоят детские велосипеды госпожи Баси. Это большая трагедия, две недели назад она выглядела как с обложки журнала про здоровье».
Оставшись без матери, несовершеннолетние близнецы отправлены в учебно-воспитательное учреждение. Их дальнейшую судьбу будет решать суд по семейным делам. Отметим, что при жизни женщина не успела раскрыть, кто является их отцом.
В одном из интервью Барбара рассказывала, что очень мечтала стать мамой: «Аня и Петр родились здоровыми, получили 10 баллов по шкале Апгар. Желание быть матерью порой настолько сильное, что преодолевает все преграды. Все они преодолимы, если очень захотеть».
Артистка делилась: прежде чем забеременеть, она сдала все необходимые анализы и постаралась максимально ответственно подойти к этой важной роли. Сенкевич впервые задумалась о рождении детей после разговора с врачом, который сказал ей: «Ваш биологический возраст намного моложе реального». Барбара тогда удивилась: «И это так сильно засело в моей душе. Я была на 100% уверена, что смогу это сделать. Если бы я этого не чувствовала, то, конечно, не реализовала бы полностью свое решение и желание».
Напомним, Барбара Сенкевич много лет служила в Варшавском театре Lalka и была основательницей детского театра Gong. Широкой публике актриса стала известна после съемок в фильмах «Непорочные», «Око за око», «Подруги».
В понедельник, 10 июня, Яндекс Афиша организовала на Плюс Даче в Парке Горького традиционный ужин Яндекс Афиши «В саду» в честь Дягилевского фестиваля — одного из крупнейших музыкальных форумов в России, где исследуются различные формы творческого поиска, нового театрального языка и современных тенденций академической музыки. Ежегодно он проходит в Перми, где провел детство этот выдающийся импресарио и пропагандист русской культуры. Гостей мероприятия ждут симфонические и камерные концерты, драматические спектакли и междисциплинарные перформансы.
Анна и Надежда Михалковы, Сергей Капков
Для гостей Плюс Дачи организовали так называемый пре-пати с выступлением ансамбля Miludus с барочной музыкой из основной программы фестиваля и специальным сетом от шефа White Rabbit Family. Дресс-код мероприятия Summer Chic тоже добавил ужину определенную атмосферу, ведь роскошные летние образы светских красоток смотрелись среди цветов и природного декора особенно органично.
Нино Нинидзе
Предлагаем их и рассмотреть поподробнее. О том, что модно в этом сезоне мы вам рассказывали уже не раз, но вот стилизуют тренды все по-разному. Цветочный принт полюбился всем — и не только девушкам. Например, рубашку с мильфлером сочетал с джинсами Алексаей Теревков, а Марк Тишман выбрал синий шелковый жакет с флоральной вышивкой. В мелкую розу игривый брючный костюм был на Юлии Пош, Нино Нинидзе сделала ставку на нежное романтичное миди с размытыми незабудками, Виктория Шелягова знала, что этим летом цветы особенно актуально смотрятся на черном фоне, а Ариана Прыгунова нашла уникальную модель, в который сочетаются сразу несколько трендовых принтов: мильфлер и леопард.
Елена Крыгина
Ида Галич
Конечно, не обошлось и без актуальных оттенков. Страстный красный, ставший новым черным, продемонстрировала Наталья Османн. Фэшн-инфлюенсер позировала в полупрозрачном платье с американской проймой, босоножках, сумкой и макияжем в цвет. Не менее популярный цвет лета 2024 года — масляно-желтый. Елена Крыгина приехала в летящем миди с рюшами и рисунком в виде мелких голубых веточек, а вот Ида Галич стала настоящей королевой этого ужина «В саду». Ее пышное платье с открытой спиной было украшено тысячами объемных цветочков. Просто вау!
Ксения Дукалис
Самира Мустафаева
Имитация грязи на одежде тоже считается модной. Еще зимой фэшн-инфлюенсеры все как один скупали подобные вещи (и чаще всего именно джинсы), а глянцевые издания называли «грязный» деним главным трендом 2023 года. Согласны вы с этим или нет, но богатые и знаменитые доказали, что грязь может смотреться уместно. Поэтому Самира Мустафаева и Ксюша Дукалис по прежнему выгуливают подобные айтемы.
В Москве проходят съемки второго сезона психологической драмы «Жить жизнь». Сериал рассказывает о маркетологе Анне Богинской (Любовь Аксенова), которая после смерти мужа Стаса (Юрий Чурсин) завязывает новые отношения и осознает, что стала жертвой манипулятора.
В новом сезоне Богинская обнаруживает свою связь с закрытым Клубом пикаперов, которым руководит одиозный Виктор (Павел Попов). Героиня сталкивается со своим прошлым, проверяет на искренность отношения с Матвеем (Роман Васильев), а также пытается уберечь от ошибок новую знакомую — IT-гения с туманным прошлым Софию (Кристина Кучеренко).
Дарья Мороз играет в сериале подругу главной героини Риту, а также выступает в качестве шоураннера и соавтора сценария. По ее словам, второй сезон продолжает и раскрывает тему настоящей любви и подмены этого понятия. «Мы будем говорить о детских травмах, об их влиянии на взрослую жизнь человека и о том, как он добивается любви манипулятивными методами».
В новых сериях вернутся некоторые персонажи первого сезона в исполнении Владислава Ценева, Игоря Гордина, Даниила Воробьева, Анастасии Крыловой, Юлии Джулай и других артистов. Режиссером второго сезона стал Михаил Вайнберг («Тест на беременность»).
Сериал «Жить жизнь» снят по мотивам одноименного романа писательницы и бизнес-аналитика Анны Богинской, которая выступает консультантом команды авторов проекта.
https://youtu.be/cd3F3yIKaPM
Премьера второго сезона «Жить жизнь» состоится в онлайн-кинотеатре Start в 2024 году.
В 2013 году появились новости о загадочном исчезновении 41-летней Юлии Середенко. Россиянка жила в тихом финском городке Коувола. Полиция начала действовать незамедлительно, главным подозреваемым стал муж Денис Кирьянен. Однако мужчина заявил, что сам якобы пострадал от рук женщины — она хотела его задушить после их разговора про развод. Куда потом исчезла Середенко — он не знает.
Известно, что до переезда за границу Юлия была успешной предпринимательницей — в Ленинградской области она открывала магазины с хозяйственными товарами. А позже перешла работать в сферу детского образования — создала курсы и возила подростков в Финляндию.
В личной жизни у Середенко тоже все было хорошо. Брак с Денисом стал для нее вторым. Вскоре после свадьбы у супругов родился сын Артем. От первого мужа у Юлии тоже был ребенок — сейчас Роману уже 33 года.
Денис Кирьянен
«Денис меня усыновил, поначалу у нас были хорошие отношения. Когда они с мамой и моим младшим братом в 2011 году уехали жить в Финляндию, я остался в России, потому что поступил в вуз», — делится старший сын женщины с «КП».
Однако после переезда многих насторожило резкое изменение в поведении Кирьянена. И дети, и Юлия заметили, что мужчина стал агрессивным, дома регулярно случались скандалы. Роман отмечает, что всю семью содержала мама, поэтому его вдвойне удивляло то, что у Дениса вообще были к ней какие-либо претензии: «Он оскорблял маму при детях, бил по столу, пугал всех».
Уже в Финляндии Юлия узнала, что у ее мужа есть любовница. Выяснять она ничего не стала, а просто собрала вещи и вместе с Артемом съехала от Дениса. С этого момента начался бракоразводный процесс и дележка имущества — супругам предстояло решить, кому достанутся две квартиры в Гатчине, две машины и земельный участок в Чите.
Юлия Середенко
20 сентября 2013 года Середенко загадочно исчезает. По словам старшего сына, она должна была забрать Артема из школы, но так и не приехала: «Об этом нам по телефону сообщила учительница. Я сразу понял, что с мамой случилось что-то плохое, и тут же взял билеты до Финляндии».
В квартире, где жила Юлия, Роман увидел бардак — грязная посуда, разбросанные вещи. Что, по словам молодого человека, совсем не похоже на его маму. При этом телефон, документы и деньги остались на месте.
На тот момент Денис уже полностью разорвал общение со старшим сыном Середенко: «Поэтому, когда мы увиделись в полицейском участке, он просто сбежал от меня. Я сразу понял, что случилось страшное».
Парень написал заявление в полицию и на протяжении нескольких дней добивался, чтобы квартиру мамы проверили следователи. В органах также провели допрос Кирьянена. Правда, он сам пришел в отделение, чтобы пожаловаться на избиение спустя 9 дней после случившегося. Мужчина показал след от веревки на шее и синяк на ключице. Он уверял, что перед исчезновением бывшая жена чуть не убила его — напала с гантелью. Но экспертиза доказала, что все увечия на теле Дениса появились позже дня пропажи женщины.
Место преступления
По словам анонимного источника, на месте преступления было обнаружено множество улик: «Ультрафиолет показал и след стоп Кирьянена, и кровь Юлии, которую он замывал на полу. Еще с телефона женщины в тот день было отправлено сообщение Артему: »Сынок, из школы тебя заберет папа». Это, конечно, здорово, но она обращалась к ребенку только по имени. Ну, и еще факт налицо: в багажнике машины под ковриком найден ДНК Юлии вместе с черными мешками и моющими средствами».
Несмотря на неоспоримые доказательства, мужчину не задержали. 10 лет после случившегося Кирьянен спокойно жил на свободе. В Финляндии у него появилась новая семья. У нынешней супруги Дениса Анны две дочери — обе называли мужчину папой. По словам женщины, ее муж очень тяжело переживал исчезновение Юлии и верил, что она вернется.
«Я была первой, кто увидел след на шее Дениса от удушения. Заставила его пойти в полицию. Денис рассказал, что в тот день поссорился с Юлией. Но куда она делась после этого — до сих пор загадка. Муж говорил, у нее случались перепады настроения. Однажды она привезла Артема к сестре Дениса и оставила его на месяц, даже не звонив ребенку. А по возвращении бросилась к нему в ноги и выясняла, не обижали ли его», — вспоминает Анна.
Неожиданно в декабре 2021 года Кирьянена арестовали в России, когда он прилетел на день рождения друга. Следственный комитет завел уголовное дело об убийстве, получил от финских коллег документы и установил мотив — желание получить имущество жены после развода.
Старший сын Юлии рассказал, что у матери было имущества на 9,6 миллионов рублей — Денис требовал 90%. Не добившись этого, он решил забрал заявление о разводе.
«Это произошло как раз перед исчезновением мамы. Не бывает таких совпадений!» — говорит Роман.
Кирьянен потребовал от всех ее родственников отказную от наследства в пользу сына Артема, опекуном которого он является. В результате Денису удалось забрать все, кроме однокомнатной квартиры.
Нынешняя супруга мужчины уверяет, что все оформлено честным путем: «И у Романа, и у нас на руках документ, где черным по белому сказано, что разделение наследства обоюдное и добровольное. От участка в Чите Роман и бабушка отказались. Согласились взять »однушку», а свою половину »трешки» отдали Артему и Денису».
По словам Анны, изначально Кирьянену принадлежала четверть наследства, столько же было у Артема.
«Ну и кто ради четверти будет убивать человека?» — задается вопросом женщина.
После ареста Денис провел два года в российском СИЗО. Когда дело передали в суд, он потребовал присутствия присяжных. Им показали 1,5-килограммовую гантель, которой Кирьянен бил покойную жену. Присяжные единогласно признали его виновным.
Денис Кирьянен
Анна не согласна с решением — она возмущена, что суд не разобрался в деле: «ДНК Дениса в квартире нашли только на гантели. А на телефоне Юли и тряпке, которой замывалась ее кровь, были ДНК неизвестного мужчины. В день пропажи Юлии 24 раза звонил некий Павел, с которым она до этого общалась. А в следующие дни он перестал ей звонить».
17 мая 2024 года суд дал Кирьянену 15 лет колонии строгого режима. Мужчина до конца не признавал вину, а когда услышал приговор, заявил: «Это судилище!»
Денис Кирьянен
Роман отмечает, что Денис вел себя нагло, оскорбляя память Юлии. Но больше всего парня расстраивает то, что мужчина настроил против него брата Артема. Сейчас старший сын и мать Юлии хотят узнать только одно — куда Кирьянен спрятал тело Середенко, чтобы спустя 11 лет похоронить.
Вода — один из самых полезных продуктов (если так можно выразиться) для кожи. Без поддержания водного баланса в организме ни о здоровье, ни о красоте кожи не может быть и речи. Но сегодня мы расскажем о том, что нужно есть для того, чтобы кожа оставалась безупречной.
Польза для кожи — помощь природы
Особую пользу для кожи, конечно, принесут не только маски и шампуни из линейки профессиональной косметики, но и натуральные продукты, которые всегда под рукой — в местном продуктовом магазине. Причем, их удобство в том, что они могут не только послужить основой масок, но их еще можно есть — тогда они будут поддерживать здоровье вашей кожи изнутри.
10 продуктов для красивой и здоровой кожи
Основным природным средством по уходу за кожей всегда была, и, наверное, всегда будет вода. Вода является главным источником гидратации организма. Примерно на 70% наше тело состоит из воды, которую не следует терять слишком щедро, так что чтобы ваша кожа была в хорошем состоянии, запасы воды в организме нужно восполнять.
Следующий — авокадо. Это источник большого количества питательных веществ: витамины А, D, E и K защищают кожу от свободных радикалов, а вместе с жирами и белками, помогают сохранять влагу.
Мед известен тем, что расслабляет организм и успокаивает кожу, помогает удерживать влагу, придавая ей здоровый блеск.
Молоко, так же, как и мед, известно своими полезными для кожи качествами, в том числе омолаживающим эффектом. Рекомендуется пить молоко теплым и лучше перед сном.
Йогурт — еще один продукт, помогающий ухаживать за кожей. Он уменьшает размер пор, улучшает общую структуру, придает ей блеск. Йогурты содержат цинк, который помогает в лечении прыщей.
Питательные свойства овса полезны для всего организма, в том числе и для кожи. Овес обладает многими противовоспалительными и омолаживающими свойствами.
Лимонный сок является недорогим, но очень эффективным средством поддержания тонуса кожи. При нанесении на кожу, лимон может удалять мертвые клетки, а это способствует восстановлению ее цвета.
Оливковое масло — богатый источник антиоксидантов. Они сохраняют молодость кожи, обеспечивая сохранение влаги и поддерживая ее эластичность.
Льняное масло — продукт, богатый омега-3 жирными кислотами. Их польза для кожи заключается в том, что они способствуют улучшению состояния кожи.
Наконец, зеленый чай — еще один полезный для кожи продукт. Он содержит катехины, группу антиоксидантов, которые помогают бороться с повреждениями, вызванными свободными радикалами. Чашка зеленого чая в день — и ваша кожа останется молодой очень долго.
