Стиль Ирины Винер такой же многогранный, как и ее характер. Легендарный тренер еще с молодости любила нетипичные модные приемы, которые подчеркивали ее индивидуальность. С годами образы Ирины Александровны становились все ярче и богаче: пестрые принты, сверкающие ткани и огромное количество украшений… Без этого всего Винер — просто не Винер. И несмотря на то, что многие справедливо осуждают ее за вычурность, прославленный тренер продолжает одеваться так, как ей нравится.
15 августа состоялось открытие нового Центра художественной гимнастики имени Винер-Усмановой. Это учреждение было создано для подготовки нового поколения спортсменок: там дети будут заниматься под чутким руководством олимпийских чемпионов и лучших тренеров России.
Ирина Винер
Для важного мероприятия Винер выбрала очередной интересный образ: она появилась на публике в голубом атласном костюме, переливы которого создали металлический эффект. Наряд был дополнен синими лодочками с голографическим эффектом, фуражкой в морском стиле и блузой в тон бирюзового лацкана пиджака. Будучи большой поклонницей ювелирных изделий, Винер не смогла оставить этот аутфит без своих сокровищ: на шее красовалось жемчужное ожерелье в несколько рядов, красиво перекликавшееся с серьгами из того же комплекта.
Образ 75-летней Винер составлен в соответствии с модными тенденциями. Тренер доказала, что тренды могут смотреться хорошо не только на молодых и стройных девушках, но и на дамах солидного возраста. Серебро и металлик, которые сейчас так популярны, отлично вписались в нетипичный стиль Винер: она сумела преподнести тенденцию так, чтобы это выглядело современно, но без намека на попытку омолодиться.
Ирина Винер
Если вы до сих пор думаете над тем, стоит ли внедрять металлик в свой гардероб, еще раз изучите фото Ирины Винер. На своем примере тренер доказала, что даже самый экстравагантный тренд может выглядеть интересно и уместно — вне зависимости от возраста женщины.
Российская певица МакSим (настоящее имя — Марина Абросимова) рассказала о своем самочувствии после лечения от алкогольной зависимости. Ее цитирует издание StarHit.
По словам артистки, после завершения курса лечения в рехабе она отправилась в отпуск с детьми.
«Дочки меня достаточно долго не видели, потому что я находилась в клинике на протяжении нескольких недель. Чувствую себя прекрасно — просто какое-то ликование внутри, наполненность энергией. Не могу пока сказать, что готова на сольник, но море заряжает, дети заряжают. Да и вообще здоровый образ жизни заряжает!» — поделилась МакSим.
Ранее исполнительница рассказала о многомиллионных потерях из-за алкогольной зависимости.
13 июля певица впервые рассказала о своей алкогольной зависимости. Артистка заявила, что слишком рано начала гастролировать после тяжелой болезни, а также добавила, что апогеем стал сорванный концерт в Сочи. Спустя несколько недель МакSим завершила лечение.
«Киркорову, может, самому нравится то, что он делает, но мне кажется это неуместным. То же касается и операций по омоложению. Надо не забывать, сколько тебе лет! Молодым можно быть в душе», — считает Юлиан.
Директор популярной российской певицы Лады ДэнсСергей Пудовкин рассказал в беседе с «360», что артистка, находящаяся в больнице в результате серьезного ДТП, сохраняет позитивный настрой. По его словам, Лада после восстановления намерена даль отпор хейтерам, пишущим в соцсетях угрозы в ее адрес. Со своей стороны, Пудовкин также пообещал «отвинтить головы и ноги» недоброжедателям.
Голос тихий. Но позитивный. Сказала: выйду — со всеми хейтерами разберусь, — рассказал Пудовкин.
Ранее после сообщений о происшествии с Дэнс в соцсетях появились угрозы в ее адрес. Также были зафиксированы два телефонных звонка. Пудовкин отметил, что адвокат певицы Сергей Жорин уже подготовил два заявления в полицию об угрозе убийством. Директор также напомнил, что у певицы есть состоятельные почитатели ее таланта, и благодаря им ее безопасность будет обеспечена надлежащим образом.
Человек, который наблюдает и находится рядом с ней, существует. Это не шутки. Голову вместе с ногами отвинтим любому, кто попытается подойти не с цветами вне зависимости от гендера этого объекта. <…> Есть много больных людей и провокаторов, но недооценивать это нельзя, — отметил Пудовкин.
Певица в начале августа попала в серьезное ДТП на такси в Подольске, ее экстренно госпитализировали на вертолете, медики диагностировали у артистки черепно-мозговую травму, ранение бедра и несколько серьезных ушибов. Позже стало известно, что Лада Дэнс намерена потребовать в суде 12 млн рублей от транспортной компании, которой принадлежало такси.
Что касается выяснения отношения, то я скорее, наоборот, чересчур добрая всегда бывала в состоянии алкогольного опьянения, многие этим пользовались — подписывали со мной различные документы. Я потеряла значительные средства, миллионы, таким образом доверяя людям. Наделала ошибок. Причем, этих людей я знала много лет, и сейчас их, конечно же, нет в моем окружении МакSим
Лето — время, когда хочется легкости во всем. Однако именно на теплое время года приходятся серьезные испытания для тела: чрезмерная жара, пыль, аллергия и ультрафиолет не всегда позволяют расслабиться. Расскажем, как летний период влияет на организм, и как сохранить красоту, несмотря на все внешние препятствия.
Отеки наступают
В жаркую погоду у многих начинают отекать руки и ноги, у этого есть ряд причин. Во-первых, происходит расширение кровеносных сосудов из-за дополнительной нагрузки: особенно заметным это становится на руках, ногах и лице. Во-вторых, летом мы пьем значительно больше жидкости, чем в остальное время года, при этом не всегда соответствующе увеличиваем физическую нагрузку. Застой жидкости в организме также провоцирует появление отеков.
Справиться с отеками можно — для этого достаточно следовать нескольким простым правилам:
Поддерживать в организме баланс калия и натрия. Это основные электролиты, содержащиеся почти во всех клетках организма. Первый задерживает воду, а второй, наоборот, выводит ее. Поэтому стоит добавить в рацион больше овощей и фруктов, употребление которых поможет поддержать баланс этих микроэлементов. Лучшими источниками калия выступают абрикосы, изюм, дыня, апельсины, капуста, авокадо. натрий в большом количестве содержится в цельных зернах, листовой зелени и орехах.
Больше двигаться. При физической нагрузке сердце начинает быстрее качать кровь, что стимулирует ее отток и последующее передвижение по сосудам, снижая риск возникновения отеков.
Следить за водным балансом. Существует универсальная формула расчета ежедневного необходимого объема жидкости: на 1 кг веса взрослого человека приходится 30 мл воды, а в жаркую погоду рекомендуется увеличить объем до 40 мл на килограмм.
Принимать поддерживающие препараты. Многие лекарства природного происхождения способны улучшить венозный отток. Например, можно обратиться к натуральным препаратам Апис меллифика С30 и Калькареа флуорика С15 — они отлично сочетаются друг с другом и помогают справиться с отеками.
Удар по коже
Летом приходится несладко не только венам и сосудам, но и коже. Высокая температура воздуха ускоряет испарение влаги из клеток, из-за чего мы сталкиваемся с чувством стянутости, сухостью, шелушениями. К тому же, на жаре активнее вырабатывается секрет сальных желез, закупоривая поры и вызывая комедоны.
И это еще не все: солнце может спровоцировать появление пигментных пятен, избавиться от которых бывает непросто. Из-за жары также страдают капилляры, и на нежной коже лица может проступить сосудистая сеточка. Из-за солнца нередко обостряется розацеа — с этим заболеванием сталкивается не менее 10% всего населения планеты[1].
Важно помнить, что ультрафиолет негативно влияет на кожу. Под его воздействием разрушается коллаген, который отвечает за ее эластичность и упругость. Поэтому наготове всегда должны быть средства с SPF и специальные спреи или кремы от солнца. Лучше отказаться от «плотной» и жирной косметики — вместо нее используйте тонкие, невесомые текстуры, которые не будут ощущаться вторым слоем кожи.
Отличным дополнением к шагам на пути к здоровой коже летом станут натуральные препараты, которые действуют аккуратно, но эффективно. Например, избавиться от черных угрей-комедонов можно благодаря тандему Гепар сульфур С9 и Ликоподиум клаватум С30, а уменьшить глубокие морщины и убрать сосудистую сеточку поможет Туя оксиденталис C30.
И снова он — варикоз
Если для одних людей теплая погода ассоциируется с ровным загаром и отдыхом, то для других — с обострением варикоза, так как тепло повышает нагрузку на сосуды. По статистике, только в России порядка 67% женщин страдают от варикозного расширения вен[2]. При этом варикоз не только сказывается на красоте ног, но и негативно воздействует на здоровье в целом.
Как снизить риски?
Снять нагрузку помогает контрастный душ для ног — он улучшает кровообращение и снимает усталость. Стоит также регулярно отдыхать лежа, разместив ноги на возвышении под углом в 15-20 градусов к телу. Хорошо «разгоняет» кровь массаж стоп и голеней — делать его можно с помощью специальных кремов, таких как Троксевазин, Венолайф или Лиотон. К натуральным средствам, которые безопасно и эффективно справляются с отеками и симптомами варикоза, относится Арнигель.
«Поддерживать здоровье и красоту летом можно не только с помощью наружных средств, но и при поддержке природных витаминов, микроэлементов и препаратов природного происхождения, которые помогут справиться с нагрузкой в жару. Например, при проявлений венозной недостаточности выручит препарат Гамамелис С5, а с тяжестью в ногах при варикозе — Арника монтана С9», — советует Евгения Сопова, врач-гомеопат, рефлексотерапевт, диетолог, главный врач Медицинского центра «Здоровья и реабилитации» Н. Радомской.
[2] Стойко Ю. М. Эндовазальная лазерная облитерация подкожных вен: шаг за шагом /Учебно-методич. руководство под ред. акад. Ю. Л. Шевченко. — М., 2010. — 32 с. 11
Ресторан-корабль «Магадан» приглашает гостей отправиться на водную прогулку на собственной роскошной яхте и стильном катере! Самое любимое летнее развлечение петербуржцев несомненно стоит дополнить полноценным сопровождением организации праздника «под ключ» и средиземноморским кейтерингом «Магадана»!
Банкетная служба ресторана-корабля «Магадан» с удовольствием организует гостям праздничную прогулку на катере с морским фуршетом, игристым вином и высоким сервисным обслуживанием на борту. Это уникальная возможность насладиться изысканной кухней и путешествием с видом на исторические ландшафты города.
Праздник на яхте идеально подойдет для проведения Дня Рождения, камерной свадьбы, девичника, корпоратива или after-party. А эффектное появление молодоженов на водном транспорте от ЗАГСа на Английской набережной прямо к банкетному залу корабля «Магадан» запомнится всем гостям!
Стоимость аренды катера до 11 гостей – 12 000 рублей в час, яхты до 14 гостей – 35 000 рублей в час. Минимальное время аренды – 2 часа. Отправляемся от собственного причала ресторана “Магадан”, расположенного на Мытнинской набережной, 6.
Ресторан-корабль “Магадан” приглашает гостей насладиться захватывающим видом на панораму Северной столицы и исторические памятники города — Эрмитаж, Петропавловскую крепость и Исаакиевский Собор. Веранда корабля представляет собой идеальное место для проведения торжественной свадьбы, дня рождения, светского бизнес-завтрака или другого запоминающегося события под шум прибоя волн Невы.
Понтон корабля вмещает до 120 гостей банкетной рассадкой и 200 фуршетом. А еще возможна расстановка мебели для выездной церемонии бракосочетания на Неве с видом на визитные карточки города!
Веранда ресторана-корабля «Магадан» открывает возможности для счастливых событий любого формата: от камерного ужина по случаю Дня Рождения до пышной свадьбы с эффектным появлением молодоженов на катере или яхте. Красивая open-air локация в сердце Петербурга гарантированно произведет впечатление на каждого гостя.
Локальная банкетная служба “Магадана” гарантированно поможет с организацией праздника на летней веранде «под ключ» благодаря сотрудничеству с ведущими event / wedding-агентствами, декораторами и другими подрядчиками.
Успейте насладиться теплыми летними днями на борту ресторана-корабля “Магадан”!
В настоящее время в России увеличивается число людей с ОВЗ. Несмотря на большое количество различных мероприятий, направленных на улучшение качества их жизни, вопрос социально-бытовой адаптации детей, подростков и молодых взрослых с ОВЗ представляет собой сложность и остается актуальным. Социально-бытовая адаптация лиц с ОВЗ – это многоаспектный процесс, который заключается в первую очередь в приобретении и присвоении социального опыта. Его результатом является включение людей с ОВЗ в большое количество социальных систем, активное участие в основных сферах жизнедеятельности, что в свою очередь способствует самореализации и подготовке к самостоятельной жизни.
Рассказываем о проекте «Инклюзия в действии. Доступно всем», который состоит из 5 блоков:
Обучающие курсы для специалистов по работе с подростками и молодыми взрослыми с ОВЗ и их родителями
Участие специалистов в проекте начинается с прохождения ими обучения. Для специалистов по работе с подростками и молодыми взрослыми с ОВЗ или подростками разработан курс «Инклюзия в действии – работа с детьми с ментальными нарушениями».
Он включает информацию об особенностях планирования и реализации программ для подростков, специфике ведения групп темацентрированного взаимодействия (разработанная сотрудниками Благотворительного фонда «Гольфстрим» технология реализуется именно в соответствии с этим методом), специфике работы ведущих.
Для специалистов по работе с родителями подростков и молодых взрослых с ОВЗ разработан курс «Инклюзия в действии – работа с родителями детей с ОВЗ». Он содержит информацию о важности работы со всеми членами семьи при оказании психологической помощи, социализации и интеграции подростков в социум, о специфике тренинговой работы с группой, о том, что такое родительская компетентность.
Курс проходят психологи, социальные педагоги — ведущие программы для подростков. Курс предполагает самостоятельное изучение и еженедельные онлайн-занятия (на протяжении 8 недель) с супервизором для более глубокого и индивидуализированного изучения материалов. Завершая обучение, специалисты должны разработать собственную программу для работы с подростками в соответствиями с данными рекомендациями и под руководством супервизора.
Курс проходят психологи, ведущие программы для родителей. Курс предполагает самостоятельное изучение и еженедельные онлайн-занятия (на протяжении 8 недель) с супервизором для более глубокого и индивидуализированного изучения материалов. Завершая обучение, специалисты должны разработать собственную программу для работы с родителями в соответствиями с данными рекомендациями и под руководством супервизора.
Реализация программы для подростков и молодых взрослых с ОВЗ «Подростковый клуб»
Специалисты, предварительно прошедшие обучение, работают с группами подростков на протяжении 2 лет.
Программа социализации и бесконфликтной интеграции подростков в социум «Подростковый клуб» проводится в соответствии с методом темацентрированного взаимодействия.
Темацентрированное взаимодействие – это метод расширения опыта, который можно использовать при обсуждении разных тем и решении разных групповых задач и проблем.
Специфической чертой метода является фокусирование на определенной теме, структурирующей события, происходящие в группе. В отличие от классических форм обучения метод темацентрированного взаимодействия отличается большей психологичностью. В отличие от групповой психотерапии метод темацентрированного взаимодействия пронизан большей структурированностью. Для понимания подхода важно осознать его основной принцип – living—learning – проживание-научение: цель групп темацентрированного взаимодействия заключается в том, чтобы способствовать обучению на основе приобретения непосредственного опыта.
Работа в таком формате предполагает получение участниками информации, выполнение конкретных заданий, взаимодействие с ведущими и друг с другом, приобретение нового опыта, исследование своего опыта и внутреннего мира в рамках погружения в ту или иную тему. Занятия способствуют лучшему пониманию участниками себя, получению нового социального опыта и формированию новых социальных навыков.
Реализация программы для родителей подростков и молодых взрослых с ОВЗ «Я родитель»
Специалисты, предварительно прошедшие обучение, работают с группами родителей на протяжении 2 лет.
Обучение волонтеров
Как правило обучение волонтеров начинается через 4-5 месяцев после старта проекта. Для того, чтобы выездные мероприятия для подростков проходили безопасно, комфортно для всех участников и эффективно, подростков на выездных мероприятиях сопровождают волонтеры, предварительно прошедшие обучение.
Курс для волонтеров «Наставничество» включает информацию о том, что такое волонтерство и наставничество, какими компетенциями должны обладать волонтеры и наставники, как развить коммуникативные навыки и навыки ораторского искусства, какие существуют мифы о детях с ОВЗ и что действительно важно понимать о детях и взрослых с ОВЗ, как взаимодействовать с людьми с разными формами инвалидности и что основополагающее в работе с детьми и подростками с ОВЗ. Курс предполагает самостоятельное изучение и еженедельные онлайн-занятия (на протяжении 8 недель) с супервизором для более глубокого изучения материалов, проработки готовности слушателей заниматься волонтерской деятельностью в социальной сфере, разбора кейсов (в том числе и на основе знания супервизором группы подростков).
Обучение представителей социокультурных организаций, как правило начинается через 4-5 месяцев старта проекта.
Для того, чтобы выездные мероприятия для подростков проходили безопасно, комфортно для всех участников и эффективно, подростков в различных социокультурных организациях встречают сотрудники, предварительно прошедшие обучение. Курс включает информацию о мире людей с ОВЗ, этике общения и особенностях взаимодействия с людьми с ОВЗ, сути инклюзии и инклюзивных проектов, физической и информационной доступности пространств и мероприятий в том числе для людей с ОВЗ, основах эффективной коммуникации и синдроме эмоционального выгорания. Курс предполагает самостоятельное изучение и еженедельные онлайн-занятия (на протяжении 8 недель) с супервизором для более глубокого изучения материалов, проработки готовности слушателей взаимодействовать с подростками, разбора кейсов (в том числе и на основе знания супервизором группы подростков).
Несмотря на то, что основная целевая аудитория проекта – подростки и молодые взрослые с ОВЗ, в группы для реализации программ возможно включение и подростков без ОВЗ, но в связи с различными обстоятельствами нуждающимися в психологической поддержке, взаимодействии со сверстниками в безопасной атмосфере, приобретении социальных навыков.
С 1 августа 2022 года проект «Инклюзия в действии. Доступно всем» реализуется в четырех регионах Российской Федерации: в Калуге, Владикавказе, Владимире и Московской области и поддерживается благотворительным фондом «Абсолют-Помощь».
Реализуя проект «Инклюзия в действии. Доступно всем» благотворительный фонд «Гольфстрим» участвует в достижении Цели устойчивого развития ООН №3 – обеспечение здорового образа жизни и содействия благополучия для всех в любом возрасте, № 10 — Сокращение неравенства, а также Национальных целей развития — Сохранение населения, здоровье и благополучие людей, Возможности для самореализации и развития талантов и Комфортная и безопасная среда для жизни.
Не зря Владимир Пресняков в песне «Стюардесса по имени Жанна» называл свою даму сердца не иначе как «ангел мой неземной», ведь именно представительниц этой профессии многие считают эталоном элегантности, изысканности и уверенности в себе. Даже в небе, даже во время долгих рейсов и даже в самых непростых ситуациях эти девушки всегда выглядят с иголочки — яркий макияж, стильная форма и лучезарная улыбка, которая способна вселить уверенность даже в тех, кто не любит летать, а предпочитает твердо стоять на земле.
Вероника Воробьева
На первый взгляд кажется, что их работа действительно полна романтики: путешествия, приключения и новые знакомства, но как это часто бывает в реальной жизни — за красивой картинкой скрывается реальность. Многие забывают, что стюардессы в первую очередь отвечают за безопасность пассажиров и, чтобы получить право каждый день подниматься на борт, должны проходить суровую подготовку.
Инга Кавун
Русские женщины могут и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти, и выдержать любую турбулентность, и выглядеть при этом максимально эффектно. Особенно, когда о работе можно забыть и ненадолго расслабиться, — например в отпуске. Пока лето еще не закончилось, предлагаем посмотреть фотографии стюардесс в купальниках и в очередной раз восхититься тем, как эффектно они выглядят не только на работе, но и в повседневной жизни.
Ирина Моричева
Казалось бы, выбрать самую красивую девушку из нашего списка будет невозможно, однако выяснилось, что этот титул уже давно носит Алена Писарева. Она завоевала его, когда стала «Вице-мисс мира» в категории «Топ самых красивых стюардесс», и как нам кажется — абсолютно заслуженно.
Еще несколько лет назад Алена начала активно вести социальные сети и собрала армию поклонников, однако свое сердце давно отдала профессиональному игроку в покер и блогеру Денису Писареву, от которого в 2021 году родила сына. Девушка дала ему красивое имя Космос.
Алена Писарева
Тогда Алена шокировала всех поклонников тем, что начала постить откровенные фотографии практически сразу после того, как выписалась из роддома. Она призналась: в прошлом много лет стеснялась своей фигуры, не носила откровенные наряды и с большим трудом смогла полюбить себя, поэтому теперь не видит никакого смысла прятаться за одеждой. Откровения стюардессы многих тогда удивили: казалось, что у такой красавицы не может быть комплексов, но в жизни случается всякое и сейчас Писарева учит других преодолевать их.
Не так давно вместе с мужем и ребенком она переехала из Санкт-Петербурга в жаркий Таиланд и сконцентрировалась на ведении блога. В нем она рассказывает о медитациях, дыхательных практиках и способах привлечь позитивную энергию в жизнь — на фоне новостей последних нескольких лет мы считаем этот навык крайне полезным.
Алена Писарева
Алена Писарева уже отошла от дел, однако, как известно, свято место пусто не бывает. В 2023 году в число полуфиналисток международного конкурса бортпроводников «Топ стюардесс 2023» вошла ижевчанка Валентина Чермянина. Кстати, на подобных состязаниях оцениваются не только внешние данные участниц, но и их профессионализм.
Свою карьеру бортпроводницы Валентина начала в 19 лет, поскольку хотела исполнить мечту детства, однако уже тогда понимала, что не задержится в этой профессии надолго. Не так давно девушка получила диплом и теперь будет работать юристом, но признается: небо так и останется для нее самой главной любовью.
Валентина Чермянина
О том, свободно ли ее сердце, Чермянина не говорит, но признается: именно этот вопрос ей всегда задавали пассажиры-мужчины. Чаще спрашивали только дату обратного рейса, чтобы подгадать, когда купить билет, дабы вновь полететь в ее компании.
Кстати, многие стюардессы признаются, что встретить любовь в небе вполне реально, вот только из-за работы у них не остается времени даже на безобидный флирт. А так пассажиры часто оставляют им записки со своими номерами, приглашают на свидания, присылают цветы и даже признаются в любви с первого взгляда. И мы спешим согласиться с тем, что не восхищаться такими красавицами действительно невозможно!
