День: 20.09.2018

X-Fit Столешников — обязательный пункт в маршруте жителя мегаполиса. Это концептуально новое пространство в самом сердце Москвы, расширяющее горизонты классического понимания фитнес-клуба. В X-Fit Столешников реализован прогрессивный подход к работе с клиентами по принципу фитнес-коучинга, объединяющий философию Body & Mind и методики X-Fit Smart Fitness, направленные на восстановление естественной биомеханики тела: каждый клиент получает комплексную системную поддержку тренера-универсала в вопросах заботы о теле и душевном балансе.

Пространство X-Fit Столешников разделено на четыре функциональные зоны: полноценный тренажерный зал, зону функционального тренинга с комплексом Synergy, сайклинг-студию и большой зал групповых программ. Все программы работают на основе запатентованной системы апробированных тренировочных методик X-Fit Smart Fitness, которая обеспечивает быстрое, эффективное и безопасное достижение любых фитнес-целей — от похудения до набора массы. Wellness-зона X-Fit Столешников предоставляет услуги специалистов по различным видам массажа. Здесь есть солярий, каскадные души и обливные ведра, финская сауна, хаммам и сауна с солевой стеной. Кроме того, в клубе работает кабинет диетолога.

От других клубов X-Fit Столешников принципиально отличает наличие только необходимого оборудования для решения конкретных тренировочных задач и исключительный уровень квалификации персонала. Базовые процедуры тестирования здесь заменили на комплексную проверку состояния тела на InBody, на основе которой эксперты могут сделать вывод не только о составе тела, но и мышечном дисбалансе, что позволяет корректировать индивидуальную программу здесь и сейчас.

«Каждый тренер «ведет» своих подопечных «от и до»: индивидуальный план работы с клиентом включает не только саму тренировку, но и последующее восстановление организма, релаксацию и психоэмоциональную проработку, — рассказывает Руслан Панов, эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, управляющий клуба X-Fit Столешников. — Для устранения дисбаланса мышц за счет функционального воздействия мы используем новейшие технологии и методики, в том числе тейпирование и миофасциальный релиз. В результате вы получаете красивое здоровое тело и новый уровень контроля над ним. Такой подход к тренировкам решает проблемы, связанные с недостатком двигательной активности, постоянными стрессами, эмоциональным голоданием и нервным перенапряжением, до боли знакомыми практически каждому жителю мегаполиса».

В X-Fit Столешников действуют клубные карты двух видов: комплексная карта полного дня и студийная карта, открывающая доступ только к студийному формату по конкретной теме. Вишенка на торте — музыкальные вечеринки, концерты, авторские презентации и тематические встречи.

На днях марка Gucci оказалась в центре скандала. Дело в том, что бренд представил слитный купальник молочного оттенка, в котором, как выяснилось позже, нельзя купаться.

Да-да, итальянский бренд по неизвестным причинам создал вещь, которая не выполняет свою основную функцию. Как сообщили журналисты газеты The Independent, из-за особого состава (смеси нейлона и эластана) купальник не должен контактировать c хлором. Подобное предупреждение есть и на официальном сайте Gucci.

Таким образом, в этом купальнике можно разве что красиво позировать у бассейна, а плавать в нем не рекомендуется. Ситуация усугубляется и тем, что, похоже, мало кто обратил внимание на пометку производителя — вещь стоимостью 381 долларов (около 25 тысяч рублей) распродана. Обескураженные интернет-пользователи уже написали десятки негативных постов о Gucci в социальных сетях.

Теперь становится ясно, почему во всех интернет-магазинах купальник представлен в комплекте с джинсами.

В начале 2000-х многие считали Ксению Собчак и Анастасию Волочкову близкими подругами. Но спустя некоторое время знаменитости поссорились.

Вся страна следила за тем, как экс-балерина и медиадива устраивали скандалы и буквально поливали друг друга грязью. По слухам, камнем преткновения стал бизнесмен Вячеслав Лейбман, с которым на тот момент у Собчак был роман. Ксения обвинила свою экс-подругу в том, что та решила увести у нее любимого.

Для поклонников стало большим удивлением, когда танцовщица выложила в Инстаграме архивное фото с медиадивой. «С Ксюшей мы дружим уже почти 20 лет», — подписала фотографию Анастасия (орфография и пунктуация автора сохранены).

Комментарии к публикации Волочкова отключила, поэтому пользователям Рунета остается гадать, почему же она неожиданно вспомнила о своих дружеских взаимоотношениях с Собчак.

Чем отличается аллергический ринит от обычного насморка

Примерно в 85 % случаях возникновения насморка у ребенка, причина кроется в острой респираторной вирусной инфекции — ОРВИ. Говоря обывательским языком, малыш попросту простудился. Соответственно, и насморк у малыша в этой ситуации носит инфекционную природу.

Однако нередко ринит у детей и взрослых случается и как аллергическая реакция. И в этом случае он требует особенного лечения, в корне отличающееся от того, которое назначают врачи при простуде. (Возвращаясь к более точному языку и правильным терминам, следует говорить — при ОРВИ, т.к. диагноза «простуда» никогда не существовало и не существует по сей день ни в одном справочнике по медицине. Простудиться — означает попросту переохладиться).

Симптомы аллергического ринита у ребенка

Некоторые симптомы аллергического ринита у детей похожи и на признаки простудного насморка:

• Заложенность носа;
• Выделения из носа;
• Периодическое чихание;
• Слезотечение;
• Покраснение кожи на крыльях носа;
• Небольшой отек в области носовых пазух;

Однако при аллергическом рините у детей не будут наблюдаться общие признаки инфекционного заболевания, такие как:

• Повышение температуры (что практически всегда происходит при остром начале ОРВИ);
• Снижение или потеря аппетита;
• Слабость и недомогание;
• Головная боль и боль в суставах;
• и другие.

Помимо диагностики по симптомам, можно точно установить природу насморка с помощью специальных тестов-проб. Правда, в этом случае действует правило — тем младше ребенок, тем менее достоверны результаты тестов на аллергию. И только у ребятишек, перешедших рубеж 5-летнего возраста, аллерго-пробы начинают показывать точные и реальные результаты.

Аллергия — «дитя» современной медицины и чрезмерной гигиены

Откуда вообще возник такой феномен как аллергический насморк?

Увы, но появление и нынешнее чрезвычайное распространение ученые-медики связывают ни с чем иным, как с революционным прорывом в области медицины и гигиены, который совершило человечество примерно 150 лет назад.

Пока люди не были защищены вакцинами (ровно как и массовым введением в обиход чистящих и моющих средств) от величайшего множества бактерий и вирусов, их иммунная система была тотально поглощена решением вопроса выживаемости — она только и делала, что пыталась всячески защитить организм от разного рода инфекций. У нее буквально не оставалось никаких ресурсов, чтобы выдавать те или иные атипичные реакции на разные раздражители: цветение растений, компоненты пищи, резкие запахи и т.п. Таким образом в средние века случаи аллергических реакций были чрезвычайно редки.

Достоверных и эффективных «народных» способов лечения аллергического ринита не

существует. Хотя бы потому, что в те времена, когда так называемая народная медицина формировала свой багаж знаний, такой недуг как аллергия был крайне мало распространен. Можно сказать, что аллергия и аллергический ринит — это

болезни новейшего поколения…

Но с введением в медицинский обиход множества эффективных вакцин, а также в связи с явным взлетом культа гигиены, у иммунитета современных детей высвободилось достаточное количество времени и ресурсов — и он стал реагировать там, где прежде никак бы себя не проявил. Так возникли аллергические реакции на пищу и пыльцу растений, на шерсть животных и бытовую пыль, на резкие запахи и прочее другое.

Важные факты об аллергическом насморке у детей

• 1 Если мама и папа у малыша — аллергики, то и у ребенка риск возникновение какой-либо формы аллергии близка к 75%.
• 2 Существует закономерность: у малышей до 2 лет аллергический ринит чаще всего вызывает аллерген, находящийся в доме (пыль, чистящее средство и т.п.), а вот ребятишки после 2 лет чаще всего «находят» причину своего аллергического насморка на улице — это может быть пыльца растений и т.п.
• 3 Нередко у детей аллергический ринит возникает как следствие прошедшей ОРВИ. Причина более-менее понятна: вирусы во время протекания инфекции повредили слизистую оболочку носа и она некоторое время будет давать реакцию на то, на что в обычном здоровом состоянии никогда не реагирует.
• 4 Самая распространенная ошибка родителей при лечении аллергического ринита у детей — использование сосудосуживающих средств. Они, конечно, в некоторой степени и на короткое время, помогают уменьшить отек и устранить заложенность носа у ребенка, но они в корне не решают проблему. Зато вызывают сильное неблагоприятное привыкание.

Как правильно лечить насморк при аллергии у детей

Самый надежный, а также самый быстрый и эффективный способ вылечить аллергический насморк у ребенка — «разлучить» его с тем самым аллергеном, который вызывает подобную реакцию. Если этот маневр возможен (и вы точно знаете, что именно спровоцировало у малыша возникновение ринита), то в принципе никаких других действий или средств лечение не потребует. И времени для облегчения самочувствия займет самый минимум!

А что делать, если аллерген неизвестен или его невозможно устранить из жизни ребенка:

• 1 Время от времени необходимо смывать аллергены с внутренней поверхности носа. Для этого лучше всего подходят специальные аптечные аэрозоли с физиологическим раствором. Нет возможности купить средство с таким раствором? Приготовьте его сами! Разведите в 1 литре воды 1 ч.л. пищевой соли и закапывайте малышу в нос (например, с помощью пипетки) так часто, как сможете. Передозировать физраствор невозможно.
• 2 Что касается использования антигистаминных препаратов — их может назначить только врач при соответствующем обследовании ребенка. К счастью или к сожалению, но в довольном большом разнообразии противоаллергических препаратов разной силы и направленности родителям самостоятельно крайне трудно разобраться адекватно. Мы лишь упомянем, что лекарственные средства от аллергии условно можно разделить на 4 категории:

• препараты общего действия (как правило это антигистаминные таблетки для приема вовнутрь);
• препараты местного действия (в нашем случае — капли и аэрозоли для орошения поверхности носа);
• гормональные препараты местного действия (это самые эффективные и быстрые лекарственные средства от аллергии, которые меж тем, могут иногда приносить не только мгновенное облегчение и выздоровление, но и некоторые побочные эффекты).
• крамоны — противоаллергические препараты нового поколения, которые отличаются не только высокой эффективностью, но и наибольшей безопасностью.

• 3 Кроме того, против всех без исключения видов насморка (в том числе и против аллергического ринита) очень эффективны такие простые бытовые меры как:

• поддержание прохладного и влажного климата в детской, где находится ребенок;
• частые прогулки на свежем воздухе (но только не в случае, если причина аллергического ринита у ребенка — как раз пыльца цветущих в данный момент за окном растений);
• регулярная влажная уборка в доме (при которой желательно использовать только жидкие чистящие средства и крайне малых количествах).
• использование в доме устройства для очистки воздуха.

Правила профилактики аллергического ринита у детей

Мы уже упоминали, что чрезмерная, почти маниакальная, тяга мамы к чистоте в доме (когда все все поверхности промываются и дезинфицируются по нескольку раз за день) способствует развитию тех или иных форм аллергии у ребенка. В связи с этим профилактикой аллергического ринита у детей можно считать более здравый подход к быту его родителей.

А наряду с этим:

• Выбирайте жидкие формы чистящих и моющих средств. (Аэрозоли и порошки намного сильнее способствуют возникновению аллергических реакций именно со стороны носоглотки).

• Избегайте накопителей пыли в детской комнате — ковров, больших плюшевых игрушек, мягкой мебели и т.п.

• Почаще устраивайте в детской проветривание и сквозняки (например, на время вашей прогулки с ребенком) — поскольку сухой и теплый воздух может сам по себе (не будучи аллергеном) вызывать заложенность носа у детей и повышенное образование слизи.

• Полностью исключите из жизни ребенка присутствие табачного дыма и запаха хлорки — на эти раздражители у детей (даже не аллергиков!) крайне часто возникает местная реакция в виде заложенности носа и аллергического ринита.

И если вы когда-либо подумывали о том, чтобы завести собаку — пришло самое время! Считается, что если при рождении ребенка завести в доме собаку (которая будет приносить невольно с улицы некоторое количество бактерий и вирусов), то это резко снизит шансы развития аллергии и аллергического ринита у ребенка.

В этом году Евгения Медведева ушла от своего тренера Этери Тутберидзе и переехала в Канаду, чтобы начать заниматься с Брайаном Орсером. Это решение российской фигуристки вызвало бурное обсуждение в прессе и непонимание со стороны интернет-пользователей. Многие не верили, что переезд в другую страну положительно повлияет на карьеру спортсменки. Похоже, она готова доказать обратное.

На днях в канадском Оквилле стартовал международный турнир Autumn Classic International-2018. По результатам короткой программы Евгения Медведева заняла первое место, получив 70,89 баллов.

По мнению многих интернет-пользователей, фигуристка выступила безупречно, выполнив несколько довольно сложных элементов. Немало комплиментов было адресовано и наряду Евгении. На лед она вышла в сексуальном мини с бахромой и кристаллами.

Соревнования завершатся с субботу, 22 сентября, когда участники выступят с произвольной программой. Желаем Евгении Медведевой большой удачи и победы!

6 октября в Лас-Вегасе состоится поединок между Хабибом Нурмагомедовым и Конором Макгрегором. Этот бой станет главным событием турнира UFC 229.

На днях в нью-йоркском Radio City music Hall состоялась пресс-конференция бойцов смешанных единоборств, на которую Макгрегор пришел не с пустыми руками. Он захватил с собой «маленькую бутылочку» виски собственного производства, чтобы устроить импровизированную дегустацию прямо на мероприятии. Конор предложил попробовать Proper 12 (именно так называется марка) и Хабибу, потребовав у организаторов стакан «для этого смешного парня». Но наш боец отказался, заявив, что не употребляет алкоголь.

В ходе пресс-конференции соперники неоднократно обменялись угрозами. Макгрегор то и дело провоцировал оппонента, а Нурмагомедов отвечал ему не менее жестко.

Российский спортсмен продолжил диалог с соперником и после окончания мероприятия. Сразу же после встречи Хабиб Нурмагомедов разместил в своем Инстаграме недвусмысленный пост. «Всех алкоголиков ждет одна участь», — написал он, сопроводив свои слова фотографией с Макгрегором (орфография и пунктуация автора сохранены).