День: 14.07.2019

L’One намерен отсудить у Тимати более 10 миллионов рублей

Разборки между L’One и Тимати набирают обороты. Леван все же подал в суд на лейбл Black Star и теперь требует от него более 10 миллионов рублей.
L’One

В марте рэпер L’One объявил, что больше не имеет никакого отношения к лейблу Black Star. Леван Горозия хотел расстаться с Тимати мирно, но не вышло. Выяснилось, что лейбл не желает отдавать Горозии его сценический псевдоним и песни.

«Они решили, что могут запретить мне петь песни, написанные мною же. Оплаченные моим же трудом. Они хотят забрать у меня возможность выступать. Они хотят мне заткнуть рот, чтобы общество не узнало всю информацию, которой я обладаю. Но… Я не тот человек, который это им позволит», — возмутился музыкант в своем Инстаграме и пообещал, что будет добиваться своего.

Тимати и L’One

В начале июля Леван сдержал слово и обратился в суд с иском на Black Star, Тимати и генерального директора лейбла Павла Курьянова (aka Пашу) с требованием подтвердить его права на треки и сценический псевдоним.

А на днях стало известно, что иск Левана затронет не только требование оставить ему авторские права. Юристы рэпера готовят заявление… на возврат денег за съемки клипов, аренду студий и другие расходы, которые вычитались из гонорара артиста! «Требуем полный отчет. Пока детальную информацию не получили, но сумма точно составляет больше 10 миллионов рублей. Кроме того, Горозия имеет право на сценическое имя. Black Star принадлежит лишь товарный знак L’One. Нам нужно добиться правовой определенности», — поделился с изданием «СтарХит» адвокат музыканта Климент Русакомский.

Примерно в то же время из Black Star ушел и Егор Крид. Он смог сохранить за собой право исполнять свои песни и сценический псевдоним. По слухам, Крида выкупил у Black Star миллиардер Борис Ротенберг за 250 млн рублей. Но и Крид, и Тимати эту информацию опровергли.

«Хорошая косточка»: фолловеры Алены Шишковой не оценили ее фото в бикини

Фолловеры Алены Шишковой не раз упрекали девушку в излишней худощавости. На днях на бывшую возлюбленную Тимати снова обрушилась масса негативных комментариев по поводу ее фигуры.
Алена Шишкова

Алена Шишкова не раз признавалась, что хотела бы перестать быть такой худой, но пока не может набрать вес. Однако позировать в купальниках из-за этого модель не перестала.

Алена Шишкова

Новое фото Шишковой вызвало негативную реакцию у подписчиков

На днях экс-возлюбленная Тимати поделилась новым снимком в пляжном аутфите. Алена позировала в золотистом раздельном купальнике около моря. Реакцию хейтеров долго ждать не пришлось. «Не знаю, анорексия ли это, но точно очень близко», «Покормить надо», «Хорошая косточка, погрызть можно», «Страшно смотреть. Истощенная», — писали недовольные внешностью звезды фолловеры (орфография и пунктуация авторов сохранены).

  • Алена Шишкова
    12310
    Алена Шишкова часто подвергается критике со стороны интернет-пользователей

Модель не в первый раз сталкивается с критикой своего внешнего вида, но обычно никак не комментирует подобные сообщения.

Впрочем, не так давно Алена опубликовала фото из спортзала, дав понять, что намерена набрать мышечную массу. Похоже, подписчикам Шишковой нужно просто набраться терпения.

Мария Куликова прокомментировала новости о болезни

Актриса Мария Куликова вышла на связь с поклонниками в своем инстаграме, чтобы опровергнуть появившуюся в прессе информацию.

Дело в том, что в Сети начали распространяться слухи о том, что звезда сериала «Склифосовский» тяжело больна. В связи с этим она якобы легла на лечение и передала своего восьмилетнего сына на воспитание его отцу – Денису Матросову.

Поклонники уверены, что Мария Куликова тяжело больнаПоклонники уверены, что Мария Куликова тяжело больна

По словам артистки, новости о ее «ужасной болезни» ей сообщил брат, прислав несколько ссылок из интернета. Главным поводом для слухов о болезни стало «исчезновение» Куликовой из соцсетей. Этот факт она сама объяснила тем, что в ее жизни не происходило в последнее время никаких ярких событий, и она просто не хотела делиться с подписчиками «будничными» историями. Куликова пообещала, что скоро это изменится. Актриса добавила, что сыну Ваню она, вопреки слухам, не забросила и никому не передала.

Редакция uznayvse.ru хочет отметить, что в инстаграме Куликовой действительно не было никаких постов с 24 мая, что по нынешним временам публика может расценивать как очень дурной знак.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Юлия Барановская резко ответила на слухи о своей тайной свадьбе

Юлию Барановскую выдали замуж без ее ведома. Российские СМИ заявили: телеведущая снова пошла под венец. Барановская не оставила подобное без внимания.

На днях российские СМИ неожиданно заявили: 34-летняя Юлия Барановская тайно вышла замуж. Избранником телеведущей якобы стал ее возлюбленный, журналист Александр Телесов.

Появился даже некий инсайдер, который заявил: да, свадьба действительно состоялась, на нее были приглашены только самые близкие пары. Барановская, согласно традиции, была в белом платье.

Александр Телесов, Юлия Барановская

Александр Телесов и Юлия Барановская

Юлия хранила молчание, но в итоге все же не выдержала и прокомментировала новости о своей тайной свадьбе в Инстаграме. Телеведущая обратилась к журналистам и отметила, что у них была возможность позвонить и задать все интересующие вопросы лично. «Александр Телесов — мой друг и коллега, никаких романтических отношений между нами нет, мы просто путешествуем вместе!» — уточнила Юлия и добавила, что ее свадьба будет пышной, с размахом, а «прятать ее в джунглях» она точно не будет.

Напомним, Юлия Барановская прожила около 10 лет в гражданском браке с футболистом Андреем Аршавиным. Телеведущая родила от него троих детей: сыновей Артема и Арсения и дочь Яну. В 2013 году, когда Юлия была беременна третьим ребенком, Андрей закрутил роман на стороне и ушел из семьи.

После этого Аршавин пять лет не виделся с детьми и встретился с ними впервые лишь в январе этого года. Экс-капитан сборной России по футболу сводил Артема, Яну и Арсения в ресторан и сходил с ними на квест. «Для них это важно, ровно как и для остальных детей, для моих необходимо наличие и мамы, и папы. Отношения взрослых не должны отражаться на них», — поделилась своими ощущениями от встречи Юлия, уточнив, что на ее отношениях с Аршавиным это никак не отразится. «Андрей вернулся к детям. Ко мне это никакого отношения не имеет. Мы не встречаемся, не общаемся. Мы родители троих прекрасных детей. Но ни о каком воссоединении и возобновлении отношений речь не идет», — подчеркнула звезда.

Леди Гагу преследуют фанаты Ирины Шейк

Ещё в феврале, когда Леди Гага и Брэдли Купер так трогательно исполняли хит из ремейка «Звезда родилась», зрители заподозрили неладное. Несмотря на присутствие Ирины Шейк, киношная парочка просто излучала трепетные чувства. Но развязка случилась только через четыре месяца.

Главной новостью минувшей недели стало известие о том, что Ирина Шейк покинула дом Брэдли Купера, а вместо модели туда оперативно заселилась Леди Гага.

Леди Гага стала символом хитрых разлучницЛеди Гага стала символом хитрых разлучниц

Наверное, всё бы так и сошло с рук американской экстравагантной разлучнице, если бы не поклонники Ирины Шейк на её родине. Российская интернет-общественность отправилась в блог певицы в Instagram, где рассказала Гаге всё о бумерангах.

На протяжении нескольких дней обсуждения на странице американской звезды пестрят русскоязычными комментариями. Под каждой публикацией певицы хейтеры оставляют оскорбительные посты в её адрес, предрекая разлучнице все мыслимые и немыслимые муки. Некоторые комментаторы считают, что Леди Гага прибегла к привороту, задумав увести возлюбленного у российской красавицы.

В то же время в Инстаграм Ирины Шейк царит атмосфера сочувствия и поддержки. Соотечественницы 33-летней модели, которая 4 года строила отношения с Брэдли Купером, уверены, что их любимица достойна большего, чем американский актёр-изменщик.

Пока Леди Гага никак не реагирует на атаку русскоязычных хейтеров — возможно, певица не может понять, кто все эти люди, массово отметившиеся в её блоге.

Когда-то Анджелина Джоли была в положении Леди ГагиКогда-то Анджелина Джоли была в положении Леди Гаги

Uznayvse.ru напоминает, что из-за романов на съёмочной площадке было разбито немало звёздных союзов. Так, одним из самых ярких примеров такой истории, которая до сих пор не даёт покоя зрителям, стал роман Брэда Питта и Анджелины Джоли на съёмках «Мистера и миссис Смит». Поклонники по всему миру разделились на два лагеря — одни восхищались новой парой, другие проклинали Энджи, которая увела мужа у Дженнифер Энистон. Надо сказать, что бумеранг прилетел через 10 лет, не оставив камня на камне от счастливой семейной жизни Джолипиттов.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

ХОЛОДНЫЙ ПУДИНГ С МАРАКУЙЕЙ

Время приготовления 45 минут и 1 час на замораживание

ЧТО НУЖНО:
■ 200 г замороженной маракуйи
■ 2 желтка
■ 4 ст. л. сахарной пудры
■ 300 мл сливок жирностью 30-38%

КАК ПРИГОТОВИТЬ:

1 Разморозьте маракуйю. Разотрите желтки с сахарной пудрой добела.
2 Взбейте в стойкую пену очень холодные сливки, аккуратно вмешайте в сливки сначала маракуйю, потом желтки, поставьте в холодильник на 30 мин. Украсьте на свой вкус и подавайте.

В Подмосковье погиб пилот, учивший Путина летать

В Подмосковье разбился вертолет Robinson, на борту которого находились два человека.

Как сообщает Life.ru, катастрофа произошла в Солнечногорском районе Московской области. Возможно, она осталась бы незамеченной, если бы не одно обстоятельство. За штурвалом разбившегося вертолета находился глава Федерации сверхлегкой авиации Игорь Никитин. Именно он в 2012 году поднимался в воздух вместе с Владимиром Путиным в рамках проекта «Полет надежды».

Как отметил вице-президент федерации Сергей Минигулов, покойный пилот больше года обучал президента полету на дельтаплане, прежде чем тот взлетел с журавлями. Гибель Никитина Минигулов назвал большой потерей для российской легкой авиации.

В Подмосковье разбился частный вертолет RobinsonВ Подмосковье разбился частный вертолет Robinson

По факту крушения было возбуждено уголовное дело по статье «нарушение правил безопасности движения и эксплуатации воздушного транспорта, повлекшее смерть двух лиц». Что именно стало причиной крушения вертолета, пока неясно.

Редакция uznayvse.ru напоминает, что проект «Полет надежды» направлен на восстановление популяции западносибирских стерхов. Краснокнижных птиц выпускают из питомников на волю, причем дельтапланеристы в роли вожаков стаи показывают им маршруты движения. В 2012 году такую функцию взял на себя Владимир Путин. Игорь Никитин помогал ему подняться в небо.

К сожалению, аварии с участием вертолетов в России происходят каждый день. Сегодня также стало известно о жесткой посадке Ми-8 на Камчатке. В результате ЧП пострадали десять человек. Вертолет перевозил работников Кроноцкого заповедника.

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

В Москве состоялся «Ночной забег»

13 июля произошел самый необычный старт сезона — «Ночной забег». В забеге поучаствовало более 7000 участников, которые преодолели 10 километров по центральным набережным города и — впервые — внутри Большой спортивной арены «Лужники».

Впечатляющая трасса, романтичные виды ночного города и возможность пробежать вдоль трибун легендарного олимпийского стадиона привлекли участников всех уровней подготовки. Новички смогли в удовольствие преодолеть свои первые 10 км и насладиться видами ночного города, а опытные бегуны — побороться за призовые места на профессионально замеренной трассе.

В 22.30 прозвучал стартовый выстрел, и волна яркого света накрыла набережные города. На дистанции барабанщики задавали ритм бегунам и поддерживали праздничное настроение. На финише участников ожидало яркое шоу с зажигательной музыкой и световыми эффектами.

Победителем Ночного забега среди мужчин стал Искандер Ядгаров, он пробежал 10 км за 30 мин. и 01 сек. Второе место занял Иван Панферов, третьим стал Павел Адышкин.

Самой быстрой среди девушек в этот день оказалась Алина Ромашова, ей потребовалось 36 мин. и 15 сек, чтобы преодолеть дистанцию в 10 км. Второй к финишу пришла Юлия Конякина, третье место заняла Лена Калашникова.

Все участники соревнования получили памятные значки, а победители и призеры среди мужчин и женщин — кубки, грамоты, подарки от партнёров соревнования и денежные призы:

  • 1 место – 30 000 рублей
  • 2 место – 20 000 рублей
  • 3 место – 10 000 рублей

В награждении победителей приняла участие заслуженный мастер спорта, двукратная чемпионка мира по боди-фитнесу и друг благотворительного фонда «Линия жизни» Юлия Ушакова.

По традиции участники и зрители начали приходить в стартовый городок задолго до наступления темноты, чтобы пообщаться с друзьями и принять участие в динамичной разминке от инструкторов сети фитнес-клубов X-Fit. Восстановить силы перед забегом и утолить жажду можно было в зонах партнеров забега — Aqua Minerale и Водокачка.ru.

В рамках мероприятия прошел финал баттла «Бегу за Teos». Команды журналистов и блогеров сразились за места в общем зачете на дистанции 10 км. В течение шести недель до забега обе команды тренировались под руководством одной из беговых школ Москвы. В этот же день с 20:00 и до закрытия работала промо-зона Teos, где любой желающий мог попробовать йогурт, а также пройти процедуру восстановительного массажа.

Следующий старт от Бегового сообщества — полумарафон «Северная столица» — пройдет 4 августа в Санкт-Петербурге. Участники пробегут по Невскому проспекту, величественным набережным и знаменитым мостам. Старт и финиш состоится на Дворцовой площади. Зарегистрироваться на забег можно будет на Спортивной выставке полумарафона 2 и 3 августа.

5 претензий медиков к Елене Малышевой

Авторская программа на медицинскую тематику «Жить здорово» не раз оказывалась в центре скандалов из-за необдуманных или преднамеренных высказываний Елены Малышевой.

За слова, сказанные в эфире передачи с многомиллионным охватом, надо отвечать – так считают профессиональные врачи. Ведущая «славится» своими бездоказательными и категоричными утверждениями, а профессиональные медики требуют в ответ таких же бескомпромиссных опровержений.

В чем с Еленой Малышевой не согласны медики?В чем с Еленой Малышевой не согласны медики?

Остеопатов не существует

В апреле 2019 Малышева заявила о «несуществующей специальности» – остеопатии, что вызвало справедливое возмущение практикующих врачей с дипломами, которые много лет работают в этой области и уверены, что методы остеопатии эффективны в профилактике болезней и для лечения болевых синдромов.

Елена Малышева усомнилась в пользе остеопатииЕлена Малышева усомнилась в пользе остеопатии

Врач-остеопат С. Гринько с регалиями и внушительной практикой заявила, что у специальности есть законодательная база, это доказательная медицина, эффективность которой подтверждает позитивная динамика лечения. Ее коллеги полностью согласны, что судить о направлении, не зная сути, безответственно перед людьми, которые могут поверить и лишиться реальной возможности помочь себе и своим детям.

Свидетели скандала, среди которых немало врачей, призвали Малышеву вместо расплывчатого призыва «жить дружно» четко сказать, что остеопаты – дипломированные специалисты, а не шарлатаны. За свои слова нужно отвечать – считает петербургский остеопат Д. Мохов, который написал гневное письмо в адрес Первого канала и потребовал опровержений.

Мой ребенок – идиот

Малышева часто провоцирует конфликтные ситуации из-за некорректного использования медицинских терминов. Обсуждая такую деликатную тему, как детское слабоумие, она неудачно использовала медицинскую терминологию в названии передачи – «Откуда берутся кретины?». На заставку, отделяющую блоки передачи, вывели надпись «Мой ребенок – идиот».

Откуда берутся кретины?Откуда берутся кретины?

Здесь претензия была не к содержанию, а к форме. В мировой психиатрической практике этот термин считается устаревшим и давно не используется вследствие устоявшейся негативной коннотации. В итоге члены общественной ассоциации родителей детей с аутическими расстройствами обвинили ведущую в пренебрежительном отношении к людям с признаками умственной отсталости. Извиняться за это Елена не стала, посоветовав всем недовольным сначала посмотреть выпуск, а уж потом делать выводы.

Лечение не помогает

Одна из последних передач, посвященная лечению лимфодемы, закончилась конфликтом с Малышевой и Гульназ Зайнуллиной, страдающей тяжелой формой лимфостаза, в народе именуемого «слоновостью». Это болезнь, при которой лимфа скапливается в тканях, в случае гостьи передачи – в левой ноге.

Гульназ ЗайнуллинаГульназ Зайнуллина

Лечение прессотерапией, предложенное Малышевой, ей не помогло, а советы ведущей опровергли ведущие специалисты. Например, врач-лимфолог А. Ровная считает, что этот метода дает лишь временный эффект, но не устраняет симптомы.

Также Гульназ обвинила Елену и создателей передачи в обмане, потому что ей пообещали бесплатное лечение, а в итоге пришлось собирать деньги на эластичные бинты из Германии. Малышева назвала эти обвинения ложью, заявив, что женщина по итогу отказалась от бесплатного лечения, предложенного на передаче доктором А. Малининым, а консультации в Москве ей действительно оплатили.

Сколько пить воды?

В одном из выпусков Малышева утверждала, что для стабильной работы организма надо пить до трех литров воды ежедневно, не считая остальных жидкостей (чай, кофе и супы).

Однако многие врачи считают, что три литра одной только воды – слишком большая нагрузка для организма, и особенно для пациентов с заболеваниями сердца и сосудов.

Гипергидрация (т.е. избыток воды) может быть опасна – она вызывает гипонатриемию, резкое понижение концентрации натрия в крови, а это грозит как минимум головной болью и тошнотой, а в запущенных случаях галлюцинациями и комой.

Ежедневная норма воды – 2 литра (плюс/минус, в зависимости от роста и веса). Главный «конкурент» Елены Малышевой, доктор Александр Мясников и вовсе считает, что можно пить и 600 миллилитров воды в день, главное – пить, когда начинает мучить жажда.

О вреде молока

В одном из выпусков «Здоровье» 2013 года Малышева в крайне категоричной форме рассказала о негативных последствиях употребления молока. По ее словам, пристрастие к этому напитку грозит истощением костной ткани, инсультом и раком.

Вредит ли молоко? Малышева считает, что даВредит ли молоко? Малышева считает, что да

Опроверг точку зрения Малышевой лично Геннадий Онищенко. Главный санитарный врач страны согласился с тем, что молочный жир может негативно сказаться на сердечно-сосудистой системе, но добавил, что если употреблять молоко с невысокой жирностью, все будет в порядке. Существуют исследования, предполагающие закономерность употребления молока и рака простаты у мужчин, но лишь при ежедневном превышении нормы в 1000 мл. С другой стороны, другие исследования не выявляют этой закономерности, то есть с научной точки зрения это еще не доказанный факт.

После передачи многие зрители поверили, что существует некое «молочное лобби», которое платит медикам за молчание о вреде продукта. Поэтому слова Елены Малышевой можно было расценить как вводящие потребителей в заблуждение.

Вместо заключения

Несмотря на периодические всплывающие в эфире неточности, обычно Малышева придерживается строгих критериев к выбору материала. При этом она считается эффективным менеджером и знает все законы рекламного жанра, поэтому часто намеренно эпатирует зрителей. Умеренная доза хайпа идет на пользу передаче. Выступления из разряда «поющая матка» и «танец яичек» становятся вирусными, повышая рейтинг передач Малышевой.

Проект «Жить здорово», несмотря на все претензии, объясняет сложные вещи простым языком, а здоровье нужно каждому из нас. Даже несовершенное по форме медицинское просвещение имеет большую ценность, чем сомнительные советы народных лекарей и всяческих «экстрасенсов».

Подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен

Можно ли управлять возрастом

Большинство современных биогеронтологов мира уверены, что продолжительность жизни человека может превышать 100 лет. Самые оптимистичные из них называют цифру 120 лет. Что такое биологический возраст, и как сделать так, чтобы он был меньше паспортного, рассказал Медновостям член международного общества междисциплинарной эстетической и антивозрастной медицины (WOSIAM), эксперт персонализированной и превентивной медицины клиники косметологии «Ланцетъ-Центр» Андрей Тарасевич.

Андрей Тарасевич. Фото: Александр Нерозя

Физиологический возраст каждого из нас определить очень просто: достаточно заглянуть в паспорт. А вот биологический возраст у каждого человека, скорее всего, будет отличаться от паспортного. Хотим мы этого или нет, но с момента рождения и на протяжении всей жизни каждый из нас стареет, постепенно расходуя резервы прочности нашего организма – здоровье. Изменения разной интенсивности происходят в органах ежедневно. Причем речь идет ни о внешности, а о биохимических и физиологических изменениях клеток организма.

Биологический возраст – это модельное понятие, определяемое как соответствие индивидуального здоровья конкретного человека некоторой среднестатистической норме популяции. Он отражает неравномерность развития, зрелости и старения различных физиологических систем. Проще говоря, это уровень здоровья органов и тканей конкретного человека в настоящий момент его жизни.

Можно ли остановить время?

Зачастую биологический возраст не соответствует цифре, указанной в паспорте. Дело в том, что все мы стареем с индивидуальной скоростью, которая зависит от множества факторов внешней среды, образа жизни человека и процессов, постоянно протекающих в организме. При этом каждый из нас может повлиять на скорость своего старения, то есть, в прямом смысле слова остановить время. Для этого нужно знать способствующие ускорению старения факторы и постараться минимизировать их влияние. Эти факторы можно разделить на две группы: внешние и внутренние.

Внешние факторы:

  • социальные (низкий уровень дохода, медицинской помощи и социальной защиты),
  • экологические (загрязнение почвы, воздуха, продуктов питания),
  • хронический стресс,
  • неправильный образ жизни (в том числе, наличие вредных привычек),
  • неполноценное и несбалансированное питание,
  • низкая физическая активность.

Внутренние факторы:

  • хронические интоксикации,
  • нарушение обмена веществ и, прежде всего, избыток простых углеводов в рационе питания,
  • нарушение регуляции,
  • нарушение иммунитета,
  • плохая наследственность.

Как определить свой биологический возраст?

Сегодня биологический возраст рассматривается как своеобразная математическая модель возрастных структур и функциональных изменений организма. Пока единой общепризнанной методики определения биологического возраста не выработано – его нельзя выразить одним показателем. Поэтому оценке подлежит тот или иной набор тестов или используются различные математические модели.

Наиболее полный тест был предложен в Институте геронтологии АМН СССР еще в 1984 году. Биологический возраст человека можно определить, опираясь на следующие показатели:

  • артериальное давление,
  • продолжительность задержки дыхания на вдохе и выдохе,
  • жизненная емкость легких,
  • индекс массы тела,
  • состояние слуха и зрения,
  • статическая балансировка,
  • скорость распространения пульсовой волны по артериям эластичного и мышечного типа и их соотношению,
  • электрокардиографические показатели,
  • субъективная оценка здоровья,
  • символ-цифровые и психологические тесты.

К классическому тесту Института геронтологии могут быть добавлены современные инновационные методы диагностики биологического возраста:

  • исследование более 80 параметров организма человека с помощью отечественного аппарата ScanMi,
  • исследования микроциркуляторного русла и количества энергометаболитов с помощью диагностического комплекса «Лазма»,
  • определение активности энергетических биохимических процессов и ответной реакции организма на физическую нагрузку с помощью нагрузочного лактатного теста,
  • определение базовых биомаркеров старения.

Зачастую ограничение функциональных возможностей органов и систем при старении связано со следующими процессами:

  • нарушением нейрогуморальной регуляции органов и систем;
  • ухудшением трофики тканей;
  • снижением иммунологической реактивности;
  • ограничением функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы;
  • гипоксическими сдвигами;
  • нарушением метаболизма и процессов энергообразования.

Программы «управления возрастом» направлены, прежде всего, на эти проблемные зоны. В первую очередь проводится комплексное тестирование и выделение «проблемных» зон в организме. После этого разрабатываются пути воздействия на звенья организма, наиболее подверженные воздействию повреждающихфакторов, и разрабатываются оптимальные схемы коррекции.

Можно ли повернуть время вспять?

Достижения современной медицины уже сегодняподготовили почву для решения проблемы использования человеком его биологического лимита жизни. Но обмануть базовые законы природы не получится. И люди, заявляющие об изобретении очередных таблеток от бессмертия – в лучшем случае утописты. У каждого человека есть лишь один путь остановить старение – осознанно относиться к своему здоровью и разумно использовать возможности лечебно-восстановительных программ, позволяющие минимизировать агрессивное воздействие внешних и внутренних факторов. Современная наука предлагает сделать следующие шаги:

  1. Восстановить метаболизм с помощью изменения пищевого поведения на основании реакции иммунной системы на продукты питания, и откорректировать микробиоту (восстановить правильное соотношение микроорганизмов, населяющих наш тонкий кишечник).
  2. Восстановить эффективную работу сердечно-сосудистой системы, подобрав персональную физическую нагрузку с помощью подбора персональной физической нагрузки (например, рассчитанную на основании нагрузочного лактатного теста).
  3. Восстановить оксигенацию (адекватное снабжение кислородом) тканей и органов с помощью специализированного оборудования.
  4. Восстановить здоровый иммунологический ответ и нейрогуморальную регуляцию для внешних, зачастую агрессивных, воздействий.

И самое главное постараться не только не растерять достигнутые результаты, но и стараться улучшать их.