Месяц: Март 2021

Пахлава — восточный десерт из слоеного теста с медом, орехами, иногда изюмом. Это сладость раньше была доступна только правителям, а теперь для ее приготовления не нужно становиться султаном. Рецепт настолько прост, что справится даже новичок.

Медовая пахлава является главным десертом для восточного праздничного стола, поэтому ее рецепт будет полезен для всех, кто интересуется такой кухней и хочет удивить своих родных и близких.

Кулинарный блогер Людмила Ущаповская поделилась с нами видеорецептом нежной и вкусной медовой пахлавы:

Для приготовления нам потребуются следующие ингредиенты:

• тесто фило — 2 упаковки;

• фисташки (или любые орехи) — 400 г;

• сливочное масло — 2 пачки;

• мед — 375 мл;

• сахар — 180 г;

• вода — 150 мл.

Способ приготовления:

1. Берем форму по размеру теста, растапливаем масло, измельчаем орехи.

2. Начинаем собирать пахлаву: выкладываем листик теста и смазываем растопленным маслом и так 4 раза подряд. 4 слой посыпаем 1/4 орехов и сбрызгиваем маслом. Повторяем слои так несколько раз — до желаемой высоты пахлавы. Завершаем все, опять же, 4 листочками теста и верхний слой тоже смазываем маслом.

3. Берем острый нож и разрезаем пахлаву на треугольники, прорезая до последнего слоя! Далее отправляем ее в духовку на 45-50 минут при 180 градусов — до золотистой корочки!

4. Пока запекается пахлава — делаем сироп: мед, сахар и воду высыпаем в сотейник и доводим до кипения, затем добавляем масло и держим на минимальном огне 5 минут.

5. Готовую пахлаву, сразу в духовке, заливаем сиропом и оставляем пропитаться до полного ее остывания!

6. Наслаждаемся вкусной сладкой пахлавой!

Приятного аппетита!

О внутрисемейном процессе передачи памяти.

У меня в спальне вся стена в фотографиях моих бабушек и дедушек, даже сохранились снимки двух прадедушек. Фото моего деда Якова представлено в двух вариантах: одна фотография, где он в военной форме, поскольку он участвовал в Первой мировой войне, и вторая — всем известный формат, профиль и фас. Это тюремная фотография. Так что я детям постоянно и с очень большой охотой рассказываю про своих стариков. Тем более что среди тех людей, кто позади меня, было 2-3 замечательных человека. И даже мой роман «Лестница Якова» написан с этой «мотивацией» — я не хочу, чтобы память умирала. Когда-то, году в 1969-м, я, еще биолог, попала в Среднюю Азию, это была экспедиционная поездка. В какой-то деревне, в ауле, разговорилась с местным стариком, школьным учителем, полагаю, он был из семьи муллы или что-то в этом духе. Он мне говорит: «Что вы за люди, русские? Вы даже имен своих дедов не знаете. Вот у нас, если человек не знает семи поколений позади себя, то это просто безродный бродяга». Тогда его слова произвели на меня огромное впечатление. Азиатские люди не пережили того, что пережила центральная Россия — этих массовых посадок, когда нельзя было говорить о дедушке-бабушке, их, считай, просто не было. И память об этих людях стала всплывать после 1990-х годов. И поэтому «разрушенная память» делает нас отчасти инвалидами.

«Пишите семейную историю!»

Бесконечное количество людей присылают мне свои книги, воспоминания, стихи. Я всегда и всем говорю: «Пишите, пишите!» Потому что писать — это большая благодать, в особенности — писать семейную историю. Как бывший генетик, я должна вам сказать, что половина меня — мама, половина — папа. Бабушки и дедушки в определенном количестве тоже присутствуют. Каждый из людей — текст. Сегодня он практически расшифрован, каждого из нас можно записать в виде последовательности генов и даже нуклеотидов. А ощущение «Это у меня — от папы, это — от мамы, а вот это — от дедушки» мне чрезвычайно важно, интересно и приятно. И я думаю, что мои дети это достаточно хорошо ощущают. И всем того желаю: безумно важно знать, откуда мы. Сегодняшний настойчивый патриотизм, переведенный в частную зону, в область твоей личной жизни, твоей семьи, дома, дерева, которое возле твоего дома, твоей школьной учительницы, твоего двора, — я считаю, это и есть любовь к родине. Когда физически ощущаешь, что ты весь «построен» из атомов и молекул того места, где ты живешь. Ты из этой земли произрастаешь! Мы едим этот огурец, который вырос на этой земле, и он в нас живет. Так что с памятью у меня такие отношения, я бы даже сказала,

что углубляющиеся с годами, потому что эта тема меня совершенно не перестает занимать и волновать, я с этим постоянно не то что работаю — живу.

О языке нового века.

Буквально неделю назад я получила на рецензию две работы и отказалась их рецензировать. Потому что один текст показался мне очень слабым, а второй — очень сложным. Оказалось, что сегодняшнюю жизнь 18-летнего человека я плохо понимаю. Мы все — и мы, и они — сейчас находимся на таком цивилизационном рубеже, когда меняется психология, привычки, все установки. Нет вещей, которые сегодня не переживали бы колоссального понятийного кризиса. Прежде чем говорить о чем бы то ни было серьезном, мы с вами должны определить — что мы понимаем под этим. Что мы понимаем под словом «семья», «любовь», «творчество». Слова надо заново определять. Поэтому эти совсем новые авторы мне не всегда бывают понятны.

Мне не всегда бывает понятен их язык, потому что он тоже очень сильно меняется. Я совершенно не настаиваю на том, чтобы нам вернуться к языку Пушкина — это невозможно. Но себя я чувствую человеком XX века. Сегодняшняя молодежь говорит и пишет другим языком. Поэтому то, что редактор десять лет тому назад исправил бы как невозможное, сегодня оказывается уже возможным, что нельзя не учитывать. Поэтому я очень осторожно отношусь к своему собственному мнению. Скажем, в этом смысле мне стихи понятнее, потому что у них есть та степень языковой условности, которой нет у прозы. Проза должна быть понятнее. Поэзия позволяет передавать какие-то более сложные, более интуитивно чувственные вещи. Поэтому, как ни смешно, сегодняшняя поэзия мне ближе сегодняшней прозы.

Об общественных изменениях сегодня.

С одной стороны, меня очень радуют некоторые процессы, которые я наблюдаю. В России с незапамятных времен не было такого волонтерского и благотворительного движения, как сейчас. Последние 10 лет среди моих подруг нет никого, кто не ходил бы куда-то в больницу, не давал бы деньги на благотворительные нужды и лично не участвовал бы в этом общественном процессе. И это произошло за последние десять лет, раньше такого не было.

Это то, что хорошо. А плохо — мои отношения с властью, не с данной конкретной властью, а вообще. Государство — это служебный механизм для общества. Для этого оно придумано, простите, Платоном. Потому что государство — механизм управления, который нужен для управления нашими налогами, распределения их по нуждам, это его прямая обязанность. Смысл государства как инструмента — обслуживать общество. Нельзя обслуживать общество, если ты не хочешь его слышать. Поэтому у нас власть считает, что оппозиционеры — это плохо. Оппозиционеры — это очень хорошо! Потому что они показывают государству, где недоработано. Власть должна благодарить оппозицию за то, что она показывает ее недоработки, показывает, куда направить внимание, деньги, ресурсы. В этом и есть моя установка и мое неприятие власти, которая постоянно хочет обслуживать себя, а не общество. И это разрастание государства, его превращение в почти раковую опухоль: количество бюрократии, которое сейчас в мире образовалось, несоизмеримо больше количества людей, которые производят продукт. И мне кажется вся эта ситуация каким-то порочным обстоятельством сегодняшней жизни, не только в России, а всюду! В этом, по-видимому, лежит корень некоторого «недопонимания» власти. Я не борюсь с властью, кто я такая, чтобы с ней бороться? Но, если бы у меня спросили, я бы сказала, где надо доработать. Причем я говорю совершенно не про то, что ее надо менять. Будет следующая, точно такая же. У нас такая российская традиция, когда власть и государство оказываются избыточными. С моей точки зрения,

его должно быть поменьше. Общество в состоянии решать многие задачи самостоятельно. Волонтерские и благотворительные движения, о которых я говорила, это то, что реально решает задачи, которые могло бы решать государство.

Про отношение к высоким постам.

Однажды моя подруга сказала: «Люсь, а если бы тебя назначили министром образования, ты бы согласилась?» Я засмеялась и сказала: «Нет, не согласилась бы, потому что ты позвонишь мне и попросишь устроить свою дочку в какую-нибудь школу, и я это сделаю. Такие люди не должны быть начальниками».

Про ожидание счастья после войны и советское время.

Я достаточно хорошо помню это послевоенное время.

Я не голодала. Но бедность была тотальной и всеобщей. До сих пор не могу выбросить продукты с тарелки, доедаю до конца. Надо есть поменьше, но выбросить продукты невозможно. Сегодня везде море объедков. Я все время испытываю дикую неловкость от этого, так нельзя! Я всю жизнь ходила в обносках, которые отдавали, перешивали несколько раз. Но при этом настроение у всех было такое: «Мы победили, завтра будет счастье!», 1945 год. До смерти Сталина еще восемь лет. В 1947 году прошли большие репрессии. Люди, вернувшиеся из плена, все отправлялись в лагеря. Люди, эшелонами возвращавшиеся на родину, — после революции во Франции было много русских, они прожили жизнь в эмиграции, любя Россию и храня о ней память, — немного успели здесь пожить, большинство сразу отправилось в Воркуту. Я помню таких людей, знаю их потомков. И это ощущение, что завтра, после войны, «начнется счастье», оказалось обманчиво. Но тем не менее его все ждали. Настроение у нас было духоподъемное. Сейчас, когда все живут достаточно обеспеченно, выбросить еду — в порядке вещей, это никого не волнует, выбросили и выбросили, а между тем настроение очень плохое. Потому что люди ожидают от завтра не счастья, а чего-то тревожного, катастрофического. Уже где-то идет война, и поблизости, и вокруг.

Я не отношусь к тем людям, которые считают, что в советское время жилось лучше. У них есть своя аргументация. Думаю, что их надо выслушать и подумать — что же именно им так нравилось. Мне не нравилось. Но это время моей молодости. 1960–70-е годы, 1980-е в меньшей степени — это были годы, когда мы выработали потрясающие отношения между людьми. Потому что ничего не было — не хватало «трех рублей до зарплаты», колбасы, нужны ботинки ребенку, билеты куда-то. И за счет того, что все было так сложно, у нас сложились потрясающие отношения, которые до сих пор сохраняются. Мы выработали фантастический социум, личный, то, что мы называем «московские кухни», — это Окуджава и то, чем мы делились. Уровень доверия, взаимопомощи и взаимозависимости был очень большой. Поэтому я не могу скучать, это все у меня осталось. К сожалению, очень многие люди того времени ушли.

Я не знаю, есть ли такие отношения между людьми сегодня. Сейчас я вижу другое: стоит группа молодежи на «пятачке», мы с подругой идем, она меня пихает: «Смотри, они общаются». У каждого из молодых людей в руках телефон, и «общаются» они между собой, друг другу пишут. Конечно, это обезличенное общение, друзья из «Фейсбука», люди, которые сходятся по компьютеру. Это настолько другое, что я плохо воспринимаю. Но тут проблема рубежа, о котором говорила: я осталась в XX веке,

а XXI век несется с такой скоростью, что я не успеваю за ним.

Мой пятилетний внук какие-то вещи на компьютере делает

лучше меня. Я этим очень недовольна.

Про выбор книг.

Знаете, у меня на этот счет существует экологическая теория. Люди сейчас немного «сдвинулись» на экологии. Поэтому, покупая продукты, смотрят калорийность, добавки и прочее. Целый лист того, что присутствовать не должно и что должно быть. Если с таким же вниманием люди относились бы к книгам, к тому, что они кладут себе в голову, то мир был бы чуточку лучше. В молодые годы я дочитывала книжку от начала и до конца, сейчас перестала это делать, потому что если понимаю, что мне «не очень», то уже не даю автору шансов исправиться к концу, закрываю и откладываю. Потому что есть особые «драгоценности». Я недавно перечитала всем известную вещь — «Смерть Ивана Ильича» Толстого.

Не первый раз ее читала — и это потрясающе. Сколько я в прошлом прочтении не увидела! Есть такие «безразмерные» вещи.

И лучше еще раз перечитать «Капитанскую дочку», чем делать какие-то сомнительные пробы. В мире по данным статистики читают книжки 7% людей. Из этих 7% людей — это уже мое построение — правильные книжки читают тоже 7% людей. Поэтому я страшно радуюсь, когда я вижу моих читателей. И должна вам сказать, что мы с вами — это те самые 7% от 7%, которые думают о том, что они «кладут» себе в голову.

Самая переоцененная книга.

Очень сложный вопрос, надо хорошо подумать. Думаю, это «Мастер и Маргарита». Не потому, что я не люблю этот роман, он замечательный, прекрасно сделан. Но, как мне кажется, слишком переоценен в мире.

Самая недооцененная книга.

Сейчас, сейчас… Не Платонов, кто-то из 1930-х годов… Борис Лапин! Дело даже не в прозе, которую он писал, и не в поэзии.

А, скорее, в его потрясающей личности. Он погиб на фронте, но мыслил, как сегодняшний человек. Я даже не понимаю, как так могло получиться…

У людей, рожденных утром, жизнь, как правило, неспокойна, полна забот. Для того чтобы стать счастливыми и благополучными, им всего надо добиваться своими силами.

Ближе к полудню рождаются люди, очень сильные энергетически. Они буквально заражают других своим настроением. Обычно это талантливые, но несколько разбросанные личности. Цель их жизни: суметь наладить отношения с окружающими так, чтобы не страдали ни они сами, ни близкие. Таких людей ждет много перемен и поездок.

Вечером появляются люди, которых по жизни будут вести незримые силы, и хотят они или нет, им придется учиться принимать мир таким, какой он есть. Их задача плыть по жизни, подчиняясь ее течению, в то же время выбирая наиболее комфортный и безопасный путь. Им надо привыкнуть все делать вовремя, не откладывая, но и не торопясь, тогда удача всегда будет улыбаться им.

Ночью рождаются люди, обладающие сильными магическими способностями, изначально умеющие управлять своей и чужой судьбой. Но этим людям предстоит понять, как пользоваться этими уникальными способностями, чтобы они стали безопасными.

Погода на момент рождения малыша также может рассказать о его будущем.

Рожденные в солнечный, безоблачный день будут обладать большой внутренней силой. Их ждет много радости. Но в их характере есть гневливость, что может привести ко многим неприятностям. Эти люди пришли на землю, чтобы изменять мир. Их ждет хорошая карьера, поэтому большая часть их удач в профессиональной деятельности.

Когда в небе есть и солнце, и облака, но нет осадков, на свет появляются люди, для которых смысл жизни личное счастье. Но достигнут они его или нет, во многом зависит от правильного семейного воспитания, ведь большинство комплексов в их характере закладывается в детстве. Избавиться потом от них будет весьма сложно.

Рожденный в дождь должен быть удачлив в деньгах. Психика таких людей очень чувствительна, они умеют внутренне меняться и подстраиваться под окружающую обстановку. Воспитывают себя сами уже во взрослой жизни. Главное, что следует заложить им в детстве, это умение работать.

Рожденные в снегопад будут обладать способностью влиять на свою жизнь силой мысли. Их удачливость зависит от силы желаний ведь то, о чем они думают, будет с течением времени материализовываться. Обычно у таких людей научный склад ума и они находят свое призвание везде, где нужны аналитические способности.

Рожденные в момент дождя со снегом или во время грибного дождя маги. Им самой судьбой предопределено разобраться сначала в самих себе и лишь потом получить счастье и удачу. Таким людям полезно психологическое, биоэнергетическое или религиозное воспитание они быстрее обретают силы и добиваются благополучия.

Особые природные явления подчеркивают уникальность судьбы новорожденного, его предназначение принести что-то новое в этот мир, а порой и изменить ход истории.

Резкое потепление говорит о том, что родился человек, который всех одарит любовью и сам будет любим. Но внутренне ему тяжело в нашем мире, ибо на свет его души станет слетаться слишком много энергетических вампиров, которые захотят подпитаться его энергией. Пока он не научится давать таким людям отпор, будет терять удачу и здоровье.

Резкое похолодание говорит о приходе в мир человека, несущего в себе силы разрушения. Их можно сделать благими, если человек станет бороться со злом в самом себе и окружающем мире. Обычно такие люди вступают в брак по расчету и внутренне бывают одиноки, хотя порой именно в одиночестве, разбираясь в самих себе, они и обретают счастье.

Гроза несет энергию очищения. Тот, кто рожден во время грозы, словно напоен ее будоражащей силой. Это люди, которые не переносят скуку и обыденность. Они первооткрыватели, которых манят неизведанные дали и тайны Вселенной. Но личная жизнь чаще всего у них не складывается.

Звездопад предрекает рождение человека, чьи желания будут исполняться. Помните детскую сказку: «И родился мальчик. И что бы он у Бога ни просил, все происходило по слову его». Это о таких людях. И хотя в августе у нас метеорные потоки не редкость (вот почему Львы обладают большой внутренней силой!), рождение человека в точный момент падения метеорита очень большая редкость.

Извержение вулкана рождает людей с мощной, избыточной энергетикой. Это прекрасные целители, экстрасенсы, гипнотизеры. Но избыток силы обычно толкает их на авантюры, что приводит к печальным последствиям.

Пришедшие в мир во время землетрясения потрясают моральные и материальные устои общества. Эти бунтари, которые могут получить материальное благополучие и спокойную жизнь, пройдя через множество тяжелых испытаний. Но большинство все же просто тратят свои силы и энергию впустую.

Рожденный в бурю несет несчастье, говорили на Руси. Это не совсем так несчастья приносит рожденный в ураган. В бурю рождается воин. Его ремесло битва: моральная, энергетическая и физическая. Если это женщина, лучший удел для нее медицина или целительство. Там, сражаясь за жизнь других людей, она обретет счастье и удачу. Для мужчины показаны военное дело, спорт или восточные единоборства.

Цунами рождает сверхэмоциональных людей. Это люди, которые часто кончают жизнь самоубийством. Не случайно в островных странах, где цунами не редкость, самоубийство практически является ритуальным культом. Таких людей надо учить владеть собой, и тогда их способности пойдут им на пользу и помогут добиться успеха в жизни.

Ураган сметает все на своем пути. Так и люди, рожденные в ураган. Они шагают по чужим головам, не ведая преград, и приносят окружающим сплошные беды. Увы, увы…

Солнечное затмение приводит в мир проклятых людей. Людей, над духом которых тяготеет родовая карма. Эти люди несут миру разрушение. И у них, как правило, только два пути: либо хорошо жить самому, но тогда будут гибнуть окружающие люди; либо искупив свои грехи, обрести силы преобразования зла в добро.

Лунное затмение рождает людей с «затменной душой». Часто это энергетические вампиры от рождения. Обычно они тянут на себе груз родовых проклятий, в которых неповинны. У таких людей обычно не складывается семейная жизнь. Но если они научатся владеть своей энергией и не перекладывать свои эмоциональные проблемы и комплексы на плечи других, к ним обязательно придет удача.

Сторона света, откуда дует ветер в момент рождения, покажет будущие отношения человека с окружающими людьми.

Восточный ветер дает тип человека, для которого важно только свое собственное мнение. Он лидер-одиночка: ему проще все сделать самому, чем работать в сотрудничестве с другими.

Юго-восточный ветер приводит в мир хороших руководителей, умеющих смотреть в будущее. Некоторым недостатком их натуры является нетерпимость к чужим слабостям. Для того чтобы фортуна более благоволила к этим людям, им надо воспитывать в себе терпение.

Южный ветер помогает человеку обрести счастье через друзей. Если он будет поддерживать связь со всеми знакомыми и сам искать нужные для дела знакомства, он сумеет добиться в жизни всего, чего захочет.

Юго-западный ветер приводит в мир человека, счастье которого определяется его окружением. Он зависим от чужого мнения и внушаем. Если рядом с ним будут хорошие, удачливые люди везение будет и у него.

Северо-западный ветер дарит человеку хорошую память. Это способствует деловой удаче, но в личной жизни приносит много ненужной нервотрепки. Надо учить этого человека думать не о прошлом, а о будущем, и все у него будет хорошо. Обычно эти люди очень заботливы по отношению к окружающим, хотя и требовательны.

Северный ветер ветер земной удачи. Он дает большую силу и холодность чувствам. Если человек не зациклен только на семье, а ищет благополучия во всем, он добьется всего, что захочет, своим трудом. Обычно такому человеку не приносят счастья переезды.

Северо-восточный ветер так же дает тип лидера, но лидера, который может работать и быть удачлив только в коллективе, так как ему в жизни вроде бы больше ничего и не надо. Он умеет обходиться малым. Недостатком этой натуры является упрямство, поэтому такому человеку не помешает привить в детстве терпимость к другим.

То, что богатые плачут, но меньше — суровая правда жизни. Никакой работы, проблем с покупками брендовой одежды, поездками на эксклюзивный отдых на Мальдивах. Но мало кто задумывается, что большие деньги — это еще и большая ответственность, и сберечь их еще сложнее, чем преумножить.

Аналитик Юлия Афанасьева рассказала, что едва ли можно привести в пример такого победителя лотереи или «срывателя» джек-пота, который не то что сохранил бы, но и не потратил бы свои многомиллионные выигрыши. И дело даже не столько в том, что они сгоряча расточили богатства на бесполезные нужды, сколько в том, что они бездумно отнеслись к своему будущему.

«И это истории американцев, которых с детства приучают к ценностям капитализма и умению обращаться с деньгами. Если даже там эти навыки не всегда срабатывают, что говорить о России, где любимая сказка про Емелю: сиди на печи, щука сама все сделает», — отмечает финансист.

Первая и главная ошибка, которую совершают обыватели — не копят деньги на экстренные ситуации. А ведь именно сбережения позволяют сохранять уверенность в завтрашнем дне и чувство экономической защищенности.

Во-вторых, размер «суммы мечты» нужно регулярно контролировать, обрабатывать и менять согласно личным обстоятельствам, уровню инфляции, динамике банковских ставок, доходности фондового рынка, изменениям законодательства. Например, ваши доходы и расходы должны соответствовать определенной пропорции, исключая ситуации, когда вы, например, получили премию и «слили» ее на покупку нового телефона.

В-третьих, чтобы грамотно инвестировать сумму, необходимо отнестись к этому с определенными знаниями и холодной головой. Эксперт уверена, что ни один банк не будет проявлять к вам доброту в виде предоставления ежемесячных процентов. А если такое предложение и поступит, то не без подводных камней.

Юлия Афанасьева предлагает вложиться в облигации — так легче организовать ежемесячные выплаты, а капитал, вложенный в такие бумаги, легко застраховать от изменения курса валют без дополнительных затрат. Выбор этих облигаций, мониторинг их поведения и общего инвестиционного климата, тоже требует изучения и анализа.

«Чтобы инвестировать самому или следить за работой управляющего, нужно пройти профессиональное обучение. А это огромная интеллектуальная работа. Так что отпускаем в море золотую рыбку, без просьб и желаний, и идем работать и учиться финансовому планированию!», — подытожила эксперт.

5 оправданий

Нет оправдания тому, кто способен ударить женщину. Ведь в любой ситуации, если не знаешь, что сказать, можно просто уйти. Но существует несколько причин, которые мужчины (а порой — и сами женщины) считают достаточным основанием для насилия:

— Женщина сильно пьяна и ведет себя неподобающим образом. Пьяная женщина — это ужасно. Особенно если спутник на все происходящее смотрит трезвым взглядом. Мужчина считает, что только сила в данном случае сможет хотя бы немного протрезвить и успокоить спутницу.

— Женщина провоцирует мужчину на ревность. В подобных ситуациях некоторые очень бурно реагируют. Можно сказать, что в мужчине просыпается зверь, который пытается удержать свою добычу любыми способами, вплоть до силовых методов. Как правило, так себя ведут мужчины с очень низкой самооценкой, которые не знают других способов привлечь к себе внимание. Разница лишь в том, что одни выясняют отношения с соперником, а другие — с любимой женщиной.

— Женщина насмехается над его сексуальными возможностями. Особенно мужчин травмирует, если это происходит прилюдно. Мужчина не в состоянии доказать всем обратное и пытается в ответ тоже прилюдно унизить женщину и показать свое превосходство.

— Во время ссоры женщина «не слышит» его аргументов. И когда ее обвинения становятся чересчур оскорбительными, а нападение слишком активным, мужчина пытается заглушить этот вулкан гнева при помощи силы.

— Женщина первая бьет мужчину. Иногда во время выяснения отношений женщина не в состоянии найти весомых аргументов и, чувствуя свою беспомощность, бьет мужчину. В пылу ссоры ему очень трудно сдержать свои эмоции и не дать сдачи. Он не знает другого способа утихомирить разъяренную подругу.

Как жить дальше

Если мужчина один раз смог поднять на вас руку, то нет никакой гарантии, что он этого не сделает еще раз. Даже если в настоящий момент он, стоя на коленях, целует вам ноги и, размазывая по щекам слезы, клянется, что больше этого не повторится.

Лучшее, что ты можешь сделать, — сразу подать на развод. Но если по каким-то психологическим или даже бытовым причинам вы не готовы к расставанию, то необходмо выбрать правильную тактику поведения. О том, как это сделать, рассказывает руководитель психологической службы кризисного центра для женщин «АННА» Александра КАРЕВА:

— Все вышеописанное называется «цикл насилия». Для кого-то первый раз — это пощечина, для кого-то — сломанная рука. После цикла насилия наступает цикл под названием «медовый месяц» — признания в любви, обещания, дорогие подарки. Рано или поздно эта стадия заканчивается, агрессия и напряжение нарастают, и все повторяется вновь. Причем стадии медового месяца становятся все короче и короче, а жестокость все усиливается. К сожалению, такая цикличность мешает многим женщинам изменить свою жизнь, предпринять какие-то решительные шаги. «Медовые месяцы» вводят женщин в заблуждение. В результате они годами терпят побои и оскорбления, а это существенно отражается на психике.

Не пытайтесь найти ему оправданий, не допускайте мыслей типа «я действительно была не права, могла бы и не перекладывать газеты с дивана на стол». Ответственность за насилие полностью лежит на том, кто его совершил.

Позвоните по телефону доверия — там всегда помогут советом и делом. Расскажут, как привлечь обидчика к ответственности, как взаимодействовать с милицией, врачами, что делать, чего не делать, и, конечно, окажут психологическую поддержку.

Если вы решили наказать насильника, то придется провести определенные процедуры. Прежде всего, факт избиения должен быть зафиксирован в травмопункте. Врач должен занести в медицинскую карту все, что он видит: месторасположение, цвет и размер всех повреждений на теле, описание болевых ощущений (т.к. на животе, например, редко остаются синяки). Причем обязательно должна быть указана причина таких повреждений, что они были нанесены гражданином таким-то, такого-то года рождения. Обязательно должны выдать справку с указанием фамилии врача, датой обращения и печатью медицинского учреждения. Если врач отказывается ее выдать, то последующая жалоба главврачу обычно все расставляет на свои места.

Обращение в правоохранительные органы — личное дело каждой женщины, но часто оно срабатывает как предотвращение более жестокого насилия. Кроме того, когда вы, наконец, решились привлечь обидчика к ответственности, то у вас будут доказательства, что подобное случалось не один раз, а это повлияет на степень тяжести наказания.

Если ситуация накалилась до предела, воспользуйтесь «планом безопасности». Когда муж грозится вас убить, не думайте, что его слова далеки от реальности. На практике угрозы воплощаются в жизнь чаще, чем мы думаем. Многие женщины после нанесенных увечий остаются инвалидами.

Помните, что существуют кризисные центры, женские организации по проблемам насилия.

Самая распространенная ошибка российских женщин — считать насилием, достойным возмездия, только рукоприкладство, причинение физической боли. Моральный террор, унижение, экономические притеснения — это вроде в порядке вещей. Однако, исходя из Конвенции о правах человека, все перечисленное тоже можно считать насилием и преследовать по закону. Во всяком случае, «семейные традиции», представленные в нашей табличке, могут являться достаточным поводом для развода.