«Мой шурин, Энтони Джерард Чикконе, покинул земной мир вчера вечером. Я знал его с 15 лет. <…> Он был сложным человеком, и видит бог, мы запутались на мгновенье, что свойственно настоящим братьям. Но я любил его и понимал лучше, чем иногда показывал. Беды проходят, а семья остается», — написал Генри в Instagram (владелец компания Meta признана в России экстремистской и запрещена).
Рената Литвинова, которая недавно приехала в Москву из Франции, чтобы поздравить маму с юбилеем, продолжает общение с поклонниками в Телеграм-канале. Так, накануне артистка предложила им советы из старинной книги.
«В Масленицу нельзя …сплетничать, хвастаться, дразниться. Нельзя давать пустые обещания, зажигать свечи и начинать новые дела.
А в последний день Масленицы — нельзя желать зла и думать плохо о других людях , нельзя пересаживать цветы и оставлять мусор в доме ….».
Не пропустила Литвинова и Прощеное воскресенье.
«Всем позвонила. У всех попросила прощения. Включая себя. Простите! Простите?» — спросила она.
56-летняя звезда неоднократно признавалась, что скучает по России, несмотря на то что активно пытается реализовать себя за рубежом. Рената пишет сценарии, ставит спектакли и гастролирует с ними и даже пробовала себя в качестве модели на показе Balenciaga.
Вот уже полтора месяца целая команда врачей борется за жизнь фигуриста Романа Костомарова. В середине января он попал в больницу из-за осложнений пневмонии. Начало болезни чемпион пропустил, он принимал таблетки от болей в руке, и они замаскировали начало болезни.
Новостей из «Коммунарки», где он проходит лечение, не так много. В большинстве своем, тревожные.
К пневмонии добавилась гангрена, затем ампутация ступней и пальцев, менингит, инсульт. Все это время Роман Костомаров находится на аппаратах ИВЛ и ЭКМО.
Выводить его из медикаментозной комы врачи пока не решаются. Это хоть какой-то шанс перезапустить защитные силы организма. Пока иммунитет Романа Костомарова почти полностью подавлен, он не сопротивляется болезни.
Но 26 февраля появилась надежда. Из «Коммунарки» пришли новости, что Роману становится легче. Уже сутки его показатели в норме, а значит, что у Костомарова наконец-то появился шанс. Кажется, он идет на поправку.
Постепенно фигурист выходит из состояния медикаментозного сна, в которое был помещен после перенесенного инсульта.
«У Романа был микроинсульт. Его погрузили в медикаментозный сон на 72 часа. Сейчас идет долгий этап „просыпания“», — сказал источник, знакомый с ситуацией для
Это состояние достигается за счет седативных препаратов. Под действием их пациент не реагирует на происходящее. Такой режим дает ему возможность аккумулировать все силы на борьбу с разрушительными сепсисом.
Теперь, когда показатели нормализуются, перед врачами стоит серьезная задача — вернуть пациента в сознание с минимальными потерями.
«Он (вывод из медикаментозного сна — ред.) проходит от двух дней до недели. Пока полностью не проснется, выводов сделать невозможно. Врачи ждут и наблюдают за его состоянием», — сказал собеседник Sport24.
Напомним, Роман Костомаров попал в больницу 10 января. Лечением пациента занимается врачебная группа, которой руководит главный врач «Коммунарки» Денис Проценко.
Немецкие врачи тоже предлагали свою помощь, но спортсмена решили оставить в России. Партнерша Костомарова по танцам на льду Татьяна Навка с первых дней болезни Романа подключила лучших врачей к его лечению.
Но терапия проходит крайне тяжело.
Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.
Фото: соцсети
Помните ли вы сказку о принцессе на горошине? Почти незаметный крохотный предмет не дал выспаться девушке, которая спала на десятках мягких матрасов. И если в детстве такая ситуация казалась нам заведомо вымышленной, в мире взрослых она стала вполне реальной.
Бывает, вы ложитесь спать вовремя, задергиваете шторы, отключаете гаджеты и отсыпаете обязательные 8 часов, но утром все равно просыпаетесь в разбитом состоянии. В чем же проблема и можно ли это как-то исправить?
Врач-сомнолог и консультант по детскому сну Ольга Александрова ответила на эти и другие вопросы о сне, а также поделилась советами, которые помогут не только засыпать, но и наконец высыпаться.
Несмотря на то, что родители и врачи с детства говорят нам о том, что нужно ложиться спать пораньше, мы далеко не всегда придерживаемся этого правила.
Но может ли недостаток сна сократить жизнь? Ольга Александрова рассказала, чем вреден недосып.
У всех людей разная норма сна — кому-то достаточно 7 часов, а кому-то нужно поспать 9 часов, чтобы чувствовать себя бодро. Те самые 8 часов, о которых пишут в статьях о ЗОЖ, это усредненная норма. Чтобы понять, сколько часов нужно именно вам, сомнолог советует сделать следующее.
Для начала хорошенько отоспитесь — доберите часы недосыпа и поспите столько, сколько хотите. Это может занять несколько дней.
Затем попробуйте поспать в обычном режиме — не затягивайте допоздна и не ложитесь слишком рано — лягте, когда действительно захотите спать. Попробуйте отследить, засечь вашу норму сна.
Пока одни мучаются с бессоницей, другие деловито запивают таблетку снотворного и с радостью отправляются в царство Морфея.
Но так ли безопасны волшебные пилюли?
С одной стороны, снотворное неопасно, если:
вы употребляете безрецептурное средство;
вы соблюдаете дозировку, которую вам назначил врач.
С другой стороны, при длительном курсе приема снотворного у вас может возникнуть психологическая зависимость от препарата. Это значит, что пациент не может прекратить пить лекарства, потому что боится, что без снотворного бессонница вернется.
Ольга рекомендует употреблять снотворное только в особых случаях, например, когда вы не можете заснуть из-за сильного стресса или когда организму нужно подстроиться к другому часовому поясу.
Сонливость в разгаре рабочего дня делает нас вялыми и непродуктивными. Тех, у кого есть возможность вздремнуть днем, можно назвать везунчиками… или нет? Ольга Александрова рассказала, почему не стоит поддаваться желанию, если вас клонит в сон днем.
Стоит различать потребность во сне и сонливость.
Потребность во сне нарастает от утреннего пробуждения к вечернему укладыванию.
Рост сонливости отличается: она достигает пика днем — примерно с 12:00 до 14:00. Именно поэтому нам так хочется спать в это время. Однако сомнолог не рекомендует спать в это время. Можно полежать, отдохнуть, восстановить силы, но не засыпать. Потому что если вы спите днем, вы снижаете давление сна и свою потребность во сне. Из-за этого вечером потребность во сне не будет достаточно высокой для того, чтобы вы смогли быстро и легко уснуть.
Знакома ли вам ситуация, когда ваши друзья начинают рассказывать сны, а вам на это совершенно нечего сказать, т.к. вам просто ничего не снится. Но это вовсе не значит, что с вами что-то не так.
Даже если вы уверены на 100%, что вам не снятся сны, это скорее всего не так. Дело в том, что мы спим циклами, и в конце каждого цикла есть REM-фаза сна — это стадия, в которой мы видим сновидения.
Если вам кажется, что вы не видите снов, то скорее всего вы просто забываете их под утро. Большая часть людей помнят сновидения, которые случаются в циклах сна, происходящих ближе к утру, ближе к подъему.
Если же вы совсем не видите снов, то скорее всего вы спите очень глубоко из-за того, что сильно устаете за день.
Несмотря на то, что дневной сон не очень-то полезен, немногие из нас отказались бы от тихого часа в рабочее время. К сожалению, мы осознаем ценность сна, только когда взрослеем. Дети же не только не любят спать днем, но и плохо засыпают ночью. Ольга Александрова рассказала, что нужно делать, чтобы ваш малыш засыпал и просыпался в одно и то же время.
Представьте себе, что сон ребенка — это некая система. Один-два лайфхака не помогут — нужно собирать систему целиком, как детскую пирамидку.
Основание такой пирамидки — ритм, или режим дня. Первым делом нужно выстроить ритм дня (чередование сна и бодрствования), оптимальный для ребенка и его возраста.
Второе колечко пирамидки — благоприятные условия для сна. Этот шаг сомнолог называет «бусами»: вы должны собрать, как на ниточку, все то, что помогает ребенку уснуть, и исключить все то, что мешает.
Вершина пирамидки — умение ребенка засыпать самостоятельно, без вспомогательных средств — без кормления грудью, без соски, без укачивания и т.д.
Как и полагается, все три шага — три колечка — держатся на стержне — ресурсе мамы. У мамы должны быть силы и возможность, чтобы восстановить ритм дня ребенка, обеспечить благоприятные условия для его сна и научить малыша засыпать самостоятельно.
Недосып не всегда связан с количеством часов, в течение которых вы спали. Бывает, проснешься спустя 9 или даже 10 часов, а все равно чувствуешь себя разбитым и невыспавшимся. В чем же дело?
После сна мы можем чувствовать себя разбитыми, если была нарушена одна из характеристик сна.
Продолжительность — вы спали слишком мало;
непрерывность — возможно, вы спали достаточно часов, но часто просыпались ночью;
глубина — если вас что-то тревожит, то ваш сон скорее всего будет поверхностным, т.к. вы не можете погрузиться в глубокие стадии сна.
Ольга Александрова поделилась полезными советами. Среди них — ранний ужин и полезная деталь декора со словом «blackout».
Лайфхаки от Ольги Александровой
За час до сна нужно приглушить свет до минимума, причем во всем доме. Почему? Чтобы мы могли уснуть быстро, наш организм должен получить мелатонин — гормон сна. Он не вырабатывается за короткое время — нам нужно провести примерно час в полутемном помещении, чтобы получить достаточное количество мелатонина и затем быстро уснуть.
Кроме того, за час до сна рекомендуется убрать все гаджеты, выключить компьютер и телевизор, потому что свет голубого спектра разрушает мелатонин.
Засыпайте в полной темноте. Защититься от света (например, уличных фонарей) вам помогут шторы blackout. Если же у вас нет возможности повесить такие шторы, можно приобрести маску для сна.
Не ложитесь спать с полным желудком. Во-первых, непросто уснуть, когда живот наполнен едой. Во-вторых, когда еда переваривается, в организме вырабатывается энергия, которая ночью вам совсем не нужна.
Распределяйте интеллектуальную, эмоциональную и физическую активности правильно. Интеллектуальной и эмоциональной активностью лучше заниматься в первой половине дня — до 17:00. Физическую активность, например, спорт, лучше организовать с 17:00 до 19:00. Вечером лучше заняться спокойными делами: не нагружайте себя интеллектуально, эмоционально или физически — максимально расслабляйтесь и отдыхайте. Это поможет вам уснуть быстро и легко.
Следите за температурой и влажностью в помещении. Оптимальная температура для сна — 19-22°С — лучше спать в прохладной и проветренной комнате. Не забывайте и про уровень влажности — из-за сухого воздуха пересыхает нос и горло, из-за чего нам сложнее уснуть. Оптимальная влажность — 45-55%. Ее можно проверить с помощью гигрометра. Если воздух слишком сухой, вам поможет увлажнитель.
Фото: Getty Images
Любовь Успенская давно снискала статус королевы шансона. Популярная певица словно не подвержена течению возраста. Ей 69 лет, но глядя на артистку и не скажешь, что возраст в паспорте реальный. И если над лицом артистки не раз колдовали пластические хирурги, то тело — во многом ее заслуга. Конечно, не обошлось без коррекций, но правильное питание и физические нагрузки делают свое дело.
Если смотреть на Любовь Залмановну из зрительного зала, то хочется снять шляпу, особенно перед смелостью звездной пенсионерки.
Вот уже несколько часов светская Москва гудит и тема номер один — Любовь Успенская. Вернее, ее смелый наряд от Mugler.
В нем артистка выходила на сцену во время последних гастролей в Казахстане и вот примерила образ для московской публики. Боди и лосины от дорогого бренда произвели фурор не меньшийй, чем она сама.
Глядя на расхаживающую по сцене звезду можно сказать только одно — смело!
Графитовые легинсы с полупрозрачными и светоотражающими панелями от Mugler вошли в весенне-летнюю коллекцию. Ценник на них совсем не бюджетный — 93 900 рублей.
Просвечивающиеся лосины стройнят, а кожаная баска подчеркивает талию. Образ получился смелым.
Надо сказать, что Любовь Успенская привлекает к себе куда больше внимания, чем ее дочь Татьяна Плаксина. Молодость в этом случае далеко не главный козырь.
Кстати, 24 февраля артистка отметила свой День рождения. В 2022-м она не стала устраивать шумных гуляний и приглашать гостей. В этом тоже обошлась без пышных торжеств.
«В прошлом году я была вынуждена отменить все гуляния, исходя из своих моральных принципов и взглядов. В этом году, я так же не планирую его праздновать», — поделилась Любовь Успенская.
Но о праздничной дате вспомнили многие. Артистку поздравляют преданные поклонники, близкие друзья и все те, кто искренне любит ее творчество.
Пожалуй, минувший год стал для нее удачным только потому, что исполнительнице наконец-то удалось наладить отношения с дочерью.
Несколько лет назад в российском шоу-бизнесе разразился крупный скандал. Дочка Любови Успенской призналась в зависимости от запрещенных веществ и добавила: в этом есть вина и ее матери. Татьяна Плаксина обвинила певицу в деспотизме, насилии и поделилась одной по-настоящему жуткой историей о том, как звезда запирала ее в комнате, душила и даже угрожала убить.
Долгие годы мать и дочь вели вражду, но, кажется, сейчас топор войны зарыт. Любовь Успенская всеми силами пытается сделать из наследницы звезду.
Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.
Фото: соцсети
Певица Юлия Зиверт (сценический псевдоним – Zivert) рассказала поклонникам о том, что борется с проблемами с позвоночником. Несколько месяцев назад она стала испытывать сильные боли в шейном отделе. Кроме того, у нее развились панические атаки и общее самочувствие стало желать лучшего. Об этом рассказывает
портал super.ru.
«Результат того, что почти 5 лет я находилась в бесконечном туре», — написала певица в микроблоге.
Девушка активно лечится и уже чувствует значительное улучшение. Правда, по ее решению в рабочем графике теперь будет гораздо меньше концертов – не более 2-3 в месяц.
В рамках продолжения реабилитации в марте вместе с командой Юлия на целый месяц уедет на Бали, где будет писать новую музыку
«Просто 32 стукнуло, и я посыпалась. Теперь мои любимые магазины на районе — это ортопедический салон и аптека», — шутит звезда.
Zivert ворвалась в топы музыкальных рейтингов и наши плейлисты несколько назад (с песнями «Life» и «Credo») и до сих пор звучит в наушниках.
«Даже в мыслях не позволять себе думать о плохом, не говорить на повышенных тонах, не произносить грубые слова (а все же они проскакивают по жизни), избегать обид и ссор, не злиться, а учиться милосердию, смирению. Попробуйте. Это трудно поначалу, но главное начать, и вы увидите, как почувствуете легкость и будете сами собой гордиться», — обратилась к россиянам звезда.
Фото: соцсетисоцсети
«И я просто в шоке, откуда столько злости и тупости в некоторых комментаторах, которые оскорбляют Борю и вопят, что он не должен быть телеведущим. А что вы знаете об этом человеке?! Знаете, что для многих честь оказаться в его программе? Он журналист-профессионал, и человек с большим сердцем!» — написала Поплавская.
Журналист пользуется слуховым аппаратом во время съемок на телевидении, а также специальным приложением для преобразования речи собеседника в текст. Поплавская также подчеркнула, что Корчевников — «настоящий пример русского мужества и силы духа»:
«Люди без слуха, ребята без рук и ног, на протезах, делают для страны и для людей больше чем вы, здоровые, но страшно глупые и злые люди!»
Ранее сообщалось, что Иван Ургант приступил к съемкам нового шоу.
Единственная дочка Юлии Началовой, видимо, пойдет по ее стопам. 16-летняя Вера Алдонина пока не определилась, с каким направлением свяжет свою жизнь, но то, что это будет творческая стезя, сомневаться не приходится.
Юная артистка часто выходит на сцену с песнями своей знаменитой мамы. Но исполняет не только ее репертуар. Песни других артистов тоже даются ей великолепно. Не так давно она выступала на творческом вечере поэтессы Ларисы Рубальской. И ее новый выход на сцену произвел настоящий фурор.
Вере было всего 12 лет, когда умерла ее мама. О смерти самого близкого человека подросток узнала в аэропорту. Вера прилетела из-за границы, ее встретил Евгений Алдонин и сразу сказал о самом страшном.
«Я на протяжении минут пятнадцати просто кричала. Конечно, было отрицание. Закидала папу вопросами. Что случилось? Как? Почему?», — вспоминает Вера о страшном моменте своей жизни.
Боль от потери так и не утихла, но она научилась жить с этим чувством, делать так, чтобы мама ей наверняка гордилась.
Вот и на этот раз у Юлии Началовой, если бы она была жива, имелся такой повод.
Вера вышла на сцену в эффектном вечернем платье в пол. Она спела хит «Дотронься теплыми ладонями», текст которого написала Лариса Рубальская. В свое время эту песню исполняла Ксения Ларина на «Фабрике звезд-4».
Голос школьницы становится все сильнее и звучит очень проникновенно. Многие гости не могли сдержать слез.
Поддержать Веру пришел ее дедушка. Когда-то Виктор Началов занимался карьерой дочери — с его подачи Юля начала заниматься вокалом с двух лет и потом добилась больших высот. Теперь по ее стопам идет единственная наследница.
Лариса Рубальская дружна с четой Началовых и тоже всячески поддерживает талантливую девочку.
Она призналась, что осталась в восторге от манеры исполнения Веры Алдониной.
«Это такое счастье, больше тысячи человек зрителей пришли на мой концерт, это не первый раз, и я надеюсь, что таких концертов будет еще много. Я очень устаю, но счастлива от аплодисментов, лиц, от того, что это в моей жизни есть», — поблагодарила поэтесса всех гостей ее концерта.
Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.
Соцсети
Лайма Вайкуле наслаждается успехом после концерта в Израиле. 24 февраля певица собрала небольшой зал в Хайфе, и с блеском отработала двухчасовую программу.
Со сцены прозвучали любимые хиты, те, которые зрители знают наизусть. Зал подпевал артистке и аплодировал стоя.
Это выступление стало одним из первых после долгой паузы в карьере певицы. Здоровье звезды в последние полгода серьезно беспокоило ее поклонников.
Много лет назад певица смогла победить онкологическое заболевание.
Еще в 1991 году врачи обнаружили у нее рак груди. Лайма узнала о страшном диагнозе, когда была на самом пике своей карьеры. Вместе с мужем Андреем Латковским, много лет она упорно боролась с недугом и победила. Почти тридцать лет онкология не напоминала о себе и вот вернулась. По крайней мере об этом судачат в ее окружении, сама же певица очень скупа на комментарии. Только однажды она заявила: «молитесь за меня!».
Она не привыкла выставлять на всеобщее обозрение детали своей личной жизни. Если проблема и была, то распространяться о ней и жаловаться жизнь артистка не стала. У нее железная сила воли, ведь она снова выходит на сцену и выглядит весьма неплохо.
На концерте в Израиле артистка держалась на высоте. Танцевала со своей группой, замирала в различных позах. Но многие поклонники заметили, что на ногах артистка стоит не очень крепко.
«Сдал» звезду момент выхода на сцену. Этими кадрами она поделилась в соцсетях и тревожные комментарии не заставили себя долго ждать.
«Что с ногами? Мне кажется или правда не очень устойчивая походка», — задаются вопросом подписчики звезды.
Надо признать, что певица действительно будто с трудом отрывает ноги от сцены. Обычно так ходят возрастные люди, страдающие от многочисленных болезней.
Но после странного выхода, артистка все же «растанцевалась». И до последнего старалась не присаживаться.
А ведь на своем осеннем концерте она не смогла провести на ногах всю программу и сидела на ступеньках, широко расставив ноги.
Тогда на певицу обрушилось немало хейта, но защитники Вайкуле уверены, что ее поза связана только с одним фактом — проводить выступление стоя у нее уже нет сил.
Кстати, походка стала не единственным вопросом, который задали звезде. Куда больше людей возмутил тот факт, что певица, так категорично «отказавшаяся» от нашего языка, говорила и пела на русском. При этом она не скрывает, что осуждает Россию и поддерживает Украину.
Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.
Фото: соцсети