Месяц: Август 2022

4 июня 2021 года Меган Маркл родила второго ребенка — дочь Лилибет. Как и все беременные мамочки, герцогиня Сассекская сильно набрала за девять месяцев, но вернуться в прежнюю форму оказалось не так просто.

Однако ей, на удивление, удалось сделать это в кратчайшие сроки. Да, конечно, не как Джиджи Хадид или Эмили Ратаковски, которые уже спустя пару месяцев щеголяли своим идеальным прессом по подиумах, но все же быстро.  

Во время недавнего делового визита в Нью-Йорк жена принца Гарри восхитила интернет-пользователей своей точеной фигурой, появившись на публике в обтягивающем черном топе и своей любимой юбке-карандаше от Givenchy, которая идеально подчеркнула ее талию и бедра. 

Но как ей это удалось?  
 
Оказывается, Меган Маркл следует определенному графику сна, а также использует некоторые «фишки», которые помогают ей оставаться в хорошей форме.  

Герцогиня отказалась от кофе и других кофеиносодержащих напитков, правда, не навсегда. По словам Меган, это и есть залог качественного сна. После 16:00 рационе супруги принца Гарри присутствуют исключительно полезные и заряжающие энергией соки: самый любимый — зеленый, который заряжает необходимой энергией, но не вредит сну.  

Не новость, что наличие лишних килограммов — следствие недосыпания. Тот, кто спит меньше рекомендуемых восьми часов в сутки, как правило, с трудом худеет, даже если придерживается строгой диеты.  

Эксперты считают, что правильный сон — ключ к поддержанию стройности тела Меган Маркл. Качественный ночной отдых способствует правильному пищеварению и, как следствие, снижению веса. 

Еще один важным условием «диетического» сна является «золотой час». Перед тем, как лечь спать, герцогиня Сассекская дает себе не менее 60 минут, чтобы полностью расслабиться. В это время можно почитать книгу, просто поваляться, посмотреть что-то бессмысленное по телевизору, выпить бокал вина или потискать домашних питомцев. 

Помимо всего прочего Меган является поклонницей адаптогенной добавки ашваганды. Древняя трава помогает организму адаптироваться к стрессу, а мы все знаем, что стресс может нарушить здоровый сон.   

Прием ашваганды доставляет организму небольшую ежедневную дозу стресса, поэтому, когда вы сталкиваетесь с чем-то стрессовым, ваше тело к этому готово и не травмирует здоровье. Поскольку Меган долгое время принимает этот препарат, ее тело отлично подготовлено к стрессу от смены часовых поясов и, следовательно, лицо и тело не отекает после крепкого «волшебного» сна. 

Ну и конечно же, самое банальное — спорт. Мать двоих детей регулярно занимается йогой и пилатесом. Она настолько любит эти виды физической активности, что в коттедже Фрогмор у нее даже была оборудованная студия.  

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале. 

На днях в Саратове произошло страшное убийство: в один день погибла целая семья, состоящая из 23-летней многодетной мамы и ее троих детей. Самое ужасное, что это не было случайностью. Девушку и малышей отравили. И сделал это самый близкий человек — родная бабушка.

Выяснилось, что пенсионерка спланировала преступление заранее. Она заранее купила орудие убийства — яд. Она уже знала, как и когда подольет его 23-летней дочери-инвалиду, а также внукам трех, пяти и семи лет. Бабушка знала, какое блюдо семейство точно опробует и специально приготовила именно его, молочный суп. Туда она и добавила отраву.

По словам женщины, основным мотивом стало то, что ей просто надоело ухаживать за дочерью-инвалидом и маленькими детьми.

Как сообщил Следственный комитет региона, против 49-летней жительницы села Александровка Марксовского района возбуждено уголовное дело по п. «а, в» ч. 2 ст. 105 УК РФ (убийство двух или более лиц, в том числе малолетних, находящихся в беспомощном состоянии). Следствие полагает, что подозреваемая поругалась с 23-летней дочерью и добавила яд ей в пищу, которую также съели ее внуки 3, 5 и 7 лет. Все четверо погибли от отравления, что подтвердили судмедэксперты. По факту возбудили уголовное дело.

Бабушка призналась в преступлении не сразу. До этого следователи и подумать не могли, что виновник преступления находится у них под носом. Именно поэтому причиной гибели семьи считали газ или дихлофос, которым они, якобы, надышались одновременно.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Если Никите Михалкову и Андрею Кончаловскому в школе задавали нарисовать свое родовое древо, оно наверняка получалось широким, как дуб, причем заповедный. Каждая фамилия — эпоха российской культуры, признанный гений или, на худой конец, видный деятель искусства.

Было бы странно, если бы в такой династии не выросли легендарные личности, но при всей монументальности своего происхождения Михалков и Кончаловский были обычными детьми со своими проблемами: драками, влюбленностью, тайнами от родителей, ссорами, примирениями.

Никита и Андрей родились в семье Сергея Михалкова и Натальи Кончаловской. Он — дважды лауреат Сталинской премии, автор Гимна Советского Союза, один из руководителей Союза писателей СССР. Она — поэтесса, писательница, переводчица, дочь живописца Петра Кончаловского, внучка Василия Сурикова.

«Мама заставляла меня силой»

Наталье Кончаловской тоже прочили звездное будущее: будучи школьницей, она освоила несколько языков, прекрасно разбиралась в искусстве. На переменах в гимназии она слушала, как репетирует Сергей Рахманинов (он проживал несколькими этажами выше), с родителями ходила смотреть на представления Айседоры Дункан, общалась с Алексеем Толстым.

Кончаловская страстно мечтала стать матерью, но в детях не растворялась. Даже когда в 42 года она родила Никиту, Наталья не стала посвящать младшему сыну все свое время: того, как и Андрея, воспитывала няня. В просторном доме хозяйничали другие женщины — домработница Феня и гувернантка Хуанита, испанка родом из Сан-Себастьяна. Поэтому, кстати, лет до десяти Никита говорил на русско-испанском языке, смешивая слова.

Когда Никита только родился, Андрею было восемь лет — взрослый парень. И пока с младшим братом возилась няня, старший постигал азы искусств, занимаясь музыкой и изучая живопись.

У Никиты дела с музыкальной школой обстояли не лучше: будущий режиссер получал одни «неуды» и довольно скоро благополучно оттуда вылетел.

«Рихтер играл так громко, что не давал уснуть»

Отец семейства дома бывал нечасто — много дел в городе. А вот мать мальчиков осела дома и сделала из двухэтажной дачи Михалковых на Николиной горе настоящий храм воспитания, где вся атмосфера располагала к интеллектуальному развитию. Во многом благодаря удивительным людям, которые частенько гостили в усадьбе Михалковых-Кончаловских.

Застолья в звездной семье были постоянными, а гости, кажется, не покидали шумную Николину Гору. Родственники с обеих сторон регулярно собирались вместе за большим столом, а знаменитые друзья семьи обожали оставаться в русской усадьбе Михалковых. Однажды, когда Никита опоздал на урок, учительница потребовала объяснений. Честный мальчик так и сказал: не мог спать, мешал… Рихтер.

Отказался от отца, чтобы заработать авторитет

Несмотря на то, что обоим сыновьям Михалкова и Кончаловской было предначертано великое будущее, они были обычными мальчишками, которые ввязывались в драки, спорили между собой и хранили секреты друг друга. Иногда приходилось объединяться против всего мира: сверстники не любили «блатных» сынишек.

Особенно «на орехи» доставалось Никите. Одноклассники дразнили его «толстяком» и втихую ненавидели из-за «всемогущего» отца. Свое право на членство в компании Михалкову приходилось отстаивать кулаками, так что дрался он постоянно. А однажды, чтобы отвадить однокашников высказываться о семье, Никита придумал легенду «о сиротстве» — говорил всем, что вообще-то он не родной сын писателя.

Братья не отрицают: были в их жизни блага, обеспеченные знаменитыми родителями, в частности, отцом-лауреатом Сталинской премии, но те приложили большие усилия, чтобы воспитать из них достойных людей. «Я не был избалованным ребенком, какими часто бывают дети элитарных родителей», — говорит Кончаловский.

Брат забыл его на морозе

В детстве Никита и Андрей играли в догонялки, в которых младший никак не мог успеть за старшим: первый пойдет в школу — старший ее вот-вот окончит, младший дорос до своей компании, старший приглашает друзей и не пускает в комнату брата. Михалков вспоминает: долгое время их отношения строились на бытовых необходимостях вроде «подай-принеси», «когда нужно, уйди», «маме не говори».

Вернувшись через полтора часа, как и было условлено, он постучал в дверь, но ему никто не открыл. Мальчик решил спуститься вниз и позвонить брату из телефонной будки. Сняв промокшие рукавички, Никита начал крутить холодный диск. Снова тишина, да еще и противный автомат «слопал» лишние монетки. Пришлось потуже завязать тесемки шапки-ушанки и ждать в будке.

Андрей вернулся домой и увидел младшего братишку, свернувшегося в замерзший клубок возле дома. Оказалось, что он пошел провожать девушку и забыл оставить Никите ключи. Пришлось срочно отогревать бедолагу, отпаивать его чаем и растирать уши.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

Использованы материалы: книга Н. Михалкова «Территория моей любви», «Семейные истории»

Недавно глава семейства заявил, что у их семьи, наконец, появились юридические основания претендовать на бесплатное жилье в Москве. Однако Тепляков забыл о том, что в столице и без них сотни претендентов на квартиры от государства, и тот факт, что они с женой растят гениев, не ставит их в особое положение перед законом.

Сейчас семья Тепляковых живет в скромной однушке на Юго-Западе Москвы. Девять человек (из которых двое — родители), вынуждены ютиться в маленькой квартире.

Объясним: ни один из супругов не является коренным москвичом. Наталия родом из Чебоксар, Евгений — из Беларуси. В Москву оба приехали учиться. Тут они познакомились, поженились и, конечно же, решили остаться. Однушка в Котловке была куплена Наталией еще до встречи с Евгением: она когда-то хорошо зарабатывала в банке. Евгений же квартир не покупал, а до женитьбы жил в МГУ. К сожалению, этот срок в «московском стаже» не учитывают.

На днях Евгений написал в семейном блоге, что они с женой москвичи вот уже 10 лет. Можем предположить, что встать в очередь семья теперь имеет все основания. Однако перспективы справить новоселье еще очень и очень туманные.

Несмотря на это, у Тепляковых есть шанс улучшить свои жилищные условия: либо с помощью соцнайма, либо встать в очередь на получение денежных средств на покупку жилья. Мартьянова отметила, что в 2021 году 301 многодетная семья улучшила свои жилищные условия именно таким путем. Ну и еще, конечно же, ипотека. Банкам важна платежеспособность, а там уже можно выбирать квартиру на свой вкус.

Семья может добавить сбережения, использовать для покупки материнский капитал, а также продать уже имеющееся жилье — ту самую однушку в Котловке.

Еще почти нереалистичный вариант — дождаться реновации. Наталия Теплякова упоминала, что их дом стоит в планах на 2028 год. Если семья действительно стоит в очереди и их дом попал в программу, то им предоставят новое жилье в соответствии с нормой в 18 кв. м на человека.

«Мы не поклонники ипотек и прочих кредитов», — радикально высказывался Евгений в своем блоге, объясняя подписчикам, почему займ в банке — очень плохая идея.

Несмотря на бюрократические проволочки, проблем с жильем у Тепляковых возникнуть не должно. По крайней мере многим неясно, как семья умудрилась оплачивать дорогостоящее обучение Алисы в МГУ (391 тыс. руб.), при этом до сих пор ютясь в крохотной квартирке вдевятером.

Еще больше новостей в нашем Телеграм-канале.

«Иногда после тяжелого рабочего дня, зачастую переходящего в ночь, мне хочется пропустить тренировку, но я внушаю себе: просто встань и иди в зал, тренировка займет всего один час», — делилась как-то знаменитость.

Тем не менее, несмотря на все усилия, которые она прилагает для поддержания идеальной формы, Дженнифер не пренебрегает таким предметом гардероба, как утягивающщее белье. Даже на пляже!

Начало августа Лопес проводит на Капри, где совмещает приятное с полезным — отдыхает и снимает рекламную кампанию своей новой линии косметики JLO Body. На снимках папарацци Дженнифер стоит в бра от купальнике и длинной черной юбке с эффектным разрезом, из-под которого виднеются утягивающие шортики телесного цвета.

Смотрите эти фото в нашем Телеграм-канале.

Это далеко не первый раз, когда Джен «застукали» в корректирующем белье. Два года назад вездесущие папарацци поймали Лопес на пути в школу, где учатся ее дети. Тогда ее тоже подвел разрез, предательски открывший миру то, что должно быть спрятано от посторонних глаз.

Естественно, в моделирующем белье нет ничего страшного. Скажем больше: порой оно действительно может пригодиться даже самым стройным девушкам. Например, когда надеваешь плотно облегающее платье из тонкой ткани — такое белье только подчеркнет фигуру и не будет виднеться там, где не нужно. Конечно, если не брать во внимание возможный форс-мажор с высокими разрезами.

Да что там говорить, Ким Кардашьян запустила целый бренд корректирующего белья Skims. В свое время звезда достаточно настрадалась от отсутствия подходящего — все мы помним то легендарное фото Кардашьян со скотчем.