6 июня в личном блоге Анастасия Волочкова сообщила, что больше не употребляет алкоголь. По словам балерины, она отказалась от спиртных напитков после поездки на Мальдивы. Однако в ее соцсетях позже появились фотографии, на которых в руках артистки можно заметить бокал шампанского.
Михаил Шуфутинский в марте этого года упал на льду во время хоккейной игры и получил ушиб копчика.
Травма оказалась достаточно серьезной. Как он сам сообщил журналистам издания teleprogramma.pro, у него некоторым образом ограничена подвижность, так что ни бегать, ни танцевать у него пока полноценно не получается.
Тем не менее исполнитель продолжает активно выступать на концертах. Он особо отметил, что это его жизнь, и менять ее он не планирует, — пишет teleprogramma.pro.
Что же касается травмы, то он попросил поклонников не беспокоиться – дело идет на поправку и им занимаются квалифицированные доктора.
Шуфутинский назвал три способа оставаться в тонусе: диета и удерживание веса, периодические занятия плаванием, стильная одежда.
«Я пытаюсь ходить на дорожке, даже у меня прямо в кабинете, в офисе поставили мне дорожку, чтобы я по ней ходил», — рассказал певец.
Стартуем: Стоим. Ноги на ширине плеч, руки за голову, локти четко в стороны. При этом плечи сильно опускаем вниз.
Выполняем: Не смещая бедер и не прогибаясь в позвоночнике, наклоняемся четко в сторону. Достигнув максимально возможного напряжения, держим наклон 1 минуту. После этого не разгибаемся. Из этого положения начинаем подкачивания вверх-вниз. И все это еще на 1 минуту. Затем возвращаемся медленно в исходное положение. Меняем сторону наклона.
Скрашиваем: Руки у нас за головой. И это отлично. До начала упражнения наносим на волосы питательную маску, а во время выполнения делаем легкий массаж головы пальцами. Можно, кстати, и без маски обойтись. Такой массаж отлично снимает усталость после трудного дня.
Стартуем: Стоим. Ноги на ширине плеч. Руки подняты наверх параллельно друг другу, сильно вытянуты. Плечи опущены.
Выполняем: С прямой спиной наклоняемся вперед и тянемся в том же направлении. Следим, чтобы ладони смотрели друг на друга, голова оставалась между руками как продолжение тела. Так замираем на 1 минуту. Затем начинаем аккуратно подкидывать руки наверх (не опускаем ниже, чем они были на предыдущем этапе). Выполняем 1 минуту.
Скрашиваем: В этом упражнении тело не касается никаких опор, и его части друг друга тоже не касаются. Те, кто пробовал когда-нибудь дома наносить кремы-автозагары, наверное, уже поняли, о чем пойдет речь. Все правильно. Наносим бронзатор заранее, и за время выполнения он отлично успеет высохнуть. Без пятен и абсолютно равномерно.
Стартуем: Стоим, ноги на ширине плеч. Руки отставляем назад, но не поднимаем выше линии плеч. Немного прогибаемся в грудной клетке, будто бы от удара. Голову и шею не напрягаем. В руках гантели по 0,5–1 кг или бутылочки с водой.
Выполняем: Не разводя руки и напрягая мышцы, стоим 1 минуту. Затем начинаем подкачку. Сгибаем руки в локтях к спине и возвращаем обратно. Положение предплечий при этом не меняем. Выполняем 50 раз.
Скрашиваем:Ура! У нас появилось время на просмотр мастер-классов. Например, можем найти в интернете эфир по приготовлению экзотического коктейля. На ближайшей вечеринке гости точно оценят по достоинству и напиток, и стройные ручки приготовившей его хозяйки.
Стартуем: Садимся на стул (ноги должны свободно доставать до пола). Руки скрещены на груди. В каждой руке по гантели 0,5–1 кг или бутылочки с водой. Ноги на ширине таза.
Выполняем: С прямой спиной наклоняемся вниз, как бы стремясь головой к полу. Темп держим медленный. Затем поднимаемся до сидячего положения. Не прижимаем подбородок к груди. Так верхний и нижний прессы будут работать одинаково.
Скрашиваем:Что вы делаете, когда сушите свеженький яркий педикюр? Так вот, оказывается, это время вполне можно провести с пользой. И больше не маяться, раздувая щеки и изображая салонный фен. А уж как приятно потом будет посмотреть в зеркало на свой животик…
Стартуем: Лежим. Руки скрещены на груди. В каждой руке по гантели 0,5–1 кг или бутылочки с водой. Ноги в «лягушке»: стопы вместе, колени в стороны, пятки ближе к тазу.
Выполняем: С прямой спиной стараемся подняться до сидячего положения. Бедра не поднимаем. Делаем 50 раз.
Скрашиваем: Массажных ковриков — пруд пруди. Но ведь на них на диване не полежишь. Нужна ровная поверхность. Специально выделить пять минут на это все не досуг. Но вы же не просто лежите, вы стремитесь к идеальной фигуре! Запаситесь мягким массажным ковриком и совмещайте тренировку и релаксацию. Советуем неагрессивные легкие коврики, стимулирующие кровоток. Иголки и шипы, конечно, тут не подойдут.
Стартуем: Лежим на животе. Руки с гантелями вытянуты вперед.
Выполняем: Не резко, за счет мышечной силы тянемся наверх. Затем медленно возвращаемся в исходное положение. Выполняем 50 раз. На последнем подъеме застываем в верхней точке. Держим положение 1 минуту.
Скрашиваем: Подобные упражнения требуют внимательного и плавного выполнения. Руки заняты, да и все остальное тоже в работе. Зато мы можем прослушать подкасты.
Стартуем: Лежим на животе. Вытягиваем руки вперед и кистями рук обхватываем локти крест-накрест.
Выполняем: Тянемся локтями назад. Застываем в верхней точке на 20 секунд. Важно ровно дышать и расслабиться. Затем мягко возвращаемся в исходное положение.
Скрашиваем: Отличная возможность заняться локоточками. Намазать их смягчающим кремом и помассировать. Когда бы еще руки дошли! Спасибо фитнесу.
Стартуем: Стоим, стопы вместе. Ладони лежат на полу около стоп. Колени сильно втянуты.
Выполняем: Выпрямленную ногу поднимаем четко в сторону, носочек тянем на себя. Не «заваливаем» бедра. Держим положение 1 минуту. Затем начинаем сгибать рабочую ногу в колене и разгибать до предыдущей позиции. Выполняем 50 раз. Затем меняем ноги.
Скрашиваем: Новый журнал будет очень кстати. Положим его на пол. Пока мы активно работаем над своей стройностью, как раз успеем изучить главные тренды. Ультрамодные джинсы — это лучшая награда для стройных ножек, которые вот-вот у нас будут.
Стартуем: Садимся на пол. Ноги раздвигаем так, чтобы образовался угол 45°. Одну ногу сгибаем (пятку прижимаем к внутренней части противоположного колена).
Выполняем: Вытягиваемся четко вперед. Складываемся к полу как можно ниже и тянемся. Выполняем по 1 минуте на каждую ногу.
Скрашиваем: С педикюром мы справились. Не забудем и про руки. В этом упражнении все тело в напряжении, зато свежий лак на руках будет в полной безопасности. Успеет высохнуть и ни за что не смажется.
Стартуем: Стоим на коленях. Одну ногу ставим на стопу и отставляем как можно дальше от второго колена вперед. Переносим вес на эту ногу. Бедра находятся над пяткой опорной ноги. Руки на полу.
Выполняем: Отрываем одну руку от пола, обхватываем отведенную назад ногу. Медленно тянем свободную ногу пяткой к бедрам (колено остается согнутым). Задерживаемся в максимальном напряжении на 1 минуту.
Скрашиваем: Если у вас в ванной имеется подходящий, достаточно мягкий коврик — вам крупно повезло. Упражнение можно легко совместить с крайне важным для каждой женщины процессом. Да, именно с депиляцией. В идеале используем кремы-депиляторы. Мажем опорную ногу. Мы худеем — крем действует. Чудеса.
Помните: спорт необходим как дополнительный элемент комплексной программы по коррекции фигуры и будет абсолютно неэффективен без соблюдения правильного питания, в особенности, без ограничения наиболее калорийных компонентов пищи — жиров. Работая комплексно, Вы сможете достичь успехов в борьбе с надоевшими килограммами. Удачи!
В СМИ распространились сведения, что счета компаний блогера заблокированы, их проверяют на предмет махинаций. Однако муж бизнесвумен опроверг эту информацию.
— Это фейк, они просто берут откуда-то информацию, я скромный еврей, — сказал музыкант в эфире «Шоу Воли» на ТНТ.
Такж СМИ сообщали, что рэп-исполнительница Дарья Зотеева, более известная под сценическим псевдонимом Инстасамка, погасила долги перед налоговой. Она погасила все задолженности и ее банковские счета разблокировали. Долг Инстасамки составлял 689 тысяч рублей.
22 мая Мосгорсуд оставил блогера-миллионника Елену Блиновскую под домашним арестом до 26 июня. Правоохранители сочли, что мера пресечения соответствует предполагаемым прегрешениям «королевы марафонов» — неуплата налогов и отмывание денег. «Вечерняя Москва» выяснила, как обстоят дела у других известных блогеров.
Тело россиянина Владимира Попова, погибшего 8 июня в египетской Хургаде от нападения акулы, отказались выдать родным. Причина в том, что пока эксперты не могут провести все необходимые исследования, к тому же, опознать погибшего очень непросто.
«Согласно данным, зарегистрированным Управлением здравоохранения в Красном море, тело прибыло в морг Хургадской больницы общего профиля отдельными частями, лицо имеет искаженные черты. Даже трудно опознать. И голова полностью разорвана», — сообщают местные власти.
Сейчас эксперты проводят все исследования, а отец Владимира ждет, когда можно будет забрать сына из морга. Семья планирует кремировать погибшего, а затем перевезти его для захоронения на родине.
«Тело погибшего не будет передано его семье до тех пор, пока судебная медицина не завершит свои процедуры, которые служат ходу расследования инцидента», — приводит слова официального представителя больницы .
Трагедия произошла на оживленном пляже Dream Beach. Владимир прилетел в Египет вместе с отцом. Они покупали квартиру в Хургаде, скоро должна была состояться сделка. В тот день они пришли на пляж. Сын решил искупаться, а отец остался на берегу. Трагедия произошла на его глазах — Юрий до сих пор не может поверить в случившееся. Акула зашла в оживленную зону, где купаются сотни отдыхающих, стоят яхты. Хищница напала на 23-летнего парня — помочь ему было невозможно.
«А какую помощь окажешь? Эта мясорубка случилась за 20 секунд, его просто утащили под воду…», — говорил потом безутешный отец.
Спустя пару дней местные рыбаки поймали сетью акулу-людоеда. В том, что это именно она, сомнений нет — внутри рыбы оказались человеческие части тела.
В воде не было защитных сеток, поэтому акула смогла так близко подплыть к людям.
Несмотря на ужасную трагедию, россияне пока не спешат сдавать туры в Египет. Но вырос спрос на отели с большими бассейнами, а еще отдыхающие уточняют, есть ли на пляжах ограждения. Они есть далеко не на каждом пляже, но это может хоть как-то обезопасить от нападения хищников.
Еще больше новостей в нашем
Фото: соцсети, кадры из видео
Людмила Зайцева, лауреат Государственной премии СССР на 3-м Открытом российском кинофестивале патриотического кино «Малая Земля» в Новороссийске побеседовала с журналистами с aif.ru. 76-летняя актриса уверяет, что пенсии размером в 16 тысяч рублей ей «на все хватает и все нормально».
«Ну а сколько человеку надо? Одежда у меня есть, за квартиру хватает заплатить. У меня нет больших запросов — я не езжу на курорты, не езжу за границы. Есть деньги — хорошо, нет — ну нет и нет. Я человек самодостаточный во всем», — объяснила отметила Зайцева.
Как говорит звезда советского кино, «она человек неприхотливый, ни в еде, ни в одежде — ни в чем».
Пенсионные выплаты звездам шоу-бизнеса могут разительно отличаться, поскольку зависят от множества факторов. В частности, в Москве есть доплаты за звание народного или заслуженного артиста.
Личная жизнь Аллы Пугачевой до сих пор волнует поклонников артистки. И хотя знаменитость уже давно не выходит на сцену, следят за ней, пожалуй, еще пристальнее, чем во время многочисленных гастролей.
Карьеру Примадонна завершила более 12 лет назад, с головой уйдя в семейные хлопоты. Еще в 2011 году она вышла замуж за юмориста Максима Галкина*. Спустя два года в семье случилось пополнение — на свет появились двойняшки Лиза и Гарри.
Воспитанием детей Алла Борисовна занимается самостоятельно. Она с рождения окружила их вниманием и заботой. Мама проводит с дочкой и сыном все свободное время: учит их музыке, рисованию и помогает в школьных делах. Возможно, таким образом она пытается компенсировать то, что не додала свой старшей дочери Кристине Орбакайте.
Когда Кристина была маленькой, Примадонна строила карьеру. Воспитанием будущей актрисы и певицы занималась бабушка Зинаида Архиповна.
«Таких бабушек, конечно, надо еще поискать. Кристина Зинаиду Архиповну очень любила. Она для нее была больше чем мама. Алла работала, ей надо было содержать семью. Да и молодая она еще была», — Людмила Дороднова, бывшая домработница Примадонны.
Знаменитая Люся иногда раскрывает семейные тайны и чаяния артистки, хотя уже давно не работает у нее. К Алле Борисовне она относится с трепетом и почтением и сейчас сочувствует звезде. В первую очередь потому что у Аллы Борисовны не осталось никого из помощников, кто бы мог помочь ей с воспитанием Лизы и Гарри.
Сейчас Алла Пугачева вместе с детьми постоянно проживает в Израиле. Туда семья переехала весной 2022 года. Теперь двойняшки ходят в местную школу, обучение там обходится родителям примерно в 3,5 млн рублей в год.
«Сейчас у Аллы нет никого — не на кого оставить детишек», — переживает за бывшую работодательницу домработница.
Примадонна пока справляется одна, а Максим Галкин* постоянно на гастролях. Он зарабатывает деньги на содержание семьи, ведь жизнь в Израиле совсем не дешевая.
*МАКСИМ ГАЛКИН ВЫПОЛНЯЕТ ФУНКЦИЮ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА
Еще больше новостей в нашем
По материалам mk.ru
Фото: соцсети
Пропуском в мир славы и популярности для актера Александра Дьяченко стала роль в культовом фильме Балабанова «Брат-2». Известный актер запомнился и полюбился зрителям. Теперь он часто снимается в кино, предложения от режиссеров поступают регулярно. Актер выбирает роли, которые ему по душе и все силы тратит на то, чтобы перевоплотиться в своего нового героя.
А вот о личном Дьяченко говорит не часто. Возможно, потому что многие события из прошлого вспоминать очень болезненно. Именно такой историей стала для него смерть отца. Это произошло еще в 2020 году.
Актер до сих пор не может забыть этот период. Отец звезды умирал медленно и мучительно, от неизлечимого заболевания. Помочь ему было нельзя и актер принял этот факт и перестал бороться за жизнь близкого человека.
«Моя мама продолжала бороться, а я — нет. Я отлично понимал, что это конец. У него уже развилась гангрена, его ноги покрылись черными пятнами, его организм полностью разрушился», — говорит Александр Дьяченко.
Как бы страшно это не звучало, но в жизни есть болезни, победить которые невозможно. Традиционная медицина перед ними бессильна и тогда люди начинают искать «волшебные таблетки», обращаться к травникам, энергопрактикам. Отец Александра Дьяченко не стал исключением и это усугубило ситуацию.
«В это время к нему приходил какой-то человек, который занимался его энергетической очисткой, даже запрещал ему принимать лекарства. В итоге он умирал в ужасных муках», — вспоминает Александр Дьяченко.
Смерть отца сильно потрясла актера. Он стал более трепетно относиться к своей матери и пытается оградить ее от всех болезней. А когда у женщины случился инсульт, актер просил поклонников молиться за ее здоровье, искренне веря, что такая поддержка поможет родному человеку поскорее оправиться от тяжелого недуга.
Другие детали свой личной жизни актер старательно скрывает. До сих пор точно не известно, женат он или нет.
Девять лет актер был а браке с девушкой по имени Дженни, которую встретил в Америке. Но отношения с самого начала стали развиваться не по тому сценарию.
«Брак инициировала именно она. Наутро после свадьбы я проснулся не с тем человеком, которого полюбил», — говорит как-то он.
На сегодня в копилке у Дьяченко 70 киноработ. Есть и иностранные проекты, однако, их немного.
Еще больше новостей в нашем
Фото: Соцсети
Джиган был гостем нового выпуска «Шоу Воли» на телеканале ТНТ. Речь шла, в частности, о его семейной жизни. Исполнитель признался, что злоупотреблял горячительными напитками и запрещенными веществами, но это осталось в прошлом. Сейчас, по его словам, в их отношениях с Оксаной Самойловой все в порядке. Об этом пишет портал vokrug.tv.
Также Джиган раскрыл небольшой семейный секрет – их дети носят разные фамилии. Девочки носят фамилию Самойловой, а мальчик – его (настоящее имя Денис Александрович Устименко-Вайнштейн).
«Ну дочки, когда выйдут замуж, все равно поменяют фамилию. Смысла не было. На самом деле, не заморачивались, вот и все», — сказал он.
Ранее Джиган также публично извинялся перед супругой в шоу «Вопрос ребром». Он дал слово, что будет самым лучшем мужем и самым лучшим отцом.
Еще недавно Михаил Пореченков хвастался успехами своей дочери Марии. 18-летняя девушка хорошо окончила Православную гимназию святителя Василия Великого, за обучение в которой актер платил 120 тысяч рублей в месяц. Да и в целом она восхищала родителей своей скромностью, регулярно ходила в храм и вела здоровый образ жизни. Именно поэтому, после того, как несколько месяцев назад Маша получила права, отец разрешил ей ездить на своем новом «Мерседесе» за 10 млн рублей.
Однако назвать примерным водителем девушку сложно. За последние полгода на машину было оформлено 47 штрафов за превышение скорости. А 6 июня Мария и вовсе попала в аварию.
ДТП с участием дочери народного артиста России произошло в деревне Толстопальцево: неподалеку у Михаила Пореченкова есть двухэтажный загородный особняк. Машина девушки влетела в скутер, на котором ехал 18-летний хоккеист Александр, который получил тяжелейшие травмы.
По словам тети пострадавшего, Мария ехала на бешеной скорости и решила обогнать скутер, выехав на встречную полосу. Водитель мотоцикла в этот момент поворачивал — из-за этого и произошло столкновение.
Молодого человека от сильного удара отбросило на несколько метров, с него слетел шлем, поэтому удар получился очень сильным. Машина девушки врезалась в фонарный столб, но Мария не получила никаких травм благодаря подушкам безопасности. Свидетелями страшного происшествия стали жители деревни, которые тут же бросились парню на помощь.
По словам одного из очевидцев, дочь Пореченкова была шокирована, она выбежала из машины и в панике начала просить о помощи.
«Ходила, плакала. Спрашивала, умер — не умер. Кричала: „Вызовите скорую“», — мужчина в эфире шоу «Ты не поверишь!» на НТВ.
Еще одной жительнице поселка запомнился другой момент. Она сообщила, что состояние 18-летнего Александра было ужасающим.
«Я, когда посмотрела, увидела, как у него нога в судорогах бьется. Как будто он уже умирает. Я расплакалась, я на такие вещи не могу даже смотреть!» — вспомнила она.
Молодой хоккеист впал в церебральную кому еще до приезда скорой. Медики отвезли его в Коммунарку. Уже в больнице ему диагностировали ушиб головного мозга, перелом бедра, предплечья и ключицы. Вот уже четыре дня спортсмен находится без сознания, однако его состояние оценивается как стабильное.
«Это же дочка Пореченкова, актера. Она 120 километров неслась. Мой племянник поворачивал на дачу, а она его пыталась обогнать, она его просто снесла. Он спокойно ехал домой», — со слезами на глазах рассказывает тетя пострадавшего.
Семья хоккеиста не понимает, почему никто из семьи Пореченкова не связывался с ними — извинения не приносили, помощь не предлагали. Они опасаются, что Мария может уйти от ответственности. Ведь, ее мать уже заявила, что дочери не было за рулем, да и вообще ни в какую аварию она не попадала.
Однако по факту ДТП уже возбуждено уголовное дело за нарушение правил дорожного движения. Если вину девушки докажут, то ей будет грозить от 2 до 12 лет лишения свободы.
Еще больше новостей в нашем
Фото: Андрей Калмыков, Евгений Николаев/Woman.ru, соцсети, кадр из передачи