Давайте отставим панику, забудем километры пустых текстов о том, кто и где заболел, и просто позаботимся о себе. Делюсь с вами инструкцией от настоящего эксперта по коронавирусам Джеймса Робба, который более полувека занимается проблемой распространения болезней такого типа. Никакой воды — простое пошаговое руководство. Следовать ему или нет — дело ваше. Мое же дело — вас предупредить.
1. Руки не жмем. Этот жест исторически демонстрирует отсутствие оружия в руке, так что можем повременить с атавистическими формальностями. Можно поприветствовать другого человека легким похлопыванием по плечу или прикоснувшись к его рукаву.
2. Прикасайтесь к ручкам дверей и выключателям закрытой рукой, а при возможности — локтем. Сейчас самое время открывать двери ногами, если это возможно)
3. Не ленитесь протереть ручку тележки гигиенической салфеткой.
4. Мойте руки с мылом и/или используйте дезинфицирующие средства для рук. Поставьте диспенсер на видное место.
5. Чихать следует только в одноразовые салфетки, а не в локоть или в ладони. Помните, что вирус живет на поверхностях до недели!
6. Важно: единственный способ, которым вирус может заразить вас, — это через нос или рот через руки, или инфицированный кашель, или чихание на нос или рот.
7. Одноразовые хирургические маски нужны только для того, чтобы случайно не дотронуться до носа и/или рта (мы делаем это до 90 раз в день!).
8. Купите леденцы или пастилки с цинком — они эффективны для блокирования размножения коронавируса (и большинства других вирусов) в горле и носоглотке. Используйте, как указано, несколько раз каждый день, когда вы начинаете чувствовать какие-либо «холодные» симптомы начала. Лучше всего лечь и дать леденцу раствориться в задней части горла и носоглотки.
В этом году, скорее всего, не будет НИКАКИХ лекарств или вакцин, чтобы защитить нас или ограничить инфекцию внутри нас. Доступна только симптоматическая поддержка.
Вы никогда не задумывались, где все эти знаменитости получают свои 14к цепи живота? От Жаки Aiche, вот кто. Поклонники дизайнера включают Алессандра амброзия, Ванесса Хадженс, и все окончательное, бохо шик игроков. Вид этой марки для сетей живота, зодиака инкрустация подвески, и конопли подвесками. Я упоминал, что бренд базируется в Калифорнии?
Шокат — арабо-американка и открытая бисексуалка. «Алия вспомнила: когда она была 10-летним подростком, мама спросила: кто ее привлекает — мальчики или девочки? Тогда она сказала, что не знает, а теперь уверена, что и те, и другие. Алия считает: бисексуальность сыграла важную роль в ее становлении, как актрисы», — написало о предполагаемой возлюбленной Питта издание GayPress.
Шокат — арабо-американка и открытая бисексуалка. «Алия вспомнила: когда она была 10-летним подростком, мама спросила: кто ее привлекает — мальчики или девочки? Тогда она сказала, что не знает, а теперь уверена, что и те, и другие. Алия считает: бисексуальность сыграла важную роль в ее становлении, как актрисы», — написало о предполагаемой возлюбленной Питта издание GayPress.
Новая коллекция Gerard Darel навевает мысли о теплых летних днях и создает ощущение легкости и беззаботности.
Gerard Darel весна/лето 2020
Весенне-летняя коллекция французского бренда получилась яркой, сочной и идеально подходящей для отпуска на морском побережье. Простые линии легко сочетаются с яркими этническими мотивами.
Gerard Darel весна/лето 2020
В линейке представлены блузы, многоярусные юбки и платья в пол с принтом тай-дай. Силуэты — современные и первобытные одновременно. Базовые цвета круто дополняют яркие оттенки шафрана, апельсина, аниса, шалфея, индиго и лазури.
Gerard Darel весна/лето 2020
Каждая вещь причудливо сочетается с любой другой, представленной в линейке. Тай-дай подружился с леопардом, а кожаная панама прекрасно смотрится в одном образе с плетеным ремнем.
Sandro совместили французский шик и современную поп-культуру. Получилась молодежная линия одежды, которая поднимет настроение даже в самый грустный день.
10 марта 2020 · Текст:Катерина Некрасова · Фото:Пресс-служба Sandro
Екатерина Диденко стала известной на всю страну при весьма печальных обстоятельствах.
Напомним, девушка, которая называет себя «аптечным Ревизорро», отмечала день рождения в бане 28 февраля. Ее супруг Валентин решил сделать имениннице сюрприз и принес в заведение 25 килограммов сухого льда, чтобы высыпать его в бассейн.
Турнир пройдет 16-22 марта в Монреале. Мы настолько привыкли к победам нашей уникальной тройки из команды Этери Тутберидзе — Щербакова, Косторная, Трусова, — что в возможный проигрыш девочек просто не верим.
10 марта 2020 · Текст:Катерина Некрасова · Фото:Getty Images, @rikaskate0721/Instagram
2 место (приз 5 тысяч евро) — проект «Мой Байкал» Надежды Николаевой, Иркутск
Надежда любит родной край и надеется, что ее вклад поможет сохранить красоту озера Байкал. За время осуществления проекта женщина привлекла к сбору мусора более 1 500 волонтеров, которые вывезли с берегов озера 10 тонн отходов.
С помощью гранта Надежда планирует расширить свою деятельность — в первую очередь на территории республики Бурятия.
3 место (приз 3 000 евро) — проект «Круг Жизни» Людмилы Машниной, Санкт-Петербург
«Круг жизни» — это проект, благодаря которому люди сначала сдают в переработку макулатуру и пластик, а затем высаживают полученные саженцы деревьев.
Сейчас инициатива работает на территории 11 городов, в ней поучаствовали более 11 тысяч человек.
В планах Людмилы потратить полученный грант на то, чтобы увеличить количество городов, охваченных проектом, а также расширить возможности сортировки отходов в каждом городе и упростить систему вывоза мусора из учреждений.
