День: 08.04.2021

Конечно, бывшие супруги не давали полный десятистраничный отчет о причинах расставания, но большинство подозревало измену, а может быть, и не одну. И хотя Налчаджиоглу утверждал, что с киевлянкой его связывают исключительно дружеские отношения, бракоразводный процесс было уже не остановить. Сейчас бизнесмен решил все-таки признаться: да, он виноват, но оправдываться не будет.

«Меня затянули клубы. Очень много сплетен было, много разных разговоров: он такой-сякой, — вспоминает Мурат. — Сейчас не буду оправдываться. Было грустно, конечно, по-человечески, душевно. 15 лет живешь с человеком, а после ошибки остаешься один в другой стране, куда приехал ради своей семьи».

Ошибкой Налчаджиоглу считает то, что потерял контроль над реальностью. Когда Ани уезжала на гастроли, он буквально дневал и ночевал там, ведь как владельцу ему было необходимо следить за всем. Но атмосфера вседозволенности и главенства сыграла свое дело. э

«Эти клубы и рестораны забирают много энергии. У меня изменилось представление о жизни, ведь мне уже немало лет», — говорит бизнесмен.

Развод с Лорак 43-летний Мурат считает болезненным уроком, который послали ему высшие силы. «Я разворачивал мир к себе, — размышляет он, — а потом Бог дает тебе перезагрузку». После переоценки ситуации Мурат решил во что бы то ни стало оградить их общую дочь Софию от последствий развода — только вот Ани не сразу была готова налаживать отношения с бывшим мужем.

Наконец ситуация разрешилась, и теперь оба родителя участвуют в воспитании девочки. «Мы взрослые люди, жили вместе 15 лет. Каждый понимает свои ошибки», — объяснил Налчаджиоглу. С Софией он созванивается каждый день минимум по три раза, специально выделяет время для дочки, даже если рабочий график становится напряженным. Он радуется способностям дочки и гордится тем, что она растет «его копией».

«Она сумасшедший уникальный человек», — шутит Мурат. И хотя Софию он называет своей самой большой любовью, романтические отношения с 24-летней визажисткой Лилей не скрывает. А еще с удовольствием рассказывает, что продал злополучные ночные клубы и открыл косметический бизнес. А летом он занимается организацией гастролей российских звезд в Турции, приглашает Полину Гагарину, Филиппа Киркорова, Валерия Меладзе — этими связями он обязан Ани Лорак.

Кроме того, в отличие от колясок, специальные переноски для новорожденных (слинги и рюкзачки-кенгуру) не только обеспечивают необходимую поддержку для ног и спины малыша, но и способствуют установлению лучшего эмоционального контакта между матерью и ребенком. По отзывам многих опытных мам, ношение малышей «около себя» в специальных переносках способствует налаживанию более спокойного режима у малыша — они меньше плачут и лучше спят, едят с аппетитом, растут более жизнерадостными.

Перед тем, как выбирать переноски для новорожденных, давайте разберемся с тем, как развивается детский позвоночник.

Наш позвоночник — вовсе не идеально прямая линия, даже если он кажется таким, когда мы смотрим на чью-либо спину сзади. Если посмотреть на человека сбоку, можно увидеть четыре небольших изгиба, формирующих растянутую букву S. Эти изгибы помогают нам сохранять гибкость и удерживать равновесие. Они также помогают позвоночнику справляться с нагрузкой, под которой он находится в течение всего дня, когда мы ходим, бегаем или прыгаем.

Однако, эти кривые у нас не с самого рождения. Естественный изгиб позвоночника формируется постепенно, под воздействием гравитации. Позвоночник новорожденного находится в согнуто-выпуклом состоянии, напоминая по форме букву С. Вначале у ребенка еще нет сил, чтобы держать голову, нет у него и тех балансирующих изгибов в позвоночнике. Но по мере того, как крепнут мышцы в его шее, он начинает держать голову прямо, борясь с гравитацией, а в шейной части позвоночника образуется изгиб, помогающий голове сохранять равновесие.

Носить ребенка в слинге или рюкзаке — полезно! Доказано веками

Конечно, если вы будете носить малыша в буквальном смысле на руках, то ничего кроме этого делать не сможете. К счастью современная индустрия детских товаров (опираясь на тысячелетний, если не более древний, опыт материнства, особенно в странах Азии и Африки) привило современным родителям моду на слинги. У которых, тем не менее, есть и ничуть не менее замечательная альтернатива — специальные рюкзаки-переноски (так называемые «кенгуру»).

Все это, конечно же, не означает, что пару часов, проведенных в коляске на прогулке, отрицательно скажутся на физическом здоровье вашего малыша. Однако, время от времени малыша необходимо носить на руках либо в специальных переносках, помогающих опорно-двигательной системе ребенка правильно формироваться.

Итак, если ваш малыш родился здоровым и в срок, то в первые месяцы его жизни его крайне полезно «носить на себе». Многие современные неонатологи даже называют этот «ручной» период в жизни младенца — четвертый триместр беременности: когда он уже не находится в утробе матери, но все еще нуждается в наиболее близком (телесном!) контакте с ней.

Что выбрать: слинг или рюкзак-кенгуру?

Эти два вида переноски для новорожденных и грудничков почти похожи. За исключением некоторых деталей, которые могут оказаться для вас принципиальными. У рюкзачка-кенгуру есть жесткая спинка, тогда как слинг — это ткань, которая при ношении принимает форму тела ребенка. Таким образом в слинге у ребенка больше возможных положений тела, чем в сумке-кенгуру.

Зато в сумке-кенгуру ребенок всегда принимает такую форму тела, как если бы мать несла его на руках. Даже если мама сама меняет положение своего тела — малыш «крепко» зафиксирован надежной спинкой… В слинге у малыша больше возможных положений тела. Однако все они безопасны и полезны только в том случае, когда мама (или другой взрослый) правильно и надежно зафиксировали слинг. Только в этом случае, при любом положении мамы и младенца, не оказывается никакого негативного воздействия ни на детский позвоночник, ни на его бедренные суставы.

По воздействию на позвоночник между рюкзачком и слингом различий мало. А вот если смотреть с точки зрения положения ножек — они есть. При ношении ребенка в слинге, его ножки разведены в стороны, и никак не мешают движениям мамы. А вот в рюкзачке-кенгуру ножки младенца «болтаются» внизу и иногда серьезно сковывают движения мамы (например, если она поднимается по лестнице или садиться).

Зато что касается положения головы и взгляда — тут уже у рюкзачков больше преимуществ: малыша можно носить как к себе лицом (такой тесный контакт очень полезен новорожденным и крошечным деткам), так и от себя (этот вариант крайне важен, когда малыш начинает интересоваться окружающим миром). В слинге же, как правило, ребенок всегда обращен лицом к маме.

Перечислять более мелкие достоинства и недостатки того или иного вида переносок можно еще долго. Но уже и так понятно, что и маме и малышу полезно использование обоих приспособлений. В слинге можно носить новорожденного (в нем можно даже кормить ребенка грудью прямо в движении) и младенца до 2-3 месяцев, а более старшего ребенка полезно пересадить в рюкзачок.

«Я все время была с кем-то, всем должна», — говорит Марина. С тех пор прошло несколько лет, но ничего не изменилось. Ее мама по-прежнему ждет внезапную кончину, папа обосновался за городом, а дочка ходит в садик. Марина вышла из декрета и уволилась с работы, чтобы успевать заботиться обо всех. «Я не помню, когда последний раз виделась с подругами, вся в чужих делах. Этой карандаши купи, ту к врачу отведи, этому новый блок сигарет привези», — жалуется она.

Таких женщин, как Марина, ученые называют «поколением бутербродов». Как правило, это матери, которые одновременно ухаживают за детьми и пожилыми родителями. Поскольку все больше людей доживают до 75–80 лет, а возраст для рождения детей плавно смещается к четвертому десятку, каждый из нас будет так или иначе в этой роли. Если не сегодня, то завтра.

«А из пакета трусы свекрови торчат…»

На плечах 48-летней Ольги двое детей-младшеклассников и свекры в возрасте. Первые ходят в школу и приносят оттуда ворох домашних заданий, а еще злятся, когда мама задерживается и забирает их с продленки последними. Вторые живут в деревне и каждый день звонят с просьбами: «Оленька, сорняки морковь задавили, приезжай на прополку», «Оленька, белье накопилось, забери на стирку», «Оленька, ватрушек хочется, напеки», «Оленька…»

Иногда она просыпается в холодном поту с мыслью, что забыла что-то сделать или не успела, но отказать родителям мужа не может. «Они потеряли сына, а я — любимого. Стараюсь теперь компенсировать им эту утрату», — говорит Ольга. Несмотря на то, что ее муж умер 7 лет назад, новые отношения она не завела: ни для души, ни для здоровья. Жалуется, что времени нет.

«А еще как-то был случай. Еду в автобусе из деревни, мужчина напротив стоит, улыбается. А я в тот день на школьный концерт к детям собралась, нарядилась, настроение хорошее. Я ему в ответ подмигнула, потом глаза опустила, а из пакета трусы свекрови торчат. Белые, в крупный зеленый горох. Стала их заталкивать обратно, и пакет порвался. Все белье по салону. Он, конечно, как настоящий джентльмен помог мне его собрать, но на следующей остановке вышел и номер телефона не попросил, хотя я намекала», — вздыхает Ольга и смотрит на часы. За детьми пора.

Да, положению Ольги не позавидуешь, как и другим взрослым «бутербродам». Жертвуя своим временем, романтическими отношениями, они часто несут на себе и финансовое бремя семьи. Ни пенсия, ни ОМС, ни зарплата в России не покрывают всех расходов детей и стариков.

«Бывает, что неделями с мужем едим одну кашу»

У 46-летней Людмилы жизнь перевернулась с ног на голову два года назад. Сначала с инсультом слег отец мужа. Какое-то время свекровь пыталась ухаживать за ним сама, но быстро сдалась. У нее, диабетика со стажем, на фоне стресса подскочил сахар, стали трястись руки, да так, что ложку с супом до рта не донести. Посмотрев на родителей, муж предложил Люде переехать поближе к ним, чтобы помогать на ежедневной основе. Район дорогой, пришлось взять ипотеку на 10 лет. Основные хлопоты легли на невестку, сын устроился на вторую работу ради выплаты долга.

Спустя три месяца — новый удар. Начала «заговариваться» мама Людмилы. Первое время просто забывала дни недели и даты, потом — выключить свет, воду или газ, выходя на улицу. Когда она затопила соседей, и те выставили счет в полмиллиона за новый ремонт, пришло осознание — дальше будет хуже, нужно что-то решать. Разорваться на части Люда не могла: три немощных взрослых, близнецы-первоклассники, поэтому наняла помощницу. Потом появилась няня у детей, массажист у свекра. Потребности семьи росли быстрее, чем доходы Людмилы и ее мужа. Пришлось искать вторую работу и ей, затем — подработку на дому.

От ее слов горчит на душе. Хочется пожалеть, приободрить, но как?

Я всем должна. У меня нет другого выбора

Самая популярная фраза, которую произносят женщины из поколения бутербродов: «Я всем должна. У меня нет другого выбора». Однако это в корне неправильный подход. Помните, героиню Энн Хэтэуэй из «Дьявол носит Prada», которая тоже так считала? В конце фильма девушка поняла, что выбор есть всегда, а за бесконечным списком обязанностей можно потерять себя.

Чтобы этого не произошло, советуем прислушаться к рекомендациям психологов:

• не придумали единственного правильного или неправильного способа заботиться о своих родителях. Поэтому неважно, что вы выберете: дом престарелых или самостоятельный уход. Главное, чтобы это решение не лежало грузом на сердце.

• Каждая семья уникальна, а отношения — разные. То, что хорошо для одних, смерть для других. Не перенимайте чужой опыт, опирайтесь на внутреннее «Я».

• Не существует в мире чудесной палочки, которая в одночасье изменит вашу жизнь в лучшую сторону. Не ждите момента, добрый волшебник для себя — вы сами.

После нашего разговора Людмила вернулась домой и сообщила родителям, что сильно устала и больше не может тянуться на всех. Когда первый шок прошел, оказалось, что у свекров накоплен миллион на черный день, и они готовы отдать его семье сына на погашение ипотеки. А мама призналась, что ее родная сестра уже давно просится переехать к ней, но она думала, что Люда обидится, поэтому отказывала. Сейчас женщина продолжает ухаживать за родственниками, но уже без надрыва. А вчера она написала мне, что купила себе кроссовки. Новые.