Год: 2023

  • На мероприятии в честь сына Киркорова произошел неприятный инцидент

    На мероприятии в честь сына Киркорова произошел неприятный инцидент

    В на днях прошел модный показ 11-летнего сына Мартина, который вместе с дизайнером Аникой Керимовой продемонстрировал публике свою первую коллекцию.

    На мероприятии в честь сына Киркорова произошел неприятный инцидент
    © РИА Новости

    После показа гости остались на вечеринку в честь дня рождения Киркорова-младшего. Репортеры, пользуясь случаем, стали задавать вопросы. Девушка, представлявшая одно из светских изданий, обратилась к Керимовой:

    «О вашем удивительном сходстве с Мартином и Аллой-Викторией все говорят и пишут в Интернете. Это правда, что являетесь их настоящей мамой?»- спросила журналистка.

    Аника вспылила, назвав подобное любопытство бестактным, и, как сообщает Экспресс Газета, обратилась к охранникам. Секьюрити вывели нарушительницу спокойствия с мероприятия.

    В интернете активно обсуждают сумму, в которую новое увлечение сына обошлось звездному папе. Филипп Бедросович выложил за коллекцию маленького кутюрье 10 миллионов рублей.

  • Банщикова вспомнила, как увела второго мужа из семьи: «Он был женат, но против лома нет приема»

    Банщикова вспомнила, как увела второго мужа из семьи: «Он был женат, но против лома нет приема»

    Анна Банщикова

    Анна Банщикова

    Анна Банщикова с молодости была окружена мужским вниманием. Актриса, словно магнит, всегда притягивала восхищенные взгляды: чего стоит один роман с солистом группы «Секрет» Максимом Леонидовым. Эту историю помнят многие — будущие супруги познакомились во время записи одной из программ на местном радио. Тогда об отношениях они не думали — тем более, Леонидов был женат. Его союз с актрисой Ириной Селезневой в светских кругах считался идеальным: никто и представить не мог, что музыкант способен на измену. Однако роман все равно вспыхнул — ради Банщиковой Леонидов развелся, а она ради него оставила театр.

    Брак распался спустя пять лет. Когда Анна вернулась на работу, у нее появился новый ухажер — театральный режиссер Александр Морфов, в спектакле которого актриса и получила главную роль. По словам Банщиковой, в тот момент у нее в жизни все «закрутилось и завертелось».

    «В него был влюблен весь театр. Он весь такой харизматичный, крутой. Я влюбилась в эту работу, в эту роль, а тут он еще (Морфов) такой творческий. В общем, Максим не смог это пережить. С ним мы расстались, я осталась без средств к существованию. Он со мной так поступил, чтобы я знала, что так поступать нельзя», — рассказала Банщикова.

    Светлана Бондарчук и Анна Банщикова

    Светлана Бондарчук и Анна Банщикова

    Это была далеко не последняя история любви Банщиковой с женатым мужчиной. В 2005 году Анна познакомилась с нынешним супругом, адвокатом Всеволодом Шахановым. Мужчина долгое время жил в Штатах, где учился в Гарварде. Успел жениться, стать отцом, однако притяжение к Банщиковой было настолько сильным, что адвоката не смутил факт измены. Как и Леонидов, Всеволод развелся с первой женой и переехал в Россию, чтобы быть рядом с новой возлюбленной.

    «Как-то мы с Аленой Бабенко пошли на премьеру фильма »Заяц над бездной», после чего отправились на банкет, где и был мой будущий муж. Он тогда не жил в России и, к счастью, не знал, насколько мы известные актрисы с Бабенко. Он был женат на тот момент, но против лома нет приема. У нас очень быстро и стремительно закрутилось, и как-то сразу трое детей появились», — рассказала актриса в интервью YouTube-каналу «Света вокруг света».

    Всеволод Шаханов, Анна Банщикова

    Всеволод Шаханов и Анна Банщикова

    Это была судьба: несмотря на то, что начало отношений Анны и Всеволода сопровождалось неприятными слухами и ярлыками, им удалось создать семью и сохранить любовь. Они вместе уже 18 лет. В этом браке у актрисы родилось трое детей — сыновья Михаил и Александр и дочка Мария. И уже через 2 года супруги отметят фарфоровую свадьбу.

    Еще больше интересных новостей в нашем Телеграм-канале.

    Фото: Андрей Калмыков, Евгений Николаев/Woman.ru, кадры из видео

  • Как правильно очищать лицо?

    Как правильно очищать лицо?

    Как правильно очищать лицо?

    Первым пунктом в инструкции «Как правильно очищать лицо» должно значиться: соблюдайте регулярность! Это крайне важно: тщательно очищать лицо утром и перед сном. Кроме того, не игнорируйте салонную процедуру глубокой чистки — дома вы никто не сможете проделать то же самое.

    Как правильно очищать лицо — умываемся

    «Как правильно очищать лицо?» — вопрос, ответ на который можно уложить в одно слово — «заботливо». Однако стоит узнать и поподробнее. Очищение — это очень приятная и необходимая нашей коже процедура, но важно помнить, что злоупотреблять ею не нужно. Ухаживайте за своей кожей правильно, тогда она долго останется красивой и молодой!

    Самая первая процедура очищения лица — умывание. Однако чаще всего вода из-под крана имеет большую жесткость и сушит кожу. Некоторые косметологи предлагают использовать минеральную воду, но можно и использовать очищающие средства со смягчающими воду компонентами. Мыло очень сушит кожу, поэтому для ежедневного умывания лучше всего использовать легкие пенки или гели, соответствующие вашему типу кожи.

    Как правильно очищать лицо вечером

    Наше вечернее очищение кожи начинается со снятия макияжа. Итак, что нелишне знать о снятии макияжа с глаз:

    • необходимо использовать мягкие, неароматизированные очищающие средства;

    • если область вокруг глаз очень чувствительна, используйте средства с нейтральным значением рН, так как оно идентично значению рН слез (около 7,4);

    • если макияж оставить на ночь, то накрашенные ресницы могут обломиться от трения о подушку;

    • несмываемая тушь для ресниц удаляется только средствами, содержащими масла;

    • крем-тушь для ресниц удалить проще, ее можно снять любым обезжиренным очищающим гелем или лосьоном;

    • не пользуйтесь для удаления макияжа глаз ватой — ворсинки могут попасть в глаз, лучше использовать спрессованные ватные тампоны.

    Очищать следует не только кожу вокруг глаз, но и губ. Многие помады обладают высокой устойчивостью, содержащиеся в них красящие вещества следует тщательно удалить, лучше всего с помощью жиросодержащих средств. Существуют специальные кремы для снятия губной помады. Можно воспользоваться для этой цели также обычным молочком для снятия макияжа.

    Очистив кожу лица, не стоит забывать о тониках — они не просто завершают процесс снятия макияжа и очищения кожи, но и тонизируют кожу и восстанавливают ее гидролипидный баланс. Важно знать, что недостаточно протереть лицо один раз. Менять ватный диск нужно до тех пор, пока его поверхность не останется белоснежной.

    Как правильно очищать лицо — пилинги, скрабы и несколько советов

    Пилинги и скрабы невероятно важны для кожи, так как не только очищают ее, но и ускоряют обновление ее клеток. Однако стоит знать, что скрабы нежелательно применять чаще одного раза в неделю. Во-первых, при слишком активном и частом отшелушивании можно повредить нежную кожу лица. А во-вторых, частое отшелушивание делает кожу «ленивой». С осторожностью пользоваться пилингами нужно и тем, кто обладает чувствительной кожей лица.

    И в заключение несколько хитростей:

    • если пользуетесь пенкой, гелем или муссом, то очищайте кожу легкими похлопывающими движениями, но не массажными — кожа еще больше впитает макияж;

    • не следует тонизирующие лосьоны или другие средства для очистки лица втирать в кожу;

    • не совмещайте пилинг и очищающие маски сразу же после него — это слишком агрессивно воздействует на кожу, лучше после пилинга использовать противовоспалительную маску, а в завершение нанесите на кожу лица смягчающий крем.

    Фото: Getty Images

  • У Николая Ефремова были серьезные проблемы со здоровьем

    У Николая Ефремова были серьезные проблемы со здоровьем

    накануне был госпитализирован и экстренно прооперирован после падения из окна. Как сообщают СМИ, у сына есть серьезная алкогольная зависимость. И наследник знаменитого актера уже не в первый раз попадает в неприятные истории, которые до последнего времени все же хорошо заканчивались.

    У Николая Ефремова были серьезные проблемы со здоровьем
    © РИА Новости

    Так, в апреле Николай попадал в больницу, предположительно, после употребления запрещенных веществ. Затем молодой человек подрался с таксистом, после чего его нашли в придорожной канаве. Чуть позднее, — рассказывает СтарХит, на Николая составили протокол о распитии алкоголя в общественном месте.

    Ефремов-младший состоит на учете в психоневрологическом диспансере. Он уже попадал в клинику с галлюцинациями. По слухам, соседи жаловались на то, что Николай в неадекватном состоянии выбрасывал вещи из окон.

    При этом знакомые Ефремова говорят, что таким его делает алкоголь. В обычной жизни все характеризуют его как отзывчивого и приятного человека.

    В настоящее время 31-летний Николай Ефремов находится в тяжелом состоянии в московской больнице. После ряда операций было принято решение ввести артиста в медикаментозный сон и подключить его к аппарату искусственной вентиляции легких.

  • Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Принцесса Диана

    Принцесса Диана

    Жизнь Дианы Спенсер — первой супруги наследника британской короны Чарльза, принца Уэльского — казалось, была похожа на сказку: девушка, которая работала обычной воспитательницей в детском саду, стала жить в Букингемском дворце, родила сыновей, принцев Уильяма и Гарри, и покорила каждого британца своей красотой и искренностью.

    Впрочем, британские репортеры в погоне за сенсацией быстро разузнали, что у этой кажущейся идиллии есть и другая, мрачная сторона. Мечтавшая о настоящей любви Диана не смогла найти ее в браке. За годы семейного союза с принцем Чарльзом она отлично научилась притворяться, но больше не хотела этого делать. Принцесса Уэльская получила развод, «переключилась» на любовь иного масштаба — более крупного, чем семейный — занялась благотворительностью (занятия ею традиционно одобрялись протоколом) и делала это не формально, а от всего сердца.

    Люди любили Диану — яркую, живую, элегантную, непосредственную, столь непохожую на типичных представителей британской аристократии. Во время развода симпатии народа были на ее стороне и оставались с ней до самого ее безвременного ухода из жизни. Диана — не ангел во плоти, но у нее хватило душевных сил не держаться за привилегии и титулы, прилюдно признать, что иногда сказки оказываются триллерами, и начать все сначала. Леди Ди была Женщиной с большой буквы, и ее «внутренний свет», о котором говорил практически каждый, кому выпала честь пообщаться с Дианой, виден на каждом снимке принцессы.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    «Во мне происходят очень странные перемены: есть Диана, которая хочет где-нибудь спрятаться и не показываться на публике, и есть принцесса, которая пытается, как может, справляться со всеми обязанностями. Вторая половинка побеждает, но какой ценой?» — призналась однажды Диана в одном из интервью.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    «Я хотела бы стать послом, представлять нашу страну перед миром. Мне кажется, британскому народу нужен кто-то из общественных деятелей, кому можно было бы отдать свои симпатии. Я хотела бы стать королевой людских сердец, но я не представляю себя королевой этой страны», — призналась Диана после развода с принцем Чарльзом.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Диана была третьим ребенком (из четверых) в семье — у нее есть две старшие сестры, Сара и Джейн, и младший брат Чарльз. Родители мечтали о сыне, и когда родилась Диана, по этой причине ей долго не могли подобрать имя.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Будущая принцесса родилась в 1961 году в Сандрингеме, Норфолк, в семье виконта Элторпа, Джона Спенсера и баронессы Фермой, Фрэнсис Роше. Ее отец являлся представителем ветви того же семейства Спенсер-Черчиллей, что и герцог Мальборо, и Уинстон Черчилль.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Когда Диане было 8 лет, ее родители развелись. Она осталась жить с отцом, вместе с сестрами и братом. Развод оказал сильнейшее влияние на девочку, а вскоре в доме появилась мачеха, которая невзлюбила пасынка и падчериц.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Детство Диана провела в Сандрингеме, там же получила начальное домашнее образование. Ее учительницей стала гувернантка Гертруда Аллен, которая учила еще мать Дианы. Образование маленькая Диана продолжила в Силфилде, в престижной частной школе.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    В 1975 году, после смерти деда, отец Дианы стал 8-м графом Спенсером, и она получила титул «леди», предназначенный для дочерей высших пэров. А в 12 лет будущую принцессу приняли в привилегированную школу для девочек в Уэст-Хилле, но Диана оказалась плохой ученицей и не смогла ее окончить.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    В 1978 году Диана переехала в Лондон. В подарок на 18-летие она получила собственную квартиру, где жила вместе с тремя подругами. В этот период Диана, и ранее обожавшая детей, начала работать помощницей воспитателя в детском саду «Молодая Англия».

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Как только миру стало известно, что помолвка принца Чарльза и Дианы Спенсер состоялась и началась подготовка к свадьбе, пресса начала охоту за будущей королевой. Поначалу Диане, скромной от природы, было страшно неудобно. Пройдет много лет, прежде чем она научится чувствовать себя уверенно перед камерой. По ее признанию в интервью одной из британских газет, не раз, закрывшись в комнате, она «плакала, как маленькая».

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Диана ненавидела папарацци, которые охотились за ней, запечатлевая фрагменты ее личной жизни. По одной из версий, леди Ди погибла в автокатастрофе в Париже, пытаясь оторваться от преследования любопытных журналистов.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Обладая всеми достоинствами менее удачливой старшей сестры (бывшей подруги принца Чарльза, Сары Спенсер) — благородным происхождением, прекрасным воспитанием и привлекательной внешностью, Диана была невинна и скромна, чего явно не хватало бойкой Саре. И только одно смущало Елизавету II — Диана казалась слишком неприспособленной к дворцовой жизни. Но Чарльзу было уже за тридцать, поиски лучшей претендентки могли затянуться, и после долгих колебаний королева дала наконец свое царственное благословение.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Принцесса Диана и принц Чарльз во время медового месяца в замке Балморал в Шотландии. «Я очень любила своего супруга, хотела все делить с ним и думала, что мы с ним — одна команда», — рассказывала Диана намного позже в одном из интервью.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    В британской прессе ходили слухи, что Диана никогда не любила принца Чарльза и вышла за него замуж из прагматических соображений. Затаенная грусть девушки была заметна даже на фотографиях, хотя Диана всеми силами пыталась ее скрыть.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Принцесса Диана во время первой беременности на одном из светских мероприятий в Лондоне. Кстати, красный цвет леди Ди, ставшая иконой стиля, особенно любила.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Всего через год после свадьбы Диана родила сына и наследника британского престола (второго в очереди после своего отца), принца Уильяма. Малыш сразу стал любимцем прессы. Кстати, в это время леди Ди впервые продемонстрировала решительный характер. Несмотря на обычаи, она сама выбрала имя первенцу, отказалась от помощи королевской няни (наняв свою) и всячески старалась оградить семью от вмешательств в ее жизнь.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Преданная и ласковая мама, Диана организовывала свои дела так, чтобы они не мешали ей лично забирать детей из детского сада или школы.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Принцесса Диана и принц Чарльз со старшим сыном, принцем Уильямом. На этом снимке Диана и Чарльз привели малыша в детский сад в Лондоне.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Принц Чарльз и принцесса Диана старательно делали вид, что у них благополучный брак. И только приближенные к леди Ди знали, что она страдала приступами булимии и истерическими припадками, причина которых — поведение мужа. Почти сразу после свадебного путешествия он возобновил встречи со своей первой любовью Камиллой Паркер Боулз. «Жуткая ревность — это все, что я помню о том времени», — говорила позже Диана.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Диана воспитала своего первенца, принца Уильяма, прилежным, трудолюбивым и спокойным мальчиком. Однако Диана совершенно не сумела обуздать строптивый характер младшего сына, Гарри. В отличие от Уильяма, он снискал репутацию настоящего хулигана. Британские СМИ называли Гарри «диким ребенком».

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Мать Тереза и леди Диана в Нью-Йорке, 1997 год. После развода Диана занялась самыми страшными проблемами общества: СПИД, онкологические заболевания, неизлечимые травмы позвоночника, жизнь детей, больных пороком сердца, проблема использования противопехотных мин и многое другое. Многие, особенно дети, к которым она приезжала в рамках благотворительных мероприятий, воспринимали ее как ангела, и это очень радовало Диану.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Она была выдающимся гуманитарным деятелем. Диана не бросалась длинными пафосными фразами с высоких трибун — она просто ехала и привлекала внимание к проблемам современного общества, пользуясь своей личной популярностью.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    В числе любимых занятий принцессы было катание на лыжах. Кстати, в отпуске Диана охотно встречалась и беседовала с простыми людьми и никогда не кичилась своим положением.

    Редкие фото принцессы Дианы: какой мы ее не знали

    Принцесса Диана во время визита на военную базу Великобритании в Берлине в 1985 году. Любознательность и огромная жажда жизни, желание пробовать что-то новое (вроде езды на танке) всегда были отличительными чертами Дианы.

    Фото: Getty/Fotobank, Rex/Fotodom

  • Бедрос Киркоров сделал заявление насчет свадьбы

    Бедрос Киркоров сделал заявление насчет свадьбы

    Отец приехал на день рождения внука Мартина со своей подругой Олесей. 91-летний Бедрос удивил журналистов неожиданным заявлением. Как информирует «Комсомольская Правда», пожилой певец пожаловался на самочувствие и озвучил неожиданную новость.

    Бедрос Киркоров сделал заявление насчет свадьбы
    © РИА Новости

    «Не будет никакой свадьбы. И любимой женщины у меня нет. Приписали мне ее», — сообщил он.

    Ранее в СМИ и социальных сетях активно обсуждалась тема предстоящего бракосочетания артиста и его 43-летней помощницы. Тем более, что Бедрос развелся со своей супругой Людмилой, с которой прожил в браке более 26 лет.

    Сам Бедрос объяснял, что причиной расставания послужило то, что Людмила отказалась переезжать в столицу.

    «Предлагал Люде переехать в Москву, но она патриотка своего города. В Москве жить не хочет. Дело в том, что она — профессор, имеет свою кафедру в Великом Новгороде, где преподает. Она не хочет отказываться от своей работы, которая доставляет ей колоссальное удовольствие, в которую она влюблена», — рассказывал он.

    У Киркорова-старшего теплые отношения с сыном. Филипп трогательно поздравил папу в день его 91-летия в своем микроблоге. Он пожелал ему оставаться таким жизнелюбивым еще много лет.

  • Светлана Ходченкова в золотом платье и бриллиантах затмила шедевры Эрмитажа

    Светлана Ходченкова в золотом платье и бриллиантах затмила шедевры Эрмитажа

    Светлана Ходченкова

    Светлана Ходченкова

    В своем личном блоге актриса старается запечатлеть самые яркие моменты своей жизни — отдых на островах, премьеры новых киноработ, многочасовые тренировки на пилоне и не только. В отличие от многих, Светлана редко подписывает кадры и вообще пользуется блогом как фотоархивом.

    Фанаты актрисы каждый раз с нетерпением ждут очередной снимок от Ходченковой. Они сходятся во мнении, что от фото Светланы веет непередаваемой эстетикой. Будь это снимок бокала, селфи или кадр со спины на фоне океана, результат одинаковый — восторг и восхищение.

    Пару дней назад Светлана прибыла в Санкт-Петербург. Актриса успела пройтись по всем достопримечательностям города и даже прокатилась по нему на велосипеде, не забыв запечатлеть момент и поделиться им в своем блоге.

    «Любимый ЦПКиО им.Кирова», — подписала кадр Ходченкова, дополнив трогательным сердечком.

    Светлана Ходченкова

    Светлана Ходченкова

    Многие подумали, что актриса просто поехала отдыхать, однако чуть позже все прояснилось — оказалось, Светлана прибыла на светское мероприятие, подробности которого пока засекречены. Единственной подсказкой о питерском приключении Ходченковой стал снимок актрисы, на котором она позирует на фоне роскошных императорских интерьеров «Эрмитажа».

    Актриса предстала в черно-золотом платье бренда Rasario — задумка явно была в том, чтобы наряд актрисы «мэтчился» с убранством музея, в котором прошло мероприятие. Образ был дополнен минималистичным пучком и нюдовым мейкапом. Главным украшением стал бриллиантовый браслет Bulgari Serpenti, которым актриса тоже похвасталась в блоге.

    Образ Светланы произвел настоящий фурор среди ее поклонников. Как всегда, налюбовавшись, они принялись расхваливать любимицу в комментариях.

    «Вы тоже стали экспонатом музея?», «Наша краса!», «Статуэтка», «Как долго мы ждали», «Красавица», «Красивое фото», «Идеальная фигура!», «Светлана, вы идеал», — осыпают комплиментами фанаты.

    Ходченкова действительно очень красивая и эффектная женщина — и каждый раз ее наряды лишь подчеркивают это. Актриса не из тех, кто будет делать ставку на провокационное декольте или прозрачные ткани. Даже в наглухо закрытом образе она сводит с ума.

    Еще больше интересных новостей в нашем Телеграм-канале.

    Фото: Евгений Николаев/Woman.ru, соцсети

  • Галич рассказала о простом и эффективном способе похудения

    Галич рассказала о простом и эффективном способе похудения

    , в свое время прибавившая в весе после родов, находится сейчас в отличной форме. Блогер поделилась с подписчиками простым и очень действенным рецептом поддержания стройности. Это обыкновенная пешая ходьба, но быстрым шагом.

    Галич рассказала о простом и эффективном способе похудения
    © РИА Новости

    Телеведущая назвала этот способ очень недооцененным, — пишет moslenta.ru.

    «Я стараюсь каждый день ходить. Просто иду быстрым шагом. Хотя бы час. Самый недооцененный способ попрощаться с лишними килограммами. Потому что плохой маркетинг», — заявила Галич.

    Популярная российская блогерша и телеведущая Ида Галич назвала главным качеством мужчины наличие в его жизни дела, которое его вдохновляло бы. Это мнение она озвучила в выпуске шоу «1-11», вышедшем в официальном сообществе Галич во «ВКонтакте».

  • 8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Орехи

    Орехи считаются очень калорийным продуктом, и поэтому, по подсчетам ученых, размер ежедневной порции не должен превышать 18 орешков, что составляет около 170 калорий. Однако исследования показывают, что люди, которые едят больше орехов, имеют более низкий индекс массы тела, чем те, кто вовсе отказывает себе в этом продукте. Ученые доказали, что только 40% жиров, содержащихся в миндале, перевариваются. Остальные 60% выводятся из организма, не успев пройти этапы расщепления и впитывания. То есть миндаль насыщает и при этом не является поставщиком ненужных калорий, именно поэтому он так хорош для перекусов.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Кокосовое масло

    Недавние исследования показали, что кокосовое масло может ускорить метаболизм и помочь сжечь до 120 дополнительных калорий в день. Если ваша цель — снизить общее потребление калорий, но вы не готовы выпивать по столовой ложке масла в день, то просто приучите себя варить кашу с добавлением не сливочного, а кокосового масла. Доктор Брюс Файф выявил, что кокосовое масло содержит 10 видов жирных кислот со средней длиной углеродной цепи. Каждая из них сама по себе является питательным веществом, а также стимулирует улучшение усваивания витаминов и минералов из других продуктов.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Авокадо

    Авокадо — еще один продукт, который диетологи советуют использовать вместо сливочного масла. Все дело в том, что авокадо состоит из жиров, которые легко усваиваются, при этом содержит полезные жиры, клетчатку и витамины группы А, В, С, D, Е, К и Р. Люди с избыточным весом, которые едят половину авокадо на обед, спустя 5 часов чувствуют себя менее голодными, чем те, которые этого не делают.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Лосось

    Лосось богат омега-3 — наиболее важными для человека полиненасыщенными жирными кислотами, которые можно получить только с пищей. Суточная норма витамина D содержится в 120 граммах этой рыбы, в то же время продукт не очень калорийный (всего около 140 ккал на 100 грамм). Полезна также и лососевая икра: в ней много йода и «хорошего» холестерина (1,5-14 %), к тому же икра вовсе не содержит углеводов.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Масло категории Grass-fed

    Масло категории Grass-fed производят из молока коров, которых кормят только травой, а не соей или кормовой кукурузой. Благодаря этому в сливочном масле отсутствуют вредные жиры, и оно помогает нормализовать уровень холестерина.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Яичные желтки

    Вопреки распространенному мнению о том, что в яичных желтках содержится холестерин, который провоцирует болезни сердца, некоторые исследователи настаивают: желтки необходимы нашему организму. На самом деле они вызывают ощущение сытости, которое должно (по крайней мере в теории) уменьшить переедание.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Говядина

    Большинство экспертов сходятся во мнении, что вы можете сбросить лишний вес на диете с пониженной калорийностью, независимо от того, едите ли вы лишь овощи или отдаете предпочтение мясу. Мясо коров, которых кормят исключительно травой, содержит меньше жира и калорий.

    8 жирных продуктов, которые помогут сбросить вес

    Твердые сыры

    Исследования доказали, что те люди, которые включают в свой рацион молочные продукты (в том числе и сыр), реже страдают избыточным весом и ожирением. Более того, выяснилось, что жирные кислоты, содержащиеся в некоторых видах сыров, могут ускорить обмен веществ и способствуют снижению веса.

    Фото: Getty Images, Shutterstock/Fotodom.ru

  • Кудрявцевой поплохело от нового интервью Хаматовой: «Что она несет?»

    Кудрявцевой поплохело от нового интервью Хаматовой: «Что она несет?»

    Лера Кудрявцева

    Лера Кудрявцева

    За последний год Чулпан Хаматову осудили все кому не лень. Покинувшая страну актриса успела сделать несколько противоречивых заявлений, ясно дав понять, что она не поддерживает нынешний политический курс России. Из-за этого Хаматова регулярно подвергается жесточайшей критике как со стороны бывших коллег, так и со стороны поклонников: любое заявление Чулпан разбирают по кусочкам.

    Недавно актриса дала очередное интервью. В нем она рассказала о нынешней жизни, о том, как тяжело складываются обстоятельства после ее отъезда из РФ. 47-летняя Хаматова призналась, что до сих пор внимательно следит за тем, что происходит в России, и постоянно общается с близкими ей людьми.

    Чулпан Хаматова

    Чулпан Хаматова

    В интервью не обошлось без противоречивых заявлений. Помимо личных переживаний, артистка также высказалась об острых политических темах, обсуждаемых в Латвии, где она на данный момент проживает. Многие промолчали, но нашлись и те, кто решил дать ответ. Одной из таких оказалась Лера Кудрявцева, которую слова уехавшей актрисы, кажется, задели сильнее всех.

    «Посмотрела отрывок интервью. Сижу и просто 10 минут пялюсь в экран. Мне же все это не послышалось? Как тут не материться? Меня просто затошнило. Что же она несет! Бессмертный полк — бездушный, победу присвоили… И она не знает, является ли Пушкин угрозой нацбезопасности Латвии», — негодует Кудрявцева в своем личном блоге.

    Лера Кудрявцева

    Лера Кудрявцева

    Кудрявцева отметила, что ей очень обидно от этих слов. Обидно, потому что Хаматова сделала много хорошего для страны. Телеведущая не понимает, что мотивирует актрису настолько резко высказываться об РФ, где она прожила много лет и где получила звание Народной артистки.

    «Она ведь столько хорошего сделала, когда занималась фондом помощи, сколько деток спасла. Ну уехала ты и уехала — живи спокойно, работай. Ну зачем так-то?» — вопрошает Кудрявцева.

    Еще больше интересных материалов в нашем Телеграм-канале.

    Фото: Legion-Media