День: 19.03.2023

Соцсети гудят — интернет-пользователи пытаются понять, что же случилось вечером 18 марта в Сочи, где в рамках своего гастрольного тура давала концерт певица МакSим.

Редакция Woman.ru оказалась на этом выступлении и своими собственными глазами видела, как Марина была совершенно не в форме. Где ее знаменитый проникновенный тонкий голос? Где то теплое и душевное общение с залом?

Вместо этого лишь срывавшийся в микрофон голос и странное поведение — будто артистка неважно себя чувствовала. А потом резкое прерывание концерта и уход за кулисы. Без каких-либо объяснений.

Получив официальное объяснение случившемуся, толпа не унимается. Даже самые преданные фанаты не могут понять: если Марина себя плохо чувствовала, зачем она вышла на сцену? Забыла, к чему привела подобная история в Казани в 2021 году?

Тогда, напомним, артистка попала в больницу, из которой вышла лишь через три месяца. Врачи совершили настоящее чудо, вытащив МакSим буквально с того света. Ей бы восстанавливать и восстанавливаться, а она вновь с головой ушла в работу и спустя чуть больше года отправилась по России с гастрольным туром. Масштаб организации впечатляет, но стоит ли все это собственного здоровья?

После всего случившегося мы уверенно говорим: нет!

Почему так важно правильно сочетать продукты?

Дело в том, что есть продукты, которые гармонично дополняют друг друга — в их составе присутствуют вещества, которые лучше усваиваются вместе. Но есть и такие гастрономические сочетания, которые могут нанести вред нашему организму — они препятствуют усвоению питательных веществ и витаминов.

Основываясь на этих принципах, мы получаем три правила:

Правило №1: Продукты, которые можно есть вместе:

• крахмал + некрахмалистые овощи;

• белковые + некрахмалистые овощи.

Правило №2: Продукты, которые не следует есть вместе:

• крахмал + белки;

• животный белок + растительные белки.

Правило №3: Продукты, которые следует есть отдельно друг от друга:

• фрукты — их следует есть за 20 минут до еды или натощак;

• молочные продукты.

Список несочетающихся продуктов

Существует несколько сочетаний продуктов, которые, по словам сторонников аюрведического метода, могут нанести вред пищеварительной системе. Вот некоторые из них.

№1: газировка и пицца

Есть ряд причин, почему это не самое лучшее сочетание. Во-первых, в пицце содержится большое количество жира, поэтому частое ее употребление может привести к риску сердечных заболеваний. Во-вторых, в пиццу добавляют много соли и пряностей, которые трудны для нашей пищеварительной системы. Соленые продукты также приводят к удержанию воды в организме и лишнему весу. Также употребление этих двух продуктов вместе может привести к избытку углеводов. И поскольку, оба продукта богаты простыми углеводами, вы, вероятно, съедите больше положенной нормы.

А еще газировка имеет повышенную кислотность, что в сочетании с пиццей может перегрузить пищеварительную систему и привести к дискомфорту в желудке.

№2: белый хлеб и варенье

Это плохая пищевая комбинация, потому что в ней мало белка и жира, но очень много простых углеводов. Сахар в варенье, скорее всего, даст вам энергию всего лишь на час, а потом вы снова захотите есть. Также белый хлеб изготавливается из высоко обработанной муки, что, по сути, превращает его в «пустышку».

Бывают случаи, когда это сочетание может стать идеальной закуской — например, до того, как вы пойдете в тренажерный зал, потому кусочек хлеба с вареньем быстро подарит вам заряд энергии. 

Чтобы сделать эту пищевую комбинацию лучше, замените варенье на богатое белком ореховое масло, которое также содержит дозу полезных жиров, а белый хлеб — на богатый клетчаткой цельнозерновой.

№3: салат и заправка с низким содержанием жира

Логично думать, что салат в сочетании с заправкой с низким содержанием жира будет отличным выбором для похудения. Это не так. 

В салате есть питательные вещества, которые не могут всасываться при отсутствии жира. К таким питательным веществам относятся бета-каротин, витамин Е и омега-3 жирные кислоты. Лучше заправить салат капелькой оливкового масла и заправкой на основе орехов. Вы также можете добавить ломтики авокадо для увеличения количества полезных жиров.

Однако умеренность имеет ключевое значение! Большое количество жира в салате может привести к дискомфорту, и, если вы потребляете больше калорий, чем вам нужно, увеличению веса.

№4: богатые железом продукты и кофе

Обычно на завтрак люди едят богатые железом продукты, например, омлет из шпината, запивая это чашкой кофе или чая. К сожалению, полифенолы и танины в чае, а также хлорогеновая кислота в кофе могут помешать усвоению железа.

Употребление этих продуктов вместе может привести к нехватке энергии и общему плохому самочувствию. Пропустите чай или кофе, когда едите богатую железом еду, и подождите не менее двух часов, прежде чем пить какие-либо напитки. Если вы не можете без кофе на завтрак, обязательно ешьте что-то с высоким содержанием витамина С, например, цитрусовые или красный болгарский перец.

№5: цитрусовые и молоко

Согласно древней аюрведической литературе, кислые фрукты, такие как апельсины, не должны сочетаться с молоком. Они могут нарушить баланс пищеварительных ферментов желудка. 

Молоко содержит лактозу, которая требует для переваривания фермент под названием лактаза. Без этого фермента вы с большей вероятностью будете страдать от вздутия живота и несварения. Большинство хлопьев для завтрака обогащены витаминами и минералами, но, к сожалению, они теряют их, когда вы едите хлопья с апельсиновым соком. Соки содержат большое количество сахара, что может вызвать всплеск уровня сахара в крови. Поэтому хлопья лучше сочетать с соевым молоком и свежими фруктами.

№6: вино и десерты

Бокал вина с вашим любимым шоколадным муссом может показаться идеальным способом закончить ужин, но это не так. Прежде всего, алкоголь замедляет процесс пищеварения, так как он препятствует выработке желчи в желудке. Это означает, что вы, скорее всего, будете чувствовать себя раздутым после того, как съедите свой любимый шоколадный мусс. Кроме того, сахар в муссе будет быстро всасываться в кровоток, что может вызвать общую усталость. Поэтому лучше закончить трапезу чашкой травяного чая или свежими фруктами.

№7: чипсы и сальса

Чипсы обычно соленые и хрустящие, что делает их идеальным компаньоном для сальсы (мексиканский острый томатный соус). Проблема в том, что чипсы содержат много углеводов, которые быстро распадаются на сахар, чтобы дать вам заряд энергии. Несмотря на то, что в сальсе мало калорий, ей не хватает жира и белка, необходимых для замедления процесса пищеварения. Это означает, что вы почувствуете голод вскоре после употребления чипсов и сальсы, и съедите намного больше положенного. 

Лучше поменять сальсу на гуакамоле и ограничиться горсткой чипсов. Гуакамоле готовят из авокадо, который богат полезными жирами, поэтому вы съедите намного меньше.

№8: бекон и яйца

Бекон и яйца — это классический завтрак, но, к сожалению, эта комбинация является плохой идеей из-за большого количества белка и жира.

Вашему желудку нужно время, чтобы произвести достаточный объем кислоты, которая поможет переварить белки. Кроме того, бекон имеет много насыщенных жиров, в то время как яйца обладают высоким уровнем холестерина, что может привести к образованию жировых отложений на стенках артерий. Это увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Лучше всего есть бекон или яйца с тостами из цельной пшеницы или свежими фруктами. 

№9: паста с томатно-сырным соусом

Томатный соус — кислый, в то время как спагетти сделаны из углеводов, которые быстро распадаются на глюкозу, что может вызвать всплеск уровня сахара в крови. Кроме того, макаронам не хватает белка, который сбалансировал бы это сочетание. 

Соедините макароны из цельной пшеницы с белком и добавьте немного овощей, таких как грибы или шпинат, для получения дополнительной клетчатки и питательных веществ.

№10: сыр и крекеры 

Тарелка крекеров с сыром — одна из худших пищевых комбинаций, потому что в ней много соли, жира и углеводов. Сыр с высоким содержанием насыщенных жиров, и крекеры, имеющие мало клетчатки, быстро повысят уровень сахара в крови.

Кроме того, крекерам не хватает клетчатки, необходимой для замедления пищеварения, поэтому вы будете чувствовать себя голодным вскоре после их употребления.

Подавайте сыр с цельнозерновым хлебом. Цельная пшеница содержит больше клетчатки, чем крекеры, что замедлит процесс пищеварения.

№11: жареные орехи и пиво

Если вы когда-нибудь посещали бар, то наверняка замечали, что арахис обычно подают с пивом. Хотя эта пищевая комбинация может показаться хорошей, вы должны знать, что жареные орехи с высоким содержанием соли и пиво могут вызвать обезвоживание организма. Оба продукта обладают мочегонными свойствами. Поэтому будьте осторожны в употреблении этих продуктов.

Подведем итог

Некоторые пищевые комбинации могут оказать негативный эффект на организм. В целом, сторонники аюрведы считают, что лучше есть простую еду и продукты с высоким содержанием питательных веществ, но низким содержанием калорий. Таким образом, вы можете избавить себя от чувства голода, не набрав лишние килограммы. 

Любимая диета: не поможет одно, подействует другое!

Диета «Любимая» — недельная цепочка однодневных монодиет. Вероятно, название свое она получила, объединив все популярные схемы разгрузочных дней на одном продукте в универсальный план. В этом заключается и преимущество, и главный минус Любимой диеты — с одной стороны, ее меню отличается определенным разнообразием, а с другой — диета остается строгой и несбалансированной.

Сама идея разгрузочных дней, в ходе которых употребляется один-единственный продукт, не нова — в том числе в таких известных планах похудения, как диета доктора Ковалькова или диета Маргариты Королевой используется этот механизм. Его смысл в том, чтобы подстегнуть метаболизм, подвергнув организм контролируемому стрессу. Получая в большом количестве один из макронутриентов, тело вынужденно изменяет свой подход к переработке питательных веществ, и в результате быстро сжигает энергозапасы, накопленные в виде гликогена и жира.

Диета Любимая возводит этот эффект в седьмую степень, выстраивая разгрузочные дни один за одним в течение недели. Тело будто отправляется на шоу, посвященное выживанию в экстремальных условиях: каждый день ему предлагается стрессовый рацион, причем всякий раз новый! Однако результат, вероятно, окупает все усилия и страдания: отзывы утверждают, что за семь дней эта диета, любимая многими, позволяет потерять 5 и даже 10 кг.

Недельный план диеты Любимая

Дни 1, 3 и 6 — питьевые

В эти дни (если вы начинаете диету «Любимая» с новой недели, соответствующее меню ждет вас в понедельник, среду и субботу) разрешается только жидкое питание. Объем его не ограничен, а в составе следует придерживаться следующих рекомендаций: главный упор следует сделать на простую негазированную воду, также можно чай без добавок, нежирный кефир, бульон без приправ и соли, фруктовые и овощные соки без добавления сахара (предпочтительны морковный и тыквенный). На соки лучше не налегать: взгляды специалистов по питанию на них расходятся, некоторые считают выжимку из свежих плодов скорее едой, чем питьем. Поэтому ограничьте дневную дозу соков в питьевые дни 400 мл.

Газировки, лимонады, питьевые йогурты с добавками и любой алкоголь — конечно же, под запретом.

День 2 — овощной

Станьте ненадолго вегетарианкой! В этот день разрешается есть любые овощи в сыром, отварном, паровом или приготовленном на гриле без масла виде. Количество приемов пищи ограничено пятью, рекомендуемый объем порции 300 гр.

Использовать соль и солесодержащие приправы нельзя, однако обычные специи без добавок — разрешается. Заправлять блюда можно растительным маслом (не более 2 ст л в день) и лимонным соком. Майонез и тому подобные соусы в этот день не проходят «фейс-контроль». В овощной день диеты Любимая также необходимо выпить не менее 1,5 литров простой воды без газа.

День 4 — фруктовый

Виноград и бананы не в чести у любой диеты по причине запредельного содержания сахара. Любимая диета не исключение — можно съесть 3 кило любых фруктов, кроме этих. Самое время вспомнить грейпфрутовую диету и ее волшебный эффект в борьбе с лишним весом, а также налечь на ананасы и яблоки, в которых много пектина, успешно справляющегося с чувством голода. Не ешьте фрукты, на которые у вас аллергия. И не забывайте пить простую воду!

Диета по 4 группе крови: под запретом красное мясо, гречка, бананы

День 5 — белковый

Наконец-то «настоящая еда»! Постарайтесь справиться с радостью по поводу ее появления и соизмеряйте порции, стараясь есть меньше, но чаще. В белковый день на любимой диете допустимы 6-7 приемов пищи. Отличные источники хорошо усвояемого белка — отварные куриные грудки без кожи, морепродукты, яйца, морская рыба, нежирный творог. Всю еду необходимо употреблять без соусов и других добавок. Рекомендации по питьевому режиму прежние — 1,5 литра простой воды, никакого сахара, газа и алкоголя.

День 7 — выходной

Меню последнего дня комбинирует все те продукты, которые вы ели с понедельника по воскресенье, в «нормальное» меню, где все блюда приготовлены без добавок путем отваривания или запекания без масла. Например, завтрак — 2 отварных яйца, полдник — творог с кефиром, обед — овощной суп с куриной грудкой, полдник — 2 яблока, ужин — свежий салат. Так же, как и в остальные дни, необходимо выпить не менее полутора литров воды.

Решились на Любимую диету? Примите три совета:

1. Не пытайтесь улучшить эффект любимой диеты на 7 дней занятиями спортом — на таком скудном рационе тренировка отнимет много сил, но принесет мало пользы. Для поддержки полноценной фитнес-нагрузки требуется специальное сбалансированное питание!

2. Простая вода — хороший способ борьбы с голодом, однако «обпиваться» еще вреднее, чем страдать от обезвоживания. Не пейте воду непосредственно перед едой и сразу после нее — это плохо влияет на концентрацию желудочного сока и может вызвать несварение. Лучше всего пить в перерывах между приемами пищи небольшими порциями, по 30-50 мл за раз, равномерно в течение дня.

3. Чтобы не набрать обратно все, с таким трудом потерянное в ходе диеты Любимая, ориентируйтесь на рацион седьмого дня еще неделю, а потом постепенно переходите на разнообразное здоровое меню. Никогда не проходите любимую семидневную диету дважды подряд, даже если вы перенесли ее легко!

Любимые диеты звезд Голливуда: не надо менять жизнь, только попу!

Людям из мира кино и шоу-бизнеса важно сохранять узнаваемость, поэтому кинодивы следят не только за безупречной прической и макияжем, но, и, конечно, за своими формами. Звездные планы питания и физических упражнений разрабатываются ответственными и опытными специалистами, однако у каждой из селебрити-персон есть «в рукаве» собственная диета, про которую можно сказать «любимая».

Любимая диета Джулии Робертс

Горящий взгляд, блестящие мягкие каштановые локоны, улыбка на пределе жизнерадостности — кто не узнает Джулию Робертс? Актриса, индуистка по вероисповеданию, спокойно относится к стандартной женской проблеме «лишнего тела». В целом она всегда довольна собой, заявляя, что хорошая генетика позволяет ей не расплываться, но если лишний вес появляется, на помощь кинодиве приходит ее любимая диета. «Я не хочу менять свою жизнь, — говорит Джулия. — Только попу!»

Робертс со скепсисом относится к «трендовым» диетам, доверяя своей собственной, любимой: при необходимости похудеть она отказывается от углеводов, ест много листовых овощей и морской рыбы. А если вес надо сбросить быстро и придать телу рельеф, Джулия Робертс пользуется диетой, любимой ее тренером Кэти Келер. В этом плане питания часть приемов пищи заменяется диетическим шейком с низким гликемическим индексом и высоким содержанием клетчатки. Официальный вес Джулии Робертс 58 кг при росте 175 см.

Любимая диета Кейт Бланшетт

Утонченная Кейт Бланшетт, белокурая австралийка, одинаково прославившаяся и в кино, и на театральных подмостках, кажется, с каждым годом становится все стройнее и привлекательнее. Нарушить эту тенденцию не смогло даже поочередное появление на свет троих детей. Диета Кейт Бланшетт предусматривает практически полный отказ от продуктов, содержащих глютен.

Нет, кинодива не страдает от целиакии или аллергии на глютен, при которой люди вынуждены придерживаться довольно строгой безглютеновой диеты — просто она убеждена, что этот белок, содержащийся в большинстве распространенных злаков, обеспечивает организм ненужной нагрузкой и в конечном итоге плохо влияет не только на вес, но и на здоровье. В диете, любимой Кейт Бланшетт, нет места хлебу, выпечке, кашам. Более того — актриса не ест ничего, что было промышленно рафинировано или обогащено любыми химическими и синтетическими добавками. С юности она начинает утро со стакана теплой воды с лимонным соком и неизменно весит 59 кг при росте 174 см.

Любимая диета Мерил Стрип

Каждая роль Мерил Стрип становится событием — кажется, в свои 73 года она даст фору молодым коллегам не только в части актерского мастерства, но и в вопросах эффектной внешности. Мать четверых взрослых детей олицетворяет радость жизни и оптимизм, а также остается поистине редчайшим примером сохранения естественной красоты без участия пластических хирургов.

Мерил Стрип рассказывает, что в молодости пробовала разные диеты, в том числе быстрые, однако к наступлению зрелости окончательно поняла, что после сорока женщине надо решить, на чем она хочет сконцентрироваться — на лице или на теле. Любимая диета Мерил Стрип, ставит своей целью не сохранение тонкой талии любой ценой, а поддержание молодости кожи.

Поэтому актриса уже более пятнадцати лет ест только органические продукты, выбирая самые полезные из них. В ее меню обязательно присутствуют свежие овощи в качестве источника витаминов и клетчатки и ресурсы для обеспечения потребности в ненасыщенных жирных кислотах — морская рыба, качественное растительное масло, орехи. В последние годы Мэрил Стрип весит около 70 кг при росте 168 см.

Любимая диета Пенелопы Крус

Вопрос лишнего веса не обошел стороной Пенелопу Крус, от природы отличающуюся соблазнительными изгибами. Однако она довольно быстро и эффективно справилась с «детской» прибавкой, набранной за две беременности.

Диетой, любимой Пенелопой Крус, всегда была и остается средиземноморская диета: план питания, предусматривающий употребление большого количества овощей, фруктов, сложноуглеводной пищи, оливкового масла и молочных продуктов на фоне крайне умеренного участия в меню мяса, яиц и сладостей. Такое разнообразное, и, главное, генетически подходящее красавице-актрисе питание помогло не только избавиться от лишних кило, но и сохранить красоту кожу и волос. Пенелопа Крус весит около 60 кг при росте 168 см. Ее любимая диета может кому-то показаться недостаточно строгой, однако она работает!

Весной 2022 года семья Брюса Уиллиса объявила: врачи диагностировали ему неизлечимое заболевание — лобно-височную деменцию. Со временем состояние актера будет лишь ухудшаться. Единственное, что сейчас могут сделать медики — замедлить процесс, но остановить его возможностей пока нет.

К тому моменту, как родные Брюса решились на это откровение, его фанаты уже начали подозревать неладное. Дело в том, что в последние годы карьера актера сильно просела, хотя в прошлом он выбирал для себя только лучшие роли.

Недавно же в его фильмографии появились картины с очень низким рейтингом и плохими отзывами критиков. Как оказалось, брался за такое кино Уиллис не просто так. Он давно знал, что медленно угасает, и планомерно готовился к тому дню, когда его жизнь уже больше не будет прежней.

Скажи кто-нибудь Брюсу Уиллису в детстве, что однажды его имя станет синонимом мужественности и брутальности, он бы ни за что в это не поверил. Мальчик родился 19 марта 1955 года в семье военного и домохозяйки в Германии, потом переехал с родителями в США и всегда был тихим и нелюдимым. Главной причиной этого были комплексы. Брюс не общался со сверстниками, поскольку сильно заикался и с трудом связывал отдельные слова в предложения. Именно поэтому, когда от него не требовали говорить, он предпочитал молчать.

Однако вечно так продолжаться не могло — ситуация требовала решения. Рассудив, что проблема вряд ли пройдет сама по себе, мама посоветовала Брюсу записаться в школьный театральный кружок, и мальчику там очень понравилось. Прошло несколько месяцев, и от заикания не осталось и следа, но Уиллис не бросил любимое хобби. Пока его сверстники гоняли на футбольном стадионе мяч, он заучивал отрывки из пьес и после уроков бежал на репетиции.

В школьном театре были свои плюсы: Брюсу едва исполнилось 10 лет, а он уже мог играть на сцене Шекспира!

Годы шли, его увлечение актерским мастерством не пропало. После выпуска Уиллис поступил в Государственный университет Монклер, где тоже играл в студенческом театральном коллективе. Во время одного из выступлений его заметили и пригласили на Бродвей. Дебютом на самой знаменитой сцене в мире стала постановка «Мизери» по одноименному бестселлеру Стивена Кинга.

Зрители остались от юного и очень симпатичного актера в восторге, поэтому режиссеры начали предлагать ему еще больше ролей. При этом Брюс все еще был простым студентом, но ради такого шанса, не задумываясь, бросил учебу и переехал в Нью-Йорк.

Парень прекрасно понимал, что большого успеха, работая только на Бродвее, он не добьется, и все свободное время тратил на кастинги. Конечно, потенциально успешные проекты новичку никто не предлагал, но Брюс не был капризным: звали в рекламу — соглашался, предлагали эпизод в третьесортном боковике — тут же начинал учить реплики.

Такая работоспособность быстро принесла плоды. Большой успех пришел к Уиллису после его появления в сериале «Детективное агентство »Лунный свет»». Проект был выдвинут на «Эмми» в 16 номинациях, в том числе за лучшую мужскую роль.

Сейчас слышать такое немного странно, но в середине 1980-х за актером закрепилось амплуа комика. И только после премьеры «Крепкого орешка» он и стал тем гером, спасающим мир, каким его знают по сей день.

Знаменитая франшиза подарила актеру успех… и первые проблемы со здоровьем. На съемках было много боевых сцен, кругом постоянно звучали выстрелы — у Уиллиса вскоре ухудшился слух, но работать это ему не мешало.

В последующие 30 лет Брюс Уиллис оставался одним из самых востребованных и высокооплачиваемых актеров Голливуда, однако его карьера развивалась неровно. Сегодня его могли восхвалять критики, а уже завтра он получал номинацию на «Золотую малину». Впрочем, звезду это не расстраивало: Брюс понимал, что успех зависит от многих факторов, и просто наслаждался тем, что занимается любимым делом. И получает за это приличные деньги.

Правда, в 2020 году Брюс Уиллис стал появляться на экранах совсем редко: он снимался, но фильмы с его участием порой даже не выходили в широкий прокат, а сразу выкладывались в Сеть. Тогда же с именем актера оказалось связано несколько крупных скандалов.

Анонимные источники все чаще сообщали, что Брюс постоянно забывает даже простые реплики, иногда подолгу стоит и молчит, погрузившись в собственные мысли, а порой не может понять, где он находится и какой сегодня день.

Режиссерам даже приходилось нанимать для актера помощников, чтобы те подсказывали ему текст.

Роковым для Уиллиса стал фильм «Приказано уничтожить». Во время съемок одного из эпизодов актер перепутал сцены и выстрелил из заряженного пистолета в свою партнершу Лорин Кент. К счастью, серьезных травм удалось избежать — патроны оказались холостыми.

Спустя год эта ситуация повторилась в Голливуде, но уже с куда более печальным исходом. В октябре 2021 года Алек Болдуин выстрелил из пистолета-реквизита и случайно попал в оператора Галину Хатчинс. Женщина скончалась в больнице.

Как-то на съемках уже другого фильма — «Белый слон» — Уиллис забыл, где он находится. «Я знаю, почему вы здесь, но почему здесь я?» — спрашивал он у окружающих. При этом гонорар актера за проект составил 2 млн долларов, и Брюс категорически отказывался его снижать. Как оказалось, не просто так.

К тому моменту он уже несколько лет знал о том, что у него прогрессирует деменция, но не хотел сдаваться раньше времени и планировал заработать как можно больше денег для того, чтобы обеспечить семью.

Несмотря на огромное состояние и достижения современной медицины актеру не удалось спастись от недуга: весной 2022 года он официально объявил о завершении карьеры и занялся тем, на что ему никогда не хватало времени — посвятил себя семье.

Сейчас основную часть забот об артисте взяла на себя его супруга Эмма Хеминг, однако ей повезло — она не осталась с трудностями наедине. Заботиться о Брюсе Уиллисе ей помогает его первая жена — 60-летняя Деми Мур.

Она познакомились в далеком 1987 году на кинофестивале в Лос-Анджелесе. Деми сопровождала своего жениха Эмилио Эстевеса, Брюс затерялся среди гостей. Совершенно случайно они оказались в одной компании и разговорились, но беседа вышла не самой удачной.

«Первое впечатление: какой-то придурок», — позже вспоминала Мур.

И даже представить не могла, что проживет в браке с этим «придурком» целых 11 лет, родит от него трех замечательных дочек и даже после развода останется для него самым близким другом.

А вот Брюс, кажется, что-то такое подозревал, поэтому в тот же вечер оставил свой номер телефона на руке актрисы. Перед тем, как лечь спать, она предусмотрительно переписала его в блокнот, а когда спустя несколько недель поняла, что не может перестать думать о Уиллисе, рассталась с бойфрендом и позвонила своему будущему мужу.

Уже спустя четыре месяца они были женаты. Сначала просто расписались, а потом устроили пышную церемонию для друзей.

Долгое время Брюса Уиллиса и Деми Мур называли золотой парой Голливуда, но в том и была загвоздка. Оба — успешные актеры, они не собирались жертвовать карьерой, даже ради любви. В первые несколько лет все было хорошо, потом супруги все чаще начали ссориться. Брюс хотел, чтобы Деми сидела дома и занималась воспитанием дочек. Она ревновала мужа и не раз намекала, что он «типичный мужчина» — говорит о верности, но следует на поводу инстинктов.

В 1998-м знаменитости объявили о разводе, но все необходимые документы оформили только спустя два года.

Брюс Уиллис и Деми Мур перестали быть мужем и женой, но остались хорошими друзьями: они часто ездили вместе отдыхать, знакомили друг друга со своими новыми возлюбленными. Судьба распорядилась так, что те клятвы, что актеры произносили на свадьбе, все равно воплотились в жизнь: «В болезни и здравии, вместе до самого конца».

Несколько недель назад в Сети появилась информация, что Деми Мур не просто регулярно навещает Брюса Уиллиса: она переехала в дом к нему и его супруге и с радостью помогает ей со всеми хлопотами.

Врачи предупреждают, что обычно с таким диагнозом люди живут не больше 5-7 лет, но главные женщины в жизни Брюса — Деми Мур, Эмма Хемминг и его дочки, уверены: их «крепкий орешек» еще обязательно всех удивит. По прогнозам медиков актер и сейчас уже не должен вставать с кровати, но он все еще старается вести активный образ жизни и со стороны выглядит вполне бодрым, разве что чуть постаревшим.

Иногда он один гуляет около дома и покупает себе мороженое, порой даже занимается экстремальным спортом и катается на квадроциклах, и точно не тратит время на то, чтобы жаловаться на судьбу и чувствовать себя несчастным.

Бондарчук вспоминает: когда жена принесла ему сценарий, он сразу уточнил — о чем он?

«Да о нас, об актерах, о кино, о театре», — ответила Паулина.

Тогда тема показалась Федору крайне опасной, но только с художественной точки зрения: «Как Паулина сможет отделить себя и свои переживания от текста, стать их создателем, а не »переживателем»? Тем более, что актерская тема в кино измучена штампами».

Когда были написаны четыре серии, режиссер попросил супругу прочитать их самой, вслух. Подобный рабочий опыт у них уже был. В свое время Андреева уже зачитывала ему подобным образом сценарий «Психа».

«Мне кажется, это более точное донесение замысла автора, учитывая, что она еще и актриса, читает хорошо. Особенно в »Актрисах» это было важно, где 19 персонажей и все разговаривают одновременно», — говорит Федор Сергеевич.

Режиссер признается, что прочтение ему помогло. Он смог прочувствовать текст и практически сразу предложил снять две первые пилотные серии. Одну из главных ролей он хотел отдать Паулине. По его мнению, она подходила на нее как никто другая, но девушка отказалась и сказала, что вместо себя видит другую актрису. Бондарчук резюмирует: это настоящий авторский подход к делу, а он в свою очередь — абсолютно бесценен.

Вместо пары пробных серий удалось отснять все десять. Грядущий сериал собрал весь цвет российского кинематографа, так что мы ждем премьеру с нетерпением!

Не забыл Федор Бондарчук поделиться и планами на будущее. Режиссер работает над сериалом под рабочим названием «Федерация». Он будет посвящен людям, создавшим одну из лучших башен в Европе делового центра «Москва-сити». Бондарчук называет этот проект «ураганным».

Также на стадии разработки и написания сценария находится фильм про Игоря Талькова. Готовятся к выпуску три киноленты: «Повелитель ветра» о путешествии Федора Конюхова на воздушном шаре вокруг света за 11 дней. «Крысолов» — фантастический триллер о генно-модифицированных людях, а также приключенческое кино по мотивам вселенной Кира Булычева «Сто лет тому вперед».