День: 26.09.2018

Нет, наверное, ни одной девушки/женщины, которая бы не мечтала избавиться от одной из главных женских проблем, и узнать, как можно убрать посеченные кончики волос. Многие любительницы «экспериментов» применяют самые радикальные способы по их избавлению, а именно:

• состригание педикюрными ножничками, наматывая при этом прядь на палец;
• сжигание, опять же в домашних условиях, над газовой плитой или при помощи зажигалки/спички;
• ну и, конечно же, самый любимый, и часто используемый метод, это выдергивание и расщепление волосков.

Однако такие методы только еще больше усугубят ситуацию. Волосы станут еще более ломкими, от чего появится в 2 раза больше секущихся кончиков. И все же, как можно избавиться от проблемы быстро, легко, и главное, без потерь? Представляем вашему вниманию несколько различных методов и способов.

Маски-фантомаски

Маски пользуются, пожалуй, самой большей популярностью среди женщин. Их можно приготовить как в домашних условиях, так и купить в любом магазине. Далее представляем самые распространённые и эффективные.

масляные

В составе практически любой маски для волос всегда есть доля масла, будь то масло жожоба или кокоса, абрикоса, льна или даже растительное, оливковое. После мытья головы нужно немного подсушить волосы, втереть в кончики любое масло (лучше всего кокосовое или миндальное), подержать под полотенцем хотя бы час (в идеале оставить на ночь), затем снова помыть голову. Высушить.

травяные

Лучше всего после каждого мытья головы ополаскивать волосы свежим, комнатной температуры, травяным настоем. Отлично подойдут листья ромашки, липы, крапивы, перечной мяты и даже обыкновенного зеленого чая. После них пряди будут не только гладкими и шелковистыми, но и приятно пахнущими.

профессиональные

Конечно же, любой «домашний» уход будет не полным без базы профессиональной косметики у вас на полке. Бальзам, кондиционер, спрей, сыворотка и т.д, отлично закрепят эффект от всех домашних масок и вернут волосам здоровый блеск.

Салон красоты

Все-таки нет ничего лучше, чем работа специалистов с использованием профессиональных средств. В салонах красоты предлагают всевозможные услуги по восстановлению волос средствами, которые не так просто найти в обычном супермаркете. К тому же, многие процедуры можно выполнить только в салоне из-за сложности работы.

Молекулярное глянцевание

Самая, пожалуй, излюбленная процедура среди девушек, из-за ее мгновенного результата. Волосы тут же становятся гладкими, шелковистыми, расчесываются гораздо легче и, что самое главное, перестают сечься. А все это происходит благодаря активным веществам, которые мастер «запечатывает» специальным утюжком по всей длине волос.

Бразильское выпрямление

Или же ‒ кератиновое выпрямление. Подойдет для девушек с любым типом волос. Основными компонентами процедуры является кератиновый состав, который наносится на шевелюру, и по истечению 30 минут, разглаживается специальным утюжком. Под воздействием тепла кератин полностью «вбивается» в структуру волоса, делая его невероятно гладким.

Каутеризация

Сначала мастер тщательно промывает голову специальным шампунем, в состав которого входят протеины и липиды. Затем на очищенные пряди наносят бамбуковую сыворотку и высушивают феном. Далее опять же «запечатывают» утюжком, но затем волосы снова промывают, наносят протеиновый концентрат и снова через 25 мин смывают. В завершении наносят аэрозоль, чтобы запечатать чешуйки.

Биоламинирование

Вам наносят ионы ламината, обволакивающие волос, создавая защитную пленку. Эффект, правда, держится всего пару месяцев. Но процедура на это время дает отличный результат.

Элюминирование волос

Специальной краской, разработанной в Японии, без каких либо химических соединений, вы сможете покрасить волосы в нужный вам цвет, не нанося вреда шевелюре. Эта биологическая краска проникает в структуру волоса, обеспечивая правильную покраску и восстановление.

Специальные приборы

Есть надежда сделать все самим в домашних условиях, к примеру: купить полирующую машинку. Механизм действия таков: вставляете в нее прядь, и она сама убирает не нужные «отростки». Такие машинки есть и в салонах красоты, но зачем переплачивать, если всегда можно попробовать самому.

Какой из этих способов выбрать, решать вам. Но помните, если секущиеся кончики уже появились, то практически невозможно от них избавиться, не состригая пряди. Поэтому лучшая защита – это профилактика!

Кишечник отвечает за пищеварение, своевременное выведение продуктов жизнедеятельности организма, усвоение питательных веществ из пищи, а также поддержание крепкого иммунитета. И если его микрофлора нарушена, это приводит к серьёзным проблемам. Но её возможно восстановить.

Что такое микрофлора?

Микрофлора представляет собой совокупность всех микроорганизмов, которыми заселён человеческий кишечник. Они помогают бесперебойному пищеварению и переработке пищи и присутствуют в количестве более пятидесяти триллионов. В нижнем отделе ЖКТ обнаруживается свыше 500 видов, и среди них 1% относится к категории условно-патогенных.

Все микроорганизмы подразделяются на:

1. Факультативные. Они полезны, обеспечивают нормальное пищеварение, подавляют патогенную флору и не вредят здоровью ни при каких условиях.
2. Облигатные. Это так называемые условно-патогенные микроорганизмы: когда их количество оптимально, бактерии стабилизируют пищеварительные и обменные процессы. Но когда при определённых условиях начинается стремительное размножение, микрофлора нарушается.
3. Транзиторные. Это временные обитатели кишечника, которые попадают в него извне, например, с водой или пищей. Надолго они в организме не задерживаются, но нередко вызывают инфекции.

При нарушении соотношения полезных и условно-патогенных микроорганизмов возникает дисбаланс, микрофлора нарушается. В медицине данное состояние именуется дисбактериозом, хотя данный диагноз применяется не во всех странах.

Почему нарушается?

Причин нарушения микрофлоры немало:

• Сниженный иммунитет из-за частых инфекционных заболеваний. Иммунная система теряет возможность подавлять размножение потенциально опасных бактерий.
• Неправильное, несбалансированное питание. Если человек злоупотребляет продуктами с синтетическими добавками, сладостями, жареным, мучным и жирным, то полезные бактерии в таких условиях погибают, а вредные, напротив, активизируются.
• Хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, влияющие на процессы пищеварения. Например, полезные бактерии уничтожаются чрезмерно кислым желудочным соком, желчью и ферментами при гастрите, холецистите, панкреатите, гастродуодените.
• Систематические и продолжительные запоры. Из-за несвоевременного опорожнения кишечника в нём начинаются застойные явления, гнилостные процессы и интоксикация, что способствует гибели полезных представителей микрофлоры, провоцируя дисбаланс.
• Отравления и кишечные инфекции при употреблении испорченной, некачественной или заражённой бактериями пищи или воды. Некоторые инфекционные заболевания передаются воздушно-капельным или контактным путём.
• Длительный или бесконтрольный приём некоторых медикаментозных препаратов, таких как антибиотики (они уничтожают не только патогенных микроорганизмов, но и полезных, относящихся к здоровой микрофлоре), слабительные средства и гормональные.
• Вредные привычки, особенно употребление негативно влияющего на кишечную микрофлору алкоголя.
• Сильные стрессы и переживания, частые переутомления, хронические недосыпы.
• Переезд, резкая смена климатических условий, употребление в пищу непривычной еды.
• Жёсткие диеты с исключением определённых продуктов, голодания, истощение организма.
• Паразитарные инвазии. Различные паразиты (гельминты, острицы, аскариды) повреждают слизистые оболочки кишечных стенок, негативно влияют на перистальтику и микрофлору.
• Самостоятельное использование детоксикационных методик. Очищая кишечник грубо и безграмотно, вы рискуете буквально опустошить его, выведя часть микрофлоры.

Тревожные симптомы

О нарушениях микрофлоры сигнализируют такие симптомы:

• слабость, утомляемость, апатия, сонливость;
• частые простуды;
• диарея или запоры (вероятны чередования);
• изжога, отрыжка, неприятный привкус во рту;
• тошнота;
• метеоризм, вздутие, усиленное газообразование;
• исходящий из ротовой полости неприятный запах;
• симптомы, свойственные авитаминозам (хрупкость ногтей, ломкость волос, сухость и бледность кожи);
• кожные высыпания;
• изменения консистенции и цвета кала (позеленение, присутствие слизи).

Как восстанавливать?

Как можно быстро восстановить микрофлору кишечника? Устранив причины её нарушений и начав принимать комплексные меры. Основные направления рассматриваются ниже.

Рацион

Питание должно быть здоровым и сбалансированным. Из рациона исключаются все полуфабрикаты и искусственные добавки. Вредны белый хлеб и выпечка, сладости, копчёности, жареное и жирное, острые, маринованные и солёные блюда, консервы, магазинные соусы. Откажитесь от алкоголя.

В меню обязательно должны присутствовать обогащённые лакто- и бифидобактериями кисломолочные продукты, содержащие растительную клетчатку свежие фрукты, ягоды и овощи (пищевые волокна используются для питания полезных микроорганизмов), зелень, а также крупы в виде каш на воде.

Медикаментозные препараты

Для восстановления кишечной микрофлоры назначаются такие группы лекарств:

1. При бактериальных инфекциях и отравлениях показаны антибиотики (подбираются индивидуально с учётом чувствительности возбудителей заболевания), бактериофаги (вирусы, которые поражают клетки патогенных микроорганизмов избирательно и уничтожают их), а также кишечные антисептики.
2. Для укрепления иммунитета по совету специалиста можно принимать иммуномодуляторы: синтетические («Интерферон», «Ликопид», «Изопринозин»), растительные («Иммунал», экстракты эхинацеи) или гомеопатические.
3. Пробиотики содержат живые полезные бактерии, заселяющие кишечник и начинающие подавлять патогенную микрофлору.
4. Пребиотики содержат лактулозу и другие вещества, которые используются полезными бактериями в качестве пищи и создают благоприятную среду для их размножения.
5. Симбиотики – новое поколение. Препараты содержат и пребиотики, и пробиотики, что увеличивает эффективность применения.
6. Ферменты нормализуют пищеварительные процессы, улучшают переработку пищи и препятствуют её застою в кишечнике.

Важно! Любые средства может назначать только врач.

Домашние рецепты

Эффективные народные средства:

• Отвар семян льна. 1 столовая ложка заливается стаканом кипятка, варится 10 минут, процеживается. Пьётся по трети стакана до еды.
• Можно и нужно употреблять чайный гриб. Но в сутки хватит 200-250 миллилитров такого напитка, так как большие количества усиливают газообразование.
• Пейте травяные чаи с липой, ромашкой, плодами черёмухи.
• Ежедневно сутра после завтрака выпивайте по стакану ягодного морса или сока.
• Столовая ложка корня девясила заливается стаканом только что вскипевшей воды, настаивается в закрытой ёмкости в течение ночи, потом процеживается. Средство пьют перед каждым приёмом пищи по пять столовых ложек.

Микрофлору кишечника возможно восстановить, и данные в статье советы помогут вам в этом.