Год: 2019

Узнайте, какие обследования нужно проходить.

Здоровье – это самое важно, что есть в жизни каждого человека. Необходимо тщательно следить и если организм подает сигналы, то не игнорировать их.

Маммография

Ежегодно от рака груди умирает тысячи женщин. Если на ранних стадиях обнаружить это заболевание, то удастся избежать последствий. Скрининг молочных желез на маммографии поможет найти нарушения в тканях молочной железы на самых ранних стадиях.

Группа риска

В группе риска находятся женщина у которых есть мастопатия, фиброзные образования, лакостаз во время кормления, травмы мягких тканей, и те, у кого кто-то из близких болел раком груди.

Особенности проведения:

с 6-го по 12-й день цикла;

рекомендуется в день проведения обследования не обрабатывать подмышечную впадину дезодорантами и любыми средствами, в которых содержится тальк;

в возрасте до 40 лет – один раз в год; при патологиях МЖ – по показаниям врача; после 40 лет – два раза в год.

Стоимость: от 500 грн.

Мазок по Папаниколау (PAP-тест)

Это обследование помогает обнаружить рак шейки матки на ранних стадиях.

Тест по Папаниколау позволяет на 100% предотвратить рак шейки матки, если вовремя обратиться. Обследование проводится в диагностических лабораториях, где специальным инструментом берут соскоб из цервикального канала шейки матки и помещают в специальную жидкую среду.

В подавляющем большинстве случаев атипичные изменения клеток вызываются вирусом папилломы человека высокой степени риска – это типы HPV-16 и HPV-18. В некоторых лабораториях PAP-тест совмещен с тестом на эти типы вируса, но в любом случае, если атипичные клетки обнаружены, врач назначит еще дополнительное обследование на эти и другие типы ВПЧ. Результат готов через 1-3 дня и полностью достоверен.

Группа риска

ВПЧ – очень распространенная инфекция. Больше всего подвержены женщины, у которых было много половых партнеров в настоящем или прошлом, сомнительные половые контакты, регулярный незащищенный секс, те у кого повреждена шейка матки при родах.

Особенности проведения:

с 14-го по 22-й день цикла;

перед проведением теста три дня не использовать никакие препараты вагинально, не жить половой жизнью.

Стоимость: от 400 грн.

УЗИ почек

Камни и песок в почках сейчас можно обнаружить и у молодых людей. Это все произошло из-за того, что качество продуктов и воды ухудшилось. Изменения в работе почек происходят из-за перенесенных инфекционных и вирусных заболеваний, о которых можно и не догадываться до определенного момента.

Группа риска:

Наследственность и те, у кого повышенный уровень креатинина и мочевины в крови.

Особенности проведения: натощак; за три дня до обследования не употреблять газообразующие продукты;

за сутки до обследования выпить активированный уголь в расчете одна таблетка на 10 кг веса.

Стоимость: от 300 грн.

Анализ крови на фосфорно-кальциевый обмен

Это обследование помогает обнаружить остеопороз. Раньше это заболевание встречалось у женщин преклонного возраста, а сейчас оно помолодело. Это спровоцировано неправильным питанием, низкой физической активностью и экологией. Следует пересмотреть свой рацион и добавить больше продуктов, в которых есть кальций.

Группа риска

В группе риска находятся те женщины, которые принимают противозачаточные таблетки без назначения гинеколога, у кого бронхиальная астма и другие аутоиммунные заболевания.

Особенности проведения: натощак.

Стоимость: от 200 грн.

Имбирь — традиционно одна из самых популярных добавок: имбирный чай отлично согревает и помогает при простуде, а имбирные пряники ассоциируются с детством и зимними праздниками.

Однако эта пряность не так полезна для организма, как кажется на первый взгляд. В частности, имбирь может стать причиной проблем с кишечником и усилить кровотечение. Особенно вреден имбирь для женщин: он может оказать на женский организм крайне негативный эффект во время беременности и менструации.

По данным Медицинского центра Университета Мэриленда, высокие дозы имбиря часто провоцируют диарею. Если ваш организм специфически реагирует на имбирь, стоит попробовать употреблять его вместе с едой, советуют специалисты. Не помогает и это? Тогда лучше совсем отказаться от любимой пряности.

Кстати, ученые из Медицинского центра Университета Мэриленда сообщили об еще одном неприятном побочном эффекте имбиря: у некоторых женщин он усиливает кровотечение при менструации. Дело в том, что имбирь препятствует сгущению крови и ее свертываемости из-за своего антитромбоцитарного эффекта.

Более того: не рекомендуется употреблять имбирь во время беременности. Хотя считается, что имбирный чай помогает будущим мамам справиться с тошнотой в первом триместре, он же может увеличить риск выкидыша. Конечно, выкидыш возможен только в случае, если употреблять имбирь в очень больших количествах, однако все равно не стоит рисковать. Также лучше не добавлять имбирь в чай и еду в первые месяцы после родов, особенно, если мать потеряла значительное количество крови.

Также имбирь может спровоцировать вздутие живота и образование газов. Об этом говорят данные исследования Университета здоровья штата Юта. Причем, если в предыдущих случаях было достаточно просто следить за тем, сколько имбиря вы потребляете, то газообразование может вызвать даже несколько кусочков имбирного корня в вашем напитке. Все дело в индивидуальных особенностях организма.

Так что лучше всего как можно скорее выяснить, как ваш кишечник реагирует на имбирь и, в случае возникновения неприятных ощущений, полностью отказаться от него. Но даже если у вас нет никаких особых реакций на имбирь, постарайтесь употреблять его дозированно, чтобы ненароком не навредить своему здоровью.

Какие травы принесут пользу здоровью.

Сложно себе представить любую кухню мира без разнообразных специй. Специй существует огромное количество. Кинза, эстрагон, корица, разные виды перцев, шафран, мята, базилик, кориандр — это лишь верхушка айсберга. И у каждой специи не только свой собственный аромат, цвет, область кулинарного применения, но и уникальные полезные свойства.

Специалисты назвали пять специй, которые не только улучшат вкус блюда, но и принесут пользу вашему здоровью.

Кинза (кориандр) — для пищеварения

Листья кориандра (кинзы) улучшают пищеварение, пробуждают аппетит, снижают давление и способствуют крепкому и безмятежному сну. А еще обладают мочегонным и общеукрепляющим действием. Так же содержат витамины В1, В2, С, Р и каротин.

Использование кинзы. Посыпайте в супы (холодные или горячие), маринованную рыбу, добавляйте в соусы на основе томатов, в салат из апельсинов или ананасов. Кстати, размолотые семена кориандра — неплохая альтернатива соли.

Мята — для настроения

Повышает настроение, а заодно и либидо. Улучшает сон, понижает жар и температуру. Помимо прочего, мята — обезболивающее и противовоспалительное средство. Сочетание витаминов С и Р, фитонцидов, меди, марганца, каротина и эфирных масел еще и не на такое способно.

Использование мяты. В свежем виде или в виде настоек. Мята прекрасно дополнит овощные блюда (баклажаны, томаты, перцы, кабачки, огурцы), фруктовые салаты, рыбу и мясо. Листочки мяты можно добавлять в чаи, коктейли.

Укроп — для пищеварения

Укроп — кладовая калия, витамина С и железа. Испокон веков использование укропа помогает пищеварению. Даже младенцам при коликах прописывают укропную воду. На пути к плоскому животу укроп станет хорошим спутником.

Использование укропа. Добавляйте укроп к рыбе, морепродуктам, сыру, творогу или в овощные салаты.

Тархун (эстрагон) — против отеков

Древние арабские врачи считали тархун (эстрагон) божественным растением. Он укрепляет сосуды, успокаивает нервы, избавляет от отеков, благотворно действует на работу печени и почек, лечит гастрит и даже считается противоядием при укусах змей!

Использование тархуна. Тархун подчеркивает вкус соусов, рыбы, белого мяса, салатов, пасты, омлетов.

Лук-резанец- для укрепления иммунитета?

Хороший аппетит, укрепление иммунитета, нормализация сахара в крови, отличная работа желудка — вот заслуги лука-резанца. А еще он обладает легким мочегонным действием и щедро делится с нами витаминами С, В2, кальцием, натрием, фосфором и железом.

Использование лука. От души добавляйте в супы-пюре, к сырым овощам, салатам, омлетам, винегрету, говядине под соусом тартар.

Для минимизации рисков губку для мытья посуды нужно регулярно менять.

Вы задумались о том, как часто меняете губку для мытья посуды? Ведь ей вы очищаете много разных загрязнений. А это значит, что в губках могут скопиться опасные микробы.

Сотрудники Гисенского университета им. Ю. Либиха решили изучить губки для мытья посуды, которыми пользовались на протяжении 7-30 дней. Всего на них было найдено порядка 360 разновидностей бактерий. Они живут на всей поверхности губки, даже внутри. Можно сказать, они начинают заселяться на всей площади.

«Губки для мытья посуды лучше всего менять через каждую неделю. Тогда на их поверхности не успеет размножиться микроорганизмы в опасном для здоровья количестве», – комментирует микробиолог Светлана Чубатова.

Эксперты также рассказали, что современные производители часто рекламируют супер новые губки для мытья посуды, которые дольше можно не менять. Но специалисты советуют не поддаваться на этот маркетинговый ход. Они утверждают, что старые губки кишат бактериями, грибками и даже кишечной палочкой.