Год: 2023

Эксперт по выживанию ответил, мог ли россиянин спастись от акулы в Египте

Эксперт по выживанию ответил, мог ли россиянин спастись от акулы в Египте

8 июня на египетском курорте оборвалась жизнь 23-летнего россиянина Владимира Попова. Он не был просто туристом — не так давно молодой человек купил жилье в этой стране и строил планы задержаться там на несколько лет.

Климат подходил, дистанционная работа давала возможность жить где угодно, и Владимир переехал из Московской области в жаркую страну.

В тот роковой день он вместе с отцом пришел на пляж Dream Beach. Это оживленное месте, вокруг полно отелей, и туристы бывают на побережье с раннего утра до поздней ночи. Владимир зашел в воду и не заметил, как рядом с ним показался плавник огромной рыбы. Это была акула.

Дальше действия разворачивались как в ужасном кино. Молодой человек стал стремительно грести к берегу, но шансов не было. Народ хлынул из воды на сушу, в безопасность. Люди стали кричать, надеясь испугать хищницу, но она уже нарезала круги вокруг жертвы.

Эксперт по выживанию ответил, мог ли россиянин спастись от акулы в Египте

Все было кончено за несколько секунд. Акулы имеют несколько рядов зубов и буквально вгрызаются в добычу, вырывая куски. Россиянин успел несколько раз позвать на помощь отца и ушел под воду. Толпа в ужасе замерла на берегу, женщины рыдали.

Были ли на пляже спасатели? Почему не поставили в море сетки, ведь акулы нападают на туристов в Египте ежегодно, в конце-концов, был ли шанс у Владимира спастись? Ответов на все эти вопросы нет. Но, эксперт по выживанию Михаил Махеев уверен, что были, хотя и очень низкие.

«Здесь, как и в любой подобной истории, все ситуативно. Нельзя сказать, что есть четкие правила действий. Но отправляясь в такие места, надо заранее проверить, были ли случаи нападения, видели ли акул у побережья. В вечернее и ночное время купаться категорически нельзя. Прежде чем зайти в воду, нужно убедитьсЯ, что на теле нет никаких ран. Акулы чувствуют кровь за сотни метров», — говорит Woman.ru спасатель.

Прежде чем напасть на свою жертву, акула обычно делает несколько кругов вокруг нее. Это время может быть единственным, чтобы попытаться уплыть.

«Как бы банальное не звучало, но надо сохранять спокойствие. Резко дергаться, болтать руками и ногами — запрещено. Это наоборот привлечет внимание хищницы. Нужно стараться максимально плавно плыть к берегу. Если становится понятно, что шансов нет — стараться бить рыбу ногами руками. Попадать в нос, глаза по жабрам. Это может как отпугнуть акулу, так и наоборот, усугубить ситуацию. Но тут уже человек цепляется за соломинку. В целом шансов спастись от хищницы без посторонней помощи совсем маленькие», — заключил спасатель.

А вот шум в этом деле не помощник. Хищница почти ничего не слышит.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Муж певицы Анны Седоковой отправился в стриптиз-клуб после ее поста о разрыве

Певица опубликовала в соцсети неоднозначный пост о расставании. После этого супруг артистки, баскетболист отправился в стриптиз-клуб.

Муж Анны Седоковой отправился в стриптиз-клуб после ее поста о разрыве
© Слово и Дело

Седокова обнародовала видео с подписью, намекающей на разрыв отношений. На кадрах ролика показаны мускулистые мужчины. После этого поста исполнительницы на странице ее супруга появилась такая же неоднозначная публикация.

«Надеюсь, ты меня сегодня не найдешь», — сообщил баскетболист в стриптиз-клубе с пачками долларов в руках.

Ранее в СМИ распространилась информация о возможном расколе в семье певицы. На данный момент Седокова и Тимма проживают в Майами.

Бьюти-находки и новинки недели: румяна с градиентом, шампунь для сияния волос и корейский бокс

Бьюти-находки и новинки недели: румяна с градиентом, шампунь для сияния волос и корейский бокс

Бьюти-находки и новинки недели: румяна с градиентом, шампунь для сияния волос и корейский бокс

Бьюти-боксы — коробки с косметикой, которые в рамках подписки предлагают женщинам попробовать новые продукты и найти новых фаворитов без вложений в полноразмерные средства. Варианты наполнения есть на любой вкус и кошелек, но самыми востребованными являются экземпляры с корейскими средствами. Команда проекта 82Box отбирает в свои «коробки красоты» только самые лучшие средства. Совсем скоро выйдет очередной бокс, состав которого приятно удивит. В него вошла косметика для полноценного ухода за кожей:

– Тонер K-Secret с каламиновой пудрой
– Мягкий гель для очищения 3в1 от LALARECIPE
– Укрепляющая ампула от Ma: nyo с растительным коллагеном
– Гидрогелевая маска от LALARECIPE
– Омолаживающий и питательный крем от Botanity
– Бальзам для губ Abib
– Солнцезащитный крем от бренда Sonnemur
– Себорегулирующий гель-крем Botanity
– Крем для зоны вокруг глаз от Dr.MISIMOU
– Тканевая маска DAYLISSE

На сайте бренда уже открыта запись на закрытую продажу. Дело в том, что боксы разлетаются за считаные минуты, и открытые продажи происходят лишь в том случае, если остаются свободные боксы. Так что советуем поторопиться.

Бьюти-находки и новинки недели: румяна с градиентом, шампунь для сияния волос и корейский бокс

Шампунь для блеска и стойкости окрашенных волос Medavita — спасательный круг для тех, чьи волосы ослабели в холодное время года. Новинка гарантирует волосам сияющий бриллиантовый блеск и невероятную яркость косметического оттенка. Благодаря особой формуле шампунь деликатно и мягко очищает кожу головы и волосы. Состав обогащен комплексом масел (циперуса, моринги, кокоса, черного тмина, льна и семян черники, сача инчи), что придает прядям глянцевый блеск, обеспечивает волосам питание, предотвращая потерю влаги, и защищает от преждевременного старения. То что нужно на летний сезон.

В жаркое время года уход за кожей должен быть особенно деликатным. От избытка пота, пыли и других агрессивных факторов наш эпидермис сильно страдает. Сыворотка SesDerma Salises с матирующим эффектом спасет кожу, склонную к появлению акне. Эмульсия устраняет высыпания, предотвращает появление новых, увлажняет кожу, а также регулирует выработку кожного сала. При регулярном использовании Salises предотвращает закупоривание пор, успокаивает раздражение и уменьшает воспаление кожи.

Увлажняющая сыворотка для проблемной кожи, Sesderma

Реклама. ООО «Яндекс»

Линейка солнцезащитной косметики от греческого бренда Apivita — наш абсолютный фаворит июня. В частности — спрей для лица и тела с фактором SPF +50. Средство создано на основе компонентов натурального происхождения. Оно обеспечивает эффективную защиту от ультрафиолетового, а также инфракрасного излучения, защищает от фотостарения и гарантирует безопасность под палящим солнцем. Первое, что стоит брать с собой в отпуск!

Солнцезащитный спрей для лица и тела SPF50, Apivita

Реклама. goldapple.ru

Бронзер Ecomake — средство для тех, кто пока не собирается на море. Теплая пудра создаст на лице эффект загара, о котором мы все так часто мечтаем. Бронзер подчеркивает мягкие переливы естественного цвета кожи и добавляет немного натурального сияния. Лайфхак: средство можно использовать как скульптор — оно отлично подойдет для по-летнему свежего мейкапа с четкими контурами лица. Для тех, кому не хватает знойного солнца.

Бронзер для лица, Ecomake

Реклама. goldapple.ru

Лето — время экспериментов с укладкой, а потому в ближайшие месяцы девушкам никак не обойтись без термозащитного спрея TRESemmé. Средство в обновленной упаковке с увеличенным объемом облегчает процесс укладки и значительно ускоряет время сушки феном. Формула с гиалуроном и витамином Е увлажняет каждый волосок, а также облегчает расчесывание. Это идеальный помощник для создания подвижных локонов без утяжеления. А еще он выдерживает нагрева до 230°С. Мастхэв!

Термозащитный спрей для волос, TRESemme

Реклама. goldapple.ru

Новые румяна с градиентом от корейского бренда Dear Dahlia напомнили нам о сумерках — розовый тон, перетекающий из яркого в бледный, очень похож на лучи закатного солнца. Румяна легко и равномерно распределяются по коже щек и скул, создавая легкое покрытие с естественным матовым финишем. Самое приятное, что для заботы о коже и придания ей свежего и ухоженного вида формула включает экстракт георгина со смягчающими и защитными свойствами. Торопитесь приобрести — одного оттенка уже нет в наличии!

Компактные румяна c градиентом, Dear Dahlia

Реклама. goldapple.ru

Опрос

Какая из бьюти-находок заинтересовала вас больше всего?

  • Бьюти-бокс с корейской косметикой, 82Box
  • Шампунь для питания и блеска волос, Medavita
  • Увлажняющая сыворотка для проблемной кожи, Sesderma
  • Солнцезащитный спрей для лица и тела SPF50, Apivita
  • Бронзер для лица, Ecomake
  • Термозащитный спрей для волос, TRESemme
  • Компактные румяна c градиентом, Dear Dahlia

Фронтмен группы The 1975 прокомментировал расставание с певицей Тейлор Свифт

Фронтмен группы The 1975 Мэттью Хилли прокомментировал расставание с американской певицей Тейлор Свифт. Об этом сообщает NME.

Фронтмен группы The 1975 прокомментировал расставание с Тейлор Свифт
© Lenta.ru

Во время своего концерта музыкант поблагодарил пришедших на мероприятие поклонников, а также отметил, что начал реже пользоваться социальными сетями, так как столкнулся там с оскорблениями и хейтом в свой адрес из-за разрыва с исполнительницей.

По словам Хилли, теперь он предпочитает проводить больше времени с друзьями и участниками своего коллектива и веселиться с ними.

Издание «Звук Медиа» добавляет, что Свифт и Хилли перестали появляться на публике вместе после 25 мая. Помимо этого, поклонники пары видели музыканта флиртующим с другими девушками.

О романе 34-летнего фронтмена The 1945 и 33-летней певицы стало известно в начале мая этого года. Незадолго до этого сообщалось, что артистка рассталась с британским актером Джо Элвином после шести лет отношений.

Шесть привычек, которые незаметно вытягивают из нас деньги

Шесть привычек, которые незаметно вытягивают из нас деньги

Каждый день мы совершаем действия, которые определенным образом отражаются на нашей жизни. И финансовом благополучии. Если вы замечаете, что в привычном укладе вам катастрофически не хватает денег, то не спешите менять работу. Возможно, дело в совершенно безобидных на первый взгляд привычках и убеждениях, которые вас незаметно разоряют.

Худшее, что можно сделать с деньгами, — это не придавать им должного внимания. Если вы однажды перестали о них заботиться, то не стоит удивляться тому, что финансы у вас не задерживаются. Спонтанные траты, просроченные платежи и совершенное незнание того, сколько вы отдали за ту или иную покупку, к достатку никогда не приведут. Однажды деньги могут и вовсе закончиться, а вы окажетесь на мели до самой зарплаты. Что же делать?

Если первое, о чем вы подумали — это дружеский займ, то дело плохо. У вас совсем неправильное мышление! Конечно, хорошо, когда есть друзья, которые могут одолжить деньги до зарплаты. Порой это действительно выручает, но согласитесь, вводить долги в привычку — идея сомнительная. Лучше обратитесь к финансовому ежедневнику, чтобы лишний раз не попадать впросак.

Он может помочь и в том случае, если у вас проблемы с планированием. Если в вашей жизни нередко случается, что в доме не оказывается нужной вам вещи и вы бежите за ней в ближайший магазин, то будьте готовы к переплате. Заранее изучите то, что вам будет необходимо приобрести. Например, корм питомцу закончится примерно к пятнице, а срок платежа по кредиту будет просрочен после субботы. Оцените, где будет дешевле приобрести необходимую вещь и в какой день внести оплату, чтобы избежать процентов.

Шесть привычек, которые незаметно вытягивают из нас деньги

Если после зарплаты вы первым делом идете платить за коммунальные услуги, покупать продукты и другие необходимые в быту вещи, то признак явной нелюбви к себе здесь на лицо. Помните, что главное в вашей жизни — это вы. Купите себе абонемент на йогу или сходите в парикмахерскую. Отложите средства для ваших мечт и целей (в разумных пределах), а затем начните распределять оставшиеся финансы. Иначе какая радость от жизни с такими ущемлениями?

Шесть привычек, которые незаметно вытягивают из нас деньги

Помните, в большинстве случаев любые кредитные карты до добра не доводят. В эту ловушку попадаются многие из нас, а выбраться оттуда быстро и безболезненно получается лишь у единиц. У многих кредиток предусмотрены различные бонусные программы, которые превращают шоппинг в сплошную экономию. Остановиться бывает крайне сложно.

Многие уверены: если оплатив покупку кредитной картой, сразу вложат на нее потраченные средства со своей дебетовой, то все будет в порядке. Увы, такой расклад случается крайне редко. Однажды настает такой момент, когда кредитка оказывается пустой, а бонусы совершенно не окупают покупки. Постарайтесь не концентрироваться на будущем «вознаграждении», иначе это подтолкнет вас к ненужным тратам. А вскоре еще начнут капать проценты, которые выплачивать окажется очень накладно.

Шесть привычек, которые незаметно вытягивают из нас деньги

Если в вашей жизни присутствует «дорогая подруга», то мы понимаем: отказать себе в лучшей жизни, находясь рядом с ней, совсем непросто. Вы соглашаетесь посещать дорогие спа вместо общественной бани, ходите в рестораны, где готовит лучший шеф города, хотя недалеко есть уютное кафе с более бюджетным меню. Вы тратите больше, чем можете себе позволить, и даже начинаете покупать совершенно ненужные вам вещи, лишь бы только не выглядеть хуже рядом со своей vip-подругой.

Помните, что нет ничего страшного иногда слетать экономом или встретиться на кухне за чашкой чая. Скажите приятельнице, что ваш бюджет несколько ограничен и вы хотели бы распределять его иным образом. Если она поймет и примет вашу ситуацию, то это просто замечательно, а если же нет, то задумайтесь: для чего вам такой человек в жизни?

Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале.

Фото: Shutterstock/FOTODOM

Шон Пенн влюбился в украинскую актрису: пару застали за жаркими поцелуями в Италии

Шон Пенн

Шон Пенн

Один из самых известных и высокооплачиваемых актеров современности — Шон Пенн — всегда был тем еще ловеласом, однако его личную жизнь нельзя назвать счастливой. На первый брак он решился в 1985-м и женился на Мадонне, однако спустя три года отношения пары завершились — со скандалом. Певица обвинила супруга в домашнем насилии и написала на него заявление в полицию, однако вскоре его забрала. Спустя много лет Мэдж призналась, что оклеветала мужа ради мести, но добавила: он и сам тоже никогда не был ангелом.

Шон Пенн

Шон Пенн

После развода Пенн встречался с Шарлиз Терон, а в 1996 году женился на актрисе Робин Райт. Еще до официального заключения брака у пары родилось двое детей — дочь Дилан и сын Хоппер, однако в 2010 году супруги разошлись. По их словам — из-за непримиримых разногласий.

Третью попытку обрести семейное счастье двукратный обладатель «Оскара» предпринял в 2020-м. Он женился на австралийской актрисе Лейле Джордж после четырех лет отношений, однако этот брак оказался самым коротким в жизни актера и продлился всего год.

Однако вера в любовь у Шона Пенна оказалась неубиваемой. Спустя ровно год после того, как были оформлены все бумаги о расторжении его третьего брака, актер снова начал ходить на свидания. Недавно его заметили в Риме в компании таинственной незнакомки. Вскоре выяснилось, что это 43-летняя украинская актриса Ольга Коротяева («Любовницы», «Мата Хари», «Взрыв»).

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Судя по всему, в отношениях Ольги и Шона все серьезно: не обращая внимания на преследовавших их папарацци, они страстно целовались и не выпускали друг друга из объятий. Гуляли по Риму влюбленные не просто так: Пенн сводил Коротяеву на шопинг в бутики Bvlgari и Tiffany & Co, а вечером пара отправилась в ресторан на романтический ужин.

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Ольга Коротяева и Шон Пенн

Как познакомились актеры, пока неизвестно. Однако ни для кого не секрет, что за последние полтора года актер успел несколько раз побывать в Украине, где сейчас снимает свой фильм.

К слову, Шон Пенн — не первый актер, который за последнее время поразил Голливуд новостями о своей личной жизни. 31 мая стало известно, что 83-летний Аль Пачино собирается в четвертый раз стать отцом. Его 29-летняя избранница Нур Альфаллах находится на восьмом месяце.

Роман Аль Пачино с красоткой начался год назад, однако в их отношениях все не так безоблачно, как кажется со стороны. Иначе как объяснить тот факт, что, узнав о беременности возлюбленной, Аль Пачино не бросился ее обнимать, а попросил о тесте ДНК. Он хотел убедиться, что никакого обмана нет и ребенок действительно от него — результаты исследования вскоре это подтвердили.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: Legion-Media

На эти 3 коварных вопроса ответит только самый сообразительный — проверьте свое логическое мышление!

На эти 3 коварных вопроса ответит только самый сообразительный — проверьте свое логическое мышление!

На этот раз мы подготовили для вас необычные вопросы — они потребуют особой внимательности. Чтобы разгадать их, мы советуем не искать ответы на поверхности. Подойдите к решению нестандартно.

Тест

На эти 3 коварных вопроса ответит только самый сообразительный — проверьте свое логическое мышление!

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Сломавшая позвоночник Лариса Удовиченко пришла на премьеру — сильно прихрамывает, но улыбается

Лариса Удовиченко

Лариса Удовиченко

В январе 2023-го Лариса Удовиченко перестала появляться на публике. Перед Новым годом она должна была сыграть в нескольких спектаклях в Петрозаводске и Великом Новгороде, однако ее имя неожиданно пропало с афиш, а в скором времени ее заменила другая актриса. Причина этого стала известна лишь через несколько недель. Выяснилось, что звезда неудачно упала во время репетиции в театре и сломала позвоночник.

Лариса Удовиченко

Лариса Удовиченко

Детали случившегося ни сама Удовиченко, ни ее родные не сообщали, однако прогнозы врачей звучали очень серьезно. Они говорили, что восстановление после такой травмы может занять около полугода, причем только при условии, что пациент будет ходить на специальные процедуры по реабилитации и четко выполнять указания медиков.

Однако в случае с Ларисой Удовиченко все оказалось не так серьезно. Был риск, что актриса останется прикована к постели, однако все обошлось. Тяжелых осложнений удалось избежать, потому что врачи вовремя оказали артистке помощь. Можно сказать, что Ларису Ивановну спасла ее дочка. Мария, которая обычно живет с мужем в Италии, в тот роковой день как раз оказалась рядом с мамой — она приехала к ней на праздники и вовремя вызвала скорую.

Лариса Удовиченко

Лариса Удовиченко

Актриса призналась: перенесла операцию, но уже в конце января вышла на связь с поклонниками. К счастью, она стремительно шла на поправку.

«Все хорошо. Прекрасно себя чувствую», — сообщила она в эфире шоу «Ты не поверишь!» на НТВ.

Однако после этого звезда еще долго не появлялась на публике и вышла в свет только вечером 9 июня. Она посетила премьеру картины «Части счастья или СольФасольАнтресоль» в «Доме кино» и охотно пообщалась с журналистами. 68-летняя актриса сильно прихрамывала, но выглядела вполне счастливой и много улыбалась.

Она рассказала, что только вернулась из Санкт-Петербурга, где снималась в детском фильме. Актриса чувствует себя хорошо, но все еще восстанавливает здоровье — ходит на массажи и каждое утро делает гимнастику.

Лариса Удовиченко

Лариса Удовиченко

Однако это не мешает Ларисе Ивановне строить оптимистичные планы на будущее. Она говорит, что этим летом обязательно устроит себе отпуск на море. Скорее всего, поедет в Болгарию, где у нее есть своя квартира.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: Legion-Media, Persona Stars, PhotoXPress.ru

Участник «Дома-2» Стас Каримов женился на беременной бизнесвумен

Участник «Дома-2» Стас Каримов женился на беременной бизнесвумен

Софья Мочалова и Стас Каримов

Один из первых участников «Дома-2» Стас Каримов больше не завидный жених — 9 июня он женился на бизнес-леди. Радостным событием 42-летний мужчина лично поделился с подписчиками в соцсетях.

«Спасибо за поздравления! Это самый важный день моей жизни», — признался он.

Пожеланий в адрес молодых летит немало: счастья, взаимопонимания, любви и, конечно же, детей. Последнее, кстати, скоро исполнится. Избранница Каримова в положении. Совсем скоро она станет мамой, и у Стаса появится еще один ребенок. Он уже воспитывает взрослую дочь Уму. Она родилась в отношениях с Еленой Мещериной.

Участник «Дома-2» Стас Каримов женился на беременной бизнесвумен

Стас Каримов и Софья Мочалова

Второй женой участника телепроекта стала бизнес-леди Софья Мочалова. Девушка руководит сетью студий по джампингу в Москве. Влюбленные расписались в загсе Барвихи на территории элитной Barvikha Luxury Village.

Участник «Дома-2» Стас Каримов женился на беременной бизнесвумен

Софья Мочалова и Стас Каримов

Несколько лет назад участник телестройки признавался, что запрещает дочери смотреть шоу: «Если раньше телестройка была действительно интересным, экспериментальным проектом, то сейчас там, простите, какой-то сброд».

Он участвует в жизни дочери, несмотря на разрыв с Еленой Мещерской. Экс-супруги смогли сохранить уважительное отношение друг к другу.

Участник «Дома-2» Стас Каримов женился на беременной бизнесвумен

Софья Мочалова

«Самое важное — доверять друг другу, поддерживать и не поддаваться на провокации, с чьей бы стороны они ни были. Не надо ругаться по мелочам», — рассуждает он.

Кстати, во время телестройки Стас крутил роман с Ольгой Бузовой, а его брат-близнец Оскар Каримов оказывал знаки внимания Ксении Бородиной. В 2005 году Стас покинул проект и начал строить карьеру диджея.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Фото: соцсети

Подними себе веки: упражнения для подтяжки лица

Подними себе веки: упражнения для подтяжки лица

Упражнения для подтяжки лица в союзе с современной профессиональной косметикой способно существенно замедлить процессы старения кожи.

Упражнения для подтяжки лица — когда?

Когда нам могут пригодиться упражнения для подтяжки лица? Уже после 25 лет женщина отмечает, что на коже лица, особенно вокруг глаз, появляются мимические морщины, после 30 лет кожа может обвисать, а после 35 лет — появиться второй подбородок. К 40 годам лицо утрачивает прежние очертания, и многие женщины прибегают к операции подтяжки кожи лица. Но сохранить молодость кожи и отлично выглядеть поможет также и подтяжка лица без операции.

Упражнения для подтяжки лица — внимание, глаза!

Упражнение для подтяжки верхнего и нижнего века выполнять нужно лежа. Поместить указательные и средние пальцы обеих рук на внешнем и внутреннем уголках глаз. Пытаться подтянуть нижнее веко к верхнему, отрывая голову от подушки. Пальцами при этом нужно плотно фиксировать кожу в уголках глаз, чувствуя, как пульсирует под кожей мышцы век. Упражнение необходимо делать 10 раз в медленном темпе. Закрывая веко, считать до 20.

Упражнение против мешков под глазами. При широко открытых глазах зафиксировать уголки глаз подушечками указательных и средних пальцев обеих рук. Подтягивать нижнее веко к верхнему до ощущения пульсации под пальцами. Задержать веко в таком положении и медленно досчитать до 40. Можно во время выполнения упражнения отрывать голову от подушки. Упражнение выполнять по 10 раз, после каждого раза отрывать пальцы от уголков глаз и, глядя вверх, широко открывать глаза.

Подними себе веки: упражнения для подтяжки лица

Упражнения для подтяжки лица — щеки

Указательные пальцы обеих рук приложить к щекам, фиксируя их. Широко открыть рот, как будто произнося букву «О». Должно почувствоваться напряжение губ и натянутых щек. В этом положении губ уголки их пытаться оттянуть в стороны как будто для улыбки, зафиксировать это положение щек и досчитать до 10, затем расслабить мышцы. Это упражнение выполнять 10 раз, 2-3 раза в течение дня, оно хорошо формирует форму щек и подтягивает их. Можно усложнить упражнение, увеличивая его эффективность, выполняя его лежа на спине и отрывая во время выполнения упражнения голову на 1 см от кровати.

Положите на верхние части щек нижние части ладоней. Немного прижмите их к коже. Старайтесь улыбнуться, наморщив нос, рот при этом не открывая. Кожу щек ладонями не пускайте.

Упражнения для подтяжки лица — долой двойной подбородок!

Поднимите голову, посмотрев на потолок. Выпятите вперед челюсть, чтобы нижняя губа закрыла верхнюю, потяните шею в таком положении. «Попишите» слова своим подбородком на потолке.

Поставьте руки локтями на стол, подбородок положите на ладони. Открывайте рот, надавливая на руки.

Фото: Getty Images