Месяц: Сентябрь 2020

Самый красивый протест в мире: истории белорусских женщин, восставших против ОМОНа

9 августа интернета не было, и новости Ольга узнавала из Телеграма. Не спала, волновалась, из открытых окон квартиры слышала сигналы милицейских машин, потом начались выстрелы и вспышки света — это были гранаты.

— Когда женщины вышли на акцию 12 августа, была надежда, что средь бела дня никто нас не тронет. И ожидания оправдались. С каждым днем девушек, красивых, сильных, становилось все больше, — говорит Ольга. — Страх в первую очередь был даже не за себя, а за детей. Но в то же время я понимала: это борьба за их будущее. Я хочу сказать им потом, что мы сделали все, что могли!

В первый и второй день участницы поняли, что людям мирные акции нравятся.

— Нас благодарили, машины бесконечно сигналили, все махали из окон, многие девушки плакали, мы видели слезы и в глазах проходящих мимо. Кто-то останавливался и обнимал нас. Потом мужчины начали приносить упаковками воду, сладости, цветы, шары. Если становилось прохладно, нам тут же давали кофе или чай, было жарко — появлялись пакеты с мороженым.

Белоруски невероятно красивые, и я не только про внешность, я про душу! Чуткие, понимающие, сочувствующие. Но при этом очень сильные. Мы плачем над каждой историей, рассказанной пострадавшими, а потом идем и помогаем.

«Я запуталась»: звезда сериала «Чики» Варвара Шмыкова страдает от панических атак

Варвара Шмыкова всегда откровенна с подписчиками и поклонниками — за это, а не только за ее роли, 28-летнюю актрису и любят. 2 сентября она поделилась фотографией — такие редко встретишь в Инстаграмах знаменитостей, особенно отечественных. В кадре лицо звезды снято крупным планом, ноль косметики, настроение подавленное.

Девушка не стала ничего скрывать: «Иногда происходят панические атаки. Так это называется? Я не совсем уверена, что это они, но раньше такого не было. Когда за секунду приступ слез ни с того ни с сего и прям глубоко дышать надо. И ощущение, что я все делаю неправильно. Короче, я запуталась. А так у меня все хорошо».

Рыженькая из «Чик» также пожаловалась на недосып и усталость. «Не пугайтесь, а лучше обнимите меня», — просит подписчиков Варвара. И моментально получает волну поддержки в комментариях: «Вы чудесная и настоящая!! Обнимаю!», «И слезы, и смех, все бывает! Держитесь! Бережней к себе относитесь!», «Варя, мы с тобой! Пусть это поскорее пройдет».

На свой страх и риск: 74-летний Жириновский сделал прививку от коронавируса, которую в его возрасте не рекомендуют

Впрочем, если верить пресс-службе, Владимир Вольфович как раз решил стать участником дополнительных клинических испытаний. Врачи около полугода будут следить за его самочувствием, чтобы понять, безопасна ли вакцина для пожилого населения или нет.

Все обсуждения коронавируса на форуме Woman.ru.

«Глаза взрослые и грустные»: в Сети появились новые фото статной 13-летней дочери Юлии Началовой

«Очень приятно видеть улыбку на вашем лице, уважаемая Таисия. Верочка — очень красивая девочка!», «Глаза взрослые и грустные! Счастья Верочке! Пишу и плачу», — писали фолловеры. Не можем с ними не согласиться. А вы?

Фото:Legion-Media.ru, Андрей Калмыков/Woman.ru, @evgeny_aldonin, @taisianachalova, @julianachalova/Instagram

Прически в деловом стиле: 20 интересных причесок

Если вы работаете в офисе или госучреждении, то, наверняка, у вас существует свой дресс-код. Однако он касается не только одежды, но и прически. В этом случае женщине стоит подобрать соответствующую стрижку и делать ту причёску, которая будет подчеркивать её профессионализм и компетентность. Наш новый обзор модных коротких стрижек поможет Вам быстро определиться с будущим стилем.

Короткие стрижки в деловом стиле

Для делового стиля короткие стрижки имеют явные преимущества. Современные женщины не имеют много свободного времени, чтобы делать какие-то неординарные укладки, ежедневно посещать парикмахера и пр. Короткие стрижки помогут сэкономить на этом время. Они также довольно просто трансформируются в другие стили: спортивный, романтический, которые весьма актуальны вне работы.

При идеальном лице и худощавом телосложении вы можете выбрать эффектную стрижку пикси. Для гладкой укладки вам понадобится гель, а чтобы придать волосам объём лучше использовать мусс.

Тем, кто не может похвастаться правильными чертами лица, стоит остановить свой выбор на коротком бобе, который выглядит очень профессионально.

Короткое каре — это ещё один деловой вариант стрижки, который замечательно подойдёт практически любой женщине.

Все короткие стрижки весьма легки в укладке и для этого вам понадобится лишь щётка, фен и укладочное средство.

Короткое каре - деловой вариант стрижки

Короткое каре - деловой вариант стрижки

Короткий боб - деловой вариант стрижки

Короткий боб - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

пикси - деловой вариант стрижки

каре - деловой вариант стрижки

каре - деловой вариант стрижки

Деловой стиль и средние волосы

Стрижки на средние волосы являются универсальным вариантом для того, чтобы создавать деловые стрижки. Не все готовы решиться поменять кардинально имидж и подстричься коротко, с другой стороны, не у всех волосы настолько шикарны, чтобы отращивать их.

Стрижка на средние волосы позволит сделать классическую причёску: ракушку и пучок, которые весьма актуальны для делового стиля. Однако волосы средней длины можно носить и распущенными, избегая крутых локонов и начёсов.

Среди наиболее популярных стрижек в деловом стиле стоит отметить:

Каре, которое выполнено на прямых волосах. Вы можете экспериментировать с челкой: сделать её косой или прямой. Подвитые вовнутрь концы волос придадут вам более строгий вид уверенной в себе леди.

Боб позволит выглядеть более расслабленно и женственно, но в то же время по-деловому. Деловая стрижка допускает несколько разновидностей, в том числе прямой/косой пробор, дополнения в виде прямой, косой, длинной и короткой чёлок.

Асимметричные причёски в деловом стиле также допустимы. Они подойдёт решительным женщинам, которые делают ставку на индивидуальность. За основу берётся каре или боб. Однако в этом случае избегайте подчёркнуто рваных прядок и яркого окрашивания.

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка каре

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка каре

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка каре

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка каре

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка каре

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка каре

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка боб

Деловой стиль и средней длины волосы стрижка боб

Длинные стрижки в деловом стиле

Обладательницы длинных волос оказываются в выигрыше по количеству возможных причёсок в деловом стиле.

Сделав себе стрижку на длинные волосы каскад, вы, придав форму волосам, сможете, тем не менее, экспериментировать с укладками. Основное условие, что пряди не должны быть рваными. Лучше остановить выбор на плавных переходах лесенки.

Конский хвост, собранный резинкой – это очень быстрая в исполнении причёска. Вы можете также делать на длинных волосах ракушку, которая придаст элегантности и женственности. В некоторых случаях французская коса будет также уместна в деловой сфере. Обыкновенные пучки на гладких волосах позволят выглядеть вам строго и стильно.

Конский хвост, собранный резинкой комбинированный с косой

Конский хвост, собранный резинкой комбинированный с косой

деловой стиль пучек

деловой стиль пучек

Конский хвост, собранный резинкой комбинированный с косой с круглой прямой челкой

Конский хвост, собранный резинкой комбинированный с косой с круглой прямой челкой

деловой стиль пучек

деловой стиль пучек

деловой стиль пучек комбинированный с косой

деловой стиль пучек комбинированный с косой

гладкие прямые волосы с прямой челкой

гладкие прямые волосы с прямой челкой

Исходите из здоровья и состояния своих волос, а также типа лица, чтобы подобрать для себя наиболее гармоничную деловую стрижку. Удачи Вам в построении карьеры и проведении важных деловых встреч.

С любовью, Редакция ЯвМоде.ру

«Еще сведем счеты»: Настя Ивлеева обижена на рэпершу Карди Би и угрожает ей своим игнором

Настя Ивлеева часто играет с различными блогерами в игру «Правда или действие». На этот раз противником Настюшки «Опасность» стала Дина Саева — королева русского ТикТока. Одним из заданий от Саевой было записать видео на песню Карди Би и Megan Thee Stallion WAP.

Настя вызов приняла, а после решила, что ее танец должна увидеть сама Карди.

Ведущая «Орла и Решки», в очередной раз заручившись поддержкой своей огромной армии подписчиков, попросила их отметить ее под последним постом рэперши. Фанаты Ивлеевой справились на ура: по словам Насти, ими было оставлено около 8 тысяч комментариев. Однако реакции от американской звезды не последовало.

Ивлееву это явно расстроило: «Я в шоке от Карди Би, потому что я уверена, что она видит наши комментарии, но игнорирует этот вопрос, этот процесс. Я уверена, что она посмотрела мой Инстаграм, увидела, что у меня очень много подписчиков, но не хочет поставить лайк моему творению».

«Слишком много любви»: Александра Бортич впервые подтвердила, что родила, и показала сына Сашу

«Саша, вот это ты партизанка!», «Уровень конспирации — Бог», «Сколько я спала, что у вас появился ребенок?» — комментируют удивленные подписчики и поздравляют Бортич с новой важной ролью.

Горячий папа: Дмитрий Тарасов отвлек внимание от стройной жены, позируя рядом в микро-плавках

На днях супруги, правда, несколько обескуражили фолловеров. Они выложили фото, на котором стояли в одном нижнем белье у купели. И если на Анастасии сто процентов был надет купальник, то выбор Дмитрия вызывает вопросы.

Тарасова, к слову, продемонстрировала на фото накаченный пресс и стройные ноги, однако при этом заявила, что получила своеобразный «втык» от мужа.

Сбрасываем вес в домашних условиях

Сбросить вес в домашних условиях реально. Но для этого надо много работать над своей физической формой: делать правильные упражнения, соблюдать систему тренировок и, конечно, корректировать свой рацион, чтобы в нем не было дефицита или избытка калорий. Разберемся, как все это правильно организовать.

Фото: pixabay.com

Упражнения в домашних условиях

Популярность фитнес-залов растет. Однако нужные для похудения упражнения можно делать и дома. Если есть достаточно места, а тем более минимальный набор аксессуаров для тренировки, никаких проблем не возникнет. Здесь можно подобрать комплекс упражнений для того, чтобы начать сбрасывать вес. В идеале же нужно следовать целой программе тренировок, укрепляющей определенные группы мышц. Простые упражнения в домашних условиях можно будет оставить для разогрева и разминки.

Программы тренировок

Программы тренировок отличаются в зависимости от места, где они проходят. Их на домашние и на предназначенные для тренажерного зала, то есть на занятия с инвентарем и занятия на тренажерах. Первые заметно популярнее. Оборудовать полноценный тренажерный зал у себя дома может не каждый. А вот домашние практики с гантелями, обручами, петлями TRX и всевозможными резинками для улучшения растяжки может позволить себе любой человек. Найти идеальную программу для себя получится здесь.

Правильное питание

Без питания тренировки не будут приносить пользу организму. Все из-за того, что тело должно получать достаточно калорий, нутриентов, чтобы правильно функционировать. Планы правильного питания отличаются в зависимости от того, что нужно сделать с мышечной массы и какого пола тренирующийся. Отдельно друг от друга существует диета для женщин и мужчин, набирающих вес в мышцах, и диета для представителей обоих полов, скидывающих жировую массу. Вне зависимости от того, какая программа питания нужна, ее можно обнаружить здесь.

Здоровый сон

Режим дня влияет на похудение ничуть не меньше, чем физические тренировки и питание. Все из-за того, что во время сна стабилизируются обменные процессы в организме. Это значит, что при его дефиците человек будет хуже усваивать полезные вещества и быстрее накапливать жиры — тело будет думать, что не справляется с нагрузками.

Режим дня для человека одинаков вне зависимости от возраста и пола. В идеале нужно вставать в период с 6:00 до 8:00, а ложиться спать не позднее, чем в 22:30. Но при очной работе и во взрослом возрасте в целом соблюдать такой распорядок дня довольно трудно.

8 причин, почему ребенку нужно заниматься спортом

Ребенок не хочет заниматься спором из-за лени или страха неудачи? Может быть, вы, как его родители, не хотите отдавать его в секцию, опасаясь травм и проблем с основной учебой? Возможно, эти 8 причин, почему ребенку надо заниматься спортом, изменят ваше мнение.

Фото: pixabay.com

  1. Укрепление здоровья. Если ребенок часто болеет, регулярные занятия спортом могут помочь ослабить хронические заболевания. А то и вовсе избавиться от них: физическая активность укрепляет мышцы человека, делает иммунитет более стойким к сезонным болезням;
  2. Социализация. Командные виды спорта помогают в этом в особенности. Во-первых, ребенок учится действовать вместе с другими людьми. Во-вторых, спортивные лагеря или, к примеру более узкого профиля (футбольные лагеря) могут помочь ему найти настоящих близких друзей;
  3. Улучшение успеваемости. Физкультура является обязательным пунктом в школьной программе. А дополнительные занятия спортом помогают ребенку лучше справляться с нормативами. Значит, улучшать свои оценки в школе и повышать уверенность в себе;
  4. Стабилизация артериального давления. Физические нагрузки позволяют сосудам расширяться. Это, в свою очередь, помогает ребенку или подростку чувствовать себя лучше, не страдать от скачков артериального давления. При этом эластичность сосудов сохраняется на достаточном уровне;
  5. Повышение уверенности в себе. Спортивные соревнования и достижения на них помогают малышам верить в себя. Они учатся быть мотивированными и ценить свои успехи, поскольку прекрасно понимают, чего стоит каждая победа. Как большая, так и маленькая;
  6. Сближение с семьей. Ребенку комфортнее всего заниматься спортом вместе с самыми близкими людьми. Совместная активность поможет малышу научиться лучше слышать родителей и эмоционально сближаться с ними. Ну а многолетние занятия спортом помогают семье по-настоящему сплотиться;
  7. Снижение уровня стресса. Перед важными контрольными и экзаменами, во время семейных проблем он значительно повышается у детей. Особенно у маленьких. Спорт помогает выбросить негативную энергию, временно отвлекает от повседневных трудностей;
  8. Потеря лишнего веса. Многие дети, особенно в переходном возрасте, комплексуют из-за своих меняющихся фигур и даже небольшой избыточной массы. Спорт в этом может помочь без применения опасных для здоровья диет. Причем будет достаточно как профессиональных занятий, так и тренировок по 20 минут в день.