Год: 2019

  • Главная скромница Голливуда Натали Портман обескуражила выходом в боди с экстремальным декольте

    Главная скромница Голливуда Натали Портман обескуражила выходом в боди с экстремальным декольте

    38-летняя Натали Портман на протяжении многих лет остается одной из самых таинственных персон западного шоу-бизнеса. Сдержанная, аристократичная и интеллигентная актриса никогда не позволяет себе лишнего. Однако 25 сентября Натали сумела удивить!
    Натали Портман, 25 сентября 2019

    25 сентября в Лос-Анджелесе состоялся премьерный показ фильма «Бледная синяя точка», в котором одну из главных ролей сыграла Натали Портман. Среди многочисленных гостей мероприятия в здании Fox Studios появилась и сама актриса: поклонники и коллеги по цеху едва не ахнули, увидев звезду в роскошном наряде.

    Для выхода в свет Натали выбрала соблазнительный аутфит, который сразу привлек внимание публики. Черное боди с глубоким декольте актриса дополнила мини-юбкой в тон.

    А вот об аксессуарах Портман намеренно забыла, что лишь украсило эффектный образ. Несмотря на неожиданный (и столь откровенный) выбор наряда, выглядела актриса сдержанно. Похоже, Натали все же смущалась своего рокового образа, поэтому на фотоколле чувствовала себя немного скованно.

    Ной Хоули, Натали Портман, Джон Хэмм и Аманда Диксон

    Ной Хоули, Натали Портман, Джон Хэмм и Аманда Диксон

    Ранее для выходов в свет она предпочитала классические вечерние платья со сдержанным декольте и пышной юбкой. Похоже, сейчас в жизни Натали происходят перемены, ведь даже укладку в этот раз она сделала совершенно новую. Портман предстала перед фотографами с нежными локонами, хотя обычно предпочитает гладко зачесывать волосы.

    Пользователи Сети мгновенно оценили смелый шаг звезды, однако мнения их разделились. Некоторые восхитились безупречной фигурой Натали и похвалили ее стройные ноги. Другие же отметили, что Портман в невыгодном свете показала свое скромное декольте — они уверены, что на актрисе гораздо лучше смотрелся бы наряд другого фасона.

    А вам понравился новый образ Натали Портман?

  • Выходные. Португалия. Автомобиль.

    Выходные. Португалия. Автомобиль.

    Осень только наступила, но мы уже скучаем по летнему солнцу и теплу. К счастью, есть места, где лето еще продолжается, так что у вас есть реальный шанс продлить себе «каникулы».

    Например, отличным выбором для осенней поездки на выходные будет Португалия. Португалия — самое западное государство в континентальной Европе, расположенное в юго-западной части Пиренейского полуострова. На севере и востоке граничит с Испанией, на юге и западе омывается Атлантическим океаном, поэтому климат тут субтропический, средиземноморский. В октябре вас ждут тут комфортные 22-25 градусов забытого тепла и всегда немного холодный, но такой прекрасный океан.

    Но океан и его бесконечные пляжи — это не единственная достопримечательность, которую можно увидеть в этой, безусловно, теплой и вкусной стране.

    Она славится своей самобытной архитектурой, уличными музыкантами и, конечно же, потрясающей кухней.

    Итак, прямой перелет из Москвы до Лиссабона займет около 6 часов. Дорога от аэропорта до центра города на машине — не больше получаса. И благодаря разнице во времени, которая составляет 2 часа, день не будет потерян зря.

    Но не спешите сразу в Лиссабон, берите автомобиль, как сделали мы, и отправляйтесь к океану, путешествуя по маленьким городкам, наслаждаясь извилистыми дорогами, разноцветными домами и удивительными пейзажами.

    Нашим спутником на выходные стал новый Mitsubishi ASX цвета густой лазури. В нем легко уместились все наши чемоданы, а мы удобно разместились в просторном для этого с виду компактного кроссовера. Название модели знакомое, но выглядит она теперь совсем иначе, можно сказать, современнее и убедительнее. А благодаря полному приводу автомобиль отлично справлялся с крутыми поворотами и проселочными дорогами. В Европе обновленная модель появилась этим летом, до нас, говорят, она доберется уже в первой половине следующего года. На машине мы быстро и без приключений добрались до города Сантьяго-ду-Касен вблизи западного побережья.

    Нам очень рекомендовали Santiago Cooking & Nature. Помимо потрясающих видов, дизайнерских номеров и открытого бассейна, в отеле располагается известный ресторан авторской кухни. Каждый месяц шеф-повар Даниель Ценси тщательно планирует меню, чтобы блюда непременно соответствовали ожиданиям гостей отеля. Новые кулинарные впечатления каждый день вам обеспечены. Кроме того, в отеле располагается кулинарная академия Сантьяго, где можно насладиться мастер-классами в течение двух дней, чтобы усовершенствовать свои знания и умения на определенную гастрономическую тему.

    До ужина еще есть время, а пока мы отправились на пляж. На ресепшене нам подсказали ближайший пляж, дорога в одну сторону на автомобиле заняла у нас около 20 минут. И вот перед вами идеальный песчаный пляж без конца и края, никуда не спешащие люди и голубой-голубой океан.

    Ужин был прекрасен и, казалось, что для сладкого уже не хватит места, но, увидев что-то нежное из кусочков меренги, красных фруктов под облаком из сливок, мы справились и с ним.

    Вернувшись утром в Лиссабон, мы отправились в центр города, чтобы успеть прогуляться до обеда.

    Забронируйте отель на Проспекте Свободы — так вы легко сможете дойти пешком до основных достопримечательностей, магазинов и ресторанов. Конечно, за один день все обойти просто нереально, поэтому в качестве аперитива перед обедом у нас была прогулка на знаменитом трамвайчике, которая позволила увидеть самые красивые улочки старого города и не устать.

    Нагуляв аппетит, мы отправились пообедать. Выбор ресторанов огромен, и даже в самых «туристических» местах вас накормят вкусно и от души. Мы выбрали известный ресторан с блюдами местной и европейской кухни, который располагается в торце здания вокзала Rest Cozinha da Estação (Largo do Duque de Cadaval, 1200-090).

    Быстро обедать в Португалии не принято, но у нас по плану осталась еще одна важная достопримечательность — Синтра. Этот мастхэв для туристов мы оставили на десерт. От Лиссабона до Синтры 40 минут на поезде (с того самого вокзала) или 40-60 минут на авто, направление популярное, случаются и пробки.

    Синтра — это небольшой город, который в далекие времена был загородной резиденцией португальских королей и объект всемирного наследия ЮНЕСКО. Узкие улочки, дефицит парковочных мест, но мы рискнули и не прогадали. Времени было немного, но благодаря автомобилю мы успели посетить дворцово-парковый комплекс Кинта де Регалейра.

    Закат мы встретили, стоя на краю мыса Рока. От такого вида захватывает дух. А воздух… Если в Синтре воздух горный и вкусный, от которого хочется замереть от удовольствия, то запах океана, звук бьющихся о скалы волн и совсем неласковые порывы ветра зарядили нас решимостью возвращаться сюда снова и энергией на обратную дорогу до Лиссабона.

    Ужинали мы уже ближе к полуночи, сидя за столиком уличного кафе на том самом Проспекте Свободы недалеко от нашего отеля. Обмениваясь впечатлениями, мы сошлись на том, что нам очень повезло, что в нашем распоряжении был Mitsubishi ASX. Без него мы, безусловно, не успели бы посмотреть столько мест всего за два дня.

    Альтернативные маршруты.

    Если вы не испытываете особой тяги к экскурсиям по историческим местам или природным красотам, то к вашим услугам многочисленные магазины модной дизайнерской одежды на любой вкус и кошелек.

    Самые популярные районы для шопинга — Шиаду и Байша.

    Шиаду — это изобилие дорогих бутиков мировых и местных португальских брендов, которые соседствуют с вещевыми и продуктовыми рынками. Байша — район в центре города, где много сувенирных лавок, частных магазинчиков керамики и пробки, а также винотек.

    Весь «тяжелый люкс» располагается вдоль Проспекта Свободы. За более демократичными марками отправляйтесь в огромный по размерам El Corte Ingles (Avenida Antonio Augusto de Aguiar 31). В пригороде Лиссабона, рядом с мостом Васко да Гама, располагается самый большой аутлет в Европе — Freeport Outlet Center — но в этом случае без автомобиля вам не обойтись. Жаль, что у нас на это не было времени, потому что для шопинга багажник у Mitsubishi ASX вполне подходящий. За «экзотикой» идите на блошиный рынок Feira da Ladra. Он существует в Лиссабоне еще с 13 века, а в районе Алфама, у стен Национального пантеона Португалии, он расположился около 130 лет назад. Его название переводится с португальского как «рынок воровки», хотя ворованными товарами торговать, разумеется, не принято. Здесь продают винтажную одежду, старинную посуду, антиквариат и раритетные книги.

    Сувениры

    Из Лиссабона стоит везти местный хамон, который ничем не хуже испанского (в Португалии он называется presunto, «презунту»), мясо черной португальской свиньи porco preto («порку прету»), сушеную соленую треску и консервы. Португальские консервы — это настоящий деликатес. Самые популярные — из сардин, также консервы делают из скумбрии, осьминога, тунца и других морепродуктов.

    Не забудьте про португальские вина, они недорогие и очень вкусные. Самое известное — легкое Vinho verde («зеленое вино»).

    Португальский портвейн — самый востребованный сувенир из Лиссабона. Его сортов здесь очень много, но лучше всего брать портвейн категории tawny: он несколько лет вызревает в дубовой бочке и приобретает соответствующий аромат и терпкий вкус.

    Еще один типичный лиссабонский сувенир — вишневый ликер «жинжа» (ginja). Пробовать его стоит в старинной рюмочной A Ginjinha, в которой его впервые начал продавать галисиец Франсишку Эшпинейра. Там же его можно купить с собой.

    В случае, если еда и вино вам для сувениров не подойдут, то выбирайте изделия из пробки. Португалия — самый крупный производитель пробки в мире. Сегодня из этого экологичного материала делают не только пробки для вина, но и мебель, аксессуары, обувь, сумки, предметы декора и многое другое.

  • Эти продукты поддерживают уровень эстрогена у женщин

    У женщин старше 40 в организме снижается уровень эстрогена, что связано с его подготовкой к грядущей менопаузе.

    Чтобы поддержать организм и помочь ему не терять сразу много эстрогена, полезно употреблять в пищу определенные продукты.

    Симптомами нехватки эстрогена в женском организме могут быть достаточно неприятные явления – это перепады настроения, боли в молочных железах, усталость и проблемы с концентрацией, головные боли, инфекции мочеполовых путей. Также снижение уровня эстрогена у женщин усугубляет проблему ломкости костей.

    Какие продукты специалисты рекомендуют употреблять для поддержания уровня эстрогена?

    Семена льна. В них содержатся такие вещества, как лигнаны, обладающие помимо прочего эстрогенными свойствами. Проводившиеся исследования позволяют считать, что употребление семян льна снижает риск развития рака груди. Врачи рекомендуют их к обязательному употреблению женщинам в постменопаузе.

    Соя. Соевые бобы насыщены фитоэстрогеном изофлавоном. Ряд ученых отмечают, что его потребление может защищать от сильного снижения уровня эстрогена в крови у женщин.

    Кунжут. Учеными проводился эксперимент с участием женщинам в возрасте постменопаузы: в течение пяти недель они ежедневно съедали 50 граммов семян кунжута. В результате было зафиксировано повышение концентрации эстрогена, а также улучшения в показателях холестерина.

    Сухофрукты. По словам экспертов, в таких сухофруктах как финики, чернослив и курага содержатся высокие уровни фитоэстрогенов – веществ, действующих в организме подобно женскому эстрогену.

    Из свежих фруктов повышенным содержанием фитоэстрогена (лигнан) отличаются персики.

    Чеснок. Этот овощ также богат фитоэстрогенами и может позитивно влиять на уровень эстрогена в женском организме, попутно уменьшая для них риск потери плотности костной ткани.

    Фасоль и петрушка. В состав бобовых входит много биофлавонидов, которые являются фитоэстрогенами, а петрушка помогает женщина после 40-ка не только хорошо выглядеть, но и переживать ПМС без стресса и болей.

    Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
  • Медики перечислили продукты, способные испортить интим

    Какой еде не место на свидании.

    Секс может различаться с одним и тем же партнером. Дело не только в технике и настроения. Важную роль имеет и пища, съеденная перед сексом.

    Фастфуд

    Тяжелая пища типа нагетсов, картофеля фри и мороженого испортит бурную ночь. Надо выбирать — качественный секс или бургеры.

    Сыр

    Сыры с плесенью улучшают сексуальную жизнь. Но частое их употребление может изменить гормональный фон. Через этот продукт может замедлиться процесс выработки гормонов, влияющих на твое половую жизнь, это — эстроген, тестостерон и прогестерон.

    Бобовые продукты

    Точно, эти продукты полезны через клетчатку и антиоксиданты, но в то же время тяжелые. Вызывают вздутие живота и содержат фитоэстрогены, которые вытесняют тестостерон как и соевые продукты. Это и снижает либидо.

    Консервированные продукты

    Частое употребление этих продуктов влияет на выработку тестостерона, что негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы. И уменьшается прилив крови к половым органам. Это точно не в пользу секса.

    Попкорн

    Этот продукт постоянно сопровождает фильмы и поднимает настроение. Но не настраивает на страстный сексуальный вечер.

    Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
  • Названы болезни, которые обостряются осенью

    В период так называемого «межсезонья» человеческий организм острее реагирует на негативные факторы и более уязвим.

    Кроме того, как известно. В начале осени и весны организм переживает перестройку на новый «режим» и потому его защитные силы крайне ослаблены. Именно потому в этот период чаще всего дают о себе знать хронические недуги и впервые проявляются ранее неизвестные.

    Защитите сердце!

    Сердце испытывает на себе все тяготы современной жизни, страдает от стрессов, плохой экологии и напрямую принимает на себя удары прочих внешних факторов, оно работает без остановки и никогда не отдыхает. А при наличии хронических недугов, осенью сердечно-сосудистая система, подвержена особому риску. Поскольку именно осенью скачки атмосферного давления наиболее ощутимы, а погода может меняться молниеносно, всем «сердечникам» стоит относиться к своему здоровью очень внимательно и вовремя реагировать на какие-либо изменения.

    «Стать причиной обострения проблем с сердцем могут не только сильные переживания, вредные привычки, но и переохлаждение, простуда, усталость и повседневные стрессы. При этом лечить пациенты зачастую берутся только симптомы, впрочем, когда недуг уже «накрыл», иного выхода, пожалуй, и не остается. Но куда действеннее не ждать, пока заболит сердце или закружится голова, а поберечь свой организм заранее. Главной профилактической мерой является полноценный сон и правильный режим. Спать нужно не менее 8-9 часов, как можно чаще бывать на свежем воздухе, сбалансированное питание с обилием круп, овощей и фруктов. Не лишним будет дополнительный прием поливитаминных комплексов для укрепления иммунитета», — посоветовала врач Виктория Савицкая.

    Важно научиться полноценно отдыхать и оставлять стрессы «за дверью», вместо просмотра телевизора, пока погода еще относительно хорошая, гулять по вечерам.

    Если лечащий врач прописал какие-либо лекарственные препараты, очень важно четко соблюдать дозировку и режим их приема.

    Болезни дыхательных путей, астма и аллергия

    Осень является очень опасным периодом для граждан, которые страдают от болезней дыхательных путей. Погода, похолодание и проливные дожди тому способствуют, еще опаснее – подхватить грипп или ОРВИ, тогда проблем не избежать.

    Не лишним будут и препараты для укрепления иммунитета, желательно на растительной основе, например, эхинацеи. Но перед использованием обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.

    При бронхите медики рекомендуют также «легкие» растительные препараты и чаи, например, грудные травяные сборы. Старайтесь всегда дышать свежим воздухом – чаще бывать на улице, а офис или жилую комнату чаще проветривать.

    «Одевайтесь всегда по погоде и выбирайте удобную одежду, которая не продувается. Не менее важно держать в тепле ноги и окутывать, пусть даже легким шарфом, шею и грудную клетку. Отлично, если шарф будет широким, чтобы при сильном ветре, вы могли набросить его на голову и прикрыть горло и нос. Старайтесь избегать аллергенов и питаться продуктами с большим содержанием витаминов и микроэлементов», — посоветовала медик.

    Проблемы с суставами

    В осенний период традиционно обостряются артриты и артрозы, которые проявляются чувством дискомфорта, тяжестью или онемением, а уже существующий, «созревший» артрит провоцирует довольно ощутимые ноющие боли. При этом, если артроз поражает только суставы, то артрит провоцирует воспалительный процесс во всем организме.

    «К минимуму свести риск этих заболеваний можно правильным образом жизни, умеренным и сбалансированное питанием и, конечно же, регулярными занятиями спортом. Тем, кто уже страдает хронической болезнью, нужно как можно скорее привести в норму свой вес, чтобы не создавать дополнительную нагрузку на суставы, — это поможет снизить риск обострения», — заверила врач.

    Специалист напомнила, что умеренные физические нагрузки людям с артритом и артрозом просто жизненно необходимы. При этом стоит посоветоваться со специалистом, чтобы выбрать для себя идеальную нагрузку с учетом возраста, физической формы и имеющихся болезней.

    «Важно помнить, что без движения наши суставы становятся негибкими, но и чрезмерные нагрузки на суставы могут привести к обострению. При этом, во время обострения болезни, физические нагрузки нужно прекращать», — предупредил врач.

    Стоит также пересмотреть свой ежедневный режим питания. В частности, отказаться от жирных, жареных продуктов, соленых закусок и красного мяса в пользу фруктов, овощей, рыбы и морепродуктов. Для костей и суставов очень полезен натуральный желатин. Потому стоит как можно чаще употреблять в пищу желе, натуральный холодец, а также мармелад. Не менее важен и питьевой режим. Эксперты рекомендуют отказаться от крепкого черного чая, кофе, любой колы и сладкой газировки и тем более алкогольных напитков в пользу чистой негазированной минеральной воды и травяных чаев.

    Желудочно-кишечный тракт

    Обострение болезни органов ЖКТ или поджелудочной может проявляться расстройствами желудка, высокой температурой, резкой болью под левым ребром и прочими симптомами.

    «Профилактика обострений болезни поджелудочной – это, прежде всего, правильное питание. В самый сложный период в обязательном порядке откажитесь от алкоголя, жирного, острого, соленого и копченого. Ешьте здоровые продукты, обработанные паром, отваренные, печеные. Ну а если обострение произошло, то лучше поголодать (до двух суток) и взять больничный и хотя бы день придерживаться постельного режима. В качестве поддерживающей терапии следует принимать ферменты, усиливающие работу поджелудочной.

    Осенью нередко происходят и обострения болезней желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Всему виной неправильное питание, переход на более жирную и тяжелую пищу, «офисные» перекусы тяжелыми и малополезными продуктами, постоянные стрессы и снижение иммунитета», — пояснила медик.

    Гастрит напоминает о себе «тупой» болью в желудке, чувством тяжести и изжогой, резкими и болезненными спазмами, тошнотой и вздутием желудка. Профилактика этих недугов довольно проста – питаться правильно и придерживаться всех рекомендаций врача. Есть нужно часто, но понемногу, а перерывы между приемами пищи не должны превышать 3 часов. Исключите алкоголь, кофе и газированные напитки. Поддержите желудок настоями льна, липы, березовых почек.

    Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
  • Релакс в большом городе: восстанавливаем силы в spa-салонах «7 красок»

    Релакс в большом городе: восстанавливаем силы в spa-салонах «7 красок»

    С наступлением холодов мы часто сталкиваемся с осенней хандрой и нехваткой сил. Что делать? Заедать стресс сладким и не вылезать из-под теплого пледа? У Woman.ru есть идея получше! Для того, чтобы справиться с хандрой, вам нужно всего три вещи: расслабляющий массаж, восточный хаммам и… да, расслабляющий массаж.

    Не заедаем стресс

    С наступлением осени жительницам мегаполиса приходится мириться с похолоданиями, отсутствием солнечного света и бесконечными пробками. Осенняя хандра накрывает с головой, и зачастую мы ощущаем апатию и внутреннюю дисгармонию.

    Чтобы восстановить силы, вовсе не обязательно скупать тонны шоколада — достаточно сходить на «Шоколадную мечту», глубоко расслабляющий комплекс с обертыванием и тайским массажем в spa-салон «7 красок».

    Только представьте: «вкусное» обертывание с мягким пилингом, выполненное настоящими профессионалами своего дела, смягчает и питает кожу, а массаж по специальной тайской технологии расслабляет буквально каждую мышцу тела. Полное обновление после тяжелой рабочей недели.

    Распаренный иммунитет

    Осенью особенно важно заботиться о своем здоровье и укреплять иммунитет. Необходимо не только качественно питаться и одевать теплую одежду, но и не забывать об эффективности глубокого прогревания всего тела и ног.

    В spa-салонах «7 красок» каждая посетительница сможет насладиться парением бамбуковыми вениками по-самурайски. Это поможет укрепить защитные функции организма и стойко пережить наступление холодов.

    По завершении процедуры всем гостям подается цветочный чай, который позволяет забыть о городской суете и насладиться моментом здесь и сейчас.

    Формула здоровья

    Для тех, кто плохо переносит температурные изменения и остро реагирует на дождливую погоду, а также ежегодно берет осенний больничный, «7 красок» подготовил уникальную лечебную spa-процедуру «Формула здоровья». Бережный хаммам с солевым пилингом, который оздоравливает тело не только снаружи, но и изнутри благодаря особым антисептическим свойствам соли и традиционному масляному массажу с травяными мешочками, наполненными целебными растениями (имбирь, куркума, лайм, камфора). Эта процедура запускает восстановительные и защитные механизмы тела.

    Spa-салон «7 красок» — это настоящий оазис в самом центре столицы. Расположенный на сороковом этаже в башне «Москва», он поражает панорамным видом на город, а также великолепным сервисом и профессиональными мастерами.

    Для удобства салон работает круглосуточно по адресу г. Москва, комплекс «Город Столиц», башня «Москва», Пресненская наб., д. 8, стр. 1, 40-й этаж, помещение 401. Восстанавливающий массаж или шоколадное обертывание можно получить в любое удобное время — настоящая находка для холодных осенних дней!

  • Gyps: как выглядит самая очаровательная капсульная коллекция от Maje

    Gyps: как выглядит самая очаровательная капсульная коллекция от Maje

    Предлагаем отвлечься на минуту от показов Недели моды в Милане и обратить внимание на очень милую капсульную коллекцию французской марки Maje, главным героем которой стал очаровательный пес.

    Бренд Maje представил новую капсульную коллекцию, которая получила название Gyps — в честь собаки Джудит Мильгром, креативного директора и основательницы марки.

    Малыш Джипс пока не звезда, но что-то нам подсказывает, что после того, как он «приложил лапу» к созданию осенне-зимней коллекции Maje, обязательно ей станет. Пес принял участие в фотосессии, а затем снимки и принты с его изображением украсили футболки, худи, кашемировые джемперы, аксессуары и другие новинки французского бренда. К слову, у Джипс есть личный Инстаграм, на который мы рекомендуем подписаться, — @Gypsthedog.

    Лично нам приглянулся свитшот с очаровательной мордочкой Джипс. А вам?

  • 48-летняя Лера Кудрявцева вспомнила, как выглядела 25 лет назад с афрокосичками и пирсингом

    48-летняя Лера Кудрявцева вспомнила, как выглядела 25 лет назад с афрокосичками и пирсингом

    Лера Кудрявцева — главная блондинка отечественного телевидения. Мало кто помнит, но раньше она была крутым неформалом с афрокосичками и пирсингом. Тем, кто забыл об этом, Лера напомнила о своем прошлом архивными снимками.

    Сейчас об этом уже мало кто помнит, но Лера Кудрявцева в юности была очень неформальной барышней. У нее были длинные темные волосы, заплетенные в африканские косички, в брови — серьга. А это, напомним, 1994 год!

    1994 год

    1994 год

    Лера на днях показала архивное фото того периода. Тогда она только-только начинала свой путь в шоу-бизнесе. В 1995-м Кудрявцева пришла на кастинг шоу «Патрийная зона» на ТВ-6 (сейчас это главный музыкальный канал страны МУЗ-ТВ). Будущая звезда тогда впечатлила своей энергией и желанием работать и учиться новому, так что вести шоу с Гошей Куценко пригласили именно ее.

    Фолловеры архивный снимок оценили и даже отметили, что Кудрявцева сейчас выглядит намного лучше, чем раньше. К этому мнению присоединился и Игорь Крутой: «Лера, ты сейчас намного круче и сексуальней выглядишь, сори…».

    2004 год

    2004 год

    Чуть позже артистка выложила еще одно фото, на этот раз 15-летней давности. У Кудрявцевой уже блондинистые локоны — ее фирменный знак. Этот снимок тоже вызвал ажиотаж в комментариях. Отметился даже Сергей Лазарев, бывший возлюбленный Леры. «Валерия Львовна! Да, вы огонь», — подписал снимок певец.

    А Анфиса Чехова и вовсе сравнила Кудрявцеву с Селин Дион. И правда похожи!

    Кстати, на первом фото телеведущая хоть и кажется маленькой девочкой, но на самом деле она уже тогда была мамой и воспитывала сына Жана от барабанщика «Ласкового мая» Сергея Ленюка. Мальчик родился в 1990-м, за четыре года до того, как было сделан этот снимок!

    Год назад Лера снова стала мамой. 9 августа она родила дочь Машу от молодого мужа, 32-летнего хоккеиста Игоря Макарова.

  • Лучшая версия себя: 5 шагов к выбору идеального бра

    Лучшая версия себя: 5 шагов к выбору идеального бра

    Шаг 1

    Прилегающий низ

    По правилам бра-фиттинга, бюстгальтер должен плотно прилегать внизу под грудью, но при этом не сдавливать грудную клетку и не доставлять дискомфорта. Это же касается треугольника между чашечками. Кроме того, нижняя часть бра должна быть одного уровня спереди и сзади. В примерочных Marks & Spencer большие зеркала располагаются так, чтобы клиенты могли оценить правильную посадку белья.

    Лайфхак от экспертов Marks & Spencer:

    Как проверить правильную посадку? Ответ прост: между кожей и нижней частью бюстгальтера должно поместиться два пальца.

    ИллюстрацияШаг 2

    Удобные «косточки»

    Выбирая модели бюстгальтеров, где присутствуют «косточки» как дополнительное средство поддержки груди, важно иметь в виду, что они должны сходиться четко в середине грудной клетки и аккуратно окружать грудь. Неприятные ощущения возможны, если бюстгальтер вам мал или велик или же произведен из некачественных материалов. К слову, все модели белья бренда Marks & Spencer выполнены из высококачественных тканей, а «косточки» закреплены прочными и гладкими швами.

    Лайфхак от экспертов Marks & Spencer:

    Если «косточки» врезаются в кожу, выберите бра большего размера. И наоборот, если «косточки» располагаются слишком низко и стремятся к поясу, вам подойдет бра поменьше.

    ИллюстрацияШаг 3

    Правильные чашечки

    С проблемой неправильно подобранных чашечек сталкивается большинство женщин с большой грудью — валики над грудью и подмышками выдают ошибки выбора белья. Закон гладкого силуэта гласит: каждая из чашечек вашего бюстгальтера должна полностью закрывать грудь или иметь плавный переход сверху. Модели бра от Marks & Spencer с мягкими чашечками решают эту задачу на раз-два.

    Лайфхак от экспертов Marks & Spencer:

    Если грудь не помещается в чашечку сверху или по бокам, попробуйте примерить бра на размер больше. Или на размер меньше, если между грудью и чашечкой есть свободное пространство.

    ИллюстрацияШаг 4

    Надежные бретельки

    Беда большинства недорогих, но симпатичных бра из масс-маркета — слабые и слишком тонкие бретельки. Но они тем временем выполняют важную функцию дополнительной поддержки груди и должны быть прочными и плотно сидеть на плечах, а в случае пышной груди — еще и достаточно широкими, чтобы разгружать спину. В магазинах Marks & Spencer есть огромный выбор бра с исключительно надежными бретельками, которые предназначены поддерживать грудь любого размера. Единственный момент: специалисты Marks & Spencer рекомендуют избегать бра модели балконет, если у вас довольно узкие плечи.

    Лайфхак от экспертов Marks & Spencer:

    Бретельки должны поддерживать чашечки, но не брать на себя основной груз. Проверить степень их нагрузки достаточно легко: попробуйте отстегнуть бретельки или снять — после этого посадка бюстгальтера не должна измениться.

    ИллюстрацияШаг 5

    Незаметные швы

    Швы также выполняют поддерживающую функцию, как и бретельки, поэтому от их качества зависит качество вашей жизни. Прочные и гладкие швы не только зафиксируют грудь в правильном положении (особенно это касается большой груди), но и будут незаметны под одеждой. Для любительниц неощутимого на теле белья в Marks & Spencer есть бесшовные модели, которые подходят для активной жизни и занятий спортом.

    Лайфхак от экспертов Marks & Spencer:

    Наденьте в день примерки повседневную вещь из тонкого материала — трикотажа, вискозы или гладкого хлопка — и оцените степень незаметности выбираемого бра.

  • На карьере Фелисити Хаффман поставили крест после тюремного заключения

    На карьере Фелисити Хаффман поставили крест после тюремного заключения

    56-летняя Фелисити Хаффман проведет за решеткой всего 14 дней. На работу в кино после этого она может уже не надеяться. Актриса хотела помочь дочери, а в итоге разрушила свою карьеру.
    Фелисити Хаффман

    В середине сентября звезду «Отчаянных домохозяек» обвинили в том, что она дала взятку при приеме ее дочери в университет. Фелисити Хаффман отпираться не стала и на заседании рассказала: да, действительно, она заплатила 15 тысяч долларов, чтобы ее дочь София получила необходимый результат для SAT («Академический оценочный тест»).

    «Насколько бы это ни звучало извращенно сейчас, я честно начала чувствовать, что, возможно, буду плохой матерью, если не сделаю того, что мне предлагают», — заявила актриса на слушании.

    Фелисити Хаффман

    Потом, правда, Хаффман попыталась запутать следствие и надавить на то, что ее участие в даче взятки было в общем-то несущественным: мол, ей предложили, она согласилась. Хотя представители обвинения заявили, что Фелисити сама захотела заплатить за обучение дочери.

    Суд вынес довольно гуманный вердикт: всего лишь 14 дней тюрьмы, 250 часов общественных работ и тридцать тысяч долларов штрафа.

    Фелисити Хаффман

    Многим это пришлось не по душе. «Все были в ярости от того, что Хаффман так легко отделалась. Любой другой человек получил бы намного более серьезный срок. Все уверены, что это классический случай »правосудия знаменитости»», — заявил аноним порталу Radar Online.

    Более того, инсайдер также заявил, что Фелисити вряд ли ждет карьера в Голливуде после того, что она натворила. «Она яд в этом городе. Никто не хочет проявлять к ней сочувствие. Ни одна студия не желает выслушивать упреки из-за того, что снова наймет актрису, которую все считают избалованной знаменитостью», — сказал источник.

    Кажется, карьере Фелисити Хаффман пришел конец. Воистину «Хотели как лучше, а получилось как всегда», как говаривал Черномырдин.