Год: 2018

Какие-то вещи, как хорошее вино, со временем становятся только лучше. Так, некоторые пары с возрастом получают все большее наслаждения от секса, перестают стесняться любовника и своих желаний. Как правило, постепенно партнеры учатся доставлять друг другу удовольствие и знают, что заводит лично их.

Существует много причин, по которым можно потерять интерес к близости^ напряжение в отношениях, проблемы в самых разных сферах, психологические барьеры.

Вместе с тем сексологи приходят к выводу, что основной причиной является тот факт, что 50-летние люди зачастую уже просто не могут заниматься сексом в тех позах, в которых делали это тридцать лет назад. Все это происходит потому, что с возрастом тело меняется — выносливость и растяжка уже не те, что прежде. В нашем материале мы расскажем, какие позиции стоит взять на заметку, чтобы в каждом десятилетии вашей жизни занятия любовью приносили лишь радость.

С 30 до 40 лет

Большинство из нас после тридцати начинает задумываться о детях. Рождение ребенка влияет на многие аспекты жизни молодой мамы, в том числе и на желание интимной близости. Дело в том, что у некоторых женщин после беременности и родов боли в нижней части спины — крестце и подвздошных костях — могут не проходить около двух лет. Это происходит потому, что плод долгое время давил своим весом на позвоночник. Боль и неприятные ощущения, которые могут сохраняться в интимной зоне после рождения ребенка, как раз и мешают наслаждаться сексом.

Рождение ребенка оказывает влияние на интимную жизнь молодых родителей

В таком случае специалисты рекомендуют позу «догги-стайл». В этой позиции женщина держит свой вес на руках и коленях, а ее позвоночник расслаблен. Однако даже если боль в области таза не беспокоит молодую маму, интимная зона может быть по-прежнему чувствительна, и любые резкие движения могут причинять дискомфорт. По словам сексологов, позиция «ложки», при которой партнеры лежат на боку спиной друг к другу, минимизирует неприятные ощущения у женщины — она может контролировать скорость фрикций и глубину проникновения.

С 40 до 50 лет

После сорока лет многие впервые начинают отмечать хронические боли в нижней части спины, бедренных суставах и икрах, что связано с зажатием седалищного нерва. Большинство пар пытается найти позы, в которых они бы не испытывали неприятных ощущений. При этом им все еще хочется привносить что-то интересное в свою сексуальную жизнь.

При этом партнерше важно не наклоняться вперед, потому что это может усугубить боль в суставах. По словам сексологов, об этой позиции часто забывают, в то время как она может оживить интимную жизнь.

Существует много безопасных поз, которые вместе с тем могут оживить сексуальную жизнь

Также можно попробовать «догги-стайл», немного ее трансформировав. В этой позиции партнер по-прежнему находится сзади. Женщина же опирается на предплечья, согнутые под острым углом, а бедра старается приподнять выше. Под грудь сексологи рекомендуют положить несколько подушек, чтобы не напрягать спину и плечи. Не стоит забывать и про позу «ложки», которая тоже отлично подходит в этом случае.

С 50 до 60 лет

В одном из наших прошлых материалов про изменения влагалища с возрастом мы писали, что в менопаузальном периоде из-за недостатка эстрогенов женщина сталкивается с так называемой возрастной сухостью, проблемами опущения тазовых органов и недержания мочи, а также нарушениями нормальной микрофлоры. Учитывая сниженное количество смазки и снижение эластичности тканей, во время секса могут появляться боли и дискомфорт. В то же время и мужчина уже не такой выносливый, как десять лет назад. Часть этих проблем можно решить с помощью смазки и препаратов, повышающих потенцию, однако сексологи советуют обратить внимание и на позы.

После пятидесяти лет у женщины может наблюдаться сухость влагалища

Один из лучших вариантов — позиция, при которой мужчина сидит на кровати или стуле. Женщина находится сверху и упирается коленями о поверхность, на которой сидит партнер. Она сама контролирует глубину проникновения члена и скорость движений, чтобы ей не было больно.

В этой позе партнер может совершать четкие, ритмичные движения, не доставляя дискомфорта партнерше. Если вас беспокоят боли в спине, подложите под поясницу подушку. К тому же, такой хак помогает как бы «открыть» влагалище для проникновения, что важно при недостатке естественной смазки.

Сексологи также советуют попробовать позу «наездница», правда, не совсем традиционную. Если в привычном для нас варианте женщина держит свой вес лишь на согнутых коленях, то здесь можно опереться на руки, отведя их чуть назад. Колени должны быть согнуты под острым углом, чтобы не оказывать давление на поясницу. Мужчина при этом может держать женщину за талию и помогать ей двигаться.

С 60 лет

Около трети мужчин и женщин старше шестидесяти лет страдают артритом. Именно поэтому в этом возрасте необходимо отказаться от поз, в которых есть давление на колени или бедренные суставы, — вроде традиционного «догги-стайла». Вместо этого займитесь сексом стоя, при этом находясь спиной к партнеру. Если вас мучают боли в спине, не стоит ее сгибать или заниматься любовью в позах, в которых вы лежите на животе — боль в суставах станет сильнее. В этом случае хорошо подойдет миссионерская позиция. Не забывайте про позу «ложки»: верхнюю ногу женщина может положить на высокую подушку, чтобы мужчине было легче в нее войти.

После шестидесяти лет необходимо отказаться от позиций, в которых оказывается давление на коленные и тазобедренные суставы

Другая проблема во время постменопаузы — истончение слизистой влагалища из-за того, что уже не вырабатываются эстрогены. Атрофичные изменения затрагивают железы, которые продуцируют слизь. Из-за отсутствия женских гормонов лактобактерий, которые защищают вагинальную микрофлору, становится меньше. В результате присоединяется патологическая флора, нарушается естественный барьер вагины.

Все это, конечно, не лучшим образом сказывается на сексуальной жизни. Чтобы партнерша не испытывала дискомфорт, в этом возрасте специалисты также рекомендуют заниматься любовью в позе, при которой мужчина сидит на стуле, а женщина находится сверху. Правда, после шестидесяти лет не стоит держать свой вес на согнутых коленях из-за риска повредить суставы — даме необходимо упереться ногами в пол.

Сейчас читают

44-летняя Виктория Бекхэм приняла участие в одном из мероприятий саммита Forbes в Нью-Йорке. Для выступления бизнесвумен выбрала легкое розовое платье и голубые лодочки, а завершили образ Виктории небрежные кудри. Бывшая участница Spice Girls выглядела совершенно счастливой и (не верим, что пишем это) много улыбалась.

В ходе выступления Виктория еще раз прошлась по слухам о размолвке с Дэвидом Бекхэмом и заявила: «Я очень счастлива, что у меня есть такой замечательный муж, который всегда меня поддерживает. Он все время говорит мне, что очень важно следовать за своей мечтой».

Внимательные поклонники посчитали, что такие нарочито положительные комментарии супруги 43-летнего Дэвида Бекхэма были похожи на отчаянную попытку еще раз доказать всем, что у них нет проблем в браке.

«Я стараюсь быть самой лучшей женой, матерью и профессионалом своего дела. Я знаю, что множество женщин находятся в таком же положении, и я их прекрасно понимаю. Это очень сложно», — заявила Виктория. Бизнесвумен также поделилась планами на будущее: она собирается запустить линейку мужской и детской одежды под своим брендом Victoria Beckham.

Сейчас читают

В этом выпуске — сумка от Bentley, помятые серьги, купальник для фитнес-богинь, а также другие вещи, достойные оказаться в вашем гардеробе.

Сейчас читают

Совсем скоро миллионы школьниц и студенток по всей России покинут стены родных альма-матер. Экзамены сданы, оценки проставлены. Остался всего один шаг до окончания целого этапа жизни. Выпускной… В этот день хочется выглядеть просто безупречно.

Мы решили упростить вам задачу и обратились за помощью к экспертам. Специально по просьбе Woman.ru визажист Олеся Попова и стилист Ангелина Манукянц из центра здоровья и красоты Vобразе подобрали для вас 5 самых стильных, эффектных и запоминающихся образов, в которых вы точно не останетесь незамеченными на выпускном вечере. В качестве модели выступила певица, блогер и участница шоу «Голос.Дети» Арина Данилова.

Сейчас читают

Швейцарский бренд Hublot выпустил специальные смарт-часы Big Bang Referee 2018 FIFA World Cup Russia. Их главное преимущество — специальная функция, благодаря которой они за 15 минут напомнят своему владельцу о начале матча, а также будут держать в курсе хода игры, сообщая о каждом забитом голе, его авторе, а также выданных красных или желтых карточках.

Дизайн часов заслуживает отдельного внимания, ведь его можно настраивать под себя. Big Bang Referee 2018 FIFA World Cup Russia умеют менять циферблат — доступны 32 варианта в цветах флагов стран-участниц, и 2 нейтральных. В дополнение к часам в комплекте идут два ремешка, которые при желании тоже можно заменить на один из вариантов в цветах любимой сборной.

К слову, умные часы Hublot используют на ЧМ-2018 и судьи. Им модель помогает отслеживать момент взятия ворот, информируя с помощью специальной технологии, когда мяч пересекает линию.

В рамках глобального проекта Hublot Loves Football были выпущены ролики Champion Advice с участием звезд мирового футбола. Диего Марадона, Жозе Моуринью, Усейн Болт, Пеле оценили новинку Hublot и ответили на вопрос, как стать чемпионом.

Сейчас читают

После того, как Дональд Трамп стал президентом США, пользователи Сети активно обсуждали тот факт, что он практически не общается с дочерью Тиффани от второго брака. Однако на днях западные СМИ дали повод говорить об отношениях Дональда и его старшей дочери Иванки.

Издание The Daily mail рассказало о новой книге Эмили Джейн Фокс под названием «Рожденный Трампом: Внутри первой семьи Америки». В этом произведении обнаружилось множество любопытных эпизодов. Так,

автор поведала, что в старших классах Иванка активно занималась своей модельной карьерой и даже пропускала занятия в элитной частной школе ради фотосессий. Дональд всячески поддерживал стремление дочери покорить фэшн-индустрию, но полагал, что для того, чтобы стать успешной, ей необходимо сделать пластику груди. По словам инсайдеров, Трамп долго и упорно убеждал наследницу увеличить бюст.

Девушка не решалась лечь под нож хирурга. Миллиардер отступил, когда сестра Мэриэнн убедила его в том, что импланты разрушат жизнь Иванки. Дочь Дональда продолжила прокладывать свою дорогу в мир моды натуральной грудью: для этого ей пришлось перейти в друое учебное заведение, где для нее было составлено индивидуальное расписание.

Сейчас читают

Все мы знаем, кто в семье Оксаны Самойловой главная модница. И это не сама Оксана, а ее старшая дочь Ариела — девочка с самого рождения носит стильные вещи. Сначала для нее их выбирала мама, а пару лет назад она сама стала решать, в чем выходить из дома.

На днях супруга Джигана поделилась фотографией дочери в наряде из новой коллекции ее детского бренда. «Когда разрешили не носить форму», — написала Оксана.

На снимке юная Ариела позирует в белоснежном наряде — шелковый топ на тонких бретелях, мини-юбка и удлиненный жакет. Финальный штрих — большие солнцезащитные очки, явно одолженные для фотосесии у мамы.

Аутфит юной модницы никого не оставил равнодушным. По крайней мере, более 1000 человек из подписчиков Оксаны решили сказать, что они о нем думают. Большинство хвалили звездную маму за то, что она приучает дочек к красивым вещам и не довольствуется банальными розовыми платьями и пышными юбками. Но нашлись и те, кто думает совершенно иначе. Так, по мнению некоторых, Самойлова одевает свою 6-летнюю дочь как взрослую женщину. А что скажете вы?

Сейчас читают

Энрике Иглесиас и Анна Курникова вместе уже около 17 лет. Певец и бывшая первая ракетка мира никогда не выставляли свою личную жизнь на всеобщее обозрение. Иглесиас и Курникова лишь изредка давали интервью о том, что счастливы вместе, но жениться не собираются. В декабре прошлого года Анна и Энрике удивили общественность новостью о том, что стали родителями. Влюбленные души не чают в Люси и Николасе и часто публикуют в Инстаграме фото и видео с ними.

На днях артист выступил на концерте KTUphoria. Перед мероприятием Иглесиас успел пообщаться с журналистами, которым рассказал об отцовстве и отношениях со спортсменкой. Энрике поведал, что его часто спрашивают, как ему с избранницей удается справляться с маленькими двойняшками. Иглесиас признался, что большую часть забот о них берет на себя Курникова.

Певец добавил, что теннисистка — лучшая девушка в мире, которая поддерживает его в любой ситуации. «Она знает, как сильно я люблю то, чем занимаюсь, и всегда готова на 100 процентов мне помочь», — поведал Иглесиас. Артист отметил, что в их отношениях, как у всех пар, бывают проблемы. Энрике и Анна стараются «просто пережить эти плохие дни».

Сейчас читают