Год: 2019

  • «Хотела свернуться под столом»: инсайдер озвучил реакцию Меган Маркл на интервью принца Эндрю

    «Хотела свернуться под столом»: инсайдер озвучил реакцию Меган Маркл на интервью принца Эндрю

    Этот год выдался тяжелым для всей королевской семьи, а особенно для Елизаветы II. Скандал вокруг сына королевы заставил покраснеть даже главную нарушительницу протокола — герцогиню Сассекскую.

    Из-за дружбы с Джеффри Эпштейном принца Эндрю подозревают в сексуальной связи с малолетними девушками. 17 ноября на BBC вышло интервью, в ходе которого сын королевы безуспешно попытался оправдаться. Спустя 4 дня после эфира принц сложил с себя королевские полномочия и отказался от зарплаты.

    Принц Эндрю

    Англичан возмутил даже не сам факт дружбы Эндрю с преступником, а то, что в ходе интервью член королевской семьи ни разу не выразил сожаления за отношения с Эпштейном. Представители Меган Маркл, чьи слова приводит The Daily Telegraph, рассказали, как герцогиня отреагировала на резонансный эфир и какая фраза заставила Меган захотеть «свернуться под столом».

    На фоне скандала о педофилии слова принца о том, что секс — это «приятный акт для мужчины» и что «сложно с кем-то переспать, а потом забыть», звучали несколько неуместно. Именно на этом моменте Меган, которая борется за права женщин, почувствовала себя очень неуютно. У зрителей сложилось впечатление, что с каждым ответом Эндрю только глубже себя закапывает.

  • Беременная Анастасия Тарасова ответила на критику за то, что часто держится за живот

    Беременная Анастасия Тарасова ответила на критику за то, что часто держится за живот

    Молодая мама пожаловалась подписчикам на надоевший вопрос, который ей регулярно задают. Анастасия решила расставить все точки над i и объяснить, почему беременные девушки постоянно трогают свой живот.

    Анастасии Тарасовой ежедневно задают множество вопросов о беременности и материнстве. Один из них задел супругу футболиста сильнее остальных, так что она написала отдельный пост в Инстаграме.

    Так, на фотографиях супруга Тарасова практически всегда поддерживает беременный живот. От зорких глаз подписчиков не укрылась эта деталь, они начали критиковать ее и выпытывать, зачем она это делает.

    Тарасова серьезно подошла к тому, чтобы удовлетворить любопытство фолловеров. Анастасия собрала научно-популярные факты, объясняющие желание беременной женщины дотрагиваться до своего живота.

    Анастасия Костенко

    Во-первых, во время ожидания ребенка будущую маму «распирает от гордости и любви». Анастасия справедливо отметила, что когда женщина испытывает такие чувства, ей хочется обнять еще не рожденного малыша.

    Брюнетка привела цитату специалиста-гипнолога Кэтрин Грейвс: «Женщина инстинктивно старается почаще прикасаться к своему ребенку, даже когда он еще в утробе. Так запускается процесс выработки окситоцина. Это гормон, который помогает установить связь с ребенком, а еще он влияет на интенсивность схваток. Когда мама кладет руки на живот, это успокаивает малыша».

    Тарасова сказала, что именно благодаря окситоцину только что родившая женщина испытывает счастье: «Природа позаботилась о волне окситоцина, которая накрывает уже в родовом процессе и продолжает бить ключом во время первого прикладывания к груди».

  • Мать Анастасии Ещенко провела расследование и назвала свою версию убийства дочери

    Мать Анастасии Ещенко провела расследование и назвала свою версию убийства дочери

    Галина Ещенко — подполковник МВД, она сама расследует дело об убийстве 22-летней дочери. СМИ стали известны показания матери погибшей, в которых она восстановила хронологию событий и выдвинула предположение, почему историк совершил преступление.

    Мать Анастасии Ещенко дала показания о доценте Соколове. Галина Георгиевна рассказала, что 13 ноября она вместе с мужем собиралась навестить дочь в Санкт-Петербурге. По словам матери, Анастасия очень ждала их приезда и готовила для родителей культурную программу.

    Поначалу аспирантка скрывала свой роман с 63-летним историком, но около полутора лет назад все-таки решилась и рассказала обо всем родителям. Неудивительно, что эта новость вызвала негативную реакцию со стороны родных. Мама девушки заявила, что Соколов ей годится в дедушки. Тогда Анастасия перестала делиться подробностями своих отношений с доцентом и не сообщила родителям, что переехала к нему в квартиру. Об этом Галина Георгиевна узнала уже после смерти дочери.

    Олег Соколов

    Галина Ещенко опровергла слухи о том, что Соколов содержал Анастасию. Во-первых, родители регулярно посылали девушке деньги, а во-вторых, аспирантка подрабатывала на переводах. Также родители развеяли домыслы о том, что их дочь ревновала доцента к его бывшей супруге и детям. Отцу Анастасия рассказывала, что дочери возлюбленного очень милые, что она выстраивает с ними контакт. Показания Галины Георгиевны опубликовал «Московский комсомолец».

    Галина Георгиевна озвучила две версии произошедшего: «Я думаю, ей просто все это надоело — тотальный контроль с его стороны, она сказала Соколову, что уходит. А еще решающую роль мог сыграть наш приезд. Настя, может, поэтому и хотела уйти, что не хотела вскрывать перед нами все это…».

    «Я не знаю, зачем и за что он убивал мою дочь именно так — стрелял четыре раза, зная, что одного раза достаточно. А он ее убивал, убивал и убивал», — сказала Галина Георгиевна. Ещенко заявила, что ей абсолютно все равно, что сейчас происходит с Соколовым и призналась, что хочет задать ему только один вопрос: «Зачем и за что?».

  • Как можно восстановиться после тяжелой тренировки?

    Как можно восстановиться после тяжелой тренировки?

    Организм человека – особый механизм, способный регулировать все происходящие в нем процессы. Физические нагрузки заставляют его работать в усиленном режиме, расходуя резервные запасы энергии.

    После таких тренировок обязательно нужен отдых. Но и он должен быть правильным. О том, как восстановить свои силы после тренировок, расскажем дальше.

    Не на износ

    Болезненность в мышцах после занятий происходит из-за выработки кортизола, который частично разрушает мышечные волокна.

    Она может сопровождать человека на протяжении нескольких дней в паре с апатией. Все это – свидетельства того, что организм еще не восстановился.

    Как же ему помочь?

    Процесс восстановления делится на четыре этапа:

    1. Быстрое. Первые полчаса после нагрузки. Чтобы быстрее пополнить запас сил, организм требует еды, провоцируя голод.
    2. Замедленное. Это период внутриклеточной регенерации и усвоения полезных веществ, которые попали с едой. Они и являются строительным материалом для мышц.
    3. Суперкомпенсация. Длится с третьего по пятый день. В этот период происходит подготовка следующим нагрузкам.
    4. Отсроченное восстановление. Если человек отказывается от занятий после фазы суперкомпенсации, тогда все системы восстанавливаются до первоначального состояния, которое было до тренировок. Именно поэтому важна систематичность.

    Каким же образом возможно помочь себе в такие периоды?

    Сон

    Он должен быть полноценным, не менее 8 часов. Если не удалось поспать достаточное количество времени ночью, тогда обязательно ложитесь днем.

    Если после интенсивных занятий непросто уснуть, тогда стоит употреблять накануне продукты, богатые триптофаном и мелатонином. К примеру, индейку или тыквенные семечки.

    Холодные ванны

    Новичкам рекомендовано не погружаться в холодную воду полностью, а ограничиться заходом по пояс на 5-7 минут (температура воды должна быть 12-15 градусов). Опытным спортсменам время можно продлить до 15-20 минут с полным погружением.

    Эффективными такие ванны являются сразу после тренировок.

    Если возможности провести полноценные холодовые процедуры нет, можно ограничиться обливанием нижней части туловища.

    Питание и водный балас

    Питаться правильно важно как перед нагрузками, так и после них. За 1-2 часа можно быстро подкрепиться 1 стаканом йогурта без добавок и 1 стаканом любых ягод, либо съесть небольшую порцию хлопьев с молоком и ½ банана.

    А вот после тренировки очень важно для начала восполнить запасы воды. Для этого через 10 минут нужно выпить достаточно жидкости, содержащей натрий и перекусить продуктами, богатыми углеводами и белками.

    В течение дня необходимо построить свой рацион таким образом, чтобы в него входило достаточно продуктов, с низким гликемическим индексом и богатых протеинами.

    Это позволит уменьшить воспаление, а значит, и снизить болевые ощущения, а также активизировать восстановление мышц.

    Массаж

    Один из лучших способов совместить полезное с приятным. Массаж помогает улучшить кровоток и расслабить напряженные мышцы, сняв их отек, способствует активному оттоку лимфы и улучшает подвижность суставов.

    Но есть одно важное уточнение: после занятий у вас есть всего 15 минут, чтобы начать сеанс. Потому массажные кабинеты часто располагаются рядом с залами.

    Сауна

    Очень действенный народный метод, о котором известно уже несколько сотен лет. Принцип очень прост: температура тела под воздействием пара повышается, усиливается кровоток, активизируется потоотделение. А значит, быстрее выводятся продукты распада. И организм активнее приходит в форму.

    Специальные препараты

    Под руководством опытного тренера и врача можно получить также рекомендации по приему специальных медикаментозных средств, которые помогут быстрее восстановиться:

    • пластические – активизируют синтез белков;
    • адаптогены – усиливают устойчивость;
    • энергетики – помогают эффективнее усваивать полезные вещества.

    Специалисты также иногда рекомендуют сразу после тренировки надевать компрессионное белье. Особенно девушкам и парням, у которых имеется тенденция к варикозному расширению вен. Такое белье помогает уменьшить дискомфорт в ногах и предупредить застой крови.

    Тяжелые тренировки – стресс для организма. И чтобы они не стали причиной отсутствия мотивации для дальнейших занятий, очень важно следовать простым правилам, которые помогут легче пережить процесс восстановления.

  • Конечно Normani является первым послом бренда Саваж х Фенти в

    Конечно Normani является первым послом бренда Саваж х Фенти в

    У Рианны Фенти Саваж х взлетно-посадочной полосы шоу в сентябре этого года, Шон Павла начале 2000-х годов нажмите «займись делом» гремела из динамиков, как приглушенный свет в зале посветлело, чтобы показать силуэт, в Normani, моделирования печатных бюстгальтер и соответствующие перчатки, черные колготки и черные каблуки, прежде чем она исполнила зажигательный танцевальный номер с другими моделями. «Вот как вы продаете бюстгальтер,» один ютубер прокомментировал под видео спектакля. Рианна знает этого, поэтому она снова набирали Normani, чтобы стать первым в истории послом знаменитости для Саваж х Фенти.

    Normani сообщила новость о ее социальных каналов. «Я первым послом бренда @savagexfenty ♥️♥️♥️♥️✨ !!! Я люблю тебя @badgalriri», она подписана ее новые фотографии рекламной кампании. «Я хочу, чтобы все люди, чтобы чувствовать себя полномочия, и прими то, кем они действительно являются. Я не всегда просыпаться, чувствуя себя наиболее уверенно и мощно, но доверяю и верю, что мой дикарь X на всегда помогает!!»

    Normani в отпуске бренда 2019 кампании в социальных сетях, а также предстоящей весной 2020 кампаний. «Normani является идеальным выбором для дикаря посол х,» Рианна говорится в сообщении. «Она излучает уверенность и силу. Все это выполнено с любовью и верой, что она убьет его. Вот почему люди тяготеют к ней».

    image

    Саваж х Фенти

    Normani, возвращая похвалы, добавил: «Рианна всегда на острие и продолжает раздвигать границы в все, что она делает. Как она обнимает ее сексуальность и источает благодать-это такое вдохновение для меня и многих других женщин по всему миру. Рианна и Саваж х праздновать и расширение прав и возможностей женщин всех форм, размеров и цветов везде—это красивая вещь и является поистине революционной. Я так благодарна за эту возможность и рады, что с моим новый Savage x семью.

    Магазин некоторые из наших любимых Саваж х Фенти выбирает ниже.

  • Секрет модного шоу 2019 Виктория официально отменили

    Секрет модного шоу 2019 Виктория официально отменили

    FASHION-US-VICTORIA SECRET-SHOW

    Тимоти Клари А.Гетти Изображений

    Это подтверждается: тайный показ мод в 2019 Виктории был официально отменен.

    После нескольких месяцев спекуляций и комментариев от против Ангелов, как Шанина Шейк, который рассказал «Дейли Телеграф» шоу было отменено еще в июле, Стюарт Б. Burgdoerfer, главный финансовый директор и исполнительный вице-президент l’брендов, наконец, подтвердила новость в ходе телефонной конференции в четверг, сообщает ВДВ.

    «Мы считаем, что важно развивать маркетинг Секрет Виктории», — сказал Burgdoerfer. «Мы признаем и понимаем, что коммуникации бренда, предложения, эмоциональное содержание Виктория секрет является, очевидно, важным делом».

    Учитывая то, как Интеграл секретное шоу Виктории-это бренд, Burgdoerfer пояснил, что команда против упорно трудится, чтобы найти развиваться бренд и удовлетворить заказчика.

    «[Показать] был очень важной частью бренда этой деятельности и является важным аспектом бренда и выдающееся достижение маркетинга», — продолжил он. «И с этим сказал, мы выясним, как продвигать позиционирование бренда и лучшие общаться клиентам и вот среди вещей, которые [Виктория Сикрет главный исполнительный директор] Джон [Mehas] ориентирована на.»

    В прошлом году после спорных замечаний, сделанных л автопроизводителей бывший директор по маркетингу Эд Разек, годовой Виктории Сикрет праздничное шоу был просмотрен только 3,27 млн. человек, его низкий рейтинг , когда-либо. Будет шоу, будет исключен навсегда? Никто не знает, но Burgdoerfer что основной акцент делается на продуктах прямо сейчас.

    «Это бизнес, который уже сейчас проблемы в нижнем белье в течение трех или четырех лет, и он собирается занять некоторое время, чтобы стабилизировать ее и вернуть его туда, где он должен быть», — сказал Burgdoerfer. «Мы считаем, что самое главное, это качество самого товара, качество и продавать в магазинах и в интернете.»

  • 9 редакторов ELLE.com признаться в том, что они куплены на сайте Net-а-порте массовые продажи

    9 редакторов ELLE.com признаться в том, что они куплены на сайте Net-а-порте массовые продажи

    Двубортный Кашемир Пальто

    Боттега Венета net-a-porter.com

    $3,780.00

    «Факт, что я недавно принял заключается в том, что я никогда не будет достаточно собственных пальто Тан. В верблюжий оазис, который в последнее время стал мой зимний гардероб, всегда кажется, что есть еще одно место. Платье соответствующей длины, безупречного кроя и мягкого кашемира этой Боттега пальто ставит его в категорию своих собственных. Идеально подходит для ночи или на нарядный день в офисе, это более рациональный обновление на традиционные верблюжьи пальто с запахом, которое будет длиться в течение сезонов.»— Feitel МИА, Арт-Директор

  • 25 лучших предметов для покупки с огромной распродаже в Outnet по

    25 лучших предметов для покупки с огромной распродаже в Outnet по

    Высотные Выбеленные Прямые Джинсы

    Бренд Золотой Гусь Делюкс В Outnet

    $134.00

    В 90-х называли, и они хотят они беленой Жан такой. Стиль с белой футболкой, кардиганом, а короткая шерсть ведро шляпа.

  • 12 На Продажу Дизайнер Военные Ботинки, Которые Лучше, Чем Документы

    12 На Продажу Дизайнер Военные Ботинки, Которые Лучше, Чем Документы

    Ребристая подошва сапоги подрезывают вверх как один из самых больших трендов сезона (поверьте нам, мы попросили экспертов), но вместо того, чтобы достигнуть классический доктор Мартенс или фактического спецодежды брендов, мы более склонны покупать дизайнерские шмотки. Эти культ-достойный Боттега Венета сапоги все еще продаются везде, но мы нашли также прекрасные варианты для Sub-в течение зимы. От Valentino в строке Саймон Миллер, здесь 12 пар сапог, что произошло , чтобы быть на основных скидка, любезно NET-а-порте-это массовая распродажа. Мы знаем, что это сезон давать, но скажите себе, что эти ботинки являются практичным и пятьдесят процентов. Вы это заслужили.

  • «Наряжал меня как куклу и показывал людям»: бывшая возлюбленная доцента Олега Соколова рассказала всю правду о нем

    «Наряжал меня как куклу и показывал людям»: бывшая возлюбленная доцента Олега Соколова рассказала всю правду о нем

    Бывшая возлюбленная Олега Соколова, который в начале ноября убил и расчленил Анастасию Ещенко, нашла в себе силы поговорить о доценте СПбГУ и рассказать, как развивались их отношения и почему он пытал ее несколько часов подряд в своей квартире.

    После того, как в начале ноября стало известно о зверском убийстве аспирантки Анастасии Ещенко доцентом Олегом Соколовым, потихоньку начали всплывать факты из его биографии.

    Так, все неожиданно вспомнили, что еще 10 лет назад имя Соколова уже оказывалось на первых полосах газет — тогда историк чуть не убил свою студентку по имени Екатерина.

    Газета «Московский комсомолец» тогда даже публиковала отрывки из ее заявления в полицию: «Соколов вышел в соседнюю комнату, пока я оставалась привязанной к стулу в прихожей. Из комнаты он вернулся с утюгом. Когда утюг нагрелся, он поднес его к моему лицу и стал угрожать, что изуродует меня на всю жизнь. После чего начал методично избивать. На все мои мольбы остановиться и одуматься он только еще сильнее бил меня и угрожал, что убьет, а труп закопает на ближайшей стройке, где меня вряд ли найдут. В течение часа Соколов избивал меня и поднимал за волосы и за уши вместе со стулом».

    Тело Анастасии, буквально собранное по частям, обрело покой — девушку похоронили неделю назад. Однако интерес к этому жуткому делу по-прежнему не стихает. С изданием «Фонтанка» решила поговорить та самая Екатерина.

    Девушка рассказала, что познакомилась с Соколовым в 2004 году. Ей было 18, ему 48. Студентка филфака пришла к историку по объявлению — он искал ассистентку. Уже во время собеседования Екатерина почувствовала себя некомфортно — Олег будто раздевал ее глазами. Тогда девушка почти спаслась — она не захотела работать за мизерную зарплату. Однако судьба свела ее с историком через год, когда он пришел читать на ее факультет курс лекций.

    Судьба и на этот раз дала девушке второй шанс: когда Соколов каким-то образом достал телефон Екатерины, позвонил и предложил принять участие в реконструкции, она не впечатлилась этой идеей и отказала.

    Однако еще через пару лет Екатерина вновь столкнулась с Соколовым, и тогда он пригласил ее на ужин. Барышня не растерялась и сказала, что она с подругами будет очень рада провести с ним время. В конце вечера настойчивый историк все же проводил Екатерину до дома и намекнул на свои чувства, а потом и вовсе стал названивать ей.

    В один прекрасный день Соколов пригласил Екатерину на свой день рождения в Москву: «На празднике я была единственной женщиной и оказалась в дурацкой ситуации, потому что все сразу же подумали, что я с ним, хотя у нас не было никаких отношений. Он посадил меня рядом с собой и объявил: »Прекрасная Катрин приехала к нам специально из Петербурга, на мой день рождения». Как-то сразу, невольно, я оказалась представлена так, как будто мы с ним встречаемся».

    Вскоре после этого отношения между «Наполеоном» и его «Катрин» все же завязались. Соколов заявил Екатерине, что он вдовец, и только позже девушка узнала, что это неправда — в Питере его ждет жена с новорожденным ребенком.

    Екатерина решила не рассказывать, что все знает, и улетела во Францию, а когда вернулась, купила подарки старшей дочке Соколова (она так уже делала) и младшей.

    «Когда он развернул пакет, у него случилась истерика. Начал рассказывать, что хотел признаться, что все это ужасно и что жена от него ушла сама. Пообещал, что решит свои семейные трудности», — говорит Екатерина, признавшись, что тогда не смогла уйти от историка, потому что влюбилась.

    Доцент пытался подстроить возлюбленную под себя. «Он наряжал меня как куклу и показывал людям. Он любил один тип духов, ими пользовалась его жена и все любовницы. Меня тоже заставил ими пользоваться», — рассказала его бывшая жертва.

    При этом доцент полностью подчинил Екатерину своей воле. «Он абсолютно подорвал мое психоэмоциональное здоровье. Это было безумие. Он давит и делает это очень умно. К концу наших отношений я оказалась без друзей, без общения с родными, я была практически изолирована. И не то чтобы он настаивал на этом, но он так это поворачивал, что тебе не нужно было общение с кем-то еще. Был он, единственный и любимый, все. Это получалось само собой, он занимал собой все время», — откровенничает Катя.

    Время шло, а Соколов не разводился. Екатерина решила, что на этот раз пора поставить точку в этих отношениях, и заявила мужчине, что уходит. А 29 ноября случилось то, что случилось. Девушка собиралась заехать в московскую квартиру историка, чтобы забрать свои вещи — тем более, что она сам ей позвонил, пригласил на ужин, чтобы «расстаться спокойно». И уже дома Соколов превратился в маньяка.

    «Он орал, что я монстр, чудовище, он был абсолютно уверен, что у меня есть любовник. Я думаю, что он хотел меня убить, но по каким-то причинам он этого сделать не смог».

    Удивительно, но после этого Соколов пытался вернуть Екатерину, даже забирал ее на ужин вместе с мамой! «Она была в шоке, он рыдал, опять говорил, что я чудовище. Он хотел, чтобы я вернулась. Мама в итоге даже спросила у меня, зачем я довела человека до такого состояния», — делится Екатерина.

    В итоге они были вместе еще целый год. Естественно, никаких нормальных отношений из этого не вышло. Более того, Екатерина таким образом мстила своему обидчику: «Каждый раз, когда мы встречались, был скандал, и инициатором была я. Чувство к нему превратилось в ненависть, это были больные отношения, но я не могла его отпустить. Это было дико, страшно и, наверное, закончилось бы убийством».

    Убийством закончилась история Анастасии. Екатерина говорит: они и правда были похожи как две капли воды — Соколов явно выбирал один и тот же типаж девушек (причем Екатерине он однажды даже заявил, что она для него старовата, а вот «девственница лет 18-19» — самое то). Ещенко, по словам девушки, была обречена: она зашла в отношениях с Соколовым слишком далеко — он бы ни при каком раскладе не отпустил бы возлюбленную. «Я уверена, что он был психически совершенно здоров. Стукнул ее об пол головой, она выбежала на улицу и позвонила брату. Наверняка потом она металась, думая, куда ей деться, не имея знакомых, друзей и денег пойти хотя бы в гостиницу. Через полчаса он ей перезвонил, сказал, что вел себя как дурак, что он поможет ей собрать вещи и переехать в общагу», — делает предположения Екатерина.

    • Бывшая возлюбленная Олега Соколова связалась с журналистами и рассказала свою историю

    Хотим отметить еще один очень важный момент. Екатерина утверждает (и нет причин с ней не соглашаться), что слезы Олега Соколова — дело обычное и вообще не стоящее внимания: «Он истерит по каждому поводу. Когда я увидела его слезы в суде, меня просто перевернуло, я это наблюдала сотни раз в своей жизни».