День: 12.10.2023

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Габби Петито

Габби Петито — популярная трэвел-блогерша. На протяжении нескольких лет девушка ежедневно публиковала снимки из многочисленных поездок и делилась с подписчиками самыми интересными фактами о жизни путешественников.

У звезды соцсетей был молодой человек, c которым она планировала сыграть свадьбу. Парень с удовольствием фотографировал возлюбленную на фоне красивых видов, но сам на снимках появлялся нечасто.

У звезды соцсетей был молодой человек, c которым она планировала сыграть свадьбу. Парень с удовольствием фотографировал возлюбленную на фоне красивых видов, но сам на снимках появлялся нечасто.

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Габби Петито и Брайан Лондри

Последним путешествием Габби и Брайана стала поездка в Вайоминг. Там же с девушкой произошла трагедия, которая потрясла весь мир, — ее тело было найдено в национальном парке Бриджер-Тетон.

Смерть блогерши долгое время была окутана разными тайнами, слухами и догадками. Известно, что пропала блондинка в конце августа 2021 года, а ее жених вернулся домой во Флориду в одиночку 1 сентября. Мужчина отказывался объяснять родственникам и знакомым, куда делась Габби. А спустя 10 дней он сбежал из города.

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Брайан Лондри и Габби Петито

Говорят, что в последнее время Габби и Брайан много ссорились, а в путешествии конфликты участились. Однажды полиции даже пришлось вмешаться, чтобы разрешить скандал, который дошел до драки.

Как рассказывали сотрудники полиции, Габби объяснила им, что на фоне бесконечных ссор она стала тревожной и раздражительной, поэтому они с Брайаном обсуждали возможность продолжить турне по отдельности. При этом молодые люди заявили, что любят друг друга и не собираются выдвигать никаких обвинений.

По словам родителей блогерши, 24 августа состоялся их последний разговор с дочерью. Тогда же она опубликовала и свое последнее фото.

Больше Габби никто не видел и не слышал. Однако ее мать продолжала получать текстовые сообщения с телефона дочери. Последнее из них пришло 30 августа. В нем говорилось, что в национальном парке связи нет, поэтому позвонить она сможет нескоро. Мама блогерши по-прежнему убеждена, что этот небольшой текст был написан не Габби.

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Габби Петито

После заявления родителей о пропаже Габби полиция пыталась связаться с ее женихом. Но он не отвечал им.

«По моему опыту, близкие партнеры часто становятся первыми, на кого падает подозрение правоохранительных органов в таких ситуациях. И стандартное предупреждение »Любое слово будет использовано против вас» верно, независимо от того, имел ли мой клиент хоть какое-то отношение к исчезновению мисс Петито», — объяснил адвокат Брайана.

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Габби Петито и Брайан Лондри

Брайан пропал сразу же после того, как полиция назвала его главным подозреваемым в деле об убийстве. Смерть девушки признали насильственной, а ее жених объявлен в розыск.

Интернет-публика, жадная до подобных историй, уже обрушилась на соцсети подозреваемого.

«Где Габби?», «Как тебе не стыдно? Ненавижу таких, как ты!!!», «Так выглядит убийца!» — писали комментаторы.

Однако все было зря — уже спустя месяц после обнаружения тела Габби в природном заповеднике во Флориде, неподалеку от дома родителей, был найден Брайан Лондри с простреленной головой. ФБР также обнаружили личный дневник мужчины, в котором он признался в содеянном — именно он задушил свою девушку.

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

Габби Петито и Брайан Лондри

После исчезновения Габби 22-летнюю путешественницу стали искать не только полиция и ФБР, но и пользователи соцсетей. Интернет-детективы собрали даже 77 тысяч долларов, которые пошли на ее поиски. В ТикТоке ролики с хэштегом #gabbypetito набрали уже более 800 миллионов просмотров, а на ее соцсети теперь подписаны более миллиона человек — хотя еще 15 сентября 2021 года их было около 50 тысяч.

Как убитая путешественница Габби Петито стала блогершей-миллионницей после смерти

За эти дни полиции и подписчикам Габби удалось собрать рассказы нескольких очевидцев, которые общались с блогершей и ее женихом незадолго до пропажи.

Так, например, популярная ТикТок-блогерша Миранда Бейкер сообщила, что 29 августа она лично подвозила Брайана в Вайоминге. По словам девушки, она подобрали его недалеко от того места, где позже были найдено тело Габби. Он сразу предложил им заплатить 200 долларов за поездку, но вышел уже через полчаса, узнав, что они направляются не туда, куда он думал.

Фото: соцсети

Когда внутренний ребенок несчастлив: психолог назвала 9 признаков, что вы себя не любите

Когда внутренний ребенок несчастлив: психолог назвала 9 признаков, что вы себя не любите

Для того, чтобы почувствовать себя по-настоящему счастливым — нужно полюбить своего внутреннего ребенка. Поэтому необходимо заботиться о себе, слышать свои потребности и желания, принимать себя! Психолог Евгения Погудина объяснила, какие признаки говорят о том, что вы на это (пока что) не способны.

Все наши установки родом из детства. Наше поведение связано с тем, как мы учились жить в этом мире именно в раннем возрасте. Детство — это фундамент, на котором строится не только жизнь, но и любовь к себе.

Есть некоторые признаки, которые выдают нелюбовь к себе даже в самых уверенных людях. Об этом Погудина рассказала в своей книге «Исцеление внутреннего ребенка».

Вы хотите, чтобы вам все завидовали

«Можно быть успешным, добиваться любых поставленных целей и выбирать для себя все самое лучшее. И, казалось бы, что в этом плохого? Но если вы действуете исключительно из стремления кому-то что-то доказать или быть лучше кого-то, то, скорее всего, вас с кем-то сравнивали или говорили вам, вы недостаточно стараетесь и можете лучше», — рассказывает Евгения Погудина.

Многие в детстве сталкивались с тем, когда родители сравнивали их с неким Васей со второго этажа, который сильнее и умнее. Еще хуже, если родители ставили себя в пример и требовали добиваться таких же результатов. 

«Маленький ребенок никак не может »догнать и перегнать», но жажда доказать что-то родителям в итоге может сопровождать человека потом всю жизнь. Соревнования изматывают и подрывают уверенность в себе, отсюда возникают вопросы: а достаточно ли я хорош(-а); все ли со мной нормально?» — говорит психолог.

Вы трудоголик и не умеете отдыхать

«Достигаторство, трудоголизм, постоянные перегрузки, неумение отдыхать — это про вас? Эти признаки нередко говорят о том, что вы не осознаете свои потребности и истинные желания. А значит, попросту не любите себя. Любовь к себе — это про бережное отношение к самому себе, с состраданием и эмпатией. Стремление к успеху не должно быть через силу, боль и преодоление себя», — объясняет эксперт. 

Когда внутренний ребенок несчастлив: психолог назвала 9 признаков, что вы себя не любите

Вы устали так, что вам уже все равно

Часто можно увидеть и другой пример, который стал трендом современности — все больше людей забрасывают себя и выглядят абсолютно потерянными.

«Это ненаигравшиеся дети. Их родители не принимали естественный ход развития ребенка и слишком рано записывали малышей на развивашки, обучения и тренировки, тем самым лишая их настоящего детства. Вырастая, такие дети так устают, что вообще перестают что-либо делать», — считает Погудина.

Откладываете жизнь «на потом»

«Еще один неочевидный признак нелюбви к себе — если вы придерживаетесь стратегии отложенной жизни», — говорит психолог.

Это проявляется, когда люди отодвигают реальную жизнь на какое-то далекое будущее и думают, что счастье наступит тогда, когда они женятся или выйдут замуж, родят ребенка, получат желанную работу, переедут в другую страну и так далее.

«В отличие от взрослых, дети умеют наслаждаться моментом. Но к сожалению, иногда наши родители слишком рано отрывают нас от этого процесса, занимая время чем-то более »полезным»», — объясняет эксперт.   

Вы хотите, чтобы вас все любили

Очень многие люди на протяжении всей жизни стремятся завоевать одобрение родителей, друзей, начальства. Так происходит, потому что нам необходимо получить признание нас самих, факта нашего существования, уверена эксперт.  

«Мы привыкли, что нас оценивают по поступкам и достижениям. На самом деле нам важно услышать: »Ты есть, я тебя вижу, и я очень радуюсь этому». Например, малышу, который собрал пирамидку, надо, чтобы на него просто посмотрели. Ему не нужны восхищение или нотации. Ему просто важно, чтобы его одарили любящим и принимающим взглядом. Именно в таком раннем возрасте мы получаем оценочный посыл и начинаем судить о себе категориями »Я что-то делаю хорошо или нет? », »Я хороший или я плохой? »», — объясняет Евгения Погудина.

Для счастливой и гармоничной жизни очень важно удовлетворить базовую потребность: «Я существую и радуюсь этому».

Вы все время обесцениваете себя

«Неумение принимать комплименты или их обесценивание — еще один неочевидный признак нелюбви к себе. Например, вам говорят: »Шикарное платье! Оно так тебе идет! », а вы отвечаете: »Пустяки, это платье три года в шкафу провисело». Так вы обесцениваете не платье, а себя, свое присутствие и свою красоту. Разве это проявление любви?» — говорит психолог.

Когда внутренний ребенок несчастлив: психолог назвала 9 признаков, что вы себя не любите

Вам много и не надо

Есть успешные и обеспеченные люди, которые все время сильно экономят на себе, своем комфорте и качестве жизни. Они могут ходить голодными, не покупают даже нужных вещей, пренебрегают заботой о здоровье, потому что это — трата времени и денег. 

«Так происходит, потому что в детстве их потребности удовлетворялись не в полной мере. И теперь они не знают, как позаботиться о себе самостоятельно», — говорит Евгения Погудина.

Вы готовы многое простить и стерпеть

Работа в токсичном коллективе или общение с неприятными людьми — еще один признак нелюбви к себе. 

«Если атмосфере на работе угнетает, но вы ничего не меняете — это тоже проблема из детства. Наша психика обладает парадоксальным свойством — привычная среда кажется нам безопасной, даже если она на самом деле такой не является», — предупреждает эксперт.

Если человек в детстве жил в токсичной семье, где взаимоотношения были нездоровыми, то коллективы с хорошей и доброжелательной атмосферой будут казаться ему небезопасными. Все потому, что он не умеет в них жить и не знает, как себя вести, считает психолог.

Слушайте свое тело

Нелюбовь к себе может проявляться и другими признаками — так организм сигналит, что пора задуматься о своей жизни и о том, на самом ли деле вы себя любите.

«Тело не обманешь. Оно лучше нас знает, когда нам нужно что-то менять, и подает сигналы. Спазмы, зажимы, низкий иммунитет, болезни — все это сигналы, которые нужно прорабатывать, а не заглушать таблетками», — говорит Евгения Погудина.

Когда внутренний ребенок несчастлив: психолог назвала 9 признаков, что вы себя не любите

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Обвенчались после знакомства и 26 лет живут в счастливом браке: секрет любви Максима Лагашкина и Екатерины Стуловой

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин

«Я восхищаюсь терпением моей жены выносить меня. Вот, пожалуй, этому терпению и я учусь! Хотя меня в общем-то сложно чему-то научить, я неподдающийся!» — как-то пошутил в интервью Максим Лагашкин. Вместе с супругой они вместе уже больше 25 лет, и трудно представить, как сложилась бы их судьба, если бы четверть века назад они не столкнулись на экзаменах в ГИТИС.

Максим Лагашкин

Максим Лагашкин

Будущая звезда фильма «Жуки» Максим Лагашкин актером мечтал стать с детства, после окончания школы в Новокуйбышевске рванул в Москву, но, увидев очередь абитуриентов в ГИТИС, погрустнел. Желающих стать актерами было в сотни раз больше тех, кого могли взять на курс. В первый поток он не попал. Молодая девчонка с веселыми глазами, стоявшая рядом со списками, начала шутить и успокаивать самарского паренька, так и познакомились.

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин

«У меня было не очень хорошее настроение, потому что на первом конкурсе не взяли, но педагоги между собой договорились, чтобы я еще раз пришел на второй поток, а у Кати он тогда был первым. Вот так встретились. Катя меня в тот момент сильно доставала, пыталась развеселить. Когда мы поступили, проучившись несколько месяцев, я сделал ей предложение, а в мае мы тайно поженились. Не хотели никого напрягать — родителей, родственников. Просто посчитали, что это наше личное дело. Свадьбы как таковой не было, на табуретке в съемной квартире накрыли праздничный стол: курица, картошка и бутылка шампанского. А через десять лет мы поехали в Париж и отметили эту дату там», — рассказывал в интервью сам Лагашкин.

Максим Лагашкин с супругой

Максим Лагашкин с супругой

Об их первых встречах никто не знал, так же как о том, что почти сразу пара поняла: им нужно обвенчаться. Пойти в церковь той осенью 1996 года решил Максим, он как-то быстро понял, что именно эта красивая девушка с игривыми вьющимся волосами и есть его судьба. Правда, паре пришлось подождать несколько месяцев, пока потеплеет, чтобы произнести друг другу клятвы верности в храме. Тот день супруги считают самым счастливым в их жизни. И празднуя годовщину свадьбы, отмечают именно его, а не день, когда зарегистрировались в ЗАГСе. Тем более поставить государство в известность о своем союзе пара решила, только когда их первому сыну исполнилось три года. Все, знаете, как-то было некогда.

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин с сыном

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин с сыном

Сразу же после получения диплома супругов приняли в труппу Театра Маяковского, при этом у Кати и Максима уже родился сын. Мальчику не исполнилось еще и месяца, когда молодая мама вышла на репетиции в театр.

А вот сам отец семейства после появления на свет Саввы вынужден был искать другую работу. Зарплаты в театре в конце 90-х не хватало на то, чтобы прокормить семью, поэтому они вместе с другом Александром Робаком основали кинокомпанию «Синемафор».

Взялись за продюсирование фильмов и сериалов, дела быстро пошли в гору, в какой-то момент друг спросил, почему бы Максиму самому не попробовать поработать в своих проектах? Он же талантливый актер. Так случились звездные роли в «Отряде Кочубея» и «Котовском». Кстати, в этих же фильмах впервые в роли актера попробовался и старший сын Лагашкина.

Максим Лагашкин и Екатерина Стулова с сыном

Максим Лагашкин и Екатерина Стулова с сыном

В 2013 году у Максима и Екатерины родился второй сын Лука. Нельзя сказать, чтобы им было легко, но никогда ни у одного из них не возникало даже мысли о возможности развода. У Лагашкина был период, когда он сильно устал от кинопроизводства и вместе с семьей на три года уехал жить в Испанию, но в какой-то момент понял, как важна для его самореализации работа. Жена поняла позицию супруга и согласилась вернуться в Москву, несмотря на устроенный за границей быт. А вот Савва остался учиться в английской школе. Потом он продолжил обучение в Англии, где стал студентом лондонского университета, пошел по стопам отца, поступил на актерский факультет.

В жизни Максима Лагашкина всегда находится место для семейного отдыха. Однажды он с детьми, женой и коллегой Владимиром Епифанцевым отдыхал на Пхукете, где впервые увлекся дайвингом. Теперь это его новая страсть, которая также поддерживается его супругой.

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин

Екатерина Стулова и Максим Лагашкин

«Володя Епифанцев со мной связался и сказал, что до меня не могут дозвониться местные дайверы, у которых крутой клуб. Они встретят, отвезут, хотят такой подарок нам с Катей сделать. Жена нырять не стала, а я погрузился три раза по 50 минут на глубину 18,5 метров. Акул, черепах, мурен, осьминогов видел. Красота неимоверная! Вернулся под большим впечатлением и с заложенным ухом, но оно уже в порядке. Для меня летний отдых всегда сомнителен, потому что я не любитель приехать и две-три недели лежать на пляже, а теперь в нем появился смысл», — рассказал Лагашкин.

Также супруга Катя не стала спорить, когда актер увлекся игрой на барабанах.

Однажды он получил в подарок от жены целую ударную установку. Теперь время от времени выходит на сцену в составе группы «СерьГа».

«На концертах я чувствую огромный прилив энергии! Как-то мы с Робаком пели с группой »Чайф» в »Олимпийском», где собралось 26 тысяч зрителей. Выступления перед публикой продлевают молодость и здоровье. В тебя летит столько любви! Я долго ухожу со сцены. Еще полчаса со всеми обнимаюсь — не хочу отпускать этот драйв», — с восторгом рассказывает звезда «Жуков».

Кстати, именно в фильме «Жуки» ему представилась возможность снова сыграть вместе с женой.

По словам актера, им с супругой всегда хорошо вдвоем, в их паре нет творческой ревности, зато есть место для шутки, поэтому им легко вместе не только в быту, но и на съемочной площадке. «Когда мы вместе снимаемся — у нас нет ощущения, что мы не можем сделать в кадре что-то откровенное, поскольку являемся мужем и женой. Мы позволяем друг другу всякое», — подытоживает именинник.

Фото: Андрей Калмыков/Woman.ru, Legion Media

Виктории Исаковой — 47: почему актриса пять лет прятала дочь от всего мира и какую боль носит в сердце

Виктория Исакова

Виктория Исакова

Виктория Исакова родилась 12 октября 1976 года в Хасавюрте. Ее отец по национальности горский еврей — бывший администратор ФК «Анжи» и бывший директор ФК «Видное». Когда дочке исполнилось 11 лет, родители приняла решение переехать на постоянное место жительства в Москву. Но даже в другом городе у них сохранился кавказский семейный уклад, поэтому новость о том, что красавица-дочь решила податься в актрисы, читай, в представительницы легкомысленной профессии, была воспринята родными очень прохладно.

Впрочем, и в Щепкинском училище, куда подала документы юная Исакова, ей тоже заявили, что с таким неславянским лицом в русском театре делать нечего. Однако, упорная девчушка вдруг показала характер и спустя год своими силами поступила в ГИТИС. Еще через год перешла в школу-студию МХАТ. Другое обучение, другой уровень профессии.

Виктория Исакова

Виктория Исакова

«Мои прекрасные педагоги не очень-то меня любили, — как-то призналась Исакова в интервью. — Моя звезда меркла и тухла на фоне других более ярких. Но я была ничего себе так, симпатичная. Мне говорили: »Вика, просто ходи туда-сюда, тебе достаточно». Я влюблялась, пила чудовищное вино »Изабелла», рыдала, расстраивалась, грызла ногти и зарабатывала язву».

Несмотря на девичьи комплексы, сразу после окончания вуза она успешно прошла пробы в кино на роль в телесериале «Чехов и Ко». Потом была «Империя под ударом», а спустя еще пять лет Исакову пригласили на главную роль в сериале «Целуют всегда не тех». Однако звездными для нее стали роли в «Охоте на пиранью» и в драме «Требуется няня». Локомотив по имени «Исакова» было уже не остановить. Сейчас она снимается в двух-трех проектах одновременно и иногда бывает дома один-два месяца в году.

Виктория Исакова

Виктория Исакова на съемках фильма «Один вдох»

«Ветка сирени», «Братья Карамазовы», «Трудно быть мачо», «Пелагия и белый бульдог», «Снежный человек», «Крыса», «Ящик Пандоры», «Петр Лещенко. Все, что было…», «Оттепель», «Инквизитор», «Родина», «Ученик», «Мата Хари», «Вы все меня бесите!», «Анна Каренина», «Зорге», «Демон революции», «Русский Бес», «Операция »Сатана»», «Нежность», «Кто-нибудь видел мою девчонку?» — фильмографию Исаковой можно перечислять долго. Плюс, она задействована в нескольких спектаклях «Гоголь-центра». В одной из главных постановок «(М)Ученик» она играет роль преподавателя, ее Исакова называет одной из самых своих успешных. А все потому что к выбору сценариев и ролей Исакова подходит очень тщательно.

«Были фильмы, от которых я отказалась, потому что нужно было раздеться. А я не могу, это стресс. Я зажимаюсь и делаю все отвратительно. Не могу ни о чем думать — только о том, что у меня одна грудь больше другой или неидеальное бедро. Мне проще вагон кирпича разгрузить, чем голой сыграть какую-то сцену. Поэтому я отказываюсь от таких ролей. Потом смотрю фильм и думаю: »Боже мой, какая же я дура! » Один прекрасный режиссер однажды сказал мне: »Быстрей раздевайся, потому что через десять лет уже никто не предложит»», — со смехом рассказывала она.

Виктория Исакова

Виктория Исакова

Кстати, актриса снималась не только в кино, но была и героиней клипов. Ее можно увидеть в роликах на песни «Свободный полет» Валерия Меладзе, «Надя» «Дельфина», «Простая жизни суть» Сергея Шнурова. Фотогеничная и способная на спонтанную импровизацию актриса прекрасно справлялась с поставленными авторами видео задачами.

Виктория Исакова и Валерий Меладзе

Виктория Исакова и Валерий Меладзе

А что же личная жизнь? Она с самого начала складывалась у Исаковой драматично. Однокурсник Александр Чижевский, первая большая любовь будущей звезды «Оттепели», незадолго до окончания вуза попал под машину.

«Его сбила машина на Ленинградском проспекте. Виновного так и не нашли. Дело было ранним утром, в пять часов, он откуда-то возвращался. Свидетелей не оказалось. При Сашке не было документов, отвезли в морг, и он лежал там больше недели. Потом приехал брат на опознание, и смогли установить личность погибшего. Гроб с телом поставили в аудитории, и мы прощались с нашим Сашкой. Никто из нас так и не смог смириться с его нелепой смертью», — рассказывал его однокурсник Сергей Новиков.

Виктории Исаковой — 47: почему актриса пять лет прятала дочь от всего мира и какую боль носит в сердце

У Исаковой при новости о гибели Чижевского оборвалось сердце, а вскоре началась депрессия, на преодоление которой потребовалось множество душевных сил и месяцы работы. Рядом с ней все это время была подруга Дарья Мороз, это она как-то при встрече и познакомила Вику со своим отцом. Тот незадолго до этого также пережил трагедию — на снегоходе разбилась его супруга Марина Левтова.

«Это был паром — с одного берега Волги на другой. Дашка снималась в тех краях в »Дикарке», а Вика там же неподалеку репетировала спектакль »Лесная песня», который потом играла во МХАТе. »Здрасьте — здрасьте. Вика — Юра». И все знакомство», — рассказывал позже историю встречи с будущей женой Юрий Павлович.

В какой момент два израненных сердца поняли, что вместе они могут попробовать стать счастливее.

Виктория Исакова, Юрий Мороз

Виктория Исакова и Юрий Мороз

Как к новому браку отца отнеслась Даша Мороз? Крайне негативно.

У нее в голове не укладывалось, как ее подруга может выйти замуж за ее родителя, который на 20 лет старше? Что это вообще за роман такой? И уж тем более, ей трудно было принять тот факт, что у пары вскоре появился ребенок. И только когда уже сама вышла замуж и стала мамой, она приняла эту ситуацию. Тем более, что ситуация с первым материнством Исаковой закончилась трагедией. Ее маленькая дочка умерла в возрасте трех месяцев.

«Мы столкнулись с проблемой, когда люди даже не знают, почему потеряли ребенка. Теряют до того, как понимают, что с ним произошло. Я стала пытаться сделать так, чтобы эти исследования могли проводиться у нас в России. Оказалось, что это стена, которую пробить невозможно. Какое-то время я над этим работала, потом начала заниматься благотворительным фондом», — рассказывала актриса.

Оказалось, что проблема заключается в некой генетической аномалии, которую могли решить только западные врачи. Смерть ребенка сильно подорвала боевой дух Виктории, она с головой ушла в работу и в заботу о муже. Думать о том, чтобы снова стать матерью, не хотелось. И только спустя пару лет она предприняла еще одну попытку. На свет появилась чудесная девочка Варвара. Но о том, что у нее есть ребенок, звезда сериалов Первого канала рассказала лишь спустя пять лет. Именно столько времени потребовалось артистке, чтобы дозреть до решения открыться людям, публике, больше не бояться злой судьбы и необъяснимого рока.

Виктория Исакова с дочкой

Виктория Исакова с дочкой Варварой

«Мне не хотелось где-то публиковать ее снимки. Возможно, сказался наш первый печальный опыт. Страх за Варвару у меня не пропал», — поясняла артистка в одном из интервью.

Варя занимается фигурным катанием, учит английский и немецкий языки. Девочка часто приходит в театр, наблюдая за репетициями мамы. Сама Виктория признается, что несмотря на огромное количество звездных ролей, ее главная роль все же мамы. И она счастлива, что ей удалось в ней реализоваться. Наследница полностью изменила ее жизнь.

 «Я очень надеюсь, что являюсь хорошей мамой. Я все для этого делаю», — подытожил артистка.

Фото: Андрей Калмыков/Woman.ru, соцсети

Как перестать есть сладкое: схема преодоления тяги к углеводам

Как перестать есть сладкое: схема преодоления тяги к углеводам

Сахар вреден для здоровья — вы это слышали? Если да, то наверняка задумывались о том, как бросить есть сладости и другие продукты с добавленным сахаром.

Зачем бросать есть сладкое?

Когда мы слышим о том, что надо убирать из рациона сладкое, то думаем, что надо убирать сладкий вкус. На самом деле, рецепторы современного человека так сильно забиты, что чувствуют только сахар, а обычную сладкую еду вроде ягод и фруктов не воспринимают всерьез. Поэтому сладкий вкус убирать не надо, а вот фабричные сладости и продукты с неадекватной концентрацией сахара необходимо исключить.

Сахар влияет на организм женщин, мужчин и детей одинаково вредно:

  • Вызывает скачки глюкозы в крови, после которых происходит спад в гипогликемию. Это состояние, при котором в организме становится так мало сахара, что клетки и мозг начинают голодать. Когда люди проваливаются в гипогликемию, им срочно нужно еще больше сахара. Таким образом люди сами «наедают» себе диабет второго типа.

  • Возникает инсулинорезистентность, которая также называется преддиабетом. Из-за постоянных скачков сахара в крови организм начинает вырабатывать много инсулина для защиты. Но глюкоза в ответ поражает клетку, поэтому «внутренняя система защиты» схлопывает инсулиновый канал клетки. Это нужно для того, чтобы в клетку попадало именно столько сахара, сколько ей нужно (даже при очень высоком показателе).

  • Бесконечно поедая сахар, человек наживает серьезные проблемы. Возникает стресс, нервозность, зашкаливает кортизол.

  • Образуется лишний вес, но не только потому что сахар уходит в жир, а потому что в организме присутствует постоянное воспаление. Кортизол — провоспалительный гормон.

Как перестать есть сладкое?

Необходимо подойти к этому вопросу правильно. Когда человек убирает из рациона фабричные сладости, он обязательно должен добавить белок, жир, овощи, несладкие цитрусовые, ягоды. Это нужно для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Плюс всегда подключается нутрицевтическая поддержка. Даже добавление магния, витамина С и пиколината хрома уже достаточно для того, чтобы инсулиновый канал раскрылся, и небольшое количество углеводов из ягод и фруктов заходило в клетку спокойно и легко. Кстати, углеводы содержатся в бобовых и зерновых.

Как перестать есть сладкое: схема преодоления тяги к углеводам

Схема преодоления тяги к углеводам

Универсальная схема приема нутрицевтической поддержки организма во время отказа от сладкого.

  1. Для восстановления чувствительности клеток к инсулину и глюкозе нужно пить витамин С (не кислый), 1/3 чайной ложки в день на стакан воды. Молекула глюкозы и витамина С схожи, более того, у животных витамин С образуется из глюкозы. Достаточное количество витамина С необходимо для активации инсулина и для переваривания глюкозы.

  2. Выпивайте одну чайную ложку живого нефильтрованного уксуса на стакан воды за 30 минут до еды.

  3. Детоксикация мочевины — очень важный момент для снятия нагрузки с печени. Поэтому пригодится цитруллина малат (строго натощак с первого же дня в теплую воду 200 мл).

  4. Порцию магния после ужина или за час до сна.

  5. Витамины группы В с едой вместе.

  6. Цинк для заживления слизистых.

  7. Пиколинат хрома по одной капсуле с едой. Он необходим для того, чтобы глюкоза зашла в клетку через активацию инсулинового рецептора. Также хром способен регулировать активность бета-клеток поджелудочной железы.

  8. Карнитин 1 раз в неделю.

  9. Липосомальный витамин Д3 по столовой ложке в день.

Что нужно проверять при отказе от сладкого

Нутрициологи рекомендуют следить за «тройкой сахара»:

  • Гликированный гемоглобин

  • Глюкоза

  • Инсулин

Если все эти показатели равны 5, то со здоровьем все нормально. Показатели выше или ниже сигнализируют об инсулинорезистентности — преддиабете. Поэтому так важно нормализовать углеводный обмен.

Фото: Shutterstock/Fotodom.ru