День: 24.10.2020

Быков, Петрановская и другие выступили на конференции Psychologies Day

Участники конференции смогли познакомиться со скрытыми механизмами нашего разума, научиться использовать его ресурсы и возможности бессознательного в «мирных» целях.

Семейный психотерапевт и сексотерапевт Мария Эриль ответила на важный вопрос: является ли обида продуктом бессознательного, которым мы не можем управлять, или, наоборот, она — наше сознательное действие, и мы сами принимаем решение, обижаться нам или нет?

Психотерапевт и ведущий ТНТ Владимир Дашевский рассказал о гипнозе и о том, что есть общего у терминов «магнетизм», «транс», «медитация», mindfulness, «измененное состояние сознания» и чем все эти методы и понятия различаются.

Бизнес-тренер, основатель Школы критического мышления Никита Непряхин рассуждал о природе манипуляций, а также поделился рекомендациями, как им противостоять.

Певица и создательница ряда популярных практик для женщин Перукуа поделилась секретом, как перестать быть жертвой «синдрома хорошей девочки» и обрести себя настоящую.

Психолог-консультант, танцевально-двигательный психолог, сказкотерапевт Диана Усманова совместно с брендом «НИКА» провела мастер-класс «Сколько у нас времени?».

Практикующий психолог в области транзактного анализа Катя Мариньейро Фаньа представила метод, который поможет извлечь пользу из страшного сновидения и научиться посредством кошмаров контактировать с отвергнутыми частями внутреннего «Я».

В этом году конференция Psychologies Day не знала границ: в ней приняли участие создатели метода имаго-терапии Харвилл Хендрикс и Хелен Хант. Они рассказали участникам конференции о том, как игры разума вмешиваются в отношения двоих, как перенаправить общение из русла конфликтов к любви. Сегодня, когда тревога и ограничения, связанные с пандемией, ставят под вопрос отношения между близкими людьми, методы Хендрикса и Хант особенно актуальны.

Статный красавец: внучка Софии Ротару показала своего нового возлюбленного

Еще год назад внучка Софии Ротару познакомила свою знаменитую бабушку с бойфрендом — французским бизнесменом Марко Дюменилом.

Все думали, что дело идет к свадьбе. Более того, недавно София Евдокименко показала, что переехала в новую квартиру в Нью-Йорке, где она постоянно проживает. В видео она часто говорила «мы», поэтому подписчики красавицы были уверены — модель и Марко решили обзавестись собственным жильем, чтобы начать свою семью.

«Это становится серьезнее с каждым днем»: раскол Гарри и Уильяма был предрешен принцессой Дианой

Уильям решил проверить свои отношения с Кейт Миддлтон и сделал ей предложение лишь спустя 9 лет отношений — он не хотел идти по стопам родителей, у которых помолвка случилась очень быстро. С самого детства Елизавета II внушала старшему внуку, что он станет королем, и он хотел убедиться, что Кейт — достойная девушка, которая станет его поддержкой и опорой, когда он сядет на трон.

Гарри же усвоил совершенно противоположный урок: с его точки зрения, он стал жертвой «брака по договоренности» между неопытной Дианой и более свободным Чарльзом.

«Его отношение было таким: »Ну, я не собираюсь совершить ту же ошибку, что и мои родители. Я женюсь по любви». И он был так счастлив и горд заявить, что любит Меган практически с того момента, как встретил ее в 2016 году. Им руководил именно этот импульс», — заявил Роберт.

СМИ: Лили Джеймс имеет отношение к разводу Арми Хаммера

Похоже, проявить сочувствие к Лили Джеймс после того, как ее захейтили из-за истории с Домиником Уэстом, уже не получится. Если раньше и была какая-то надежда на то, что Лили, возможно, не знала о том, что ее визави женат, или надеялась, что он находится в процессе развода, то теперь на это нет шансов.

СМИ уверяют: Лили приложила руку к разладу в еще одной звездной паре. И вы ее прекрасно знаете.

Медицинский центр Шиба (Израиль)

Медицинский центр Шиба (www.shebaonline.ru) был основан в 1948 году. Это крупнейшая академическая больница в Израиле, площадь которой 600 тыс. М2 (85 футбольных полей) в пригороде Тель-Авива — Рамат-Гане.

Профессор Хаим Шеба мечтал об Израиле, в котором лучшая медицинская помощь будет доступна всем, кто ищет лечения и утешения, и будет постоянным напоминанием о том, что можно одинаково относиться ко всем мужчинам, женщинам и детям, независимо от их этнической принадлежности или географического происхождения.

Фото: www.shebaonline.ru

Институт онкологии в Медицинском центре Шиба известен тем, что уделяет особое внимание эмпатической и сострадательной заботе о онкологических больных. В то же время онкологический центр способствует продвижению очень высокого профессионализма в клинической медицине и передового опыта в медицинских исследованиях. Онкологический центр включает в себя все элементы ухода за онкологическими больными. Ежегодно более 2500 новых онкологических больных получают помощь в Онкологическом центре, где в настоящее время проводится более 30 клинических исследований, касающихся стадий развития рака. Диагностическое обследование оформляется в кратчайшие сроки. Это особенно важно на поздних стадиях рака, когда необходимо немедленно начать лечение.

Онкологический центр включает в себя институт радиационной онкологии, который является крупнейшим в Израиле. Институты радиационной онкологии ежедневно проводят сложнейшее лучевое лечение наряду с бесчисленными паллиативными лучевыми терапиями.В Центре есть большой отдел клинических исследований, который позволяет пациентам участвовать во всех этапах клинических исследований практически по каждому подтипу рака. В настоящее время коллективом отдела выполняются сотни исследований. Институт пациентов с меланомой Элла известен своим лидерством в области ухода за пациентами с меланомой, а также своими достижениями в исследованиях в области иммунотерапии.

Отделение эндокринологии, которое занимается лечением диабета, является одним из крупнейших в мире.

В медицинском центре «Шиба» много лет было стационарное отделение хосписа. Примерно 3 года назад в онкологическом институте было создано отделение паллиативной и поддерживающей терапии.

Центр Шиба постоянно занимает престижные строки в номинациях среди мировых клиник самого высокого уровня.

Упражнения, советы и хитрости, как сделать кубики для живота

Что делать, чтобы получить плоский живот:

Фото: pixabay.com

  • Добавьте кардио. Многие кардиоупражнения эффективны для укрепления живота человека: это бег, ходьба и плавание.
  • Ежедневно выполнять упражнения на дыхание живота. Для этого сначала сделайте вдох, выталкивая живот вперед, и выдох, втянув его как можно глубже. Держите спину прямо и положите руку на живот, чтобы поддержать жест. Повторите операцию несколько раз в течение дня.
  • Ешьте больше клетчатки и мононенасыщенных жирных кислот.
  • Едим сидя и медленно пережевываем.

    Несмотря на напряженные дни и распорядок дня, который оставляет мало времени на настоящий обеденный перерыв, важно есть сидя, а не спешить. По той простой причине, что прием пищи в положении стоя или при ходьбе фактически приносит вредный жир прямо к бедрам и животу. Многие диетологи считают, что долгое пережевывание пищи может привести к похуданию. Хороший аргумент, чтобы не торопиться.
  • Ограничьте употребление рафинированных углеводов.
  • Пейте больше воды. Стакан воды перед едой также может наполнить желудок и помочь контролировать порции во время еды.
  • Работаем над прессом в офисе.

    Сядьте прямо на стуле, опираясь руками на подлокотники и одновременно приподнимая колени. Сосчитайте до 10 и отдыхайте. Сделайте несколько сеансов в течение дня.

Как сделать кубики на животе: универсальные упражнения:

  1. Прорабатываем пресс во время ходьбы

    Если у вас недостаточно времени для упражнений на пресс, путешествуя пешком, не бойтесь втягивать живот . Этого простого упражнения достаточно, чтобы проработать мышцы, и оно может гарантировать вам хороший плоский живот за минимальное время.
  2. Подъемы прямых ног лежа на спине
  3. Планка. Опуститесь на пол в положении отжима вверх. Вес перенесите на предплечья, сгибая руки в локтях. Сформируйте прямую линию через ваше тело от плеч до лодыжки, втяните пупок в позвоночник, задержитесь в этом положении некоторое время и расслабьтесь. Вначале вы можете удерживать позу только 8-10 секунд. Не волнуйтесь, по мере того, как вы продолжаете это делать, это будет увеличиваться. Повторите то же самое пять-шесть раз.

Есть много способов, которыми человек может получить плоский живот. Добавление дополнительных упражнений в распорядок дня, увеличение потребления клетчатки и увеличение количества сна могут помочь уменьшить талию человека. Но если вы предпочитаете кардинальные решения, сделать кубики на животе помогут специальные операции.

«Приходится летать налегке»: Адель шутит на тему своего сенсационного похудения

«Я знаю, что с тех пор, как вы видели меня в последний раз, я выгляжу совсем по-другому. Но из-за всех ковидных ограничений и запретов на поездки мне пришлось путешествовать налегке, и я могла взять с собой только половину себя. Лучшую половину себя», — обратилась к зрителям Адель. Восхищены!

Дистант как мировоззрение: плюсы и минусы дистанционного образования для школьников

И родители постепенно начинают понимать своих детей. Елена Алейникова, мама ученицы выпускного класса московской школы № 760 имени А.П. Маресьева, поделилась своим мнением: «Дистанционное обучение — благо или зло? Сейчас, наверное, не осталось ни одного человека, который бы не задал себе этот вопрос. Новое и неизведанное пугает. Всегда. Мы просто так устроены. Но давайте попытаемся абстрагироваться от страхов, домыслов, паники и порассуждать здраво… Мы с вами, взрослые, уже давно посещаем различные вебинары, учимся онлайн, и это не вызывает у нас даже толики отторжения, наоборот, мы даже рады, что у нас наконец-то появилась возможность не выходя из дома получать новые знания. Это дает нам больше возможностей для развития. Помните, как еще год-два назад мы рвались с вами на открытые уроки? А теперь все обучение проходит в формате открытого урока. И мы можем совершенно объективно оценить не только способности-возможности-желание учиться наших детей, но и качество преподавания, мастерство доносить информацию и отношение к ученикам каждого конкретного педагога».

Скромный сын Сильвио Берлускони тайно женился на девушке, с которой встречался 8 лет

Предложение руки и сердца было сделано в Рождество 2019 года, церемонию планировали на весну 2020-го, но злосчастная пандемия нарушила все планы счастливой пары.

Торжество перенесли на осень, а список гостей сократили до 40 человек. Все они встретились в миланской часовне Сан-Сигизмондо 7 октября, однако СМИ узнали о празднике лишь недавно. Вот это уровень секретности!

Оригинальные тыквенно-банановые маффины: низкокалорийный рецепт

Ингредиенты:

  • 1 тыква среднего размера (моя весила 1240 г);

  • 2 спелых банана;

  • 350 г муки;

  • 2 ч.л. разрыхлителя;

  • 100 мл оливкового масла (можно заменить на обычное растительное);

  • 80 мл кленового сиропа (за неимением используйте мед);

  • щепотка соли, корицы и мускатного ореха.

Как готовить?

  1. Очистить тыкву, порезать на дольки и отправить запекаться в духовку на 30-40 минут при 180С.

  2. Смешать муку с разрыхлителем, солью, мускатным орехом и корицей.

  3. Размять бананы в пюре.

  4. Достать тыкву. Снять с нее кожу и тоже размять в пюре. Духовку не выключать!

  5. Смешать тыкву с бананом. Добавить в пюре масло и кленовый сироп. Все хорошо смешать.

  6. В эту массу засыпать все сухие ингредиенты и все перемешать.

  7. Переложить тесто в формы для маффинов. При желании посыпать маком, семечками или орешками.

  8. Отправить маффины в духовку, разогретую до 180С на 35-45 минут.

  9. Готовые маффины остудить.

А как готовить маффины поэтапно, смотрите в этом видео: