После отличного отдыха в Сочи 31-летняя Анна Бузова вернулась в Москву с лишним весом. Действовать решила незамедлительно! «Кто со мной?» — поинтересовалась она у подписчиц.
Недавно Анна Бузова вернулась из отпуска. Вместе с мужем она в очередной раз посетила горнолыжный курорт «Роза Хутор», где целыми днями каталась по заснеженным склонам. А как мы все знаем, после такого активного отдыха приходит зверский аппетит. Анна ни в чем себя не ограничивала и… набрала лишние кг.
«Это стандартная история, я всегда набираю в отпуске. Но стараюсь не расстраиваться. С завтрашнего дня беру себя в руки, начинаю следить за питанием и, естественно, тренироваться каждый день», — заявила сестра Ольги Бузовой в инстаграм-историях.
Аня тут же приступила к реализации своего плана: «Час домашней тренировки — сделано. Правильное питание — будем стараться. Питьевой режим — продолжаю соблюдать».
К слову, Анна Бузова заботится не только о своей фигуре, но и о фигурах подписчиц. Звезда призвала всех фолловеров присоединиться к ее тренировкам, чтобы вместе стать стройными и красивыми. Так держать!
Как вырваться из плена декрета: 5 шагов к прежней себе
Декрет затягивает. С одной стороны, дом и быт сводят с ума, отчаянно хочется на волю, к людям, к новым проектам и свершениям. А с другой — безумно сложно раскачаться и вылезти из кокона. Страшно начинать все заново, выходить на прежнюю или тем более на новую работу, как-то иначе организовывать жизнь и логистику ребенка, подключать садик, бабушек, няню… Но самое трудное и самое важное — это сделать первый шаг.
Нахожу время на учебу
За время декрета в моей профессиональной сфере поменялось если не все, то очень многое: появились новые тренды и технологии, а старые знания и умения, наоборот, обесценились. Мир меняется с огромной скоростью, и чтобы просто оставаться на одном месте, нужно очень быстро бежать, как на эскалаторе, который едет вниз. Самое эффективное в этой ситуации — постоянно узнавать новое.
С малышами на учебу особо не поездишь, поэтому единственным вариантом для меня стали онлайн-курсы. Их сейчас огромное количество на любой вкус: есть платные и бесплатные, продолжительные и короткие, для профессионалов и для начинающих специалистов. Думаю, практически любая мама найдет несколько часов в неделю на лекции и домашние задания, ведь даже самые активные дети иногда спят, а занятия хоть и привязаны ко времени, но их обычно можно пересматривать в удобное для вас время.
Кстати, совсем необязательно учиться по своей текущей специальности, можно выбрать какую-то интересную именно вам тему, до которой раньше не доходили руки. Ведь совсем не факт, что вы в итоге выйдете на свою прежнюю работу.
А так у вас в запасе будет новая профессия — это дорогого стоит. Например, если вы любите общение и социальные сети, то можно выучиться на SMM менеджера, если любите и умеете писать — на копирайтера, если вам ближе цифры — на бухгалтера, а тем, кому нравится продавать и общаться подойдет профессия консультанта в интернет-магазине. Выбор огромен, важно найти занятие по себе.
Работаю из дома
Дети здорово трансформируют. Пожалуй, они — лучшие коучи на свете. Еще недавно единственными приоритетами при выборе работы у меня были размер зарплаты и возможность заниматься интересными проектами. Я спокойно могла сидеть до девяти вечера в офисе, приезжать туда в выходные и работать из отпуска, мне было не лень тратить три часа жизни в день на дорогу.
С детьми все иначе: важен график, потому что у дочек садик, и их нужно вовремя отводить и забирать, важна возможность работать из дома, потому что малыши иногда болеют, важно не тратить полжизни на дорогу, потому что хочется больше времени проводить с детьми. И при этом так же хочется интересных проектов и приличных денег — то есть условия задачи значительно усложнились. И если старая работа вдруг не подходит под эти новые критерии, то нужно срочно придумывать план Б.
Три года из пяти декретных лет я так или иначе работаю.
Работа из дома не приносит много денег, но зато она приносит много удовлетворения и драйва, держит в тонусе и не дает погрязнуть с головой в материнстве.
Чтобы выбрать подходящее занятие, стоит провести ревизию собственных навыков и умений, подумать, как можно на них зарабатывать, почитать истории других работающих из дома женщин. Да, работать и одновременно присматривать за ребенком всегда довольно сложно, многим придется жертвовать — когда сном, когда временем с малышом, когда уборкой квартиры. Но это того стоит, даже несмотря на недосып и бардак в квартире.
Держу руку на пульсе
Когда ты работаешь и весь день находишься в социуме, то новая информация поступает автоматически, тебе самому ничего для этого не нужно специально делать. Совсем другая история, если ты сидишь дома с малышом: за входящий поток информации теперь отвечаешь ты сама. У меня этот поток довольно долго ограничивался практически исключительно детской тематикой и самыми важными новостями, мимо которых никак нельзя было пройти. Все остальное существовало где-то на задворках сознания.
Дана Борисова устроила настоящий переполох в Сети, неожиданно обвинив Елену Хангу в том, что та применяла против нее темную магию. Экс-ведущая ток-шоу «Принцип домино» вскоре ответила своей коллеге.
Елена Старостина, Елена Ханга и Дана Борисова
На днях Дана Борисова стала гостьей «Вечернего шоу с Аллой Довлатовой». Там телеведущая сделала неожиданное признание. По словам блондинки, ее коллега Елена Ханга обладает магическим даром.
Более того, экс-ведущая шоу «Принцип домино» якобы использовала свои сверхспособности против Даны и делала ее куклу вуду, так как во время съемок между звездами разгорелось нешуточное соперничество.
Дана Борисова и Елена Ханга
Елена была удивлена, услышав откровения Даны. Она прокомментировала странные высказывания коллеги и заверила, что никакой темной магией не владеет.
«Она со мной фотографировалась в обнимку и потом выкладывала в соцсетях снимки. Она эту историю придумала еще десять лет назад. Ну подумайте сами. Если вы считаете, что я на вас порчу навожу, вы ко мне подойдете? Будете со мной целоваться, а потом размещать фотографии в Инстаграме? Если бы у меня были сверхспособности, то я бы работала не на телевидении. Я зарабатывала бы совсем другие деньги», — сообщила Ханга порталу Teleprogramma.pro.
Напомним, Дана Борисова вела передачу «Принцип домино» с 2005-го по 2006 год. Также соведущими Елены Ханги в разные годы были Елена Ищеева и Елена Старостина.
В завершении благотворительного тура Кейт записала видеообращение к подписчикам, которое опубликовала в Инстаграме 18 февраля.
«Родители и опекуны находятся в центре воспитания следующего поколения, и поэтому я чувствую необходимость услышать их мысли, узнать их взгляды и то, как мы все можем им помочь. Вот почему я запустила проект »5 больших вопросов». Мы посетили Уэльс, Северную Ирландию, Шотландию и Англию. Я очень рада, что свыше 200 000 человек приняли участие в моем опросе», — поделилась Миддлтон.
Врачи обнаружили коронавирусную инфекцию у еще одного гражданина России на борту круизного лайнера Diamond Princess, который стоит у берегов Японии. Об этом сообщило российское посольство в Японии, передают «Вести».
Болезнь у мужчины проходит без симптомов, врачи госпитализировали россиянина в специализированное медучреждение префектуры Аити. Его супруга, ставшая 17 февраля первой заразившейся коронавирусом гражданкой России, находится в больнице префектуры Канагава.
Круизный лайнер Diamond Princess находится на карантине до 19 февраля в японском порту Иокогама. Это крупнейший кластер распространения коронавируса за пределами Китая. К настоящему времени COVID-19 диагностирован у более чем 400 пассажиров судна.
Осложнения кори могут быть тяжелее, чем большинство людей может себе представить. В журнале BMJ Case Reports ученые описали течение кори у трех взрослых.
В первом описанном случае корью заболел молодой человек, который получил недостаточную иммунизацию от болезни в детстве. Болезнь осложнилась гепатитом – воспалением печени. У второго описанного пациента корь вызвала аппендицит, а у третьего – менингит, он обратился с жалобами на сильную головную боль и нарушения со стороны зрения. У второго и третьего пациентов не было подтверждения пройденной вакцинации.
Все три пациента пошли на поправку после лечения, ни у одного из них не развились хронические проблемы.
Ученые отмечают, что корь подавляет иммунную систему, поэтому осложнения могут коснуться любого органа. Почти треть случаев заболевания связана минимум с одним осложнением. К распространенным проблемам, которые связаны с корью относятся пневмония, судорожные приступы и энцефаломиелит (воспаление головного и спинного мозга). В тяжелых случаях корь осложняется подострым склерозирующим панэнцефалитом, который необратимо поражает нервную систему.
Ученые связывают увеличение заболеваемости корью в последние годы с широкой оглаской в прессе в начале 2000-х годов опровергнутого исследования, которое связывало вакцину против кори, паротита и краснухи с аутизмом. Они подчеркивают, что для поддержания коллективного иммунитета и предупреждения новых эпидемий охват вакцинацией должен быть высок во всем мире.
В Северной столице по адресу Большой проспект П.С. 57/1 распахнул свои двери монобрендовый бутик Sandro. В ассортименте представлены все главные новинки сезона.
Sandro весна/лето 2020
Бренд Sandro открыл свой первый бутик в Петербурге. В помещении площадью 167 м² представлена весенне-летняя коллекция, в которой смешались французский шик и индийские мотивы.
Sandro весна/лето 2020
Героиней новой коллекции Sandro стала парижанка, влюбленная в свой город, но ищущая вдохновение в Дели. Она питает нежные чувства к парижским бульварам 1990-х и играет с буржуазными установками прошлого, отсылающими к колониальным временам.
Sandro весна/лето 2020
Эта девушка выбирает твидовые комплекты, блейзеры, украшенные золотой вышивкой, и культовые бежевые тренчи, усложненные плиссировкой.
Sandro весна/лето 2020
Она обожает поплин и полоску, носит объемные платья и женственные рубашки, а также вареные джинсы и кружева. Ей нравится добавлять спортивные элементы, например, джемпер с V-образным вырезом.
Традиционный образ Sandro, в котором уживаются шик и консерватизм, в новом сезоне дизайнеры дополнили оттенками национального колорита —воспоминаниями о ярком индийском лете.
Алена Шишкова всерьез озаботилась своим здоровьем. Посетив стоматолога, она поняла, что у нее есть проблемы с прикусом, которые она намерена исправить. Правда, в свойственной себе «гламурной» манере.
На днях Алена Шишкова разместила новый пост в своем Инстаграме. Белокурая модель опубликовала совместный снимок со стоматологом Самвелом Апресяном и рассказала о визите к доктору. При этом Алена призналась, что уже полгода не была у специалиста.
В последний раз, когда девушка оказалась в зубоврачебном кресле, ей поставили виниры. Тогда некоторым фолловерам показалось, что Алена начала шепелявить. Но после осмотра у врача Шишкова уверенно заявила: дело вовсе не в винирах. Всему виной неправильный прикус, который она собирается исправлять. Причем не самым тривиальным способом.
«Будут американские каппы на нижнюю челюсть. Я попросила их с бриллиантами, как у рэперов», — заметила модель.
«Каппы с бриллиантами не обещаю, но все остальное будет на уровне», — заверил звездную клиентку стоматолог. В комментариях поклонники Шишковой сообщили, что теперь у нее будет настоящая «улыбка на миллион», и с юмором поинтересовались, не собирается ли она заодно и вставить несколько золотых зубов для полноты картины.
«Это ж надо, как они похожи! Правду говорят, что у каждого есть своя половинка», «Вы действительно крутые, счастливые, стильные», «Вы очень красивая и гармоничная пара!» — писали фолловеры, восхищенные супругами, в комментариях.
Одни из самых известных представителей шведского синти-попа, группа Vacuum, возвращается в Москву с долгожданным концертом в канун международного женского дня. 7 марта 2020 в Adrenaline Stadium коллектив, покоривший мир своими атмосферными мелодиями и притягательной эстетикой, подарят жителям и гостям столицы свою программу лучших хитов.
В исполнении магнетического баритона фронтмена Маттиаса Линдблума зрители услышат легендарные I Breathe, Pride In My Religion, Tonnes Of Attraction, Let The Mountain Come To Me, Power, а также современные, более романтичные и философские работы коллектива. Концерт станет настоящим праздником не только для прекрасной половины человечества, но и для истинных ценителей жанра «синти-поп» и меланхоличной скандинавской музыки.
Высокохудожественный синти-поп-проект с необычным симфоническим звучанием – вот что представляла собой легендарная группа Vacuum на заре своего становления. Интеллектуальные песни на социально-политические темы в исполнении гипнотического баритона солиста – голубоглазого «викинга» Маттиаса Линдблума – производили фурор среди слушателей.
«Симбиоз повседневного вдохновения и высокого искусства», – так Линдблум характеризует современный Vacuum. Атмосферные композиции заставляют думать и чувствовать глубже, сопереживать, восторженно радоваться и «по-светлому» грустить.
К слову, именно благодаря харизматичному солисту с узнаваемым тембром группа сохраняет свою притягательность на протяжении уже более 20 лет. После ухода ряда участников он объединился с Андерсом Вольбеком для создания нового материала.
Тонкая проникновенная лирика и недюжинный аранжировочный талант сделали творческий союз Линдблум/Вольбек успешным не только как самостоятельный проект, но и как одну из самых востребованных коллабораций среди композиторов и продюсеров мировой мекки поп-музыки – Швеции. текст
Из-за своей загруженности Vacuum нечасто дают сольные выступления, и концерт 7 марта в Москве – редкая возможность услышать любимые песни в живом исполнении.
